Un tampó és l'MVP de l'estiu quan vols gaudir d'un bany a la piscina mentre tens la regla: no t'has de preocupar per cap mena de situació de sang a l'aigua ni tractar amb un coixinet humit.
Però el mateix que fa que un tampó sigui tan funcional, la seva absorció, pot suposar un risc potencial després de sortir de l'aigua. De la mateixa manera que la sang de la menstruació pot baixar cap a l'exterior d'un tampó, l'aigua pot arribar a la vagina [quan estàs nedant], Mary Jane Minkin, MD , un ginecòleg i professor clínic certificat d'obstetrícia, ginecologia i ciències de la reproducció a la Yale School of Medicine, diu a SelfGrowth.
Si no tens una mica de cura, aquesta humitat addicional pot causar problemes a la teva vagina. Heus aquí per què és molt important canviar el tampó després de capbussar-vos a la piscina, flotar per un riu o submergir-vos en les ones de l'oceà, segons els ob-gyns.
No és una gran idea deixar res humit al voltant de la vulva.
Tenir un tampó a la vagina, tant si estàs nedant com si no, crea l'entorn ideal perquè els microorganismes com els bacteris es multipliquin: es mulla mentre absorbeix la sang de la menstruació (i altres secrecions vaginals) i la temperatura corporal l'escalfa. Tot això està bé suposant que canvieu el tampó cada quatre o vuit hores. Però quan el deixes més temps, augmenta el risc d'irritació o infecció, així com una malaltia rara (però greu) anomenada síndrome de xoc tòxic, on els bacteris alliberen toxines al torrent sanguini.
Anar a capbussar-se a la piscina, fins i tot per una breu ràfega, només augmenta la humitat (ho sento) que hi ha allà baix. L'aigua absorbida tant a través de la base més externa del tampó com de la corda crea un ambient que es manté humit després de la natació, Kenosha D. Gleaton, MD , un ginecòleg certificat per la junta a Charleston, Carolina del Sud, i assessor mèdic de la marca de salut perinatal natalista , diu SelfGrowth. Aquesta humitat addicional prepara la zona perquè els bacteris i els llevats prosperin, la qual cosa també augmenta les possibilitats d'irritació o infecció. És per això que el doctor Gleaton sempre suggereix que canvieu el tampó (i, idealment, també el banyador humit) en una hora després de nedar.
Quan es tracta de qualsevol d'aquests riscos, és realment alguna cosa en la persona i no una cosa que es transfereix dels patògens de l'aigua que ens preocupa, explica el doctor Minkin. (En poques paraules, el tampó humit ofereix una oportunitat ideal per als microorganismes que sou ja hosting per multiplicar-se.)
marques de cotxes amb la lletra e
Dit això, l'aigua puja a la vagina mitjançant una llauna de tampó humit també portar alguns autoestopistes no tan grans, afegeix el doctor Gleaton, com altres tipus de bacteris, sal o clor, depenent de si esteu nedant en un llac, un oceà o una piscina, respectivament. I com que la vostra vagina és absorbent, teòricament podríeu absorbir algunes d'aquestes coses (sobretot si esteu refredant-vos amb el tampó humit durant una estona), cosa que pot causar una erupció o irritació allà baix, diu el doctor Gleaton. La bona notícia és que no hi ha cap investigació sòlida que suggereixi que un tampó humit de, per exemple, un bany a l'oceà sigui més arriscat que un de qualsevol altre cos d'aigua, o viceversa, diu el doctor Minkin.
Penseu en canviar el tampó després de nedar, independentment del cos d'aigua, com a millor pràctica per mantenir seques les regions inferiors (i els microbis locals a ratlla).
És possible que un tampó no faci la seva feina tan bé després de la natació.
Una altra cosa a tenir en compte: si un tampó absorbeix prou aigua a través de la corda mentre nedes, serà menys capaç d'aspirar-ne més. sang del període un cop sortiu de l'aigua, diu el doctor Minkin. Així que seria prudent posar-ne un de sec per evitar qualsevol degoteig menstrual.
També podeu trobar que el vostre flux és més lleuger de l'habitual mentre nedeu o poc després perquè una piscina, un llac o un oceà solen ser un entorn fred, cosa que pot restringir breument el flux sanguini, diu el doctor Minkin. (A més, la resistència o la pressió addicionals de l'aigua (en comparació amb l'aire) poden evitar que la sang surti temporalment.) Però no us deixeu enganyar: la natació no atura el vostre període, de manera que si heu sagnat abans, és probable que encara ho tingueu. després també sagnarà.
noms per a les tutories
Quina natació pot fer, però, és oferir uns fantàstics exercici de baix impacte , que en realitat pot ajudar a disminuir la gravetat dels rampes menstruals, diuen els dos metges. Recomanen fer un bany durant el període i emfatitzen que no hi ha res de què preocupar-se, pel que fa a la higiene. Només vols assegurar-te que l'aigua no s'enganxi amb tu quan hagis acabat.
Relacionats:
