Una de les moltes alegries de treballar a SelfGrowth és que podem xerrar regularment amb persones interessants i realitzades i podem escollir els seus cervells sobre el benestar i la pròpia imatge. Una de les nostres coses preferides per preguntar-los són les importants lliçons de vida que voldrien haver après abans, cosa que fem en una sèrie multiplataforma anomenada Advice to My Younger SelfGrowth. Ara portem a l'àudio la saviesa guanyada amb esforç de les vostres celebritats i atletes preferits, perquè la pugueu escoltar directament.
Per a l'episodi inaugural del nostre nou podcast, l'editora en cap de SelfGrowth, Rachel Miller, va parlar amb el campió de futbol Ali Krieger, el nostre Estrella de portada de gener . Van parlar de quatre moments clau de la vida d'Ali: la seva infància, la seva sortida, quan no va formar part de la selecció dels Estats Units i quan es va convertir en una nova mare. També va compartir el millor consell que ha rebut mai. Podeu escoltar-lo a la vostra aplicació d'àudio preferida i accedir a la transcripció següent.
Transcripció
Però: En aquell moment estava obert a qualsevol cosa perquè era com, saps què? Podria ser lliure. I aquest sóc jo, i anem a veure on va això.
[música d'introducció]
Raquel: Hola, i benvinguts al podcast New SelfGrowth, consells per al meu jo més jove, on parlem amb les nostres estrelles de portada sobre les coses que voldrien haver sabut abans. Sóc l'editora en cap de SelfGrowth, Rachel Wilkerson Miller, i presentaré cada episodi.
El nostre primer convidat és l'estrella de portada de gener de SelfGrowth, Ali Krieger. Potser ja sabeu que l'Ali és una jugadora de futbol condecorada que guanya una lliga nacional de futbol femení amb Nova York, Nova Jersey i Gotham la temporada passada, que també va ser la seva temporada de jubilació. Però l'Alí recorda ràpidament a la gent que el futbol és una cosa que fa, no és qui és. Així que també afegiré que és una defensora vocal d'importants qüestions de justícia social, una mare de dos fills i una gran amiga del seu més proper i estimat. Vaig tenir el plaer d'entrevistar-la per a la portada de gener de SelfGrowth, que ja està disponible, i estic molt emocionat de tornar a parlar amb ella avui. Ali, benvingut a l'espectacle.
Però: Hola. Moltes gràcies per tenir-me.
Raquel : Per descomptat. Així que entrem-hi. Um, la primera vegada que et demanarem, o el primer jo més jove a qui et demanaré consells és el teu jo de la infància. Així que abans d'entrar en el consell, m'encantaria saber com eres de petit?
Però : Jo, um, era tímid. Estava reservat, una mica tranquil. Definitivament no és així com estic al camp de futbol.
Raquel: (riu).
Però: Però jo, només vaig seguir el meu germà tot el temps. Era súper actiu i, ja saps, sempre tenia ganes de jugar i passar l'estona. Així que vam haver de tenir una infància molt bona. Sento que tot estava al nostre abast. Vam créixer a Dumfries, al nord de Virgínia. I, um, sí, només estàvem sortint amb els amics, fent esport i gaudint del temps en família. En última instància, sempre he volgut estar al costat del meu germà passant l'estona, i també he après molt d'ell al llarg del camí.
Raquel: Això és tan maco. I ell és 13 mesos més gran que tu, oi?
Però: Sí, sí. Estem 13 mesos de diferència. Mm-hmm.
Raquel: Això és increïble. Quan vas començar a jugar a futbol?
Però: Vaig jugar a futbol quan tenia uns cinc o sis anys. Um, vaig jugar amb el meu germà en un equip anomenat Cosmos, un equip cobert on teníem com a cinc i sis anys. I, eh, recordo les nostres samarretes verdes i cada vegada que puntuaves et poses una mica, ja saps, una estrella a l'esquena, i, per desgràcia, no crec que encara tingui aquesta samarreta, però Va ser molt divertit perquè només volia ser tan bo com ell.
Raquel: Això és molt maco. Bé, jo, suposo, suposo que finalment el vas posar al dia.
