La cura personal pot ser el terme més utilitzat en la indústria del benestar (seguit ràpidament per proteïnes i longevitat en augment ràpid). No estic en contra de la idea que hauríeu de prendre temps per cuidar-vos. Tinc en dubte el fet que l'autocura sovint s'emmarca com una escapada temporal de la teva vida, un massatge, una caminada, una sessió de meditació, per reactivar la teva passió. Digues-me com és l'autocura quan estimes la vida que estàs vivint?
Doncs només pregunta-ho a Tracee Ellis Ross.
A la col·lecció d'assaigs d'Audre Lorde de 1988 Un esclat de llum va escriure que cuidar-me no és autocomplacement, és autoconservació i això és un acte de guerra política. Lorde estava assenyalant la constant autosuficiència i autocentració que cal per sobreviure com a lesbiana negra als Estats Units als anys 80, però aquestes mateixes paraules em ressonen avui. Ser una dona negra feliçment soltera l'any 2025 (i, per cert, aproximadament el 31% de la gent d'aquest país és soltera) pot semblar una declaració política, sobretot quan les dones traveses i els homes misògins amb micròfons de podcast es transmeten a través de les vostres xarxes socials.
Tracee Ellis Ross probablement seria reticent a dir-se activista només perquè no s'ha casat mai. No m'interessa [ser el fill del cartell de] solter perquè jo soc buscant conèixer una parella em diu. El que no m'importa és ser un fill de cartell per viure la teva vida en els teus propis termes per no esperar a la col·laboració per trobar alegria i felicitat per curar i cultivar el propi sentit de si mateix. Però, tanmateix, s'ha convertit en la cara de la Gen X i de les dones solteres mil·lenaris, encara que sense voler, només per existir obertament com una.
Cas concret: Ross, que té 52 anys i jo ens trobem al Museu Solomon R. Guggenheim de la ciutat de Nova York unes setmanes després del seu darrer soundbyte viral. Durant una aparició al podcast de l'IMO de Michelle Obama, Ross va dir que surt amb homes més joves perquè molts homes de la meva edat estan impregnats d'una masculinitat tòxica i s'han criat en una cultura on hi ha una manera particular de veure una relació.
El diàleg va ser fascinant, diu, referint-se als dies de xerrada en línia i escrits als mitjans sobre la seva declaració. No vaig dir "els homes eren tòxics". Vaig dir que estaven impregnats de masculinitat tòxica perquè jo també. De la mateixa manera que estem impregnats d'una cultura de supremacia blanca. Conec la generositat de com expresso les coses. També sé que si faig les coses malament estic encantat d'admetre-ho.
Permeteu-me que ho digui clarament: no s'havia equivocat en aquest cas.
Tots estem adoctrinats en una cultura on per a les dones el matrimoni és bo i solteres és dolent. La configuració heterosexual tradicional, dos nens inclosos, es posa en un pedestal. Que la vida no està malament. No és l'única manera de ser feliç. (Ho sento, el vicepresident Vance, però no totes les dones gat sense fills som miserables.)
Ross n'és una prova. Ella està en el punt de mira vivint una vida plena sense vergonya del seu estat de relació. No esperes mai que un soci faci la cosa: compra la casa, comença el negoci i segueix el viatge. A les xarxes socials hi ha un meme de la tieta rica, la familiar que s'acosta amb l'equipatge de dissenyador, ulleres de sol grans de pintallavis vermell i infinites històries d'aventures. La dona que regala amor (i diners d'aniversari) als nens abans de sortir en avió cap al proper viatge de negocis o vacances en solitari. Ross és la tia rica d'Internet. La majoria de la gent pren el ric com un signe de valor net, però Ross també és ric en autoestima.
sobrenom natari
El luxe per a mi és l'espai per estar amb un mateix per conèixer-se per gaudir de la teva pròpia companyia o almenys per donar-te espai per estar en la teva pròpia companyia em diu. Crec que tothom es mereix trobar una sensació de luxe a la seva vida.
Si aquesta és la definició de Ross d'una vida de luxe, llavors ella l'està vivint. Aquest mes el seu espectacle Viatjant en solitari amb Tracee Ellis Ross debuta al canal Roku. En ella rebota del Marroc a Mèxic i a Espanya exemplificant el que és viatjar sola. Quan em descriu l'espectacle, m'explica com es tracta més que d'explorar destinacions interessants.
