Cada refredat que tinc provoca una sèrie de debats interns: és realment un refredat? Fins i tot quan es contagia un refredat? M'he de quedar a casa de la feina? Per què els meus símptomes estan pendents durant 700 anys? Encara estic contagiós quan desapareguin? És fins i tot el mateix refredat, o he passat a un tot un nou fred perquè l'hivern és un infern interminable de malalties???
Potser el vostre monòleg intern no sigui tan animat (llegiu: ansiós) com el meu, però suposo que probablement us heu fet almenys algunes de les mateixes preguntes. La majoria de nosaltres no volem ser-ho aquella persona que propaguen els seus gèrmens, així que faig tot el possible per posar-me en quarantena quan sóc a tossir , embolic esternut o ensumant. Però, és cert, no se m'ha passat pel cap preguntar-me fins fa poc: espera, el meu refredat segueix contagiós després els meus símptomes desapareixen?
Amb l'esperit de ser un humà conscienciat (i no contagiós), vaig xerrar amb alguns metges de malalties infeccioses per arribar al fons. Aquí teniu el que vaig descobrir.
objectes amb la lletra u
En primer lloc, aquí teniu un refredat comú.
Ah, el refredat comú. Tots coneixem i odiem els seus símptomes . Lluitar contra un nas que cola o congestió, mal de coll, tos, dolors corporals lleus, esternuts, febre baixa i malestar general probablement no és la teva manera preferida de passar el temps.
Per obtenir informació tècnica, el refredat comú és una infecció viral del nas i la gola que pot ser causada per un munt de virus diferents (tot i que els rinovirus són els més comuns). Per això és molestament possible trobar-se a si mateix agafar múltiples refredats al llarg d'una temporada, William Schaffner , M.D., especialista en malalties infeccioses i professor de l'Escola de Medicina de la Universitat de Vanderbilt, diu a SelfGrowth.
adorar elogis
A més de ser el pitjor per fer front, els refredats també tenen molt talent per propagar-se. Tal com explica el doctor Schaffner, un virus del refredat entra al teu cos per la boca, els ulls o el nas (ugh) d'una d'aquestes dues maneres: a través de petites partícules a l'aire propagades per persones malaltes o pel contacte amb un objecte contaminat. És a dir, si algú parla, esternuda o tos al teu voltant, és possible que inhagis el seu virus, però també pots rebre'l d'alguna cosa com el pom de la porta que ha tocat recentment una persona malalta o donant-li la mà i després tocant-te la boca, els ulls o nas. (Per ser clar, aquí només estem parlant del refredat comú: els detalls sobre coses com la transmissió i la contagiositat varien quan parleu d'altres malalties, com ara les infeccions bacterianes i la grip).
[Els virus del fred han] desenvolupat una manera molt eficient de moure's i circular per una població, diu el doctor Schaffner. Per això els refredats són tan omnipresents.
Aleshores, quan es contagia un refredat?
Atès que els símptomes són el signe més evident que està malalt, té sentit suposar que hi ha una correlació directa entre els signes de la malaltia i el contagi que ets. Com més brut i simptomàtic ets, més contagiós has de ser, oi? Bé, no exactament.
Els vostres símptomes del refredat són les manifestacions físiques de tot el treball dur que fa el vostre sistema immunitari per combatre el virus. Per exemple, la tos és sovint un reflex per ajudar a fer aparèixer moc que conté el virus en qüestió, Tania Elliott , M.D., instructor clínic de medicina i malalties infeccioses a NYU Langone, diu a SelfGrowth.
Quan un virus entra al vostre sistema, el vostre cos pot trigar fins a 72 hores a accelerar i muntar aquesta resposta. Atès que el virus està al teu cos i es multiplica activament durant aquest període d'incubació, els experts amb qui vam parlar pensen que hi ha una bona possibilitat que puguis ser contagiós un dia més o menys. abans els teus símptomes fins i tot apareixen. Dit això, això no està totalment demostrat.
marques de cotxes amb la lletra e
El cicle de vida del refredat comú sol ser de 7 a 10 dies, segons el Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC). Excepte complicacions, els símptomes solen disminuir a mesura que passa el temps. De la mateixa manera, la majoria de la gent es contagia progressivament menys com més allunyades de la infecció inicial. Ets més infecciós quan tens el virus per primera vegada, perquè a mesura que passa el temps, el teu cos és capaç de combatre la infecció, cosa que significa menys virus circulant, diu el doctor Elliott. En total, la majoria de la gent es contagia durant aproximadament una setmana, segons el Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units . Per tant, quan hagis tingut un refredat durant tant de temps i hagis començat a sentir-te millor, probablement és segur suposar que corres un baix risc de propagar el refredat.
Per descomptat, sentir-se millor és una mica subjectiu, i hi ha alguns símptomes persistents als quals hauríeu de prestar atenció si la vostra preocupació és la contagiositat. Si només teniu símptomes residuals com una tos lleugera o una congestió nasal, probablement no sou molt contagiós, diu el doctor Elliott. Però el dolor, la fatiga i la febre suggereixen que el vostre cos encara està lluitant activament contra la infecció, per la qual cosa hauríeu de suposar que sou contagiós.
El que ens porta a una altra pregunta urgent...
És possible seguir contagiant després que els vostres símptomes hagin desaparegut?
És difícil identificar exactament quant de temps triguen les persones a deixar de contagiar-se amb el refredat comú. De vegades, els nivells baixos del virus encara poden persistir al vostre sistema [quan no teniu símptomes], diu el doctor Elliott. Però normalment no n'hi ha prou per infectar persones amb un sistema immunitari sa.
No obstant això, pot ser més fàcil que les persones amb sistemes immunològics compromesos, com ara nadons, ancians i persones amb malalties que afecten la seva immunitat, puguin contraure infeccions. El doctor Elliott suggereix intentar allunyar-se de qualsevol persona immunodeprimida fins que no hagi tingut símptomes de refredat durant una o dues setmanes. (No sempre és possible, però, bé, és bo tenir-ho en compte.)
noms de gossos femenins
Més enllà d'això, si hi ha la possibilitat que el refredat encara sigui contagiós, sempre és intel·ligent practicar una bona higiene de mans, tapar-se la boca i el nas quan tossiu i esternudeu i preneu altres mesures preventives per evitar la propagació de la seva malaltia. Sincerament, però, això és coses que hauríeu de fer fins i tot quan no tingueu un refredat.