Però: (riu). Sí.
Raquel: (riu). Bé, quan penses en una època quan eres un nen que realment podries haver utilitzat una mica d'orientació del teu jo actual, què et ve al cap?
Però: Crec que només controla els controlables. Crec que al llarg de la vida, ja ho saps, has de lluitar contra les adversitats. Aguantes molt mentalment, físicament, emocionalment, sobretot dins l'esport. I està bé equivocar-se, està bé fracassar perquè quan ho fas, aprens més. I per tant crec que, ja saps, només estar còmode en aquest entorn caòtic, eh, perquè al llarg del camí vaig aprendre que no m'agradarà a tots els entrenadors. Uh, no tots els entrenadors em valoraran i m'apreciaran, però tu, ja saps, has de continuar, ja saps, seguint aquest camí que vols i per tenir l'èxit com vulguis i com somies. . Crec que només tenir aquest consell, eh, ajudaria a moltes de les noies més joves que els agrada, o, i als nois com ho va fer per mi.
Raquel: Això és realment genial. I vas dir que eres tímid. Hi va haver alguna cosa que t'hagi ajudat a sortir una mica de la teva closca?
Però: Crec que era tímid perquè el meu germà no parava de parlar (riu), així que jo el seguia i feia el que fes, així que.
Raquel: Mm-hmm.
Però: Um, i em vaig sentir còmode en això. Ell era, ja saps, més aviat un líder quan érem més joves i jo només, ja saps, volia ser com ell i sempre al seu voltant. Així que sempre parlava per mi. Així que jo-
Raquel: (riu).
Però: ... penseu, um, finalment em vaig sortir de la closca, però crec que des del principi vaig ser, no ho sé, només tímid i reservat i llavors potser el futbol em va treure aquesta altra cara. I a mesura que em vaig anar fent gran i em vaig anar fent, ja saps, millor en aquest esport i vaig poder sentir que com a jugador, vaig agafar més confiança.
Raquel: Així que el següent jo més jove que us volia preguntar és quins consells us donaríeu quan sortiu. I volia fer una mena de pròleg amb la gent queer apareix una i altra vegada a les seves vides. Per tant, aquesta pregunta es pot aplicar a una sortida específica o potser més quan us parleu a vosaltres mateixos, perquè tots dos són importants. Um, suposo que per a mi es tracta d'una sortida que us va semblar realment important i de quins consells us donaríeu quan ho estiguéssiu passant.
Però: Sí, segur. Vull dir, quan el meu germà em va presentar quan era un últim a l'escola secundària, crec que va ser cap al final de la seva carrera de secundària, ehm. Um, i ell anava a la universitat i estava a punt d'anar a les vacances de primavera i es va asseure i em va dir que és, ja saps, que és gai i que li agraden, eh, els homes i jo, realment no ho sabia. què significava això. Estava contenta que m'ho expressés i li vaig dir: 'Ja saps, no m'importa a qui estimes, et recolzo de qualsevol manera i t'estimo molt'. I, per tant, crec que tinc sort de, ja saps, he, he pensat que a aquella edat...
Raquel: Sí.
Però: ... perquè no sabia què volia dir, ja saps, estàvem...
idees de noms de llistes de reproducció
Raquel: Definitivament.
Però: ... vam créixer en una ciutat tan vainilla i, ja saps, res era realment visible quan jo era jove. I així que després de passar a la universitat, vaig tenir aquesta, ja ho sabeu, l'experiència de veure més visibilitat amb, eh, ja ho sabeu, persones queer. I al meu equip hi havia, ja saps, un parell de parelles d'individus que ja sabeu, van sortir com a lesbianes, però també només bi o, ja ho sabeu, només estaven descobrint la seva sexualitat en aquell moment. I realment no ho vaig entendre. Només pensava que els homes podrien estar junts.
Raquel: Sí. Mm-hmm.
Però: Així que estic agraït que finalment vaig entrar en aquest espai perquè llavors...
Raquel: Definitivament.
