Alguns aspectes de tenir un període es parlen amb més freqüència que d'altres, com ara tractar els rampes menstruals, els pits adolorits i la inflor. Però hi ha un símptoma comú que, per la raó que sigui, fa menys rumor: la caca del període.
Sí, no ets només tu: els hàbits de fer caca poden ser estranys durant el teu període. Moltes persones tenen canvis intestinals just abans o durant el seu període, Kyle Staller, MD , gastroenteròleg a Hospital General de Massachusetts , diu SelfGrowth. Això inclou tota una sèrie de coses potencials, des del restrenyiment del període fins a la diarrea del període, amb algunes persones que fan caca més de l'habitual durant aquesta època del mes.
Potser us acabeu de notar que la caca del període és una cosa per a vosaltres i simplement teniu curiositat per saber què està passant, exactament, allà baix. O potser la caca del període és un problema per a tu i necessites una solució el més aviat possible. De qualsevol manera, arribar al fons d'això (sense joc de paraules) pot ajudar-vos a entendre el vostre cos i trobar una solució si les caques del vostre període comencen a interferir amb la vostra vida. Aquí teniu el que heu de saber sobre aquest fenomen totalment normal.
Què són les caques del període? | Les condicions de salut poden provocar canvis en la caca del període? | Què vol dir si em fa mal fer caca durant el meu període? | Com fer front a les caques estranyes durant el període | Quan consultar un metge sobre els canvis de caca del període
Què són les caques del període?
Algunes persones es refereixen als canvis en el moviment intestinal que es produeixen al voltant del seu cicle menstrual com a caca del període. Com amb la majoria d'altres trastorns menstruals, podeu agrair les fluctuacions hormonals per aquest fenomen. El motiu pel qual això passa es deu en gran part a les hormones, diu el doctor Staller. Això inclou el restrenyiment que comença abans del vostre període i la posterior diarrea o caca excessiva que passa un cop la tia Flo ha arribat a la ciutat.
noms masculins americans
El restrenyiment preperíode pot ser el resultat d'un augment de l'hormona progesterona, que comença a augmentar en el temps entre l'ovulació i quan tens el període.1La progesterona pot fer que els aliments es moguin més lentament pels intestins, donant-vos una còpia de seguretat en el procés.
Però els nivells de progesterona cauen al mateix temps que comença el vostre període.1Simultàniament, hi ha un augment dels compostos semblants a les hormones al cos anomenats prostaglandines. Les cèl·lules que formen el revestiment de l'úter (conegudes com a cèl·lules endometrials) produeixen aquestes prostaglandines, que s'alliberen a mesura que el revestiment de l'úter es trenca just abans i durant la menstruació. Aquestes substàncies químiques fan que els vasos sanguinis i els músculs de l'úter es contraguin. Si el vostre cos té nivells elevats de prostaglandines, poden entrar al múscul que recobreix els intestins.
Allà, poden fer que els vostres intestins es contraguin igual que el vostre úter i expulsin la matèria fecal ràpidament, Ashkan Farhadi, MD , gastroenteròleg a Centre mèdic MemorialCare Orange Coast , diu SelfGrowth. (Fet curiós: aquestes prostaglandines també són responsables d'aquests dolorosos rampes menstruals que podríeu tenir cada mes.) Això explica per què podeu tenir diarrea o caca amb molta més freqüència durant el període.
noms per a gosses
Per descomptat, tot això pot variar per a diferents persones. Però si observeu que experimenteu restrenyiment o diarrea al voltant del vostre període com un rellotge, pot ser que sigui per això.
Les condicions de salut poden provocar canvis en la caca del període?
Algunes condicions de salut com l'endometriosi, la malaltia de Crohn, la síndrome de l'intestí irritable o la colitis ulcerosa poden augmentar durant la menstruació i provocar canvis intestinals. Per exemple, si lluiteu amb la malaltia de Crohn, que sovint pot causar diarrea, o IBS-D (una forma d'IBS que fa que les persones tinguin diarrea), l'alliberament de prostaglandines del vostre cos durant el vostre període pot agreujar la vostra condició i empitjorar la diarrea. Però si pateix IBS-C (IBS que fa que la gent tingui restrenyiment), és possible que tinguis encara més problemes per tenir un moviment intestinal durant el teu període, ja que la progesterona alenteix encara més l'activitat intestinal. Com que la colitis ulcerosa pot provocar tant diarrea com restrenyiment, és possible que experimenteu un augment durant el període.
