Això és exactament el que passa durant el vostre cicle menstrual

El teu cicle menstrual porta el teu cos a un passeig salvatge, tot per aconseguir un únic objectiu. El cicle menstrual té una finalitat i una única finalitat: la reproducció, Lauren Streicher , M.D., professor associat d'obstetrícia clínica i ginecologia a la Northwestern University Feinberg School of Medicine, diu a SelfGrowth. Tot el cicle menstrual està configurat per preparar el teu cos per a un possible embaràs.

Depenent d'on us trobeu a la vida i si voleu o no tenir fills, aquesta noció pot ser aterridora o emocionant. De qualsevol manera, és una bona idea saber exactament què passa en cada punt del cicle menstrual. Aquest coneixement us pot ajudar a evitar quedar embarassada millor, facilitar-vos l'embaràs o simplement donar-vos una visió del procés bastant increïble pel qual passa el vostre cos cada mes (amb algunes excepcions, que també explorarem).

El primer dia del teu període marca l'inici del vostre cicle, que és el nombre de dies entre l'inici d'un període i l'inici del següent. Normalment serà d'uns 28 dies, però aquí hi ha molt marge de variació. Un cicle menstrual que duri entre 21 i 35 dies és normal, segons el Maig Clinic .

Així que ja coneixeu l'exercici d'aquests dies: arriba el vostre període i probablement tingueu una mica de sagnat i molèsties durant uns dies. Però el que potser no us adoneu és que, tot i que esteu eliminant el revestiment uterí que es va formar en el vostre cicle menstrual anterior, la vostra glàndula pituïtària i els ovaris ja s'estan preparant per tornar a construir aquest revestiment.

El teu període realment comença la meitat del teu cicle menstrual conegut com a fase proliferativa o fol·licular . L'objectiu de la fase proliferativa és començar a preparar el revestiment uterí per fer un llit agradable i esponjós on descansi un òvul fertilitzat potencial, diu el doctor Streicher. Quan tens el teu període, els teus nivells d'estrògens i progesterona, dues hormones clau que imprimeixen el revestiment uterí, són baixos. Els estrògens són necessaris per construir el revestiment uterí, i la progesterona l'estabilitza perquè no comenci a sagnar abans que ho hauria de fer, explica el doctor Streicher.

Per tant, mentre passeu per tampons, els vostres ovaris i la glàndula pituïtària estan començant l'efecte dòmino que, finalment, tornarà a construir l'alineació uterina, Mary Jane Minkin, M.D., professora clínica d'obstetrícia, ginecologia i ciències de la reproducció a l'escola de la Universitat de Yale. de Medicina, diu SelfGrowth. La glàndula pituïtària es troba a la base del teu cervell , i a mesura que comença el cicle, comença a augmentar la producció d'hormona fol·liculoestimulant (FSH). Això desencadena sacs plens de líquid als ovaris anomenats fol·licles , cadascun dels quals conté un ou, per començar a madurar per a una possible fecundació. Els vostres ovaris també comencen a produir més estrògens per fer que el revestiment uterí sigui més gruixut. Per tant, tot i que actualment estàs tractant de rampes, sagnat i caca de període , els teus fol·licles ovàrics estan allà traçant com deixar-te embarassada el mes que ve.

Els estrògens en formes d'anticoncepció com l'anell vaginal, el pegat i, per descomptat, la píndola hormonal combinada, evita que la seva glàndula pituïtària alliberi FSH , de manera que aquests fol·licles no comencen a madurar. El BC hormonal combinat també conté progestina (una forma sintètica de progesterona) per aprimar el revestiment uterí, de manera que no sigui un exuberant i acollidor per a un òvul fecundat. La progestina també espessa el moc cervical, de manera que és més difícil que els espermatozoides passin. És com si el moc digués: 'Ni t'ho pensis', diu el doctor Minkin.