Però: ... moltes coses per a mi van tenir sentit, tot i que vaig tenir un xicot a la universitat durant tres anys i mig. Aleshores, ja saps, vaig sentir que hi havia alguna cosa sobre mi que potser voldria descobrir més. I, um, ja saps, passar per això com l'auto-descobriment, um, i traslladar-me a Alemanya i jugar-hi durant cinc anys i mig, realment, um, estava més exposat a un entorn que, crec que acceptava més. , ja saps, um, la meva sexualitat i el descobriment de mi mateix. I només vaig anar-hi. I jo, saps, eh, estava tenint experiències molt grans allà i, realment, em trobava més. I després, tornant el 2012, això va començar amb la NWSL i vam començar la lliga, eh, i vam avançar. I així vaig tenir ganes de tornar als Estats amb una mena d'aquesta nova perspectiva de, ja ho sabeu, la vida, però també, eh, aquesta nova sensació que tenia de qui era com a ésser humà i vivint la meva vida, eh, de manera més autèntica. i en aquesta veritat, llavors podria aplicar-ho a tornar a casa. I va jugar a la NWSL. I després, eh, vaig conèixer la meva parella anterior, eh, i estàvem junts a la selecció nacional. I, finalment, el 2019, vull dir, vam estar junts, probablement des del 2012, per aquell moment oficialment. I des d'aleshores fins al 2019, no vam sortir realment perquè teníem por que perdríem la feina. Però aquesta va ser la meva, ja saps, va ser una associació on em vaig sentir molt segur, còmode. Um, però jo era, no ho era, com a personatge públic, no volia fer-ho, ja saps, eh, com a públic perquè això era l'única cosa al final del dia on podia tenir una mica de privadesa. .
Raquel: Sí.
Però: I això és el que vaig valorar i això va ser més el motiu pel qual no vaig parlar mai d'això. Um, i també teníem la mateixa feina, així que tenia por que perdríem la feina.
Raquel: Sí.
Però: Jugant al més alt nivell, no saps com reaccionarà la gent.
Raquel: Sí.
Però: I així en vaig ser més conscient. I després, ja saps, aconseguir ofertes de patrocini i coses així, no estava segur de com ho sabries, les persones i les marques anaven a reaccionar a mi ia ella en aquell moment. Ehm, però el 2019 només vam sentir com, ja sabeu què és. Com si volguéssim viure les nostres vides reals i autèntiques, i finalment volem formar una família i així, aquest som nosaltres. D'acord. Si no t'agrada, adéu.
Raquel: Sí.
Però: Ja saps, ens necessites més del que necessitem el teu tipus de mentalitat. I així crec que el 2019 va ser quan vam sortir, eh, compromesos. I aleshores, la resposta va ser increïble. Cosa que mai hauria pensat en un milió d'anys, um, malauradament, que és una bogeria dir-ho en veu alta.
Raquel: Sí. Sí.
Però: Però jo, mai vaig pensar que seria tan bo com ho va fer, totes les nostres marques i patrocinis. Fins i tot vam tenir més oportunitats...
Raquel: Això és increïble.
Però: ... després del, vam fer aquest anunci i no tothom passa per això.
Raquel: Sí. Sí.
Però: D'acord. No tothom té aquesta experiència. I, per tant, vaig saber de seguida que d'acord, aquesta és una situació en la qual em sento súper afortunat i súper agraït de poder explicar aquesta història, ja saps, una història positiva de, ja saps, una parella queer o una parella de lesbianes. que, ja ho saps, acabava de sortir i, eh, estaven promès i ell vol viure aquesta vida junts. I així, això, no hi ha cap manera correcta o incorrecta de fer-ho, és només com et sents. I t'has d'assegurar que és el que vols, no el que vol ningú més. I que el moment adequat per a tu potser no és quan algú altre, eh, et pregunta o quan algú altre, no ho sé, ho posa. És només, és, es tracta de com et sents i com vols abordar-ho. I vaig sentir que aquell temps era bo per a mi i estava disposat a córrer aquest risc perquè tenia por que perdés la meva feina i altres coses de la meva vida. Així que vaig anar a buscar-ho i només, només vaig sentir al meu ventre que era correcte.
