Les millors sabates Altra, tant si sou curiosos com si ja sou fan

Tots els productes que apareixen a Self són seleccionats de manera independent pels nostres editors. Tanmateix, podem rebre una compensació dels minoristes i/o de les compres de productes mitjançant aquests enllaços.

Quan penses Altra pots pensar caiguda zero —però la marca és més que això. Les millors sabates Altra inclouen sabatilles d'esport de màxim coixí gruixudes corredors ràpids i més.

I no us oblideu de la signatura de la marca ample amb forma anatòmica dels peus (un favorit dels podòlegs). Si portem les típiques sabates que tenen una puntera afilada és com si algú t'estirés la mà tot el dia. Finalment, la teva mà es quedarà atrapada en aquesta posició Dr. Don Pelto DPM un podòleg de Central Massachusetts Podologia li diu a SELF. Pot causar dolor a l'avantpeu bunyons neuromes i dits de martell. No és així amb Altras, afegeix.

Estàs preparat per ramificar-te i provar alguna cosa nova o afegir un altre parell a la teva col·lecció Altra? Hem reunit les millors sabates de la marca amb l'ajuda del Dr. Pelto i altres experts per a uns peus més feliços i sans.

Què és la caiguda del taló als peus?

La caiguda del taló a la punta d'una sabata és la diferència d'alçada entre l'avantpeu i el taló; normalment es mesura en mil·límetres. La majoria de les sabatilles esportives tenen una caiguda del taló als peus entre 8 i 12 mil·límetres. Això vol dir que hi ha més amortiment sota el taló perquè el peu estigui inclinat cap endavant.

D'altra banda, les sabates sense caiguda no tenen diferència d'alçada entre el taló i l'avantpeu, de manera que el peu és pla. Aquest disseny pot facilitar una marxa més natural del taló als peus i reduir els cops excessius del taló Dr. Saylee Tulpule DPM un podòleg amb especialistes en peus i turmells de l'Atlàntic Mitjà li diu a SELF. Està pensat per ajudar a alinear els peus cap enrere i malucs. També pot alleujar la pressió de l'avantpeu i proporcionar alleujament per a aquells amb qualsevol condició de l'avantpeu Dra. Jenifer Pérez DC un metge de medicina esportiva i quiropràctic diu a SELF.

La majoria de les sabates Altra són de baixa o zero. Si no esteu acostumats a la sensació que aquestes sabates poden ser difícils de caminar o córrer. És nou en aquest tipus de sabatilles? Al principi, porteu els vostres Altras només uns minuts i, a poc a poc, aneu cap amunt per donar temps al vostre cos per adaptar-se.

Les nostres millors eleccions

Millor en general: Torí 8 9 Millor baixada: Flux d'experiència 2 Millor per a senders: Pic solitari 9 Millor per a l'estabilitat: Formulari d'experiència 9El millor per al gimnàs: Solstice XT 3 El millor per a les carreres: Vanish Carbon 2 Millor minimalista: Escalant 4 Millor coixí màxim: Olimp 6 5Millor baixada per a senders: Experimenta Wild 2 Millor per fer senderisme: Lone Peak 9 Waterproof Mid

• Compreu els millors Altras
• Què cal tenir en compte a l'hora d'escollir Altras
• Com vam triar aquestes sabates
• Preguntes freqüents

Compreu els millors Altras

Baixa caiguda alta comoditat.

Millor general: Torin 8

Altres

Torí 8

Per a una sabata de caiguda zero per fer-ho tot, no podeu superar la sabatilla de carrera de carretera característica de Torin Altra. És un entrenador moderadament esmorteït que es va guanyar segell d'acceptació de l'American Podiatric Medical Association (APMA), el que significa que un grup de podòlegs ha confirmat que estan dissenyats per mantenir els peus sans.

El Dr. Tulpule està d'acord i diu que el Torin és la seva millor elecció per córrer i caminar diaris amb els seus còmodes 30 mil·límetres d'amortiment i un passeig suau i suau. A més, el disseny és ampli i apte per als peus: s'ajusta a la forma del peu perquè l'avantpeu tingui més llibertat de moviment Mark Mendeszoon DPM un podòleg de Precision Orthopaedic Specialties a Ohio va dir anteriorment a SELF. Si teniu un peu més ample, no us pessigaran els dits dels peus".

