TRACTAMENT DE L'ÈCZEMA DE LES MANS: COM DESFER-SE DE L'ÈCZEMA DE LES MANS

Les teves mans s'encarreguen de moltes coses cada dia, des de fer l'esmorzar fins a escriure correus electrònics. Però per a les persones amb èczema de mans, pot ser difícil fer res sense un pla de tractament.

N'hi ha nombrosos tipus d'èczema , i molts d'ells poden afectar les teves mans, però si aquest és el només zona on teniu símptomes, és possible que tingueu èczema de mans. I si les vostres mans estan constantment exposades a possibles irritants com ara productes químics (per exemple, si treballeu en una perruqueria), les vostres possibilitats de desenvolupar èczema de mans augmenten.¹Val la pena esmentar que hi ha una altra forma d'èczema, èczema disidròtic , que afecta habitualment a les mans, però també pot aparèixer als peus (més informació a continuació).

L'èczema de mans s'assembla molt a altres afeccions de la pell, de manera que pot ser necessari un treball d'investigació per determinar si és la causa dels vostres problemes. Si és així, treballar amb un metge en un pla de tractament de l'èczema de mà us pot ajudar a trobar alleujament. Continua llegint per obtenir més informació.

Com és l'èczema de mans? | Què desencadena l'èczema a les mans? | Com puc desfer l'èczema a les meves mans a casa? | Hi ha algun medicament que tracti l'èczema de mans? | L'èczema de mans desapareix?

Com és l'èczema de mans?

L'èczema de mans es pot confondre fàcilment amb una pell súper seca. No sempre és fàcil identificar l'èczema, fins i tot per a un ull expert, Jonathan Silverberg, MD, PhD , professor associat del departament de dermatologia de l' GW School of Medicine and Health Sciences , diu SelfGrowth. L'èczema pot afectar tota la mà, inclosos els dits.

elogis per adorar a Déu

L'èczema de mans pot semblar a algunes infeccions per fongs i a la psoriasi, un trastorn autoimmune que provoca taques escamoses a la pell, de manera que fer un diagnòstic adequat pot ser difícil.

Dit això, aquí hi ha alguns símptomes d'èczema de mans que cal vigilar, segons el Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD):

Pell realment seca, que sovint és un signe primerenc d'èczema a les mans
Taques rosades o vermelles a la pell clara o taques morades o marrons a la pell més profunda
Pell inflamada, amb picor i escates
Butllofes
Pell esquerdada que pot sagnar
Les protuberàncies que alliberen pus i formen una crosta a la pell

Si teniu butllofes molt petites i amb picor intensa només als palmells de les mans, és possible que tingueu un tipus específic d'èczema de mans anomenat èczema dishidròtic, segons l'AAD. Aquestes butllofes duren generalment unes tres setmanes abans que s'assequin i s'escampin Maig Clinic notes. Un dermatòleg us pot ajudar a determinar si teniu èczema disidròtic o alguna cosa més.

Tornar a dalt

Què desencadena l'èczema a les mans?

Els experts no saben per què algunes persones desenvolupen èczema a les mans. El que sí saben és que l'èczema passa quan la barrera cutània, que actua com a escut, està danyada.²Una barrera de la pell sana és important perquè bloqueja la humitat i evita que els irritants o els al·lèrgens penetrin a les capes més profundes de la pell.³Una vegada que desenvolupi èczema a les mans, és possible que tingueu moments d'alleujament, és a dir, molt pocs símptomes, així com períodes d'erupcions. Qualsevol cosa que irriti la pell pot provocar èczema de mans: al·lèrgies, detergents, sabons i fins i tot aigua perquè elimina la humitat de la pell, segons l'AAD.

L'estrès també pot tenir un paper. L'èczema de mans pot esclatar si estàs realment estressat, Henry Wong, MD, PhD , dermatòleg de l' Universitat d'Arkansas per a Ciències Mèdiques , diu SelfGrowth. De fet, les persones que van informar nivells més alts d'estrès tenien símptomes més greus en comparació amb les persones amb nivells d'estrès més baixos, segons un estudi del 2019 de 119 persones publicat a Hindawi. ⁴

Quan es tracta de l'èczema disidròtic, la causa també és un misteri. Però els investigadors creuen que les persones que la tenen són hipersensibles a certes coses, com ara el níquel, i presenten un brot de símptomes quan s'exposen a la seva sensibilitat, segons l'AAD.

Evitar els desencadenants tant com sigui possible és una part important d'un pla de tractament de l'èczema de mans.

Tornar a dalt

Com puc desfer-me de l'èczema a les mans?

