L'acne és acne és acne, oi? Bé, una mica. Resulta que on L'acne de la cara que apareix pot ser especialment important per tractar-lo, perquè aquesta és una de les teves pistes més importants sobre el que realment l'està causant.
Independentment d'on aparegui, l'acne és el resultat de l'obturació dels porus amb un excés d'oli, brutícia i pell morta. Aquest esclop es converteix en un comedon (més conegut com a punts negres i blancs). Si els bacteris entren a la barreja, el comedó es pot inflamar i convertir-se en a morrió (un gran vermellós) o una pústula (pàpules que s'omplen de pus i semblen esclatables). I després hi ha les formes més greus d'acne, nodular i quístic grans, que es formen sota la superfície de la pell i tenen més probabilitats de deixar cicatrius.
Però també hi ha molts factors ambientals, de comportament i interns que us poden fer més propensos a brots en regions específiques de la vostra cara. Aquí, analitzarem de prop les àrees principals on apareix l'acne facial i què podria estar causant-ho.
Acne al front:
L'acne del front és comú en pràcticament qualsevol persona amb pell grassa , Mara J. Weinstein Velez , M.D., dermatòleg del Centre Mèdic de la Universitat de Rochester, diu a SelfGrowth. Però el teu pentinat també pot agreujar el problema. En particular, la doctora Weinstein diu que ha vist pacients que se senten autoconscients de la seva pell en aquesta àrea i que es fan un serrell per cobrir-la. Però això només empitjora les coses, ja que el serrell atraparà brutícia, oli i productes per al cabell a la zona.
Els brots al front també poden ser causats pel llevat que cau del cuir cabellut i queda atrapat als porus al llarg de la línia del cabell quan s'acumula l'excés de suor i oli en aquesta zona. Aquest tipus de acne per fongs (que tècnicament no és acne) probablement no s'inflamirà, diu el doctor Weinstein, però farà que la pell del teu front se senti desigual i aspra.
L'acne per fongs es tracta millor amb un rentat a base de sofre conegut com sulfacetamida sòdica , que està disponible amb recepta, diu el doctor Weinstein. I, com SelfGrowth explicat anteriorment , algunes persones també han tingut èxit tractant l'acne fúngic amb xampú de caspa de farmàcia, gràcies a ingredients actius com el sulfur de seleni.
Per evitar brots al front de qualsevol varietat, proveu d'evitar el pes productes per al cabell com pomades o cremes d'estil, i mantenir els barrets nets (sobretot si els portes durant els entrenaments), Katherine Baquerizo Nole , M.D., professor ajudant de dermatologia a la Universitat de Cincinnati, diu a SelfGrowth.
Acne nasal:
Els brots nasals solen estar activats el costat més petit i no inflamat . Les grans lesions quístiques no són habituals al nas, explica el doctor Weinstein. Es tracta principalment de punts negres, [que] són més freqüents en pacients amb pell súper greixosa. I de nou, ella diu que la pell grassa acostuma a ser la culpable aquí. N'hi ha més glàndules sebàcies al voltant del nas que en altres parts de la cara, la qual cosa fa que sigui un lloc especialment greix per a qualsevol persona, especialment aquelles que ja tenen la pell greixosa a la línia de base.
El veritable truc per tractar l'acne del nas és resistir la necessitat d'escollir o estrènyer els punts negres. Com més emboliqueu amb els porus del nas, més probabilitats hi haurà que es dilatin, acumulin encara més greix, pell morta i bacteris i s'inflamin. En comptes d'això, és millor fer servir una exfoliació química suau (cerqueu ingredients com l'àcid salicílic, l'àcid làctic o l'àcid glicòlic) per desobstruir els porus de manera gradual i suau.
Si no us ajuden, el Dr. Weinstein recomana utilitzar un retinoide o veure el vostre derm per fer-se un peeling químic per reduir l'aparició d'erupcions al nas.
I per a aquells que porten ulleres, assegureu-vos que les vostres especificacions no estiguin massa ajustades o que descansin massa sobre el pont del nas. Com a autocreixement prèviament informat , la pressió innecessària pot evitar que la pell morta es desprengui amb normalitat i quedi atrapada als porus, provocant, ho heu endevinat, acne
Acne de galtes:
Realment no podem esbrinar què causa l'acne en aquesta àrea, diu el doctor Weinstein, però hi ha algunes fonts possibles. En general, l'acne de les galtes sol passar gràcies a la genètica, o perquè és simplement on la pell tendeix a desenvolupar acne.