Raquel: Sí. Això és molt bonic. Fa molt por, sobretot quan hi ha molta por. I és una llàstima que encara estiguem en un món on no estaves segur de si et costaria avals o el teu paper en aquesta cosa per la qual has treballat tant. Com, però, ja saps, aquesta és la realitat. M'alegro que t'hagi anat tan bé, però, ja saps, és, encara fa molta por. És arriscat. Crec que és molt interessant el que dius sobre aquesta falta de visibilitat, perquè crec que tenim gairebé la mateixa edat, i he sentit a dir-ho.
Però: Sí.
Raquel: ... moltes dones d'aquesta edat quan tenen, que han tingut la reacció de 'No sabia que les dones podien ser gai'. És a dir, sona salvatge quan ho dius en veu alta, però crec que ara ho oblidem perquè han canviat moltes coses. Com, era com Ellen i això era potser, o com, potser una broma en una sitcom, ja saps, com, simplement, era tan diferent. I crec que si no et veies a tu mateix, diries: 'D'acord, suposo que no sóc jo'. I igual que es va mantenir, ja saps, no vaig pensar en...
Però: Sí.
Raquel: ... de nou. I ara ha canviat tant que moltes dones d'entre trenta i quaranta i més s'han adonat com: 'Oh, això és una cosa que em trobava a faltar'. I crec que això és molt emocionant perquè, com dius, és aquest procés expansiu on t'adones que hi pot haver més per a tu. No ho és, no estàs perdent res. Has d'obrir-te a alguna cosa nova i això és tan especial.
Però: D'acord. I jo, ja saps, jo, estava tan feliç que vaig dir: 'D'acord, això és el que he sentit i he trobat a faltar'. Així, aquestes són algunes de les respostes que ara puc portar amb mi. Que ara puc, ja ho saps, treballar-hi i comprendre'm més a un nivell més profund', on abans a la universitat, em deia: 'Qui sóc jo? Què estic fent?' Per què em sento així? Això és estrany. M'agrada, i, així, ara sento que jo, des de la universitat, ja sabeu, la meva, eh, la meva experiència a l'estranger, vaig poder fer una mica d'autodescobriment, que em va donar una perspectiva completament nova sobre el meu vida. I si volia estar en una relació lèsbica o si estigués, ja saps, vivint, ja saps, més experiències de bisexualitat. Jo, jo estava obert a qualsevol cosa en aquell moment perquè em deia: 'Sabes què? Podria ser lliure i aquest sóc jo.
Raquel: Sí.
Però: 'I anem a veure on va això'. I, um-
Raquel: Això és increïble.
Però: Sí. I comenceu a omplir la tassa lentament i comences, ja ho saps, a descobrir-te més a tu mateix. I jo, estic molt agraït per aquesta experiència. Um, i, finalment, estar en un, en un entorn on estava bé, eh, ser jo.
Raquel: Bé, vull girar una mica per parlar de coses de la carrera, perquè, òbviament, heu tingut aquesta carrera molt llarga, com plena de molts màxims, però també hi va haver alguns baixos. Um, així que volia parlar dels consells que et donaries quan no fóssis a l'equip nacional de futbol femení...
Però: Mm-hmm.
Raquel: ... perquè crec que tots passem per contratemps en la nostra carrera, òbviament, però amb els esports, crec que probablement pot semblar increïblement personal i hi ha molt en joc. Doncs potser si poguéssiu començar per dir-li a la gent què va passar si no estan familiaritzats amb la situació, i després els consells que us donaríeu si ho haguéssiu de tornar a fer.
