L'essencial de la bossa de gimnàs que embalem per a cada entrenament

Benvingut a SELF Checkout, una sèrie en què compartim els productes que milloren el benestar actualment als nostres carretons. A cada lliurament, podeu esperar trobar els elements essencials del nostre personal, així com derrochis realment útils i troballes dignes de xat en grup.

Cap entrenament està complet sense el nostre favorit polaines i esport bé però la bossa de gimnàstica essencial com ampolles d'aigua auriculars pals anti-fregues i altres petits imprescindibles són els MVP discrets de les nostres sessions. I si alguna vegada has provat de fer exercici només per acabar sentint-te incòmode i distret tot el temps, saps l'important que és portar el teu equip. bossa de gimnàs amb articles que t'ajudaran a sentir-te còmode i segur.

El personal de SELF inclou corredors, aixecadors de peses, escaladors i excursionistes. Però encara que ens agradi moure'ns sempre ens presentem a les nostres activitats ben preparats. Si la teva bossa de lona sembla una mica buida, sabem exactament quines necessitats hauries de recollir. Fes un cop d'ull a quatre articles de referència dels editors a continuació: són just el que necessites per actualitzar-ho tot, des dels teus escalfaments fins als teus temps de reutilització.

Gestor de xarxes socials associada de Katie Gunderman SELF

Gent Lliure

Bossa de transport encoixinada de moviment

Apple

vells elogis bonics

AirPods Max

Orebella

Blooming Fire Parfum

Hydro Flask

Boca ampla de 40 oz amb tapa de palla flexible

Nike

Metcon 6 gratuït

Gunderman la empaqueta (rosa intensa!) FP Movement amb un equipament provat en el temps. Fa uns anys que tinc els meus AirPods Max i no podria viure sense ells, diu. Afegeix que la seva cancel·lació de soroll és insuperable i que els seus auriculars reemplaçables són fàcils d'intercanviar quan és el moment d'un parell nou (cosa que és útil si ets una noia suada com jo).

Les seves sabatilles de cross Nike Free Metcon han estat la seva preferida sabates de gimnàstica durant els darrers tres anys. L'han vist a través d'entrenaments HIIT i sessions d'aixecament. (Els experts aprovarien: els entrenadors personals també estimen els Metcons gratuïts gràcies a la seva sola flexible però adherent.)

Per obtenir un veritable estat de cavall de batalla, Gunderman ha confiat en el seu Hydro Flask (probablement la mare de totes les ampolles d'aigua reutilitzables) durant nou anys, portant-lo a innombrables gimnasos i sessions de voleibol. Aquest és el meu viatge o mort absolut diu.

També ens encanta que Gunderman no s'aturi al desodorant quan es refresca després de l'entrenament. El Blooming Fire Parfum d'Orebella viu a la meva bossa de gimnàs, diu. És una olor floral d'estiu de gardenia que no en tinc prou. Després d'una dutxa al gimnàs, aquesta és la meva olor preferida. La senyora Bella Hadid va menjar amb aquests.

La directora sènior d'audiència de Lexi Herrick SELF

Àguila pescadora

Pack d'hidratació Skimmer 16

Stanley

El got de palla IceFlow Flip

Tula Cura de la pell

Gel protector solar diari Protect + Glow SPF 30

LifeStraw

Filtre d'aigua personal

Bé

Kit de reparació ràpida

Covacure

Bastons de trekking plegables

Més una persona a l'aire lliure que un gimnàs? Preneu notes: Herrick surt als camins amb tot el que necessita per passar un dia de vent a l'aire lliure.

Comença amb el paquet d'hidratació Skimmer súper còmode (i sorprenentment espaiós) d'Osprey: puc omplir-lo d'aperitius d'aigua i una capa lleugera i tot i així moure'm com si no dugués una pedra a l'esquena! A continuació, omple el seu Stanley IceFlow (una bona alternativa a prova de fuites a l'estàndard FlowState de 40 unces ) i aplica el gel de protecció solar diari Protect + Glow de Tula que deixa un acabat rosat sense causar brots. Em fa semblar viu i em manté protegit, diu Herrick.

A l'aire lliure, la seguretat és clau, i Herrick es prepara per a situacions difícils amb estil. Per a terrenys precaris, té un conjunt de bastons de trekking que són sorprenentment resistents pel preu. La majoria de parelles d'alta qualitat poden costar més de 0, però el seu rellotge és inferior a . Per a rascades i butllofes, hi ha l'adorable llauna de tovalloletes d'embenats i ungüents antibiòtics de Welly (que podeu reutilitzar i omplir com vulgueu).

Finalment, Herrick sempre té un filtre d'aigua Lifestraw, dient-ho tranquil·litat en una palla. Està dissenyat per filtrar l'H2O de pràcticament qualsevol font natural al moment. Em sento millor sabent que puc beure d'un rierol si mai em quedo sense aigua o em trobo perdut al bosc, diu. Més val prevenir que lamentar!

