Com moltes altres persones, els meus pares em van criar per pensar: si no tens res agradable a dir, no diguis res. És un consell sòlid, sovint destinat a evitar que els nens comparteixin alguna cosa cruel sense voler en la majoria de contextos. Però després de les eleccions, m'he adonat que molts de nosaltres (inclòs jo mateix) hem portat aquesta localitat a l'extrem. No volen dir res, ni tenir converses incòmodes, és temptador llançar frases serioses sobre les nostres grans divisions polítiques, o fins i tot cap a aquells que comparteixen les nostres creences fonamentals. Després d'uns quatre anys caòtics, estem lluitant per trobar alguna cosa agradable de dir.
Ho entenc. El món és un foc d'escombraries, i és molt atractiu dir alguna cosa, qualsevol cosa , per alleujar la tensió. Però quan omplim l'espai de tòpics i tòpics polítics, correm el risc d'eclipsar la conversa productiva. De vegades no val la pena dir-ho bé.
Aquesta és la qüestió: hi ha tants temes profundament desagradables que, com a país, hem d'abordar. Hi ha molt a dir després d'unes eleccions on el titular no cedirà. Hi ha converses que hauríem de tenir mentre mirem l'augment de les taxes de coronavirus. La llista continua.
Aquí no hi ha cap judici (jo mateix he dit alguns d'aquests tòpics). En comptes d'això, estic oferint algunes locucions que més em molesten, juntament amb un suggeriment del que voldria escoltar. Abans de substituir la teva frase preferida per les meves paraules, recorda que aquests tòpics i tòpics em queden sense cap quan la gent els utilitza (en tantes situacions diferents) sense intenció fins que no tenen sentit, i els suggeriments del que preferiria escoltar són realment personalitzat a la meva pròpia experiència. Així que tant si t'agraden els meus suggeriments com els odies, espero que t'inspirin a trobar les teves pròpies paraules. O, si tot falla, podeu optar per no dir res.
1. Ara és el moment del perdó.
Durant els últims dies, tot i que el nostre president en funcions continua dient que les eleccions estan manipulades, he vist demanades als partidaris de Biden-Harris per estendre la compassió i el perdó a la gent que va votar pel president Trump. El perdó, com a concepte, no és una idea terrible. En una revisió de la literatura del 2016 publicada a Psicologia convincent , els investigadors van descobrir que obteniu beneficis mentals i físics quan perdoneu algú. Però ningú no pot dir a la gent quan ha de perdonar una altra persona. La pols ni tan sols s'ha posat en aquestes eleccions, així que les crides al perdó semblen prematures.
nom de la gossa
A més, les polítiques governamentals tenen implicacions reals, de vegades perjudicials. Així que la gent pot aguantar la seva ira durant un temps. Ningú ha de perdonar abans d'estar preparat.
El que prefereixo escoltar: La gent que estava enfadada i va fer alguna cosa al respecte va inspirar un canvi polític important. Es permet que la gent estigui boja.
2. No importa qui va guanyar, encara queda feina per fer.
D'acord, aquesta és probablement la meva comuna preferida (perquè és cert), i jo mateix ho he dit moltes vegades. Per ser totalment clar, no és terrible dir-ho en totes les circumstàncies. Només has de triar i triar quan dius aquest tipus de coses. Quan tens una conversa sobre l'organització del canvi amb un amic? Segur. Quan algú t'explica les conseqüències d'una victòria de Biden-Harris és la primera vegada que dorm bé en anys? No tant.
elogis del culte antic
Hi ha unes quantes altres raons per les quals no hauria de ser la vostra localitat habitual. En primer lloc, invalida les grans diferències entre els candidats. És important qui va guanyar, ja que cada administració té prioritats que afecten la manera de relacionar -nos amb el treball esmentat. I com a últim punt en contra d'utilitzar aquesta frase en un context equivocat, dir-ho en veu alta de vegades pot fer semblar que estàs suposant que la gent no sap que hi ha feina per fer encara que probablement ho faci. Això no vol dir que no haguem de mantenir-nos compromesos i animar els altres a fer-ho també, però sopesar quan dir-ho és una molt bona idea.
El que prefereixo escoltar: Estic emocionat de continuar treballant per al canvi sota aquesta nova administració.
3. D’alguna manera, els darrers quatre anys han estat una benedicció.
Si els últims quatre anys us han donat positivitat, això és increïble. Però aquesta platitud invalida el catastròfic que han estat per a altres. Si estàs de dol, si has perdut la feina, si has sortit al carrer enmig d'una pandèmia —disposat a arriscar-te al coronavirus per fer escoltar la teva veu—, potser no consideres els últims quatre anys una benedicció. en absolut. Està bé experimentar alegria i gratitud allà on la trobeu, però assegureu-vos de no invalidar el dolor i la ira de ningú en el procés.
El que prefereixo escoltar: Els darrers quatre anys m'han ensenyat molt i m'han donat una perspectiva més profunda del que és important.
