COM (I QUAN!) PRENDRE UN BANY AMB LLEIXIU PER CALMAR L'ÈCZEMA

Com tantes persones amb èczema, Monica Ramos, una jove de 32 anys de Sacramento, Califòrnia, sempre és molt diligent amb la cura de la pell quan té un brot. Però va descobrir que les seves mans seques i inflamades ho farien encara trencar malgrat posar guants de cotó sobre crema sense fragància i vaselina diverses vegades al dia. Va ser en un moment de desesperació que finalment va trobar una solució, diu a SelfGrowth. Va provar un remei casolà que havia trobat en línia: els banys de lleixiu.

Si la idea de remullar el teu picor, dolor al cos en un netejador domèstic sona menys que atractiu, ho entenem, però no és tan extrem com sembla. Es creu que la substància química calma la inflamació de la pell i elimina els bacteris, una mena d'alternativa més barata i més fàcil d'aconseguir als antibiòtics, per a les persones amb aquesta malaltia crònica de la pell, que són propenses a les infeccions. La dilució és la clau aquí: imagineu una tina plena d'aigua amb només mitja tassa de lleixiu afegit (que és aproximadament la mateixa concentració que una piscina).

Aquí teniu el que saben els investigadors sobre els banys de lleixiu per a l'èczema, la seva seguretat i com fer-los correctament per ajudar realment la vostra pell.

Per a qui són els banys de lleixiu?

Tot i que el lleixiu s'ha utilitzat com a desinfectant durant anys, els investigadors només han estudiat el seu potencial per calmar l'èczema relativament recentment. El seu veredicte: Sí, funcionen una mica millor que els banys maria sols. En un estudi realitzat per Derek Chu, MD, PhD , un professor ajudant de medicina a la Universitat McMaster, a Ontario, i els seus col·legues, el 32% de les persones que van utilitzar banys de lleixiu durant unes sis setmanes van tenir una millora del 50% en els seus símptomes d'èczema en comparació amb el 22% dels que van prendre banys només d'aigua.¹

Això no és exactament un home run, diu el Dr. Chu a SelfGrowth. Però fa que els banys de lleixiu siguin una cosa a tenir en compte si teniu símptomes bastant greus. Diu que poden ser una opció per a persones com Ramos, però només a més del tractament existent. Si el vostre èczema no és tan dolent, pot ser més una molèstia que una ajuda. Si teniu èczema lleu, diu el doctor Chu, és probable que no vegeu gaire benefici.

Les persones que tenen infeccions de la pell a més de la malaltia també poden veure un benefici, Latanay Benjamin, MD , un dermatòleg certificat per la junta a Coral Springs, Florida, diu a SelfGrowth. He vist que funciona de meravella quan s'utilitza entre bengales, diu.

Definitivament, hauríeu de parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans de fer el pas. El bany de lleixiu diluït és un tractament que requereix instruccions específiques del vostre metge per assegurar-vos que el tipus correcte de lleixiu s'utilitza en la proporció adequada, diu el doctor Benjamin.

A més, diu, altres detalls, com ara quines parts del cos submergir (tot des del coll cap avall? Només les cames?) poden variar. Per tant, la recomanació més segura vindrà del vostre metge en lloc d'en línia, diu el doctor Benjamin.

Com prendre un bany amb lleixiu

Si esteu preparats per provar-ne un, aquí teniu alguns consells per fer-ho correctament.

Ompliu una banyera estàndard amb aigua tèbia (hauria de contenir uns 40 galons) i després afegiu mitja tassa de lleixiu domèstic normal (sense concentrar!), que generalment conté entre el 4% i el 9% de l'hipoclorit de sodi químic. Si ompliu la tina a la meitat, reduïu la quantitat a un quart de tassa.
No poseu cap ingredients addicionals a la barreja i no utilitzeu el tipus sense esquitxades (perquè està concentrat en una fórmula més gruixuda) ni lleixiu amb additius, com ara fragàncies, segons les directrius de tractament de 2023 de l'Acadèmia Americana d'Al·lèrgia. Asma i Immunologia/American College of Allergy, Asthma and Immunology.²
Remullar durant 10 minuts, després escórrer la tina i esbandir immediatament el cos amb aigua tèbia. (Assegureu-vos d'utilitzar una tovallola blanca si us preocupen les taques de teixit, segons Acadèmia Americana de Dermatologia .) Continua amb la teva rutina habitual de cura de la pell, inclosa untar-te amb una crema hidratant espessa abans de vestir-te.
Intenta fer-ho dues o tres vegades per setmana. Pot trigar una estona a veure resultats, però si hi haurà algun benefici, hauríeu de començar a veure'l en un mes, diu el Dr. Chu. També està bé llençar la tovallola, per dir-ho d'alguna manera; si no us ajuda, deixeu de prendre-les.