Però: Sí. Així que jo, um, bàsicament va ser el 2017, crec que estava intentant seguir fent l'equip, cada any hauries de lluitar pels contractes cada gener a l'època on era, saps, aconseguiries un contracte amb un nacional. equip, i no era com un model de pagament per jugar on et conviden ara, en qualsevol moment. I així sempre és un bany de sang en un campament de gener on tots estem lluitant per formar l'equip. I al principi ho vaig fer, però a poc a poc vaig tenir, ja saps, només, probablement va ser després del Mundial del 2015 on les coses van començar a posar-se una mica difícils. I vaig començar a reconèixer: 'D'acord, com si hi hagués altres jugadors entrant i l'entrenador no necessàriament em valora tant com abans, tot i que acabo de jugar el 2015 tots els partits de la Copa del Món'. I només, saps, va ser un any molt difícil per a mi. Um, lentament però segurament, jo, ja saps, vaig deixar de ser trucat. Um, i realment no vaig tenir una raó per això. En realitat, mai no hi va haver una mena de tancament. Per això em va costar tant avançar, en la meva carrera en aquell moment. I vaig quedar devastat. No em van tornar a cridar durant un any i mig sencer, gairebé dos anys. I just abans de la propera Copa del Món, rebo una trucada perquè, ja ho sabeu, necessitaven un defensor. I crec que m'havia demostrat a mi mateix, eh, durant aquest període de temps, i vaig fer que fos molt difícil que em fessin cas. Ja saps, acabo de tenir el focus súper làser de 'Vull aconseguir això, i sé que ho puc fer i ho faré'. I sóc, com he dit abans, només els vaig fer difícil que em fessin cas. I així, finalment, el meu entrenador en aquell moment em va trucar. Realment no vam parlar de l'últim...
Raquel: (riu).
Però: ... ja saps, dos anys perquè vaig dir: 'Ara estic en un espai diferent'. Estic en una mentalitat diferent, ja saps, ja saps. Estic molt concentrat en on sóc. No vull parlar del passat. Anem com a avançar. Què necessites que faci? Estic aquí per l'equip, estic aquí per tu, i fem-ho possible. Oi? Com, jo, sóc, estic obert a tot el que necessitis de mi, eh, per ajudar aquest equip a tenir èxit. I així vaig acabar sent cridat de nou a l'últim camp abans que l'equip fos escollit per al 2019.
Raquel: Vaja!
objectes amb la lletra o
Però: I d'alguna manera, d'alguna manera vaig tornar a l'equip just abans que fos més important, i vam acabar anant al Mundial i vam acabar guanyant. I, de fet, no vaig jugar tan sovint com ho van fer el 2015 i el 2011. Però vaig tenir l'oportunitat d'entrar a, eh, dos partits. I després la final, vaig haver de fer-ho, em va trucar, eh, quan una de les nostres laterals dretes, Kelly O'Hare, que ara és la meva companya d'equip, malauradament va tenir una greu lesió al cap. Va ser com una commoció cerebral, doncs, just abans del descans. Aleshores rebo la trucada per entrar i omplir el seu lloc...
Raquel: Vaja!
Però: ... a la segona part de la final. I això no m'ho podia creure. Vaig dir: 'D'acord, per això sóc aquí'. És exactament per això.
Raquel: Sí. [inaudible 00:15:41] vas passar anys preparant-te per a això.
Però: Sí. Com, només aquests, aquests 45 minuts. 'És per això que estic en aquest equip ara mateix'. I en aquell moment estàvem amb 0-0. Així que estava molt agraït de poder ajudar l'equip a guanyar.
Raquel: Sí.
Noms de nois americans
Però: I vam guanyar dos, res. I així, aquesta és una mena d'experiència. Però sempre he intentat ser positiu. És fàcil entrar, ja saps, al teu, al teu cap i, saps dir totes les coses i raons per les quals, saps que no hi ets. Però de seguida vaig canviar aquesta perspectiva. Creu-me, va ser un moment molt fosc.
Raquel: Sí.
Però: I recordo, ja saps, eh, eh, com si volgués deixar-ho. I estava tan frustrat, vaig estar molt enfadat durant molt de temps. Però llavors vaig dir: 'Sabes què? Com, no sóc jo. Jo, sé com de bo puc ser i sé com puc ajudar aquest equip. Així que permeteu-me activar-ho, convertir-ho en positiu i posar-me a treballar.
Raquel: Sí. Això té sentit. I de vegades ajuda deixar-se tenir aquest període primer-
Però: Mm-hmm.
Raquel: ... només per estar boig i sentir-se malament, i per no parlar-ne, o intentar arreglar-ho...
Però: D'acord.
Raquel: ... o anar al gimnàs de seguida. De vegades només has d'estar molest...
Però: Mm-hmm.