4. Almenys s'ha acabat.
Sé que s'ha sentit com la temporada electoral més llarga, i l'alleujament és una emoció generalitzada. Però bé, s'ha acabat? Què exactament s'ha acabat? La lluita per la vertadera igualtat i equitat està lluny d'haver acabat, però fins i tot més enllà d'això, encara hi ha incertesa sobre què passarà des d'ara fins al dia de la inauguració. Molta gent encara està treballant amb aquestes ansietats. Tot i que és poc probable que la del president en funcions reptes legals Pel que fa als resultats de les eleccions, realment canviarà el resultat de la cursa, declarant-la acabada pot resultar invalidant per a aquells que estan interessats.
El que prefereixo escoltar: M'alegro molt d'haver superat la setmana electoral!
5. Posem-nos d'acord per no estar d'acord.
Molt relacionat amb les crides al perdó, Acordem en desacord fa que sembli que les creences polítiques són exercicis intel·lectuals que no tenen conseqüències. Però les qüestions polítiques són intensament personals. Podem estar d'acord en no estar d'acord en les preferències de llet sense lactis (llet de civada per sempre), però moltes de les converses polítiques són qüestions de drets humans: aquestes opinions afecten a les persones reals.
vestit de pallasso femení
Encara que tu no ho són posar fi a les relacions per creences diferents, dir que estem d'acord per estar en desacord atura la conversa. Realment vol dir que no vull parlar més d'això. Fem veure que les nostres diferències no existeixen.
El que prefereixo escoltar: Aquesta conversa està evolucionant, i he de pensar si és o no productiu per a nosaltres seguir parlant d'això.
6. Kamala Harris va trencar el sostre de vidre.
En algun lloc de la línia, el sostre de vidre va deixar de ser una metàfora per descriure les barreres invisibles que impedeixen que les persones marginades pugin al poder. En canvi, per a moltes persones, es va convertir en una cosa que una persona podia destrossar sola. Es tracta d’una sobredimplicació de les probabilitats apilades contra la persona mitjana, i ignora els talls i les rascades, es perden per trencar les barreres. Sí, el vicepresident -electe Kamala Harris ha fet història. En fer-ho, ho facilitarà als altres. Sí, representa l’esperança i la possibilitat de tants. Tot i així, el sostre pot tenir forats, però no s'ha destrossat: aquestes barreres invisibles encara estan intactes.
sobrenoms per al xicot
El que prefereixo escoltar: La victòria del vicepresident electe Harris amplia les meves idees sobre el que és possible.
7. Les dones negres salvaran Amèrica.
Per ser clar: les dones negres poden dir això tot el dia (s'han guanyat el dret). La frase celebra les dones negres per les seves contribucions polítiques i per haver votat massivament a favor de polítiques que tenen com a objectiu millorar la qualitat de vida dels nord-americans. Però tot i que tantes persones no negres estan emocionades amb la majestuositat de les dones negres (i amb raó), aquesta proclamació corre el risc de caure una mica. Potser semblar necessari dir-ho durant una hora feliç de Zoom, però si no ets una dona negra, probablement les dones negres reals estiguin mirant de costat la teva admiració. Si les dones negres salvaran el país, com ens ajudes a fer-ho? Com ens protegiu en el procés? Ha arribat el moment de posar els diners on tens la boca?
El que prefereixo escoltar: Estic buscant activament maneres de donar suport a les dones negres a la meva vida, a la meva comunitat i a tot el món.
cotxes amb la lletra d
8. És hora que tots ens apropem al passadís.
Una vegada que una frase que els polítics van fer servir per fomentar la col·laboració bipartidista, la idea que els ciutadans haurien d'arribar a través del passadís proverbial és habitual (i principalment sense sentit). Sovint esteu demanant a les persones marginades que es comprometin amb persones que no creuen en els seus drets o que no reconeixen la seva plena humanitat. Els polítics haurien de deixar de votar estrictament segons les línies del partit quan pot ser perjudicial i trobar maneres de treballar en nom dels ciutadans? Sí, haurien de ser. La resta de nosaltres haurem de fer responsables d'aquesta gent.
El que prefereixo escoltar: Vaig a animar els meus càrrecs electes a arribar a través del passadís i donar suport a la legislació que ens beneficii a tots.
9. Només hi ha una raça: la raça humana.
Tot i que els humans som una raça, no podem negar les implicacions reals de les diferències racials. Quan la gent diu que tots som una sola raça: la raça humana, ignora totes les desigualtats que cauen en les línies racials. Aquesta frase eclipsa com influeix la raça en les disparitats salarials, la mortalitat materna, els resultats de la pandèmia, les polítiques d'immigració i molt més. Aquesta frase no aconsegueix el que podríeu esperar.
El que prefereixo escoltar: Independentment de les diferències, em comprometo a donar suport a les polítiques que facin el món més segur per a tothom.
Relacionats:
13 consells de salut mental del dia de les eleccions per a persones estressades, deprimides i angoixades
Carta de recomanació: feu ara el vostre pla d'atenció personal post-elecció
9 consells de salut mental per a qualsevol persona que se senti afectat emocionalment per al 2020
