L'època de la celebració ja està a punt, la qual cosa significa que probablement tingueu més ocasions per beure de l'habitual. Si estàs intentant vigilar la teva ingesta de calories, cada menú de còctels està ple d'opcions que poden afegir calories buides al teu objectiu diari. Així doncs, aquí teniu 10 còctels saborosos que tenen menys de 200 calories. Tant si t'agrada la ginebra, el rom, el tequila o el whisky, hi ha una beguda per a tu a continuació, i totes són fàcils de barrejar a casa.
10. Gimlet: 178 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Si la ginebra és el vostre licor preferit, aneu amb un gimlet clàssic al bar. Aquesta beguda combina un raig de suc de llima ensucrat de Rose amb el vostre licor preferit, i això és tot. Per reduir encara més calories, ometeu el suc comprat prèviament i afegiu-hi xarop simple i llima acabada d'esprémer. Obteniu la recepta aquí!
9. Martini: 176 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Aquest martini clàssic és una barreja de vermut i ginebra. Demanant-li al vostre cambrer que ho assequi, obtindreu menys vermut i més licor. Olives, opcional. Consulta la recepta aquí!
8. Mojito: 168 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Els bevedors de rom voldran evitar alguns dels còctels populars com un mai tai o LIT. En lloc d'això, demaneu un mojito de menta a la barra oberta. Aquesta beguda és una barreja de sucre, fulles de menta embolicades i llima. Demaneu aquest glop refrescant quan busqueu alguna cosa dolça, no almívar. Descobreix com barrejar un mojito!
7. Coloma: 166 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Els amants del tequila hauran de passar les margarides per perdre calories, però una paloma és el millor. Aquesta beguda és una barreja de suc d'aranja, refresc i llima. Ometeu el sucre o la sal al voltant del rom per obtenir un refresc encara més saludable després de les cinc. Aquí teniu la recepta!
6. Old Fashioned: 154 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Si no us agrada beure el vostre bourbon pur, demaneu un vell al bar. Aquest còctel té un toc d'amarg per afegir sabor (sense agafar massa calories) i una mica de sucre. Barregeu-ne un amb aquests ingredients!
5. Gin Tonic: 148 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Amb un tònic que només compta amb 10 calories per unça, és l'acompanyament perfecte per a una ginebra (o vodka) de primera qualitat. Descobriu les proporcions perfectes aquí!
4. Sazerac: 136 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Els bevedors de whisky que millor saben demanen un sazerac al bar. Aquesta addició d'amarg, absenta, sucre i aigua suavitza la mossegada del licor, sense augmentar el nombre de calories. Aquí teniu la recepta!
3. Soda de Vodka: 96 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Demanant un refresc de vodka al bar reduirà les calories que beu durant la nit. Com que l'aigua de soda té zero calories, tot el que has de tenir en compte és l'alcohol. Endavant i ordena una altra ronda. Aquí teniu la recepta!
2. Rom i Dieta: 96 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Satisfeu el vostre gust pel refresc amb un rom i una cola dietètica a l'hora feliç. Pel que fa a les calories, tot el que has de comptar són les 1,5 unces de rom. Tanmateix, aneu amb compte amb els alts nivells de cafeïna, que us poden mantenir despert molt més enllà de l'hora d'anar a dormir.
1. Xampany: 90 caloriesContingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
El xampany i els còctels relacionats amb el xampany són alguns dels més indulgents del departament de calories. Una flauta estàndard (aproximadament 4 oz.) sona en molt menys que una copa de vi o qualsevol beguda barrejada.
Imatge social: @nytfood, @pepathomas