En general, el tractament de l'èczema de mans implica una barreja d'estratègies de cura de la pell i medicaments. Un dermatòleg pot determinar el millor pla de tractament per a vostè; Mentrestant, aquí teniu alguns consells per a la cura de la pell que són compatibles amb l'èczema:

1. Intenta identificar —i evitar— els desencadenants.

Les teves mans toquen a lot de coses al llarg del dia, de manera que és més fàcil dir-ho que fer-ho. Però l'èczema de mans empitjora quan estàs exposat a irritants com l'aire fred, teixits rugosos, floridura, caspa de mascotes, productes químics i fragàncies, segons el Institut Nacional d'Al·lèrgies i Malalties Infeccioses (NIAID), així que feu tot el possible per evitar-los.

Quan el teu èczema esclata, pregunta't: Què he tocat avui? Pot ser útil fer una llista de tots els sabons, locions, productes de neteja i altres substàncies amb què vau estar en contacte. Aleshores, podeu apuntar-vos a qualsevol producte nou que pugui ser problemàtic.

2. Feu una prova de pegat si és possible.

Aquesta senzilla prova mèdica realment pot ajudar a identificar els possibles al·lèrgens que fan que l'èczema de les mans s'esclati, diu el doctor Silverberg. Durant la prova, un proveïdor mèdic posarà petites quantitats d'al·lèrgens potencials a la pell i cobrirà les zones amb pegats, segons el AAD . Dos dies després, tindreu una cita de seguiment per veure quins al·lèrgens ha reaccionat la vostra pell.

3. Fes servir guants de goma cada vegada que rentis els plats.

Els guants de goma poden ajudar a reduir l'exposició al sabó de plats, que pot ser irritant per a les persones amb èczema de mans, Cynthia Bailey, MD , diplomàtic de la Junta Americana de Dermatologia i fundador de Dr. Bailey Skin Care, diu a SelfGrowth. Els guants de goma també poden protegir les mans de l'aigua calenta, que pot eliminar encara més la pell dels seus olis naturals, diu. Això condueix a la sequedat, la interrupció de la barrera de la pell i el cicle de danys que pot acabar amb èczema, diu.

4. Preneu dutxes tèbies i feu-les curtes.

Per protegir les mans de les propietats que absorbeixen la humitat d'una dutxa llarga i calenta, el Maig Clinic recomana prendre dutxes tèbies, no calentes, que només durin 10 o 15 minuts.

5. Utilitzeu productes suaus per a la cura de la pell.

Els sabons que tenen fragància, alcohol, colorants o altres irritants potencials poden introduir les mans a un món de picor i sequedat, segons el Maig Clinic . També ho pot fer el sabó antibacterià, que és possible que trobis que és més dur per a la teva pell que el tipus normal, Melanie Kingsley, MD , dermatòleg a Salut de la Universitat d'Indiana , diu SelfGrowth. En general, l'ús de productes amb menys ingredients limita l'exposició a substàncies potencialment irritants.

Si podeu, proveu d'utilitzar un netejador de mans hipoalergènic sempre que sigui possible, diu el doctor Bailey. Acostumen a ser molt suaus amb la pell, ja que el seu objectiu és reduir les possibilitats de tenir una reacció al·lèrgica. També podeu buscar productes que tinguin el segell d'acceptació de la NEA. Aquesta és una designació de la Associació Nacional d'Èczema que identifica productes fets sense irritants comuns, com ara fragàncies, àcid làctic, alcohol i retinoides.

6. Tria la crema hidratant adequada

Igual que amb els sabons, eviteu les locions que continguin perfum, colorant o altres ingredients potencialment irritants. Busqueu productes pesats i gruixuts que tinguin ingredients destinats a bloquejar la humitat a la pell. La millor crema per a l'èczema de mans no és elegant ni cara: el Dr. Wong recomana utilitzar una bona vaselina antiga. La glicerina és un humectant (és a dir, ajuda a atraure l'aigua a la pell), de manera que pot ser una bona opció. La dimeticona, que és un oclusiu (ajuda a bloquejar la pèrdua d'aigua de la pell i mantenir la humitat de la pell), també pot ser útil.

7. Després, hidratar, hidratar, hidratar.

Si estàs decidit a frenar l'èczema de les mans, és essencial utilitzar una crema hidratant després de rentar-te i assecar-te les mans, Gary Goldenberg, MD , professor clínic adjunt de dermatologia a l' Escola de Medicina Icahn del Mont Sinaí , diu SelfGrowth. Saltar-se aquest pas és bàsicament preparar-se per la irritació. Proveu de mantenir una crema per a l'èczema de mans a prop del vostre sabó de mans com a bon recordatori de lubricar després del rentat i porteu amb vosaltres una ampolla de mida de viatge quan esteu al món, vivint la vostra vida.

