Si tens vagina, arribarà un moment en què hauràs de veure un ginecòleg, és una part essencial per mantenir la teva salut. Però aquest primer examen de ginecologia pot semblar totalment estranger, i fins i tot espantós. La idea de parlar de temes de salut sensibles i deixar que un desconegut examini la teva vagina pot fer que vulguis saltar-te la cita per complet.
Però aquí està la cosa: veure un obstetricia/ginecòleg no ha de ser intimidatori o incòmode; de fet, fins i tot pot ser força empoderador. A continuació, trobareu exactament el que podeu esperar de la vostra primera cita amb obstetricia/ginecologia, inclosa la millor manera de preparar-vos-hi, com mantenir la calma quan us sentiu incòmode i com sortir segur de la vostra salut sexual i reproductiva. .
1. Primer de tot: Sapigueu per què heu concertat una cita.
El Col·legi Americà d'Obstetres i Ginecòlegs (ACOG) recomana que les noies tinguin la seva primera cita amb l'obstetricia/ginecologia entre els 13 i els 15 anys, amb una visita anual de benestar després d'això. És possible que tingueu coses específiques per comentar amb el vostre metge durant la vostra primera cita, com ara problemes menstruals, opcions de control de la natalitat i proves per a infeccions de transmissió sexual .
És intel·ligent tenir clar per què estàs veient l'obstetricia/ginecòleg, Lauren Streicher, M.D. , professor associat d'obstetrícia i ginecòleg a la Northwestern University i autor de Sex Rx: hormones, salut i el teu millor sexe mai , diu SelfGrowth. D'aquesta manera, podeu assegurar-vos de discutir tot el que teniu al cap i ser un millor defensor de vosaltres mateixos. Per a un pacient nou, la majoria dels metges programaran entre 20 i 30 minuts, diu el doctor Streicher. Si us prepareu abans d'arribar-hi, podeu aprofitar al màxim el vostre temps i obtenir resposta a les vostres preguntes. A més, preparar-se pot ajudar a combatre els nervis previs a l'examen.
2. Si tens menys de 21 anys, probablement no necessitaràs un examen pèlvic ni una prova de Papanicolau.Independentment de la teva edat, un professional mèdic farà un examen físic general per comprovar la teva alçada, pes i pressió arterial abans que un ginecòleg us revisi.
tatacaw
El vostre metge normalment no realitzarà un examen pèlvic per comprovar els vostres òrgans reproductors durant la vostra primera visita a l'obstetricia/ginecologia. L'excepció és si ets sexualment actiu, vols fer-te una prova d'ITS o tens altres problemes de salut, com ara sagnat anormal o períodes molt dolorosos.
Tanmateix, si tens 21 anys o més, es recomana un examen pèlvic juntament amb una prova de Papanicolau. Durant una prova de Papanicolau, el vostre metge us passarà el coll uterí (la part inferior de l'úter que es connecta a la vagina) per recollir una mostra de cèl·lules cervicals per comprovar si hi ha anomalies que puguin indicar càncer de coll uterí (que és rar i sovint es pot tractar, així que proveu-ho). per no estressar-se!).
El vostre obstetricia/ginecòleg també pot fer un examen de mama. Tot i que les dones joves tenen un risc baix de càncer de mama, el vostre metge probablement ho farà servir com una oportunitat per mostrar-vos com examinar els vostres pits i identificar qualsevol canvi, diu el Dr. Streicher.
3. Tot i així, el millor és saber què passa durant un examen pèlvic, per si de cas.Un examen pèlvic típic consta de tres parts, segons l'ACOG. El primer és un examen genital extern per mirar la teva vulva, que inclou tot el que pots veure a l'exterior del teu cos, com els llavis, el clítoris i l'obertura de la vagina. Si el vostre metge us ofereix un mirall perquè pugueu veure què hi ha allà dalt, o si voleu demanar-ne un, no tingueu vergonya! Una visita d'obstetricia/ginecologia és el moment perfecte per assegurar-vos que coneixeu el nom, la ubicació i el propòsit de totes les parts de la vostra vulva.
El vostre metge també farà un examen vaginal i cervical amb un espécul, que és un dispositiu que s'inserirà a la vagina i s'ampliarà per obtenir una millor visió de les parets vaginals i del coll uterí. Mentre s'insereix l'espécul, el metge utilitzarà un raspall suau o un dispositiu de raspat pla per prendre mostres per a la prova de Papanicolau i per provar determinades ITS.