Què vol dir si em fa mal fer caca durant el meu període?
Hi ha algunes raons potencials per les quals pot fer mal fer caca durant el període. Si es tracta d'alguna cosa que observeu aquí i allà, sobretot si teniu molta diarrea, podria ser un efecte secundari de la mateixa diarrea, com ara rampes a l'estómac o fins i tot irritació al voltant de l'anus per anar tan sovint, va dir el doctor Farhadi. diu.
Tenir una condició de salut com l'endometriosi també pot provocar moviments intestinals dolorosos al voltant del teu període, Christine Greves, MD, un ginecòleg certificat per la junta Hospital Winnie Palmer per a dones i nadons , diu SelfGrowth. L'endometriosi és una malaltia en què el teixit endometrial que normalment creix dins de l'úter (o, com es debat, un teixit similar al revestiment endometrial) creix fora de l'úter. Aquest teixit es pot unir als intestins, donant lloc a símptomes gastrointestinals,2explica el doctor Greves. Si això passa, pot experimentar diarrea, restrenyiment, dolor abdominal o inflor.
Les afeccions gastrointestinals com la malaltia de Crohn, la colitis ulcerosa o la síndrome de l'intestí irritable també poden augmentar durant el període. Per exemple, si teniu IBS-C que s'agreuja pel vostre cicle menstrual, podeu acabar tenint dolor, assenyala el doctor Farhadi. La caca pot arribar a ser voluminosa i dura mentre es troba al teu G.I. tracte, de manera que esprémer-lo pot resultar força desagradable.
tatacaw
Com fer front a les caques estranyes durant el període
El pas més important és saber què és normal per a la teva regla i fer el possible per minimitzar els símptomes gastrointestinals. Per exemple, si sempre tens diarrea durant el teu període i saps que el cafè acostuma a fer-te caca més, és una bona idea reduir una mica quan tinguis el període, diu el doctor Farhadi.
També pot ajudar a explotar alguns fàrmacs antiinflamatoris no esteroides (AINE). Els AINE, una classe comuna d'analgèsics, poden bloquejar determinats enzims del cos perquè no facin prostaglandines.3Amb menys prostaglandines rondant, és possible que us alleugeu el dolor de panxa i la caca incessant.
Hi ha alguns altres canvis d'estil de vida que podeu fer per ajudar-vos amb les caques del període, depenent de com us semblen. Si el restrenyiment és un problema per a vostè, podeu provar el següent, segons el Maig Clinic :
- Endotext , El Cicle Menstrual Normal i el Control de l'Ovulació
- StatPearls , Endometriosi
- Arteriosclerosi, trombosi i biologia vascular , Prostaglandines i Inflamació
- Revisió Gastroenterològica , Restrenyiment funcional en nens: avaluació i gestió
- Nutrients , la ingesta d'aigua, el balanç hídric i el requisit d'aigua diari elusiu
- Això és exactament el que passa durant el vostre cicle menstrual
- Quant de temps dura un període, normalment?
- Els canvis a curt termini en el vostre període després de la vacuna contra la COVID són normals, segons un nou estudi
Si la diarrea menstrual és un problema per a vostè, voldreu adoptar un enfocament lleugerament diferent, segons el Clínica de Cleveland :
noms de cotxes amb b
Quan consultar un metge sobre els canvis de caca del període
Un cop més, la caca del període és normal, però val la pena Parlant amb el seu metge si té diarrea controla la teva vida quan és aquesta època del mes. No hauríeu d'estar en una situació en què tingueu por d'anar a una reunió o sortir amb amics perquè us preocupa que tingueu diarrea, diu el doctor Greves. Quan ho heu de tenir en compte a la vostra rutina diària, no està bé i hauríeu de parlar amb el vostre metge.
A més, si heu notat un canvi en la caca del vostre període i és coherent, potser abans feia caca més de l'habitual durant aquest temps i ara ho esteu lluitant contra el restrenyiment —Dr. Greves diu que és una bona idea almenys esmentar-ho al vostre metge.
noms per als jocs
El vostre metge pot recomanar-vos els passos següents o referir-vos a un especialista que ho faci. El teu període ja és prou molest sense gastar-te per sempre al vàter, ja sigui bàsicament fent caca d'aigua o esforçant-se amb força per anar en primer lloc.
Fonts:
Relacionats:
L'Elecció De L'Editor