Sarah Felbin, editora sènior de comerç de SELF

Allyoos

Màscara capil·lar nutritiva Natural Juice Drench

Beats

Auriculars sense fil Powerbeats Pro

Els brillants

Ampolla d'aigua d'acer inoxidable aïllada FreeSip

amigable

Perk Up Xampú sec sense talc

Spanx

Samarreta de màniga llarga SPANXsmooth OnForm

Si esteu buscant candidats per comprar-lo per a tota la vida, consulteu els articles bàsics d'entrenament de Felbin: Premi SELF Home Fitness –Els auriculars Powerbeats guanyadors es carreguen ràpidament i tenen una llarga durada de la bateria i, el més important, es queden en peu. La peça que envolta l'exterior de la meva orella els manté al seu lloc, fins i tot si estic o estic inclinat sobre diu en Felbin. I amb prou feines els noto un cop hi entren. També jura per Ampolla d'aigua FreeSip d'Owala que manté l'aigua gelada durant hores i té un bec intel·ligent dos en un per beure. i arrossegant.

A continuació: dos productes per a aquells que saben que la cura del cabell no s'atura quan comenceu l'entrenament. La màscara de cabell d'Alyoos és la millor selecció de Felbin per a un monyo o una cua de cavall llisos. S'endureix en una capa fina sobre els cabells humits mantenint-los cap avall mentre també m'hidraten els cabells al mateix temps que explica afegint que s'esbandeix fàcilment i deixa el seu cabell increïblement suau. Felbin ha provat la seva part xampús secs al llarg dels anys i el d'Amika és el seu favorit actual: és súper lleuger; no puc sentir-lo assegut al damunt del meu cabell després de fer-lo servir. Es posa de color blanc, però s'enfonsa en absorbint ràpidament l'oli i donant un aixecament al teu cabell.

Per a l'escalfament i els gimnasos amb molt d'aire condicionat, no fa mal portar una capa lleugera. A Felbin li encanta la part superior de màniga llarga OnForm de Spanx: és prima, supersuau, té forats per als polzes i no ocupa gaire espai a la bossa de gimnàs com ho faria una dessuadora. I seríem negligents si no esmentéssim que Felbin utilitza la mateixa bossa encoixinada del Moviment FP que Gunderman. Una bossa de gimnàs amb el segell d'aprovació de diversos editors de fitness? Ara això és el veritable negoci.

L'escriptora sènior de comerç de Sara Coughlin SELF

Patagònia

Pack forat negre 25L

tatacaw

2 Toms

SportShield Roll-On

Teva

Tobogan ApreTrail

BlenderBottle

ProStak

8BPlus

Salva el pinzell de l'oceà

Sabata

Sabatilla d'escalada Instinct

Pack de forats negres de la Patagonia és la meva bossa principal viatjant i el gimnàs i no m'ha decepcionat mai: conté un munt de coses; és resistent a la intempèrie; i aparentment és indestructible. Fa gairebé una dècada que tinc el meu i, a part d'alguns forats a les butxaques externes de les ampolles d'aigua, és bàsicament tan bo.

Tot i que normalment passaré una estona al cinta de córrer i a la sala de musculació em dirigeixo principalment al gimnàs pujar . I tirar de plàstic és molt més agradable quan no m'he de preocupar per les irritacions molestes (sobretot al voltant de les aixelles, jo també sóc una noia suada). El pal enrotllable Sportshield de 2Toms és, de lluny, el millor producte anti-fregues que he provat. Es llisca i es manté durant hores.

Com a boulderer només necessito un bossa de guix i un bon parell de sabates per a una sessió de gimnàs: després de 10 anys de recerca d'una sabata sòlida per a tot arreu per adaptar-se als meus peus estrets i de baix volum, m'he acostat a la perfecció amb Scarpa's Instinct. A diferència de les sabates d'escalada que utilitzen tancaments de velcro, el sistema de cordons d'aquest parell facilita l'ajustament del seu ajust; puc estrènyer-los on necessito seguretat i afluixar-los on necessito més espai.

També m'agrada mantenir un pinzell de guix sobre mi per si necessito netejar algunes preses. Els raspalls van i vénen (o els vostres companys d'escalada els demanen convenientment), però estic mantenint el raspall de 8BPlus a prop. Les seves truges són esponjoses però rígides, el seu mànec és resistent i està inclinat per arribar a característiques ajustades.

Em prenc molt seriosament la recuperació (i, en general, la relaxació després d'una sessió dura). El meu BlenderBottle sempre ve amb mi i m'asseguro de guardar un paquet d'electròlits o una cullerada de proteïna en pols al seu compartiment acoblable per a una beguda després del gimnàs. I després d'haver-me enganxat amb un parell de sabates d'escalada de goma suades i ajustades, els meus dits dels peus no m'agraden més que estendre's i airejar-me als meus tobogans Teva. Les seves soles gruixudes i espumoses i les plantilles acanalades se senten increïbles per als meus gossos cansats.

Relacionats:

• Elements bàsics de viatge preferits dels editors de SELF per a dies realment llargs
• Els millors rastrejadors d'aptitud per a com vulguis moure't
• Les millors estores de ioga per a la vostra pràctica segons instructors i editors

Obteniu més AUTO' Les recomanacions de productes estel·lars s'envien directament a la vostra safata d'entrada (gratis!).