Si la píndola és el vostre mètode anticonceptiu preferit, és probable que us obsessioni per prendre-la a la mateixa hora cada dia, tant si poseu una alarma al telèfon com si confieu en la vostra memòria sobrehumana per tenir èxit.
La majoria dels dies (esperem), treu aquesta píndola just al moment. Però alguns dies, no te'n recordes fins que et fiques al llit al final del dia. O potser oblideu el paquet de pastilles a casa i no el podeu prendre fins unes hores després de l'hora programada. Cue freakout.
Excepte que no, perquè per a la majoria de les dones, és realment NBD si no prens la píndola exactament a la mateixa hora cada dia.
El moment precís només importa realment si preneu una píndola només de progesterona.Les píndoles només de progesterona (també conegudes com minipíndoles) s'utilitzen amb més freqüència per dones lactants o aquelles que no poden prendre estrògens per cap altre motiu. És important prendre'ls cada dia a la mateixa hora. Les píndoles només amb progesterona 'funcionen principalment fent que la mucosa cervical sigui desfavorable per als espermatozoides'. Nikki B. Zite, M.D. , professor de ginecologia i obstetricia i director de programa a la Universitat de Tennessee Graduate School of Medicine, diu a SelfGrowth. Tanmateix, l'efecte s'esvaeix amb força rapidesa: prendre la píndola més de tres hores més enllà del temps normal pot deixar la mucosa prou fina per ser penetrada, diu Zite. 'Allà no hi ha gaire marge de moviment'.
Les píndoles anticonceptives combinades inclouen estrògens i progesterona, i són el que prenen la majoria de les dones. Aquestes píndoles funcionen evitant l'ovulació, Alexander Chiang, M.D. , professor clínic adjunt al departament d'obstetrícia i ginecologia de la David Geffen School of Medicine de la UCLA, diu a SelfGrowth. 'Les dones haurien de prendre'ls a la mateixa hora cada dia com a rutina per augmentar el compliment, però estarà bé si ho prenen més tard aquell dia', diu. Si t'oblides d'agafar-lo fins que el teu cap toqui el coixí, està bé. Podeu prendre-la quan recordeu i dormiu tranquil·lament.
Tot i que no et quedaràs embarassada de prendre la píndola en diferents moments, els ginecòlegs donen una raó molt bona per mantenir-te a l'horari.Tot i que l'hora que treu la píndola en un dia de 24 hores no importa realment, la pèrdua de píndoles completament és la principal (i més evitable) per la qual les píndoles anticonceptives fracassen. Atenir-se a una hora específica cada dia fa que sigui més probable que no ho oblidis. 'Si prens les píndoles amb una rutina normal com abans o després de rentar-te les dents, just abans d'anar a dormir, amb el cafè del matí, etc., això ajudarà a reforçar la rutina de prendre una píndola cada dia', diu Chiang. Si encara esteu lluitant per convertir-lo en un hàbit, no us fa vergonya configurar una alarma diària del telèfon o descarregar una aplicació que us recordi. Trobeu el que realment funcioni i mantingueu-lo. Si realment no ets capaç de seguir-ho, potser un mètode de fixar-lo i oblidar-lo com un DIU és una millor opció per a tu.
També us pot agradar: Fets reveladors sobre les vagines