Noms femenins coreans
Xerrada real: aquesta part pot ser una mica estranya. La majoria de la gent se sent incòmoda amb l'espécul, Mary Jane Minkin, M.D., professora d'obstetrícia i ginecologia a la Yale School of Medicine i creadora de MadameOvary.com , diu SelfGrowth. Consell professional: els espéculs tenen diferents mides, així que si us preocupa que us faci mal, podeu informar-vos al vostre metge i demanar-li que proveu alguna cosa més petita. I si sents pessigament o dolor, pots dir alguna cosa, diu el doctor Streicher. La part bona és que un espéculo només ha d'estar a la vagina durant aproximadament un minut perquè un metge faci un examen exhaustiu, William Schweizer, M.D. , professor associat clínic d'obstetrícia i ginecologia a la Universitat de Nova York Langone Health, diu a SelfGrowth.
Un cop fet això, el vostre metge realitzarà un examen bimanual per estudiar els vostres òrgans reproductors. Amb una mà a la part inferior de l'abdomen, inseriran un o dos dels seus dits lubricats i enguantats a la vagina i sentiran al voltant per assegurar-se que l'úter i els ovaris estiguin sans. Aquesta és una altra part que pot fer que la gent estigui ansiosa, però també només triga al voltant d'un minut, diu el doctor Schweizer.
coses amb h4. Fins i tot sense un examen pèlvic, encara podeu obtenir un control de la natalitat.
La majoria dels metges no requereixen un examen pèlvic per prescriure un control de la natalitat: poden prendre una decisió informada en funció del vostre historial mèdic i hàbits personals. Si teniu curiositat sobre les opcions de control de la natalitat, començaran fent preguntes sobre el vostre comportament i preferències per ajudar-vos a esbrinar què és el millor per a vosaltres. Per exemple, pot ser que les píndoles no siguin una opció fantàstica si saps que estàs molt oblidat, diu el doctor Minkin, de manera que el teu metge pot recomanar un mètode de fixació i oblidar-lo com un DIU o un implant que pot durar entre 3 i 10. anys, segons el tipus. Per a alguns mètodes, normalment podeu sortir de l'oficina amb una recepta aquest dia.
5. No et preocupis per com veus.Encara que us sentiu exposat durant el vostre primer examen ginecòleg, recordeu que el vostre metge no jutja cap aspecte del vostre cos, ja sigui el vostre pèl púbic o la longitud dels vostres llavis. El seu propòsit és avaluar-te mèdicament, punt i final. Realment no ens importa, ho hem vist tot i, sincerament, amb prou feines ens adonem, diu el doctor Streicher. Si podeu, podeu dutxar-vos i esbandir-vos els llavis amb aigua abans d'una cita (tot i que no us feu dutxes ni perfumeu, perquè això pot augmentar el vostre risc d'irritació o infecció). Si no pots fer això, no és gran cosa.
Tampoc us haureu de preocupar d'estar en el vostre període tret que específicament feu que el vostre metge examini la vostra descàrrega, afegeix el doctor Streicher. Tenir la regla també pot afectar els resultats de la prova de Papanicolau o de qualsevol prova d'ITS, per la qual cosa hauríeu de trucar al consultori del vostre metge per veure si encara té sentit venir o si hauríeu d'ajornar la vostra cita.
6. Prepareu-vos per parlar del vostre cicle menstrual i de la vostra vida sexual.Haureu de saber el primer dia de l'últim període , així que assegureu-vos de fer-ne un seguiment durant el mes previ a l'examen. També hauríeu d'esmentar qualsevol dolor, rampes, sagnat abundant, irregularitat o canvi d'humor que tingueu amb el vostre període. El vostre ginecòleg pot prescriure un control de la natalitat per ajudar amb els símptomes de la menstruació o buscar signes d'afeccions com l'endometriosi, una afecció que pot causar dolor, períodes abundants i problemes per quedar embarassada.
El vostre metge també us preguntarà sobre la vostra activitat sexual. No tingueu por de ser obert i honest aquí: el vostre ginecòleg ho mantindrà tot confidencial i no us jutjarà. La seva feina és donar-te suport. Heu de respondre amb honestedat perquè la detecció de les ITS es basarà en això, diu el doctor Schweizer. Tingueu en compte que el vostre sexe oral i el vostre historial de sexe anal també compten aquí, ja que tots dos poden provocar ITS. Si et preocupa que estiguis embarassada perquè estàs sexualment activa i t'has perdut un període, sigues honest també i demana al teu metge una prova d'embaràs.