Pots ser tu mateix al món? ella posa. Una cosa és descobrir qui ets i una altra és tenir el coratge de ser aquesta persona. I després es necessita fins i tot una altra capa per fer-ho quan no esteu al vostre espai de comoditat. Viatjar per a mi és una manera de donar-me l'oportunitat de passejar, reflexionar i ser.
coses amb h
La majoria dels llocs on vaig, sóc la persona més important de la sala... Em sembla un veritable alleujament quan no és així.
Aquests Viatjar en solitari els viatges inclouen prendre el sol a les piscines i els tractaments de spa comprar botigues locals passejant pels jardins o asseure's fins a les 6 de la tarda. reserva de sopar amb el seu iPad, tot amb roba de colors. (Els molts vestits que Ross empaqueta són els actors secundaris d'aquest espectacle.) Tanmateix, qualsevol viatger en solitari sap que no tot és fabulós. També mostra el clima del monsó, els retards de vol i la intoxicació alimentària. I bona part de l'espectacle és d'autofoto que afegeix a la seva energia íntima.
Sobretot, com em diu Ross, és només que ella sigui un poble.
La majoria dels llocs on vaig, sóc la persona més important de la sala que ella explica. A la feina al voltant d'una taula de conferències sóc el que la gent mira. Fins i tot si estic en un plató, sóc una de les persones a les quals tot agrada. Em sembla un veritable alleujament quan no és així. M'agrada molt ser una persona entre la gent.
Passejant per l'exposició de Rashid Johnson estem al museu per veure que Ross se sent com una de les persones. Va caminar per trobar-me amb la calor de maig i va ser adequadament schvitzeda a l'arribada. Ross la gent suada. Es va aturar per llegir els cartells al costat de l'obra d'art. Ross els curiosos. Tots dos ens mirem quan reconeixem els signes de la vida negra al llarg de l'exposició titulada Un poema per a pensadors profunds com les abundants quantitats de mantega de karité crua . Ross (i Jessica) els negres. La gent de Ross dura uns 30 minuts. A prop de la part superior del museu ens trobem amb una parella que s'ha de parar a lloar la Ross i el seu look de Met Gala d'inicis de setmana, que era personalitzat Marc Jacobs. Bam: ella és el centre d'atenció.
Més tard, en un restaurant proper, és reconeguda de nou. Una dona s'atura emocionada d'haver vist una celebritat... l'editor en cap de Harper's Bazaar . Ross assenyala educadament que, si bé ella no és Samira Nasr, les dues són bons amics. Tots dos riem quan la dona li pregunta Ets famós com ella? Una dona que ha guanyat un Globus d'Or i ha protagonitzat tant comèdies de situació com llargmetratges, definitivament no és famosa.
Tot i que la dona ben intencionada s'ha equivocat (sovint envio fotos meves a la Samira i li dic: "Ho sento, per què estàs amb la meva roba i a casa meva?" De vegades ens assemblem molt). Instintivament, estava segura que Ross no era una de les persones. És difícil que una actriu coneguda vagi d'incògnit encara que no acabis de posar el seu nom.
Però és diferent quan està a l'estranger.
Marxar-me sol és una oportunitat per estar amb ell en un entorn preciós que no és casa meva. Si sóc a casa sempre trobes merda per fer. És com "Necessito moure això" o com "Mai vaig netejar aquesta bossa", diu. Els viatges en solitari per a mi són una oportunitat per estar realment amb mi mateix sense l'agenda d'un horari.
Els viatges en solitari per a mi són una oportunitat per estar realment amb mi mateix sense l'agenda d'un horari.
I Ross té una agenda atapeïda. A més de ser actor i productora executiva d'un nou espectacle, té la seva pròpia companyia de bellesa. Quan li pregunto de què està més orgullós, Pattern és el primer que esmenta. Vaig construir una empresa a partir d'un somni. I van ser 10 anys fent... La visió està més enllà dels meus somnis ara diu. Va llançar la marca el 2019 amb una sèrie d'articles essencials per al cabell natural amb l'esperança de donar a les dones les eines per aconseguir els seus millors rínxols a casa. Com a co-CEO, Ross està molt involucrat amb Pattern i no només com a cara, és probable que hagis vist el seu somriure que mostra les dents i els rínxols inflables en anuncis, inclòs un comercial recent de còctels amb cameos del seu antic. Núvies membres del repartiment, però com a ment empresarial.
