L'estrella de country Martina McBride (candidata a la vocalista de l'any als propers premis CMA!) està fent la seva part per a la conscienciació del càncer de mama, no només perquè el Mes nacional de conscienciació del càncer de mama comença dilluns, sinó perquè com a mare de tres fills. filles, està intentant donar un exemple saludable. I això vol dir menjar bé i fer exercici, tot i que no sempre li agrada anar al gimnàs, com ens confessa a continuació...
Aquest any us heu associat amb General Mills per difondre la seva campanya Save Lids to Save Lives. Per què el càncer de mama és una causa tan important per a vostè?
Un parell de raons. Primer, vaig tenir una cançó l'any passat anomenada 'I'm Gonna Love You Through It' sobre una dona que lluitava contra un càncer de mama i que el seu marit l'estimava. A través d'aquesta cançó, vaig conèixer tants supervivents i les seves famílies i amics, i em va impressionar com a dona i mare de tres filles. El càncer de mama afecta tantes dones als Estats Units: una de cada vuit dones als Estats Units serà diagnosticada amb càncer de mama al llarg de la seva vida. Hem de trobar una manera de trobar una cura.
Què fas per mantenir-te saludable i EVITAR el càncer?
Només intento modelar realment un comportament saludable per a les meves noies. Som una família de persones en general saludables. Faig exercici un parell de vegades a la setmana per sentir-me millor i estar saludable. Ens insistim en portar-nos a revisions regulars cada any: la detecció precoç és molt important.
Algun entrenament preferit?
Exercici... res d'això és fàcil per a mi. Em faig anar al gimnàs dues vegades per setmana durant 20 minuts bastant bàsics amb l'el·líptica o la cinta de córrer, entrenar amb peses, coses com estocada, abdominals. Per a mi, realment vaig perquè em fa sentir millor: tinc més energia i em sento millor amb mi mateix.
sobrenoms per als jocs
També has parlat de la violència domèstica. Per què és una causa tan important per a vostè?
Una vegada més, va arribar a través d'una cançó que vaig gravar una cançó anomenada 'Independence Day'. Fins aquell moment, vaig créixer en una petita ciutat en una granja, una comunitat de 200 persones a Kansas. No era tan conscient de la violència domèstica, no es parlava realment d'això. La cançó va augmentar la consciència del problema que és per a les dones i els nens: em va apassionar molt per fer una diferència en aquesta àrea.
Entre la teva carrera, les teves causes i les teves filles, com et fas temps?
Em dedico temps a mi mateix; és un bon exemple per donar a les meves filles. Ens agafen cuidant els altres, sí que ens hem de recarregar... Em dedico a prendre un bany calent, llegir un llibre.
Fa 24 anys que estàs casat (amb l'enginyer de so John McBride). Quin és el teu secret?
Crec que el més important és la comunicació; ajuda molt si t'agrada la persona i l'estimes. Em vaig casar amb el meu millor amic, així que això ajuda molt. La comunicació és clau: ser capaç de comunicar-se bé i respectar-se realment i agradar-se.
--
**
nom de pollastre divertit
Aquest any, Save Lids to Save Lives s'està expandint més enllà de Yoplait per incloure altres marques de General Mills. Les tapes de color rosa especialment marcades als productes participants es poden recollir i enviar per correu a General Mills; algunes tapes Yoplait es poden bescanviar en línia. Per a més informació, feu clic aquí .
Enllaços relacionats:
Guia de recursos sobre el càncer de SelfGrowth
55 productes rosats per donar suport a la conscienciació del càncer de mama
Els pitjors factors de risc de càncer
--
Per obtenir consells de salut diaris, seguiu SelfGrowth a Facebook i Twitter .
Obteniu SelfGrowth al vostre iPad i Kindle Fire !