Raquel: ... i enfadat, i després podràs superar-ho. Però dius: 'Jo, ho faré, hi arribaré eventualment'. Però avui hi ha una mica de temps per revolcar-se i, i plorar i simplement, ja ho saps, sentir-se malament', i no pots fer res. Però sembla que realment has aportat un nivell d'enfocament que estic una mica admirat. Perquè és prou difícil entrenar, però entrenar quan estàs una mica abatut, quan ja ho estàs, quan vens d'aquesta posició tan vulnerable, m'imagino que és molt més difícil.
Però: Ho és. És realment difícil. Sí. Però només has de tirar endavant. I després, ja saps, com a esportistes, ja saps, tot està en risc, oi? Però al final val la pena si funciona. I així mai saps aquesta resposta fins que ho proves.
Raquel: Així que l'últim, ehm, deixa't passar sobre el que et vull preguntar és una mica més recent. Um, i volia preguntar-te pel consell que et donaries com a nova mare. Així que la gent que escolta, probablement sàpiga que ets mare d'Sloan i Ocean, que són molt joves. Així que vas ser una nova mare no fa gaire, que és un període molt difícil. I tinc curiositat, quin consell et donaries ara mirant enrere?
Però: Um, només diria (riu) que s'enganxi perquè (riu), res no surt com estava previst. Pots preparar tot el que vulguis, preparar-te per, ja saps, qualsevol cosa i tot. Um, però realment només el dia a dia, has d'estar disposat a, eh, estar obert a tot el que vingui. I, um, sempre has de pensar què passa si fos una mare. Així que, uh, és com un dia a dia espontani. Jo, mai sé què em portarà el dia. Estic tan preparat com puc, però, ja ho saps, alguns dies els nens poden ser fantàstics, alguns dies estan molt malalts, alguns dies tindran rabietes, alguns dies, ja ho saps, tot fluirà perfectament. I, ja saps, tots els àpats funcionaran. Vull dir, jo, literalment, penso que, um, em diria a mi mateix que només cal que s'enganxi perquè, um, t'has d'assegurar que estàs obert a qualsevol cosa que sigui, ja saps, que això pugui passar. I la paciència serà clau.
Així que, independentment de com actuen o se sentin els meus fills, o sempre intento mantenir la calma de la manera com els parlo. Um, ja saps, si criden i criden i després estic cridant i cridant i dient: 'Atura't, o no facis això o allò', saps, aquesta no és la manera com m'apropo, eh, ja saps, com sóc pare. I així tinc la sensació que si em mantinc constant, tot i que de vegades vull cridar, i t'has de dir, ja saps, t'enfades i estàs frustrat i només necessites dos minuts de descans i vols tancar-te. el rebost. Però jo, intento mantenir-me tan tranquil com puc i tenir una mica com, ja saps, una resposta constant, una resposta constant.
Um, i després crec que els nens, els nens petits, en última instància, no entenen per què senten certes maneres en què se senten, ja siguin realment feliços, tristos, frustrats, totes les coses, eh, i totes les emocions. . Em diria a mi mateix només permetre que això passi. I, um, i només abraça'ls més en comptes de dir-los què han de fer al respecte. Com que li diria a Sloan fins i tot ara, perquè de vegades ella no entén els seus sentiments, ja ho saps, només intento abraçar-la i consolar-la i abraçar-la perquè sempre dic: 'Escolta, està bé sentir-la així. que estàs sentint.' Ehm, però si ella diu llençar coses o colpejar alguna cosa, o jo sempre dic: 'Està bé que et sentis molest, trist, enfadat o frustrat, però no està bé llençar les teves coses o el menjar o... Així que jo Vull permetre i donar espai a tots els sentiments i emocions perquè, per desgràcia, de petit, no crec que hagi expressat prou els meus sentiments i emocions. Així que crec que potser dir-li a la meva jo més jove abans de tenir fills només permetre que els vostres fills sentin aquestes emocions i sentiments i, i només abraceu, eh, les rabietes i...
Raquel: (riu).
Però: ... eh, els crits i els plors i totes les coses, perquè aquestes també són emocions. I això són tan importants com ser feliç, emocionat i alegre.
