Hematomes són una part totalment normal de la vida. Potser sovint us atacaran els marcs de les portes, els escriptoris o altres objectes inanimats (però totalment en el vostre camí). Encara és comprensible si no voleu caminar amb una marca negra i blava massiva al genoll que us recorda aquella vegada que vau esborrar a la cinta de córrer.
Mentre que normalment pots tapar un hematoma amb maquillatge o vestits estratègics, aconseguir-ho el més aviat possible és realment l'objectiu final. Però, fins i tot és possible desfer-se d'una contusió més ràpidament? Potser, però no hi ha garanties.
Abans d'arribar als consells per a la curació de contusions, en primer lloc, algunes paraules ràpides sobre per què es formen contusions.
Si xoqueu alguna cosa o us lesioneu d'una altra manera, els capil·lars o els petits vasos sanguinis propers a la superfície de la pell es poden danyar. Quan això passa, la sang es filtra al teixit circumdant, Josuè Delineant , M.D., un dermatòleg certificat amb seu a la ciutat de Nova York i director d'investigació estètica i clínica en dermatologia al Mount Sinai Medical Center, diu a SelfGrowth. Voilà, la teva nova contusió.
Els contusions solen començar de color vermell perquè l'àrea s'omple de sang fresca, seguida de blau o negre, després de groc o verd, a mesura que el cos es trenca i reabsorbeix la sang, segons el Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units .
Si tens un hematoma, pot ser que hi hagi algunes coses que pots fer per accelerar la curació, però no esperis resultats màgics.Quan es deixa sol, un hematoma es curarà completament en dues setmanes, diu el doctor Zeichner. Les intervencions següents podria ajuda a reduir-ho una mica. Però probablement encara necessitareu una mica de paciència i encobriment al llarg del camí. Normalment, un hematoma només s'ha de curar, dermatòleg de la ciutat de Nova York Doris Day , M.D., autor de Oblida't del lifting facial , diu SelfGrowth. Dit això, aquí teniu el que podeu fer.
Tan aviat com pugueu després de la lesió, agafeu una compresa fresca o una mica de gel embolicada amb una tovallola i apliqueu-la a la zona durant De 10 a 20 minuts , després fes un descans. Podeu repetir-ho diverses vegades al llarg del dia. Exposició al fred provoca vasoconstricció , que estreta els vasos sanguinis i els ajuda a tancar-se més ràpidament, diu el doctor Day. Premeu un paquet fresc a la vostra lesió també pot ajudar a prevenir l'excés de fuites dels vasos sanguinis, diu. (És una idea similar a aplicar pressió per aturar un tall de sagnat.) També podeu elevar la zona lesionada per intentar evitar que la sang s'acumuli més del necessari.
Una vegada que tinguis un hematoma, no pots fer gaire per fer-lo desaparèixer. Hi ha hagut una mica d'investigació sobre suplements com bromelina (un enzim que es troba al suc de pinya), que es creu que elimina el líquid atrapat als teixits després d'una lesió, i àrnica , un suplement d'herbes que conté flavonoides , que es creu que poden tenir un efecte menor en la promoció de vasos sanguinis sans. Però els estudis sobre aquests mètodes són escassos i aquest tipus d'afirmacions sovint són exagerades.
cotxes amb la lletra e
Tot i que un article del 2017 al Revista Clínica de Dermatologia Estètica va assenyalar que la bromelina i l'àrnica poden ajudar a reduir el desenvolupament d'un hematoma i accelerar la curació, hi ha altres coses a tenir en compte, com ara que els suplements poden no contenir els ingredients que diuen. En última instància, cal fer molta més investigació per veure si algun d'aquests ingredients realment ajudarà a prevenir o reduir un hematoma.
Si esteu realment desesperats per provar un d'aquests mètodes, només heu de saber que no hauríeu de prendre suplements sense consultar abans el vostre metge (i, quan ho feu, és possible que el vostre hematoma estigui a punt de curar-se). També podeu provar de recollir una crema tòpica a base de vitamina K a la vostra farmàcia local. La vitamina K és clau ajudant al seu cos a formar coàguls i aturar el sagnat , i aquell 2017 Revista Clínica de Dermatologia Estètica La revisió va assenyalar que aplicar-lo pot ajudar a fer un hematoma GTFO. Encara no és un slam-dunk, però val la pena provar-ho.
L'única manera segura de desfer-se d'un hematoma més ràpidament és una visita al dermatòleg.Poden fer un tractament amb làser de colorant polsat, que utilitza un feix de llum concentrat per apuntar i trencar l'hemoglobina, les molècules de proteïnes dels glòbuls vermells que donen color als hematomes, diu el doctor Day. Fins i tot aquest tipus de tractament amb làser no farà desaparèixer de sobte un hematoma, però pot accelerar el procés de curació, explica. Per descomptat, hauríeu de parlar amb el vostre metge sobre els possibles riscos i beneficis abans de submergir-vos en un tractament amb làser: alguns làsers són menys efectius a la pell més fosca i també poden causar una inflor lleu, enrogiment i molèsties durant la curació. (Pot ser contraintuïtiu passar per això si estàs intentant desfer-te d'un hematoma, no?)
A més, si tens la sensació que estàs constantment intentant desfer-te d'un hematoma, val la pena tenir-ho en compte.De vegades, les persones són més propenses a patir contusions que d'altres, i no necessàriament cal preocupar-se. Els hematomes també apareixen més fàcilment a la pell pàl·lida, de manera que, depenent del vostre to de pell, potser us sentiu com si tingueu contusions tot el temps o amb prou feines tingueu un hematoma a la vostra vida.
Tanmateix, hi ha motius relacionats amb la salut que us podeu ferir amb més facilitat. Fumar i tenir molts danys solars, per exemple, poden ambdues coses reduir o danyar el col·lagen de la pell , fent que la teva pell sigui menys flexible i resistent. Això pot fer que sigui més susceptible a desenvolupar contusions evidents, diu el Dr. Zeichner.
Prendre medicaments com l'aspirina, que dilueix la sang, també pot fer-te contusions amb més facilitat del que és habitual, diu la Clínica Mayo. També ho poden fer els corticoides utilitzats per tractar afeccions com l'èczema i la psoriasi, perquè poden aprimar la pell.
En alguns casos, els hematomes fàcilment també poden ser un signe d'una condició de salut subjacent com l'anèmia o la púrpura trombocitopènica idiopàtica (ITP), un trastorn que pot provocar que les persones s'hagin sagnat o sagnat fàcilment o excessivament.
Si trobeu que s'està fent contusions amb molta facilitat o no sap per què s'estan formant contusions al vostre cos, parleu amb el vostre metge. Tenir una conversa sobre el vostre historial mèdic i fer anàlisis de sang si és necessari pot confirmar si teniu alguna cosa com anèmia o PTI, o si els hematomes són només una part inofensiva del vostre maquillatge físic.
Relacionats:
- 6 signes que podeu tenir aquest trastorn rar d'hematomes i hemorràgies
- Com aturar un tall de sagnat perquè pugueu tornar a la vostra vida
- 8 fets sobre contusions que tots els Klutzes haurien de saber
