L'entrenador d'acrobàcies de Salt comparteix els consells per posar-se en forma d'Angelina Jolie

Angelina Jolie ha tornat tal com ens agrada: patejar el cul i prendre noms. En Sal , interpreta a un agent de la CIA acusat de convertir-se en un espia rus. Hem parlat amb el seu instructor d'acrobàcies per saber com es va posar en forma d'agent secret.

Autocreixement: Angelina Jolie es veu molt bé al Sal tràiler, però primer, volem saber, com li vas ensenyar a córrer amb aquells tacons sense caure al cul?! Simon Crane: Les dones es veuen molt bé amb estilets, però són totalment impracticables. Havíem de tenir moltes altres sabates a la mà, des de sabatilles del mateix color fins a talons una mica més baixos.



Quin tipus de farciment tenia al cos quan va saltar d'aquell pont a un camió en moviment? Hi havia alguna cosa que la suspenia a l'aire o només estava en caiguda lliure?

Quan va fer el salt/caiguda, portava una motxilla a la qual vam posar molts encoixinats suaus. També portava colzes, malucs i genolleres. L'acrobàcia es va aconseguir mitjançant una combinació de caiguda real i treball de filferro.

Va patir alguna part del cos trencada? Com a mínim, vas comptar les seves contusions?



cotxe amb la lletra v

L'Angie es dedica plenament a tot, ja siguin els assajos o el rodatge real. Ho assajem i ho posem a prova fins al més mínim detall amb la seva doble acrobàtica, Eunice Huthart, abans de provar res. Però dir que, com sap qualsevol esportista, no hi ha guany sense dolor!

Sovint fèiem broma per fer-la patir, sobretot quan portàvem un arnès. Però ella no em mostraria les contusions d'això! Hi va haver un petit incident al plató, durant la seva última lluita Liev [Schrieber]. Va haver de capbussar-se per una porta que s'obria disparant una pistola. La immersió va ser genial, però mentre continuava amb la seqüència, es va precipitar cap a un racó d'un plató i es va colpejar el cap, cosa que va fer que la seqüència de baralla programada es posposava i l'Angie fes un viatge de precaució a l'hospital (argumentant-hi tot en contra. manera... pot ser tossuda!).

Com es prepara una actriu per fer un paper com Sal ?



He treballat amb Angie durant diversos anys i en diverses pel·lícules. Conec els seus punts forts i com aprofitar-los. El més important amb ella és permetre un temps d'assaig on es pugui desenvolupar o canviar l'acció en conseqüència.

Per al seu entrenament de lluita, la vam aconseguir que aprengués una combinació de Muay Thai i Krav Magha molt aviat. Aleshores escollim els moviments en els quals era millor i els combinaríem en una seqüència. La formació, en les primeres etapes, va durar unes tres o quatre sessions a la setmana, amb una durada aproximada de dues hores cadascuna. Quan vam començar a filmar, ens entrenàvem durant les pauses per dinar o els caps de setmana.

Una de les qüestions importants va ser portar el seu cos i la seva ment a un nivell de forma física que li permetés suportar les mateixes pressions físiques de Sal . Treballo amb el meu equip habitual i la seva doble d'acrobàcies, Eunice, també és la seva entrenadora (que és una sort, de veritat, com que Angie fa el 99 per cent dels seus propis aturdiments, d'altra manera Eunice estaria a l'atur!).

Amb quina freqüència practiqueu les acrobàcies abans de filmar-les?

Practiquem cada petita cosa tant que ens n'avorrem quan venim a filmar-la. Les proves i la pràctica ajuden a minimitzar el risc i us permeten superar els límits i mantenir-lo segur. A més, és el procés de prova en què pots generar idees noves sense tenir la pressió d'haver de filmar-les. Tinc un gran equip que treballa amb mi, dirigit per Wade Eastwood i aproximadament sis persones més.

Hi ha una dieta específica que Angelina va haver de seguir per mantenir el seu pes corporal i/o físic per a la pel·lícula?

La nostra estratègia va ser (pots guardar un secret?): ha de tenir una dieta d'un 70% d'hidrats de carboni i un 30% de proteïnes amb un règim d'entrenament anaeròbic en comptes d'aeròbic, perquè pugui augmentar el múscul sense perdre pes. Seguint la rutina de quatre o cinc àpats al dia tant com sigui possible. Aleshores, quan arriba a un bon nivell corporal que ens agrada, el canviem a un 60%/40% afavorint els carbohidrats. Sense menjar ferralla, sense calories buides i alcohol només els caps de setmana (ara això és difícil!).

Quina va ser l'acrobàcia més difícil de fer i per què?

Durant una seqüència, va haver de caure per la porta d'un helicòpter cap enrere mentre l'emmanillaven. Havíem assajat molt amb l'equip i l'Eunice, però no vam tenir gaire temps per assajar amb l'Angie. No cal dir que va ser genial a la primera presa.

Mira Angelina Jolie enfrontar-se a la CIA Sal , als cinemes divendres 23 de juliol!