L'altra cosa que s'il·lumina: casa seva. Ross és mestressa de casa. No en el sentit tradicional, és clar que passa gran part del seu temps treballant fora de casa. Però quan és a casa està plena de nidificació.
coses amb
Es renta a mà moltes de la seva roba. Tinc una bossa especial amb les coses que rento a mà i faig jo mateix caixmir i llana. La meva mare sempre em deia: "Pots gastar diners en la teva roba si et cuides". I no crec que la neteja en sec signifiqui cuidar-les. També hi ha tots els tovallons. Tinc tovallons que fa anys que col·lecciono. Solia anar al mercat de puces, diu. Si els renteu i després els poseu pla tal com els doblegueu, no cal planxar-los. És el que més m'agrada fer.
Té una col·lecció de gerros en els quals posa flors fresques cada setmana. Hi ha una floristeria que té un amic meu. Em fan missatges de text amb fotos i després les agafo i faig el meu.
I fa menjar per a ella mateixa. Sempre faig el dinar allà on vagi. No menjo mai menjar preparat... Quan faig els meus àpats m'assec a la meva taula i faig fotos. Tots els meus àpats són molt bonics. Trobo que aquestes coses realment m'omplen l'ànima.
Esclata una llista d'altres coses que li semblen casolanes: un bany amb oli essencial de flocs de magnesi o un munt de cristalls energitzats per la lluna plena (ella l'anomena sopa de cristalls). Llum natural que flueix per les finestres i vistes als arbres. Un bon llit amb llençols blancs i coixins farcits a mà amb material orgànic. I uns quants elements més essencials per a la preparació del dia del judici final, com ara piles etiquetades i organitzades correctament i un galó de recanvi Windex.
La paraula que fa servir Ross per descriure això és meticulós. La sensació que tinc és que Ross sap com cuidar-se i posa tants detalls en aquesta cura com ella posa en la seva feina com a fundadora de Pattern i qualsevol paper que faci a la pantalla. Saber cuidar-se també és com ensenyar a algú com vols que et cuidin. M'he passat bona part de la meva vida coneixent qui sóc, em diu. [L'autocura] és per necessitat a la meva vida. Tinc una vida molt gran... Treballo molt per la vida que tinc. La meva entrada mai no pot coincidir amb la meva sortida, però pot estar a prop de trobar una mica d'harmonia. Molts dels rituals espirituals que utilitza per cuidar-se ajuden a mantenir l'equilibri mental i emocional: bols cantants i diapasons, exercicis de respiració o resar al matí. Alguns dels seus altres rituals es refereixen menys al treball interior sinó a la salut externa: el mètode Tracy Anderson entrena el raspall de la llengua, els massatges corporals limfàtics i els tractaments facials amb fàscia.
El meu lloc preferit per estar és dins del meu cos per estar present a la meva pell.
La coherència amb què em cuido... Sento com el meu cos, la meva pell, la cara, l'ànima, el meu benestar Tinc una relació amb ell que confia que et cuidaré diu. El meu lloc preferit per estar és dins del meu cos per estar present a la meva pell. La majoria de nosaltres venim a aquest món cuidats, però cuidar-nos és una habilitat més difícil d'aprendre. Ross ha tingut més de 50 anys per fer-ho i va començar part d'aquesta educació amb la seva mare Diana Ross.
Vinc de molta abundància, però tota l'abundància que gaudeixo és meva que he construït, diu. I construir la meva pròpia vida m'ha fet ser molt conscient del que la meva mare va construir per ella mateixa i del que va necessitar per fer-ho. Ross està orgullós d'això és l'home ric com diria Cher.
[La meva mare] no va construir la riquesa que té, no va construir la carrera que va fer gràcies a un home. L'exemple que em van donar va ser que no necessitava un home per construir la vida que volia. No era 'Mira'm', era 'Aquest sóc jo'. I això va informar d'alguna cosa molt important per a mi fonamentalment.
televisió de culte a shekinah
A més de la seva mare, Ross li encantava veure personatges femenins forts a la televisió dels anys 70 i 80: Wonder Woman Cagney & Lacey Carol Burnett Charlie's Angels The Bionic Woman Kate & Allie. És curiós que jo també puc retreure una sèrie de dones fortes a la televisió que em van modelar. Whitley endavant Un món diferent Maxine Shaw entra Viure Soltera i, per descomptat, Joan Clayton Núvies (interpretat per Ross).