7. Coneix el teu historial mèdic personal i familiar.El vostre metge us preguntarà sobre qualsevol afecció mèdica que tingueu, els medicaments que utilitzeu i les cirurgies anteriors. Aquestes coses poden ser difícils de recordar, sobretot quan estàs nerviós, de manera que pot ajudar a escriure-ho tot abans, diu el doctor Streicher. Això inclou les dates rellevants.
També voldran conèixer la història clínica de la vostra família. És especialment útil conèixer l'historial de salut de la teva mare i qualsevol antecedent familiar de coàguls de sang, ja que això pot informar quins mètodes de control de la natalitat són els millors per a tu, diu el doctor Minkin. Segons la Clínica Mayo, l'anticoncepció que conté estrògens, com la píndola anticonceptiva hormonal combinada, pot augmentar el risc de coàguls de sang als usuaris. El risc encara és molt petit en general, però hi ha opcions que representen menys risc si teniu antecedents personals o familiars de coàguls de sang, com l'implant de braç, un DIU i píndoles només amb progestina.
A més, si encara no us heu vacunat contra el virus del papil·loma humà (VPH), ara és el moment de preguntar-ho. La vacuna protegeix contra els càncers causats per una infecció per VPH, inclosos els càncers de coll uterí, vagina i vulva, així com càncers de l'anus, la part posterior de la gola i el penis.
sobrenom natari8. Sapigueu que teniu control sobre la cita.
Això comença des d'abans que arribis. És possible que us sentiu més a gust parlant i que us examinin un obstetricien o ginecòleg masculí o femení. Està bé investigar diferents metges de la vostra zona i triar en funció de qui creieu que us sentiu més còmodes. (Per descomptat, és possible que estiguis limitat a causa de la teva assegurança o de les preferències d'un dels teus pares, però està perfectament bé fer tot el possible per triar a qui veuràs.)
Aleshores, si estàs ansiós quan arribis o en qualsevol moment de la teva cita, digues-li al teu metge, diu el doctor Schweizer. Fes-los saber que és la teva primera vegada i que estàs nerviós. Podeu demanar que una infermera vingui a agafar-vos la mà, o fins i tot podeu portar auriculars i música si això ajuda. Si el vostre metge està d'acord, també podeu portar algú a l'habitació amb vosaltres, com un amic proper o un pare, si necessiteu una mica de suport addicional, diu el doctor Minkin.
Fins i tot podeu vigilar què està fent el metge per alleujar la vostra ansietat: de vegades ajuda veure què està fent el metge, així que m'ofereixo a aixecar un mirall si els pacients volen veure què està passant. I si voleu que us diguin el que estic fent, pas a pas, ho faré, diu el doctor Schweizer. És feina del metge fer-te sentir còmode.
9. Estigueu preparat per a una trucada de seguiment.Si us van fer proves durant la vostra cita, el consultori del vostre metge pot trucar-vos per informar-vos dels resultats, o demanar-vos que vingueu per revisar els resultats o tornar-los a provar. Si teniu proves d'ITS, els resultats poden estar a punt en un dia a dues setmanes, diu el doctor Minkin, i els resultats de la prova de Papanicolau solen arribar en una o dues setmanes.
Tanmateix, algunes oficines no us trucaran si les vostres proves no mostren res inusual, així que assegureu-vos d'aclarir què podeu esperar abans de sortir de la vostra cita. També podeu tancar la sessió perquè algú altre, com ara un pare o un familiar proper, obtingui els resultats de les proves si esteu molt nerviós.
noms femenins amb ca10. Penseu en programar la vostra propera cita abans de marxar.
Les directrius actuals només demanen un examen pèlvic cada tres anys, tot i que el vostre metge pot suggerir que els feu amb més freqüència, depenent del vostre historial mèdic o de qualsevol problema de salut. Però la majoria de les dones aniran a una visita anual de benestar per renovar la seva recepta anticonceptiva, tenir la seva visita de dona bona, fer-se proves d'ITS o comprovar qualsevol altre problema de salut sexual que tinguin. És especialment important fer-se proves periòdiques d'ITS si teniu noves parelles sexuals o si teniu relacions sexuals sense protecció, diu el doctor Minkin. De vegades és difícil aconseguir una cita al calendari d'un ginecòleg/obstetricia, de manera que pot ser útil programar la propera cita abans de sortir.