(Per cert, l'Associació Nacional d'Èczema (NEA) té això a mà recepta de bany amb lleixiu targeta amb part de la informació de dalt, si això és útil!)

Preneu algunes precaucions de sentit comú.

El lleixiu és un producte químic perillós a altes concentracions, per la qual cosa té sentit tenir cura a l'hora de preparar el bany. Assegureu-vos de no vessar-lo ni posar-lo a sobre, mai no l'has de posar directament a la pell.

A més, no submergiu el cap a l'aigua i, en general, eviteu que entri lleixiu als ulls o a la boca. Mantingueu el bany ben ventilat (enceneu un ventilador o obriu una finestra).

És important destacar que el Dr. Chu subratlla que les persones amb asma no controlada, és a dir, no estan prenent la medicació adequada per mantenir a ratlla la malaltia respiratòria, haurien de saltar-se els banys de lleixiu, ja que els vapors poden desencadenar un brot de símptomes.³A més, assenyala que no se sap si els banys són segurs durant l'embaràs.

Fa mal els banys de lleixiu?

Quan es fan correctament, els banys de lleixiu són segurs, encara que poden ser una mica dolorosos si la pell està molt inflamada. En l'estudi realitzat pel Dr. Chu, si la gent tenia algun problema relacionat amb ells, sol ser una irritació lleu o sequedat. En general, aquests símptomes també eren gairebé tan comuns amb els banys d'aigua plana.¹

Atès que el producte químic s'utilitza com a netejador i desinfectant, Ramos admet tenir algunes reserves. Però estic content d'haver descobert [el bany amb lleixiu] ja que va aportar molt alleujament. El seu primer bany amb lleixiu no li va irritar gens la pell. 'No hi ha hagut molèsties en el procés i, per sort, vaig sentir alleujament del meu brot immediatament després. La meva pell estava gairebé clara en només dos dies.

Per a Raelle Brown, de Filadèlfia, els banys de lleixiu eren un bon complement en moments en què el seu èczema empitjorava. Simplement era part de la meva rutina per calmar les meves bengales, sobretot quan estaven a diverses zones del meu cos, explica Brown a SelfGrowth. Quan el seu èczema era especialment dolent, es va cremar en el contacte inicial, diu, però és molt suportable una vegada que la teva pell es torna més còmoda romanent a l'aigua.

Si voleu saltar-vos el lleixiu o trobeu que no us ajuda, podeu provar altres tipus de banys. Les persones amb èczema solen tenir la pell seca, segons la NEA. Això es deu al fet que semblen tenir una capa més externa amb fuites que no pot fer la seva feina de mantenir fora els no desitjats (irritants, bacteris) i segellar el bo (humitat). Per tant, un element bàsic de la cura de la pell de l'èczema és el 'remull i segell', que és un diari, Bany de 5 a 10 minuts amb aigua tèbia (no calenta!). , seguit de medicació tòpica (si l'utilitzeu) i una crema hidratant rica en oli i lliure de fragàncies i colorants.

Mentre que Brown va trobar alleujament amb els banys de lleixiu, des de llavors ha passat a banyar-se amb Epsom o sals marines. Ella ho veu més eficaç per a la seva pell que el lleixiu diluït. Ramos continua prenent-les de tant en tant, fent-se una capbussada quan sento que s'acosta una flamada, diu.

La conclusió és que aquests tipus de remulls ajuden a algunes persones. El fet que el lleixiu sigui barat i de fàcil accés també és un avantatge evident, assenyala el Dr. Chu. No obstant això, cap additiu de bany no substitueix un bon pla general de tractament de l'èczema.

'No són una bala màgica', subratlla el doctor Chu. Han de ser complementàries als tractaments dels quals estem més segurs”.

Relacionats: