De vegades, el teu cicle menstrual pot semblar un terrible menú a la carta. El vostre període és el plat principal, però també podeu acabar amb costats aleatoris com rampes, alts i baixos hormonals, canvis en els pits i fins i tot dolor a mig cicle. Si sou algú que experimenta aquest dolor d'ovulació a la meitat del cicle menstrual, també conegut com dolor mitjà ('dolor mitjà' en alemany), saps exactament de què estem parlant.
Algunes persones no saben feliçment quan estan ovulant. Què bé per ells. Però altres poden tenir un dolorós avís en forma de mittelschmerz, que pot aparèixer de diverses maneres diferents. Algunes persones senten un dolor agut o sord que dura hores en un costat del cos, va dir a SelfGrowth Christine Greves, M.D., obstetricia/ginecologia certificada per la junta de l'Hospital Winnie Palmer per a dones i nadons. Altres experimenten una ràpida sensació de calambres que desapareix tan sobtada com sembla, explica a SelfGrowth Jessica Shepherd, M.D., professora assistent d'obstetrícia clínica i ginecologia i directora de ginecologia mínimament invasiva de la Universitat d'Illinois.
De qualsevol manera, no és divertit, diu el doctor Greves. És una sensació estranya.
Tot i que els experts no han determinat la seva causa exacta, mittelschmerz està lligat al procés d'ovulació.L'ovulació es produeix quan les fluctuacions hormonals fan que un dels teus ovaris produeixi una estructura semblant a un quist coneguda com a fol·licle, que es trenca per alliberar un òvul, segons el Maig Clinic . Si teniu un cicle menstrual mitjà de 28 dies, això succeeix normalment entre els dies 12 i 14, quan els teus nivells d'estrògens pics , experta en salut de la dona Jennifer Wider , M.D., diu a SelfGrowth. Per descomptat, la durada del vostre cicle pot variar, i també pot variar el dia que realment ovuleu.
El dolor de l'ovulació pot ocórrer perquè aquest creixement fol·licular estira l'ovari abans de l'alliberament de l'òvul, segons el Maig Clinic . També pot passar quan el quist es trenca, deixant anar l'ou juntament amb una mica de líquid quístic o sang, que pot irritar el revestiment de l'abdomen.
Alguns mesos pot ser que tingueu molt líquid quístic, mentre que altres vegades pot ser mínim, cosa que pot ajudar a explicar per què pot ser que tingueu mittelschmerz un mes i no el següent, Sherry A. Ross , M.D., experta en salut de la dona i autora de She-ologia: la guia definitiva per a la salut íntima de la dona. Període , diu SelfGrowth. Tot i així, no hi ha dades bones per dir per què algunes dones ho aconsegueixen i altres no, diu el doctor Greves.
Afortunadament, si experimenteu mittelschmerz, hi ha un parell de maneres d'alleujar el dolor.Prendre alguns medicaments antiinflamatoris per ajudar a reduir el dolor i la inflamació pot ajudar, diu el doctor Wider. I si experimenta constantment mittelschmerz que els analgèsics no poden manejar, prendre la píndola, el pegat o el NuvaRing pot ser una bona opció per a tu. Aquests anticonceptius hormonals combinats solen funcionar suprimint l'ovulació, explica el doctor Shepherd. Malauradament, altres formes d'anticoncepció, com DIU , pot ser que no ajudi amb aquest dolor específic, ja que no sempre impedeixen que el vostre cos ovuli, diu el doctor Greves.
Si estàs experimentant dolor d'ovulació cada mes i ha passat de 'eh, això és un signe molest però genial que estic ovulant' a 'odio els meus ovaris amb cada fibra del meu ésser', el doctor Greves diu que és important parlar amb el teu metge. És possible que Mittelschmerz no tingui tant rebombori com els rampes regulars de la menstruació, però això no vol dir que només hagis de suportar-ho.
Una última cosa: el dolor pèlvic sobtat i extrem pot ser un signe de moltes coses diferents.
Per tant, si de sobte estàs experimentant un dolor pèlvic intens que mai has sentit abans, o un dolor agut que no sembla millorar amb el temps (o fins i tot comença a empitjorar), és hora de trucar a un metge, diu el Dr. Shepherd. . Podria ser un signe de no fol·licular ruptura del quist ovàric , embaràs ectòpic (quan la implantació d'un òvul fecundat es produeix fora de l'úter) o malaltia inflamatòria pèlvica , una infecció dels òrgans reproductors que sol ser causada per infeccions de transmissió sexual no tractades.
Si el dolor desapareix i torna el mes que ve (o el mes següent) al mateix temps, pot ser que només sigui dolor de l'ovulació. De qualsevol manera, qualsevol dolor intens i sobtat és important que l'informe el seu metge.