També és una sabatilla fantàstica per a qualsevol que sigui nou a les puntades zero-drop. És una sabatilla còmoda i agradable a mig camí que atrau a molta gent, confirma un entrenador de running certificat. Amanda Brooks .

Pros i contres

noms masculins italians

Especificacions del producte

Materials: Goma escuma de malla Jacquard | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular i ample | Pes: 8,4 oz | Caiguda del taló als peus: 0 mm

Millor baixada: Experimenta el flux 2

Altres

Flux d'experiència 2

Recentment, Altra ha afegit sabates de baixa baixa a les seves ofertes, que poden ser menys intimidants que les sabates planes de caiguda zero per a principiants. L'últim model de la marca, l'Experience Flow 2, és un entrenador diari còmode que ho pot fer tot.

Per a qualsevol que sigui nou amb la forma natural del peu, és molt semblant a moltes sabates que hi ha al mercat. Però us donarà aquesta forma natural i us deixarà una mica més avall, diu el doctor Pérez. Per tant, és una sabata fantàstica per a aquesta transició, si esteu passant d'una cosa més tradicional i voleu una cosa més natural, però només voleu canviar una mica a la vegada.

Vaig provar l'Experience Flow 2 a carreteres i senders de terra ple i em va encantar el seu passeig suau i rebot i la seva comoditat total. Em va semblar similar a alguns dels meus entrenadors diaris de primer nivell preferits d'altres marques com el Glicerina Brooks o el Genoll —només amb una gota més baixa i manera més espai perquè els meus dits dels peus s'estengui.

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Goma d'escuma de malla dissenyada | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular | Pes: 7,05 oz | Caiguda del taló als peus: 4 mm

Millor per a senders: Lone Peak 9

Altres

Pic solitari 9

Quan els corredors i Als podòlegs els encanta una sabata que saps que és bona. El corredor de senders més venut d'Altra, el Lone Peak 9, no només té un segell d'acceptació de l'APMA, sinó que també té l'aval del corredor de senders. Julie Tower-Pierce que anteriorment va dir a SELF que la sabata és el seu estàndard d'or per a les sabatilles de trail running. Són increïbles per la seva tracció ample de puntera i els seus esquemes de colors divertits, segons ella.

The Lone Peak també és un dels preferits del Dr. Tulpule i dels editors de SELF. Fa anys que ens encanta la sabata tècnica de trail running i els nostres provadors ho han assenyalat el Pic Solitari és còmode, lleuger i sensible als senders. Avís: si creuareu un terreny especialment humit o complicat, proveu Altra's impermeable o Versió de sola de goma Vibram del Pic Solitario.

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Goma d'escuma de malla Ripstop | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular i ample | Pes: 9,3 oz | Caiguda del taló als peus: 0 mm

El millor per a l'estabilitat: forma d'experiència

Altres

Formulari d'experiència

cotxes amb la lletra w

Si sobreprona (és a dir, els peus i els turmells s'enrotllen quan camineu), és possible que necessiteu una mica de suport i estabilitat addicionals a les sabates per mantenir el vostre cos alineat correctament. Busqueu el formulari d'experiència d'Altra: té una caiguda baixa de 4 mil·límetres que, segons el doctor Tulpule, la converteix en una bona sabata de transició.

La doctora Pérez està d'acord: té aquest suport i aquesta abraçada al taló diu. Tenir una sabata que tingui aquestes característiques tradicionals, però amb una puntera més ampla i una caiguda del taló a la punta més baixa és realment potent perquè t'ajuda a recolzar-te on ho necessites, però no compromet la funció del peu.

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Goma d'escuma EVA de malla dissenyada | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular | Pes: 7,8 oz | Caiguda del taló als peus: 4 mm

El millor per al gimnàs: Solstice XT 3

Altres

Solstice XT 3

Altra és una gran marca per comprar sabates de gimnàstica polivalents: les seves puntades ja són més semblants a les d'estable plana sabates d'entrenament creuat que les sabatilles de running gruixudes i encoixinats. El nostre favorit: el Solstice XT 3 que està dissenyat per sentir-se més estable durant els moviments laterals (de costat a costat). Un altre guanyador del segell d'acceptació APMA, aquesta sabata també té una part superior de malla transpirable (no més peus pantanosos ) i un coll de taló encoixinat ( adéu butllofes ).

El Solstice és una de les sabates preferides del Dr. Pérez fins i tot més enllà del gimnàs. Treballo tot el dia amb aquesta sabata i és una gran solució per a mi quan sé que caminaré molt, diu.

