Proteïna podria ser la paraula de moda de l'any. A SELF estem totalment aquí per això. Alimentar el teu cos és clau i les proteïnes tenen un paper important. És responsable de mantenir-te ple, ajudant els teus músculs a recuperar-se després de l'entrenament i molt més, tal com hem informat anteriorment. Però quan busqueu un iogurt grec o un salmó fumat (tots dos aliments rics en proteïnes ) no està a les cartes La proteïna en pols és una excel·lent alternativa.
Treballes dur al gimnàs i nosaltres treballem dur a través de la investigació i les proves per assegurar-nos que tens exactament el que necessites per mantenir els teus guanys. Tant si sou un aixecador que busca batuts per agafar com si un cuiner casolà que experimenta amb nous receptes plenes de proteïnes hi ha proteïnes en pols per a tothom.
Encara trobar-ne un que marqui totes les vostres caixes pot ser difícil (i requereix molt de temps). Per ajudar-vos, hem creat aquest qüestionari ràpid: feu-lo per saber quina proteïna en pols aprovada per l'editor és la vostra combinació perfecta.