Raquel: Crec que és un gran consell per als nous pares. Però també crec que és un gran consell per als adults que es deixin sentir el que senten i, i anomenar, el que senten i entenent per què. Crec que molta gent lluita amb, ja saps, ells, saben que senten alguna cosa, però és difícil anomenar-ho o entendre per què, ja saps, potser actuen o estan fent alguna cosa que no fan. t, miren enrere i es penedeixen. Així que crec que només. Probablement tots ens podem beneficiar d'aturar-nos i pensar en les nostres emocions, però sense intentar aturar-les. Però m'imagino que, com a pare, probablement voldreu intervenir i arreglar-ho, i és molt difícil fer un pas enrere i deixar-los sentir el que senten sense intervenir.
Però: D'acord. I només donar-los temps per processar.
Raquel: Definitivament. D'acord, Ali, la meva última pregunta per a tu, ja que es tracta de consells, quin és el millor consell que t'han donat mai?
Però: D'acord. Així que Sue Bird em va dir això, i crec que era de Will Smith, una cita seva. Jo, eh, potser podem comprovar-ho.
Raquel: (riu).
Però: Però, eh, quan realment estava passant per aquest moment difícil, ens vam anar de vacances, eh, amb ella i, i la Megan i jo els havíem preguntat a tots dos. Vaig dir com: 'Sabes, què veus? Penjo les botes? Com, sóc tan dolent? Com, no estic... Com què no estic fent? Com què no estic veient? Això és una bogeria. Però ella m'havia dit això que havia portat a terme tots, des d'aleshores, eh, i després em va dir: 'Com a atleta, o fins i tot com a ésser humà, eh, si et quedes preparat, mai no t'has de preparar. .'
Raquel : Rachel aquí. Així que ho vam comprovar, només per estar segurs. Resulta que Will Smith és conegut per dir: 'Així que si et quedes preparat, no t'has de preparar'. I així és com porto la meva vida. Però Dejuan Walker, també conegut com Suga Free, va escriure i interpretar el senzill de 1997 titulat If You Stay Ready i inclou la lletra, si et quedes preparat, no t'has de preparar.
Però : I aquesta és la mentalitat que vaig agafar als meus entrenaments preparant-me per tornar a la selecció durant aquells moments convulsos. I aquell temps descoratjador i d'enfrontament que vaig tenir, eh, aquests dos anys en què vaig tenir tot aquest autodescobriment, però que sempre estava al fons de la meva ment perquè sabia que hi havia una possible trucada telefònica que vindria. I havia d'estar preparat per a aquesta oportunitat perquè si no estava preparat i no estava preparat, no ho aconseguiria, així que crec que aquell consell va ser or per a mi en aquell moment. I només, em vaig portar això amb mi, eh, durant aquells, ja saps, dos anys i, i finalment ho vaig tornar. I, eh, tot tenia sentit aleshores. I per tant estic molt agraït que ella m'hagi donat aquest consell i aquesta cita per mantenir-me realment, eh, per tal d'aconseguir el que jo volia en aquell moment.
Raquel: Bé, aquesta és una nota molt bonica per acabar amb això, i un consell molt bo. Crec que això es pot aplicar a moltes situacions diferents. Per tant, Ali Krieger, moltes gràcies per ser aquí, ser el nostre primer convidat, compartir les teves sàvies paraules amb els nostres oients, i estem molt emocionats de veure què fas després.
Però: Gràcies. Agraeixo la invitació i no puc esperar per continuar per aquest camí i, eh, donar suport a SelfGrowth i al vostre podcast.
Raquel: Moltes gràcies. Advice To My Younger Self va ser produït per Hayley Fager i Rachel Miller, i editat per Hayley Fager. Peyton Hayes és el nostre coordinador de producció d'àudio i Jake Loomis és el nostre enginyer d'àudio. Caitlin Brody i Sergio Kletnoy són els nostres reservadors de talent.
Transcripció proporcionada per Rev.com.
Llegeix més:
- 12 podcasts tranquils però entretinguts per posar-los quan necessiteu descansar o recuperar-vos
- Cody Rigsby entra a la seva era d'autor
- RÒNI Jessel Taank li diria al seu jo més jove que callés més i s'estrés menys