8. Remullar les mans en un bany de lleixiu diluït per eliminar l'excés de bacteris.

En alguns casos, un bany de lleixiu diluït pot ajudar a calmar l'èczema de les mans disminuint els bacteris que exacerben l'èczema a la pell, segons el Maig Clinic .

La paraula clau aquí es dilueix, perquè posar les mans en una solució que conté massa lleixiu pot empitjorar el vostre èczema. La Clínica Mayo recomana barrejar només mitja tassa de lleixiu en una banyera de 40 galons plena d'aigua i després remullar les mans durant 10 minuts. Si encara esteu una mica desconfiat, és totalment vàlid preguntar al vostre metge si un bany de lleixiu diluït pot ajudar a l'èczema de les mans abans de donar-vos el pas.

cotxes amb la lletra h

9. Després de rentar-se les mans, assequeu-les en comptes de fregar-les.

És temptador fregar-se ràpidament les mans amb una tovallola després de rentar-les, però és millor assecar-les suaument. Fregar-se les mans massa fort pot traumatitzar la pell, diu el doctor Goldenberg, que és exactament el que no necessita algú amb èczema de mans. Com a avantatge, donar cops pot deixar una mica més d'humitat, que després podeu segellar amb la crema hidratant que trieu, diu el doctor Kingsley.

Tornar a dalt

Hi ha algun medicament que tracti l'èczema de mans?

Tingueu en compte que la coherència és clau quan es tracta de la vostra rutina de cura de la pell, i que els símptomes de l'èczema de mans poden trigar un temps a desaparèixer. Mentrestant, el doctor Silverberg diu que sovint prescriu medicaments per proporcionar alleujament a curt termini.

Aquests solen incloure:

Corticoides tòpics

Aquests ajuden a alleujar els símptomes bloquejant la resposta immune que causa la inflamació.⁵Els esteroides tòpics es presenten en diverses formes, com ara ungüents, cremes, locions, aerosols i escumes. Hi ha nombrosos tipus d'esteroides amb diferents forces, i és possible que hàgiu de provar-ne diversos abans d'esbrinar quin és el millor per a vosaltres.

Fototeràpia

De vegades, els esteroides i els hàbits de cura de la pell no són suficients per desfer-se de l'èczema de les mans. En aquest cas, el vostre metge pot recomanar fototeràpia, que consisteix a exposar les zones afectades de la pell a una longitud d'ona molt filtrada i estreta de llum ultraviolada que ajuda a reduir la inflamació.⁶Normalment, el tractament inclou de dues a sis sessions a la setmana durant un màxim de tres mesos.

Medicaments immunosupressors

Hi ha nombrosos tipus de medicaments immunosupressors i funcionen suprimint la resposta del sistema immunitari que està implicada amb la inflamació.⁷El metotrexat és un immunosupressor que es prescriu habitualment que pot tractar l'èczema de mans. Aquests fàrmacs poden trigar uns dos mesos a funcionar i generalment s'utilitzen per tractar l'èczema de mans sever i persistent⁸.

Biològics

Es tracta d'una classe més nova de medicaments que s'aprova per a aquells amb èczema moderat a sever en forma de medicament injectable administrat cada poques setmanes o cada pocs mesos, depenent del tipus que trieu. Apunten directament a les parts del vostre sistema immunitari que alimenten els símptomes d'èczema inflamatori.

Medicament contra la picor

Si teniu èczema disidròtic a les mans, les butllofes poden ser següent nivell picor i dolorós. Per ajudar a alleujar la picor, el vostre metge pot prescriure pramoxina, que ajuda a adormir la pell i reduir la picor, segons el Biblioteca Nacional de Medicina.

Tornar a dalt

L'èczema de mans desapareix?

Amb el tractament adequat i els canvis d'estil de vida, l'èczema lleu, caracteritzat per picor ocasional i símptomes que no interfereixen amb la vostra vida diària, sol millorar en poques setmanes, diu el doctor Silverberg. Però pot trigar més si teniu una picor molt freqüent i continuada que afecta la vostra vida quotidiana. Els dic als pacients que si van trigar dos anys a arribar d'aquesta manera, trigarà un temps a aclarir-se. No està millorant d'un dia per l'altre, diu el doctor Silverberg.

El doctor Wong diu que molts dels seus pacients finalment arriben a un punt en què la seva pell és majoritàriament clara. Dit això, l'èczema encara pot amagar sota la superfície, a punt per tornar a esclatar amb la més mínima provocació, que és un motiu més per ser suau amb la pell i evitar els desencadenants tant com sigui possible.

Tornar a dalt