Aquestes formes de control de la natalitat assignen cadascuna una setmana al mes perquè experimenteu un sagnat per abstinència (essencialment un període) a causa de la manca d'hormones afegides. Però també podeu evitar l'hemorràgia per abstinència amb alguns mètodes, com ara inserint un nou anell vaginal immediatament, aplicant un pegat nou sense esperar una setmana, o saltar-vos les píndoles placebo i començar el següent paquet de píndoles anticonceptives. Tingueu en compte que això no funciona amb totes les píndoles anticonceptives, de manera que sempre hauríeu de preguntar al vostre metge abans d'utilitzar el control de la natalitat per saltar-vos el vostre període.

Quan tens el teu període mentre prens un control de la natalitat, és més probable que sigui més lleuger i menys dolorós que sense control de la natalitat, diu el doctor Minkin. El flux continu d'hormones proporcionades per BC significa que tindreu menys revestiment uterí per expulsar, que al seu torn es tradueix en menys prostaglandines que indueixen rampes.

A continuació, hi ha formes de control de la natalitat només amb progestina, com la minipíndola, l'implant, la injecció anticonceptiva i DIU hormonals com la Mirena. La progestina d'aquests mètodes aprima el revestiment uterí i engrossi el moc cervical com ho fa en el control de la natalitat combinat. La supressió de l'ovulació és una mica més difícil.

Qualsevol forma de BC que contingui progestina que requereixi que entri al torrent sanguini per funcionar (per tant, tots excepte els DIU) tenen una probabilitat més alta de suprimir l'ovulació, diu el Dr. Minkin. Un DIU, d'altra banda, funciona localment al revestiment de l'úter en lloc d'entrar al torrent sanguini, de manera que la seva glàndula pituïtària encara pot alliberar FSH, explica.

Entre els dies 5 i 7, el vostre període hauria d'embalar la botiga. Al mateix temps, només un fol·licle continua creixent mentre els altres s'absorbeixen de nou als ovaris. (Dit això, si estàs prenent un control de la natalitat que suprimeix l'ovulació, aquest fol·licle no es desenvoluparà en absolut.)

Durant aquest temps, els nivells d'estrògens creixen, la qual cosa indica que la seva glàndula pituïtària alliberi un augment de l'hormona luteïnitzant (LH). Això prepara el fol·licle per esclatar aviat i alliberar un òvul madur perquè pugui trobar-se amb un espermatozoide. (Un cop més, prenent un control de la natalitat que conté estrògens evita que la seva glàndula pituïtària alliberi LH .)

Els tres dies previs a l'ovulació (els dies 11-13, si teniu un cicle de 28 dies), juntament amb el dia que realment s'allibera l'òvul, són els moments més fèrtils. És oportú, doncs, que la teva testosterona també estigui augmentant en aquest temps. La testosterona ajuda a augmentar la libido, diu el doctor Streicher. Biològicament té sentit que augmenti just abans de l'ovulació, de manera que les dones diuen: 'Oh, sento que vull tenir sexe'. Prendre un control de la natalitat que suprimeix l'ovulació probablement farà que aquest augment de testosterona sigui menys significatiu, per això, el BC hormonal combinat de vegades pot afectar la vostra libido.

A mesura que el teu cos es prepara per a l'ovulació (és a dir, si estàs ovulant), també començaràs a veure més moc cervical a la teva secreció vaginal. Aquest moc es veurà clar i relliscós, com les clares d'ou, i la seva funció és facilitar que els espermatozoides arribin a l'òvul.

L'ovulació es produeix normalment el dia 14 del cicle, però això no és una garantia per a tothom. Coses com els problemes hormonals i l'estrès poden influir en l'ovulació, explica el doctor Streicher. Un dels errors més grans que cometen la gent és suposar que l'ovulació sempre està a la meitat del seu cicle, diu. En realitat, pot ser abans o més tard.

Després que el fol·licle allibera l'òvul, el fol·licle es redueix en una massa anomenada cos luti. (Per això aquesta meitat del cicle menstrual s'anomena fase lútea o secretora.) Sona molt elegant, però només vol dir ' cos groc ', diu el doctor Minkin. Aquesta àrea comença [principalment] a fer progesterona dissenyada per ajudar a donar suport a la implantació de l'òvul, que diu: 'La-di-da, estic buscant espermatozoides per fecundar'.

coses amb h

Durant l'ovulació, és possible que experimenteu una picada de molèstia coneguda com dolor mitjà (això significa adequadament dolor mitjà en alemany). Això pot sentir-se com una rampa sorda o un dolor agut i sobtat en un costat de la part inferior de l'abdomen, segons el Maig Clinic .