La majoria de les dones d'aquestes llistes eren solteres, però puc citar el doble de la quantitat de dones casades que vaig veure a la televisió. Tant la jove Tracee com la jove Jessica van pensar que es casarien abans dels 30. És prou divertit, tot i que aquesta fita va arribar i va anar, tots dos hem fet servir els nostres vestits de núvia. Vaig portar el meu vestit de núvia als primers Emmy que vaig ser nominat. Va ser l'alta costura Ralph Lauren el que diu de la presentació de premis del 2016 quan va ser nominada pel seu paper principal a Negre-ish . I recordo haver pensat: 'Oh, em casaré amb la meva vida'. El meu moment de vestit de núvia va arribar en un ball de debutants del sud. Era un vestit de festa blanc pur que portava amb guants fins al colze. Definitivament, els mateixos sentiments d'autoconfiança eren a faltar a la meva experiència de la majoria d'edat als 17 anys.
Vull una parella que no m'escombrarà dels meus peus, sinó que m'unirà els braços.
Potser això va ser perquè la societat a la qual estava sortint és una que espera que estigui esperant el príncep encantador. Deixeu que Ross expliqui com funciona: els homes arriben a una edat en què diuen "Ara estic preparat". Però se suposa que les dones haurem d'estar esperant tot el temps que ella diu. Aquest no serà un moment per escombrar-me dels peus. M'agrada on són els meus peus. He treballat molt dur per posar-los sota meu, diu.
Vull una vida sencera i vull una vida real i vull una vida de veritat i vull una parella que no m'agafi els peus, sinó que em vingui de braços. I això potser no passa i està bé.
Aquesta última nota: està bé. Això és el que el meu jo de 35 anys acaba de començar a entendre alguna cosa que Ross sembla que ja ha conquerit. No és un reflex [que] sóc una mala persona o poc estimable, diu. Potser no aconseguiré mai un Emmy. Això no vol dir que no en sigui digne. Per tant, això no vol dir que no sigui digne d'una parella.
Els sentiments no m'espanten. M'aprofundeixen.
noms de ciutats
Tan segur com sembli, la lluita constant de Ross contra les normes culturals també inclou la por i l'ansietat, dues coses molt humanes que cal sentir encara que estiguis feliçment solter. Quan li pregunto sobre el dol, recorda un enfrontament recent amb un ex. Tinc clar que estava dol la fantasia del que pensava que era alguna cosa, però, tanmateix, és un dol. Perquè el que es va encendre és una cosa que volia, diu. Els sentiments no m'espanten. M'aprofundeixen. Em fan més accessible tant per a mi com per als altres. Esmentar que hi ha dolor al voltant de coses que pensava que serien que no ho són no és una admissió que alguna cosa no va bé.
Ross és inflexible que, tot i que pots lamentar l'absència d'alguna cosa, no hauries de confiar en aquesta cosa per portar-te la felicitat. Una relació, la meva vida, la meva carrera, res d'això està pensat per omplir el forat de la mida de Déu al meu cor. Això és per a la meva pràctica espiritual i les meves altres coses.
Ross tampoc està cancel·lant l'associació tots junts. Té clar que li agradaria tenir companyia a la seva vida. Tanmateix, ella no el trobarà a les aplicacions. Ja tinc aquest problema amb el cop de vida que diu. La juxtaposició de coses horribles o coses boniques i coses d'escombraries, tot embolicat en lliscar. No vull posar la idea d'associació en aquest tipus de categoria com si estigués comprant alguna cosa.
Quan el meu cap toca el coixí a la nit, dic "Això m'agrada".
Al cap ia la fi, Ross no es coneixerà mai com l'esposa de fulano. És una actriu, musa de la moda, fundadora de la marca de bellesa, amiga propietaria, filla, tia viatgera, col·leccionista de tovallons i gerros mestressa de casa i artista. Del que estic més orgullós és de la vida que he construït. I no em refereixo a les coses que tinc. Vull dir que estic vivint una vida que és un reflex de les meves entranyes que quan el meu cap toca el coixí a la nit estic com "Això m'agrada".
Fotògraf: Heather Hazzan
Estilista: Dione Davis
Estilista d'accessoris: Colin Lytton
Cabells: Chuck Amos
Maquillatge: Romy Soleimani
Manicura: Maki