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Goma d'escuma EVA de malla dissenyada | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular | Pes: 7,8 oz | Caiguda del taló als peus: 4 mm

El millor per a les carreres: Vanish Carbon 2

Altres

Vanish Carbon 2

ciutat amb la lletra k

FYI: No recomanem portar sabates sense caiguda per a una cursa si no hi esteu acostumats. Però si ja ets fidel a la baixa baixa, prova la sabata Altra creada per a la velocitat: la Vanish Carbon 2. Aquesta súper sabata (és a dir, té una placa de carboni una gran pila d'escuma inflable i un disseny lleuger) us pot ajudar a fer zoom a través de 5K o maratons.

Dr. Paras Parekh DPM un podòleg amb seu a Chicago està d'acord: anteriorment va dir a SELF que el Vanish Carbon és la millor opció per als aficionats a la caiguda zero que necessiten una súper sabata i va afegir que ha funcionat bé per a molts dels seus pacients.

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Placa de fibra de carboni de goma escuma de malla | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular | Pes: 5,8 oz | Caiguda del taló als peus: 0 mm

Millor minimalista: Escalante 4

Altres

Escalant 4

Amb 24 mil·límetres d'amortiment sota els peus, l'Escalante 4 està lluny de ser una veritable sabata descalç. Però en comparació amb algunes sabatilles de running súper còmodes que hi ha, és minimalista, que diu que el doctor Pérez pot ajudar a mantenir els peus forts i sans. Va portar l'Escalante en un viatge a Tòquio on caminava llargues quilòmetres cada dia. Diu que li van donar suport addicional els dies que més ho necessitava (llegiu: els peus cansats amenaçaven d'arruïnar el seu viatge).

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Goma de malla de punt dissenyat | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular | Pes: 7,5 oz | Caiguda del taló als peus: 0 mm

Millor coixí màxim: Olympus 6

Altres

Olimp 6

Sí, les sabates sense caiguda també es poden esmorteir principalment. Un cas concret: l'Olympus 6 és còmode corredor de senders amb 33 mil·límetres d'escuma de peluix sota els peus. El Dr. Tulpule és un fan de tot aquest farciment que diu que fa l'Olimp una sabata de senderisme ideal . El fet que tingui una sola de goma súper adherent només el converteix en un competidor encara més fort per als senders.

Només sabeu que aquesta pila alta pot ser tant un avantatge (més protecció!) com un negatiu (potencialment més inestabilitat) en terrenys accidentats.

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Malla dissenyada escuma EVA Goma Vibram | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular | Pes: 10,95 oz | Caiguda del taló als peus: 0 mm

Millor baixada per a senders: Experimenta Wild 2

Altres

Nom del jugador

Experimenta Wild 2

Igual que la seva sabatilla germana, l'Experience Flow 2, l'Experience Wild 2 és ideal per a aquells que siguin curiosos d'Altra o no tinguin sabates sense caiguda. Però aquest parell està fet per als senders amb una sola exterior adherent, una part superior protectora i fins i tot la capacitat d'enganxar una polaina.

Bonificació: el Dr. Tulpule diu que la línia Experience és més amigable amb les persones amb fascitis plantar que altres sabates Altra gràcies a la seva caiguda lleugerament més alta del taló als peus. A més, la forma lleugera de balancí de la sola ajuda al teu peu a rodar cap endavant mentre camines o corres sense canviar la forma en què et mous, diu el Dr. Pérez.

He registrat alguns quilòmetres a l'Experience Flow 2 i m'encanta la seva sensació lleugera però protectora. No és la millor opció per a senders tècnics, però funcionarà bé si trobeu una vorera durant la ruta.

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Malla de goma escuma EVA | Mides: EUA 5,5 a 12 | Amplades: Regular | Pes: 8,8 oz | Caiguda del taló als peus: 4 mm

El millor per fer senderisme: Lone Peak 9 Waterproof Mid

Altres

Lone Peak 9 Waterproof Mid

El doctor Pérez diu que als seus pacients de Colorado els encanta aquesta versió alta del Lone Peak per fer senderisme. Afegeix que l'última versió té una part superior millorada que és encara més adequada per enfrontar-se als elements. Totalment impermeable, el Lone Peak 9 també té una sola exterior adherent per afrontar terrenys difícils, una placa de roca per protegir-se sota els peus i el segell d'acceptació de l'APMA.