També podeu experimentar algunes taques relacionades amb l'ovulació, que és un exemple de per què entendre el vostre cicle pot ser tan útil. De vegades, les persones interpreten aquest punt de cicle mitjà com un període i pensen que és menys probable que es quedin embarassada quan en realitat és el moment màxim per a la fecundació, explica el doctor Streicher. (A més, per informar-te, encara que és menys probable que quedi embarassada durant el període, això és possible ).

Tingueu en compte que si teniu un control de la natalitat que suprimeix l'ovulació, aquest dia serà un altre dia per a vosaltres i res d'aquestes coses no passarà entre bastidors.

Just després de l'ovulació, els estrògens cauen, però esteu produint encara més progesterona, de manera que el revestiment uterí és prou gruixut per a una possible fecundació imminent. Tanmateix, l'òvul no viatja fins a l'úter per trobar l'esperma. En canvi, l'òvul queda a la trompa de Fal·lopi després de l'ovulació.

Durant aquest temps, si hi ha espermatozoides que migren a la trompa de Fal·lopi i es troben amb l'òvul, es pot produir la fecundació. A partir d'aquí, l'òvul fecundat continua viatjant cap a l'úter on podria implantar-se a l'exuberant revestiment uterí que s'estava construint i començar a rebre nutrients. Si tot això passa, boom, estàs embarassada.

Però, per descomptat, no tots els mesos produeixen un embaràs. Fins i tot si cap espermatozoide arriba a trobar l'òvul a la trompa de Fal·lopi, l'òvul encara viatja cap a l'úter, on es trencarà.

A mesura que us allunyeu de l'ovulació i siguis menys fèrtil, veuràs menys mucositat cervical a la teva roba interior al final de cada dia, independentment de si vas quedar embarassada o no. En canvi, és probable que la vostra descàrrega es torni més enganxosa i ennuvolada.

De nou, si teniu un control de la natalitat que suprimeix l'ovulació, les vostres hormones no fluctuaran tan dramàticament al llarg del mes i no hi haurà un òvul per fecundar.

L'òvul no fecundat es trencarà i els teus nivells d'estrògens i progesterona baixaran, ja que no necessiten mantenir-se elevats per donar suport a l'embaràs.

funko pop baymax

Si sou susceptible a la síndrome premenstrual (PMS) o la seva germana més greu trastorn disfòric premenstrual (PMDD), durant la setmana més o menys anterior al vostre període, podeu començar a sentir-vos irritable, ansiós i deprimit. Tot i que els mecanismes aquí no estan del tot clars i semblen polièdrics, com a mínim aquesta disminució d'hormones sembla contribuir als canvis d'humor premenstruals que algunes persones experimenten abans dels seus períodes.

Altres efectes dels nivells reduïts de progesterona : El revestiment uterí es desestabilitza i també allibera prostaglandines, substàncies químiques semblants a les hormones que fan que l'úter es contrau. En combinació, això fa que el revestiment uterí s'esvaeixi i tingui el període.

Si no s'ha produït l'embaràs, el revestiment de l'úter diu 'Bummer' i es desprèn, diu el doctor Streicher. Això és essencialment el teu cos dient: 'No estem embarassades, ho tornarem a provar'. Amb això, el cicle comença de nou.

Diverses condicions de salut reproductiva poden causar polimenorrea (cicles de 21 dies o menys), oligomenorrea (cicles de 35 dies o més), o amenorrea (falta la regla durant almenys tres cicles). També poden crear períodes massa pesats i dolorosos per ser normals. Aquests són alguns dels grans culpables. (Recordeu que el tractament per a cadascun és ampli, i el que us funciona millor pot ser diferent del que us funciona millor per als altres. Si teniu una d'aquestes condicions, consultar un especialista és la millor opció per trobar alleujament.)

