L'ovulació és una part normal del teu cicle menstrual, però quant en saps realment, a part del fet que passa mensualment? Aparentment, hi ha moltes coses al teu cos quan el teu ovari allibera un òvul: algunes coses que pots notar i altres que probablement no.
L'ovulació sol passar a la meitat del cicle, que seria 14 dies abans de l'inici del període si tens un cicle mitjà de 28 dies, segons el Maig Clinic . Però si no teniu un cicle de 28 dies (i és habitual que no ho faci), pot passar els quatre dies anteriors o posteriors a aquest punt mitjà. Tanmateix, cada dona és diferent i també és possible que pugueu ovular en qualsevol lloc entre el dia 11 i el dia 21 del vostre cicle, segons el Associació Americana de l'Embaràs .
Si estàs prenent una píndola anticonceptiva hormonal i la fas servir segons les indicacions, no estàs ovulant, Lauren Streicher , M.D., professor associat d'obstetrícia clínica i ginecologia a la Northwestern University Feinberg School of Medicine, diu a SelfGrowth. Les hormones de la píndola, especialment la progesterona, estan enganyant el teu cos perquè pensi que estàs embarassada, explica. I evidentment, quan estàs embarassada, no ovules. Mentre encara ovuleu amb el DIU de coure, es creu que els DIU hormonals suprimeixen parcialment l'ovulació, segons el Maig Clinic , el que significa que pot passar de tant en tant. (No obstant això, els DIU també apriman el revestiment de l'úter i ajuden a evitar que els espermatozoides arribin a un òvul, si s'allibera un, cosa que ajuda a evitar que quedi embarassada).
Així que tant si estàs intentant quedar-te embarassada o tot el contrari, aquí tens el que passa allà dins quan ovules.
1. El teu moc cervical canvia.Tot el punt biològic de l'ovulació és que et quedis embarassada i, durant aquest temps, el teu cos vol ajudar a moure l'esperma a l'úter, diu el doctor Streicher. A causa d'un augment dels estrògens, el moc cervical es torna més gruixut (que és bo per als espermatozoides) i sembla una clara d'ou. Fins i tot podeu comprovar el vostre moc cervical per veure si és el moment; quan estàs ovulant, pots posar-lo entre dos dits i estirar-lo una mica. És un canvi molt significatiu respecte al vostre moc cervical normal, diu el doctor Streicher.
2. Pot ser que sentiu una petita punxada.Això no els passa a tothom, però algunes dones sentiran una mica de dolor quan ovulen. Es coneix com a mittleschmerz, que en alemany significa dolor mitjà, i passa quan l'òvul s'allibera d'un fol·licle de l'ovari. Normalment no ho sents, però de vegades pots entrar líquid allà dins, i és com un quist que esclata, diu el doctor Streicher. El nivell de dolor que senten les dones pot variar realment, amb algunes que diuen que només noten una petita punxada, mentre que altres van a les urgències pensant que tenen apendicitis, diu el doctor Streicher.
noms bíblics femenins3. És més probable que et emmalalteixis.
Quan ovules, el teu sistema immunitari s'humiteix temporalment per permetre que els espermatozoides sobrevisquin i estiguin protegits d'un atac del teu sistema immunitari. I això pot deixar-te obert a emmalaltir. Recerca en el Revista de biologia de leucòcits explica que hi ha un període de vulnerabilitat del sistema immunitari al voltant de l'ovulació, que pot fer-te més susceptible a infeccions com les infeccions per llevats o ITS.
4. El teu coll uterí es suavitza.No és un gran canvi, com si el coll uterí de sobte se sent com un malví, però al voltant de l'ovulació, el coll uterí es suavitza una mica i s'obre una mica per deixar pas als espermatozoides. Jessica Shepherd , M.D., professor ajudant d'obstetrícia clínica i ginecologia i director de ginecologia mínimament invasiva a la Universitat d'Illinois de la Facultat de Medicina de Chicago, diu a SelfGrowth. Això es remunta a l'ovulació que fa que el vostre cos estigui predeterminat per quedar embarassada; aquests petits canvis poden ajudar a fer que l'embaràs succeeixi.
5. La teva temperatura augmenta lleugerament.Potser heu sentit que algunes dones prenen la temperatura per saber quan estan ovulant, i és per aquest efecte estrany. Quan estàs ovulant, la temperatura del teu cos en repòs (també conegut com la temperatura corporal basal) augmenta lleugerament, segons el Maig Clinic . Les dones poden fer servir un termòmetre dissenyat especialment per mesurar la temperatura corporal basal, prendre la seva temperatura cada matí abans d'aixecar-se del llit, registrar els resultats i saber que estan ovulant quan comença a augmentar.
6. Pots tenir taques.Algunes dones tindran una mica de taques a la meitat del seu cicle, que és causada per una caiguda temporal de les hormones, diu el doctor Streicher. Això pot provocar que una mica del revestiment de l'úter es trenqui abans del període, causant taques. Si observeu que tendiu a tenir una mica de taques a mig cicle, no us espanteu: podria ser el que fa el vostre cos quan ovules. No obstant això, no està de més indicar-ho al vostre metge, per si de cas.
7. Potser estàs més excitat del que és habitual.Si observeu que esteu d'humor més a la meitat del vostre cicle, no us ho esteu imaginant. Les dones tendeixen a augmentar una mica la testosterona durant aquest temps, cosa que pot tenir un efecte sobre la libido d'algunes dones, diu el Dr. Streicher. No és un gran canvi, però sens dubte hi ha un augment hormonal, diu.