Pros i contres

Especificacions del producte

Materials: Goma escuma de malla de polièster reciclat | Mides: EUA 5 a 12 | Amplades: Regular | Pes: 15,95 oz | Caiguda del taló als peus: 0 mm

Què cal tenir en compte a l'hora d'escollir Altras

Caixa de puntera

La majoria de les sabates tenen una puntera que es fa més estreta a la part davantera que pot aixafar els dits dels peus junts, i això pot tenir un gran impacte. Estàs posant els teus peus en una posició desfavorida eliminant aquestes articulacions de l'alineació que ella diu. Aleshores, si feu servir la sabata per caminar o córrer llargues distàncies, esteu afegint un gran quilometratge a aquestes articulacions, que és bàsicament com obrir i tancar una porta 10.000 vegades al dia sabent que està torta.

Les sabates Altra són conegudes per la seva forma anatòmica, el que significa que les sabates de la marca tenen la forma del vostre peu (que normalment s'ample als dits dels peus). El doctor Pérez diu que aquesta caixa ample dels dits dels peus també afavoreix una millor estabilitat i pot ajudar amb afeccions de l'avantpeu com els juanets dels dits en martell i la metatarsàlgia.

Amplada

Hi ha una idea errònia que les sabates Altra són amples. La majoria dels parells de la marca són bastant estàndard en termes d'amplada, tret que demaneu una mida àmplia. La caixa ampla dels dits dels peus és similar a una bombeta on és més ampla als dits dels peus, diu el doctor Pérez. En comparació amb una sabata de mida ampla farà que la sabata sigui més ampla a la part mitjana del peu.

Tot i que una sabata Altra pot sentir-se massa gran a la punta del peu al principi, encara us hauria d'adaptar bé al taló i al migpeu.

Nom del jugador

Amortiment

Les sabates Altra poden tenir una gamma d'amortiment, des de l'Escalante minimalista fins a l'olimpós Olympus. La recomanació del doctor Pérez? Si sou nou a la marca, mantingueu l'amortiment semblant al que porteu habitualment, de manera que no canvieu massa factors alhora.

Com vam triar aquestes sabates

Per triar els millors Altras posem a prova algunes de les seves parelles més populars caminant i córrer amb elles durant quilòmetres per carreteres i senders. Després vam demanar als podòlegs i altres experts els models que sempre recomanen als seus pacients. També vam comprovar els APMA base de dades trobar Altres sabates que han rebut el segell d'acceptació de l'organització pels seus dissenys amigables amb els peus.

Preguntes freqüents

Les sabates Altra són bones per als teus peus?

Sí, tots els experts amb qui vam parlar van coincidir que Altras i les seves amples punteres són bones per a la salut dels peus. Altres sabates de caiguda zero i baixa tenen avantatges similars, però poden no ser adequades per a tothom (més informació a continuació).

Com es comparen Altras amb Hokas?

Una altra volta Hopple són totes dues marques de sabates de running d'alta qualitat que els encanten els podòlegs. Però on Hoka és coneguda per les seves sabates gruixudes de coixí màxim com el Bondi Les targetes de visita d'Altra són la seva caiguda baixa (o zero) i la caixa anatòmica dels peus. Conclusió: les dues marques són excel·lents. L'elecció correcta per a tu només depèn del que cerques i del que funciona millor per al teu cos.

Qui no hauria de portar Altras?

Les sabates sense caiguda no són per a tothom. Les persones amb problemes aguts d'Aquil·les poden voler evitar-los, diu el doctor Pérez, ja que posen més càrrega en aquest tendó. La mobilitat limitada del turmell i els panxells ajustats també poden ser un repte amb les sabates sense caiguda. Però el doctor Pérez diu que, sempre que pugueu portar els genolls cap endavant davant dels dits dels peus mentre esteu dempeus descalços, hauríeu de tenir prou flexió dorsal per portar sabates sense caiguda.

Dit això, Altra també ofereix models de baixa caiguda com l'Experience Flow 2 i l'Experience Wild 2, que poden funcionar millor per a més persones.

Relacionats:

• Les millors sabates Salomon per a Trail Town i a tot arreu
• L'última Super Shoe d'Hoka us pot ajudar realment a aconseguir un nou PR?
• Els millors sabates per ajudar-vos a organitzar i estalviar espai al pis

Obteniu més AUTO' Les recomanacions de productes excel·lents s'envien directament a la vostra safata d'entrada (gratis!).