Aquesta és una causa comuna darrere dels períodes anormalment intensos i dolorosos, juntament amb el sagnat entre períodes que poden fer sentir que el vostre cicle és interminable, diu el Dr. Minkin.

Normalment es creu que l'endometriosi passa quan les cèl·lules natives de l'úter comencen a créixer en altres òrgans. Tanmateix, hi ha un debat al món mèdic sobre si el teixit és o no similar a les cèl·lules endometrials, però diferent perquè pot produir el seu propi estrògen.

Tot i que acabin al lloc equivocat, aquestes cèl·lules encara són sensibles a la fluctuació dels estrògens i sagnen tal com ho farien normalment dins de l'úter. Això pot provocar un dolor extrem i un sagnat anormal, i si aquests creixements apareixen a les trompes de Fal·lopi i als ovaris, poden afectar la seva funció, fent que els vostres períodes siguin encara més irregulars, diu el Dr. Minkin.

Els tractaments per a l'endometriosi varien. Segons el Maig Clinic . Més enllà d'això, poden actuar cirurgia laparoscòpica , que és mínimament invasiva i es fa amb instruments quirúrgics prims i càmeres minúscules, per eliminar el màxim de lesions possibles. En casos greus que no responen a tractaments més conservadors, la histerectomia (extirpació de l'úter i potencialment altres òrgans reproductors com el coll uterí i els ovaris, depenent del tipus de procediment) és una opció, tot i que normalment és l'últim recurs, ja que és impossible portar físicament un embaràs. (Pot ser que encara sigui possible tenir fills després d'una histerectomia gràcies a opcions com l'adopció, la gestació subrogada o l'ús dels vostres propis òvuls amb un portador gestacional si conserveu els ovaris).

Aquests són creixements benignes (no cancerosos) dins i sobre el múscul de l'úter, i poden causar períodes abundants, llargs i dolorosos en algunes dones, encara que moltes altres que tenen fibromes experimenten pocs símptomes notables.

A més dels medicaments per al dolor com els AINE, els metges poden optar per tractar els fibromes simptomàtics amb una miomectomia (cirurgia per eliminar els creixements), embolització de l'artèria uterina per bloquejar el flux sanguini a aquests tumors i una histerectomia en casos greus, segons el Maig Clinic .

El SOP és una afecció marcada per períodes poc freqüents, irregulars o absents, nivells elevats d'hormones masculines conegudes com a andrògens (això pot causar problemes com l'acne i el pèl facial) i quists anormals plens de líquid als ovaris, segons el Maig Clinic . És per això que les persones amb SOP poden experimentar períodes inconsistents (o que falten completament), que poden ser torrencialment pesats quan apareixen, segons el Maig Clinic .

Les píndoles anticonceptives hormonals combinades són un tractament de primera línia per al SOP, diu el Dr. Minkin, ja que poden regular els períodes i reduir els símptomes relacionats amb els andrògens com l'acne i el creixement del pèl facial. Si l'ovulació irregular o absent està interferint amb la vostra capacitat per quedar embarassada, els metges poden guiar-vos a través de diversos medicaments dissenyats per promoure l'ovulació, com Clomid, segons el Maig Clinic .

Si el vostre cicle menstrual està alterant la vostra vida d'una manera important, és probable que els metges us ajudin. Potser sembla vergonyós parlar de tot això, però els períodes, i el teu cos, no són bruts, vergonyosos o una càrrega que hauríeu d'haver de suportar pel vostre compte. L'única manera real de fer que el vostre cicle menstrual passi a un segon pla perquè pugueu viure la vostra vida.

La informació mèdica addicional es va obtenir de l'Oficina de Salut de la Dona del Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units.

Relacionats:

• Els obstetricis/ginecòlegs expliquen aquestes coses a la roba interior al final del dia
• Aquí és quan hauríeu de trucar al vostre metge després d'un període perdut
• 11 consells de salut vaginal que els obstetricis/ginecòlegs donen realment als seus pacients