És possible que hagis sentit en algun moment que els nens de tot el país estan obsessionats llim . Fins i tot han aparegut empresaris de slime en línia, amb alguns venent les seves mercaderies Etsy . Altres simplement publiquen Instagram vídeos d'ells mateixos fent massatges a diferents tipus de llim, vídeos que poden aconseguir més de 100.000 visualitzacions en una setmana.
Sembla estrany que la gent passi una quantitat de temps veient com una persona juga amb el que equival a DIY Play-Doh, però aquests vídeos són molt populars, i poden tenir alguna cosa a veure amb un fenomen conegut com a resposta meridià sensorial autònoma (ASMR). . La malaltia sol provocar un formigueig relaxant al cuir cabellut i a la part posterior del coll d'una persona, i pot estendre's a la resta del cos en resposta a sons, olors o visuals particulars, segons el Laboratori ASMR .
Si els vídeos de YouTube són una indicació, els estímuls ASMR més populars són xiuxiuejar, tocar, veure com algú es raspalla els cabells i tasques repetitives com plegar la roba. Tanmateix, la gent també pot experimentar ASMR a partir d'una gran quantitat d'esdeveniments com tallar-se els cabells o escoltar música; hi ha una àmplia gamma de desencadenants i el que funciona per a una persona pot no funcionar per a vostè. Els vídeos de slime ASMR poden encaixar o no.
Hi ha poca investigació científica sobre el fenomen: el primer article científic sobre ell es va publicar a la revista d'accés obert PeerJ el 2015. Aquest estudi va fer que prop de 500 persones que es van subscriure als grups ASMR de Facebook o Reddit omplissin un qüestionari sobre els seus hàbits ASMR en línia i per què s'hi van dedicar. La majoria de la gent va dir que va veure els vídeos per ajudar-los a relaxar-se, alleujar l'estrès i a dormir. (Només el cinc per cent va dir que mirava els vídeos per motius sexuals.)
W. Christopher Winter, M.D., de Charlottesville Neurologia i Medicina del Son , i autor del proper llibre, La solució del son: per què es trenca el son i com solucionar-ho , diu a SelfGrowth que ASMR és similar al que la gent experimenta amb el soroll blanc: no hi ha sorpreses en aquests vídeos i ajuda a canviar la gent a un estat zen.
L'ASMR sembla que necessita un component emocional, i Winter diu que no és casual. Algunes coses et poden recordar a la teva mare o a ser un nen, diu. Suposo que no és casualitat que molts dels vídeos d'algú xiuxiuejant presenten una dona atractiva, que et fan pensar en la teva mare xiuxiuejant-te quan anaves a dormir. Aquests records que evoquen els vídeos són probablement reconfortants i poden traslladar la gent a un estat més relaxat que després els ajudi a adormir-se, diu.
Gail Saltz, M.D., psiquiatra i autora de El poder de la diferència , diu a SelfGrowth que la popularitat del llim pot ser simplement una associació mental amb ser un nen. Els records de la infància solen ser intensos, simplificats i tenen aquesta qualitat màgica, diu. En aquell moment et vas nodrir.
Els comportaments repetitius que estan connectats amb el sentit del tacte també poden ser molt calmants per a algunes persones, diu Saltz, que pot ser per això que a la gent els agrada fer-se un massatge al seu propi llim per a l'ASMR o veure vídeos d'algú fent l'acció per obtenir el record de fer-ho. ells mateixos. Els nens es poden calmar amb moviments repetitius, com fer massatges amb llima o Play-Doh, i això no necessàriament canvia al llarg de la vida d'una persona, diu Saltz.
noms femenins bíblics
L'ASMR pot variar de persona a persona perquè es tracta de percepció, psicòleg clínic amb llicència John Mayer , Ph.D., autor de Family Fit: troba el teu equilibri a la vida , diu SelfGrowth. Tots percebem l'experiència d'una manera diferent tot i que és la mateixa experiència, explica. Per exemple, mentre que una persona pot trobar reconfortant el so d'algú escrivint (si, per exemple, tenia un pare que treballava amb un ordinador a casa), altres poden associar el so amb la feina d'oficina i estar més estressats quan l'escolten.
Si mireu vídeos ASMR slime (o qualsevol altre vídeo ASMR antic) per anar a dormir, Winter diu que no hi ha cap raó per a parar. És la versió del 2017 de comptar ovelles, diu. Si creus que està millorant la teva capacitat per adormir-te, això és genial. Tanmateix, si trobeu que us costa anar a dormir sense veure un vídeo ASMR, us recomana fer una pausa dels vídeos de tant en tant i evocar mentalment la imatge d'algú fent massatges amb llim o raspallant-se els cabells. Això també hauria d'ajudar-vos a posar-vos en mode de relaxació i ajudar-vos a agafar alguns zzzs.
Mira i escolta tu mateix:
Contingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Contingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