Tanmateix, també podria ser degut, almenys en part, als vostres hàbits quotidians. Bàsicament, qualsevol cosa que es pressioni contra la cara durant un període de temps prolongat pot provocar una acumulació d'oli, bacteris i cèl·lules mortes de la pell, que en última instància pot provocar acne, explica el doctor Baquerizo Nole. Així, el telèfon, els coixins, els llençols i fins i tot les mans (si agafeu o toqueu la cara durant tot el dia) podrien tenir un paper en els brots de galtes.
elogis antics
Afortunadament, la solució a aquest problema és relativament senzilla: manteniu tots aquests articles nets i eviteu tocar-vos la cara tant com sigui possible durant el dia. Això reduirà la quantitat de bacteris i oli introduïts a la pell.
Una altra cosa a tenir en compte és que la rosàcia, que pot causar petits cops vermells i semblants a l'acne, sovint apareix a les galtes. Per tant, si heu intentat fer front a l'acne en aquesta àrea sense èxit, o trobeu que la vostra cara també es veu enrogida o se sent sensible amb freqüència a les galtes, val la pena que us revisi un dermatòleg per veure si hi pot haver alguna cosa més. .
Acne a la barbeta:
Ah, el temut acne al voltant de la boca, la barbeta i la mandíbula. El Dr. Weinstein es refereix a l'acne que es produeix en aquesta regió de la cara com la distribució de la barba, que sovint és causada per canvis i fluctuacions en hormona nivells.
Per aquest motiu, la forma més comuna de tractament de l'acne és l'anticoncepció oral, explica el doctor Baquerizo Nole. Afegeix que els millors resultats s'han vist amb píndoles anticonceptives combinades , de les quals hi ha tres varietats que la FDA ha aprovat específicament per tractar l'acne. Si el vostre dermatòleg creu que pot haver-hi un component hormonal al vostre acne, probablement us recomanen que consulteu el vostre ginecòleg per obtenir una recepta.
A part del control de la natalitat, diu el doctor Weinstein espironolactona és una altra opció per controlar l'acne de la mandíbula. Tot i que aquest medicament normalment es prescriu per tractar la pressió arterial alta, també bloqueja la producció d'andrògens o hormones masculines, que pot contribuir al desenvolupament de l'acne al llarg de la mandíbula i la barbeta.
Tot i que aquesta forma d'acne està generalment impulsada per hormones, mantenir les altres estratègies de prevenció de l'acne (netejar i exfoliar regularment, mantenir nets el telèfon i les fundes de coixí, etc.) també pot ajudar a prevenir l'acne en aquesta àrea.
Hi ha maneres fàcils de fer que la prevenció de l'acne sigui part de la vostra rutina diària.
No importa on decideixi el vostre acne aixecar el cap a continuació, hi ha algunes maneres generals de prevenir-lo, a més de les opcions més específiques esmentades anteriorment.
Mantingueu un règim bàsic de cura de la pell. Regularment neteja, hidrata i protegeix la teva pell del sol ajudarà a mantenir la cara sana i lliure de brots. Una màscara facial hidratant és ideal per hidratar, però assegureu-vos que utilitzeu productes adequats per al vostre tipus de pell. Si tens la pell grassa, opta per productes que ho siguin no comedogènics , és a dir, no obstruiran els teus porus.
Exfolia amb regularitat, però amb suavitat. Per a la majoria de la gent, l'exfoliació d'una a tres vegades per setmana és suficient per mantenir la pell lliure d'acumulació de cèl·lules mortes de la pell, greix i excés de maquillatge o productes per a la cura de la pell. En general, els dermatòlegs recomanen l'ús d'exfoliants químics més suaus per sobre de fregadors o raspalls, però no dubteu a provar diferents opcions i veure què us funciona. Tanmateix, si observeu que la vostra pell se sent seca, irritada o sensible, feu-la baixar. Aquests són signes que t'estàs exfoliant amb massa freqüència o amb productes massa durs per a la teva pell.
Proveu medicaments sense recepta. La neteja i l'exfoliació ajudaran a combatre l'acne lleu a moderat causat pels porus obstruïts amb brutícia, cèl·lules de la pell i altres supòsits. Però per combatre l'acne provocat per bacteris o els casos més greus, necessitareu una altra cosa. Proveu el peròxid de benzoil, que en realitat mata els bacteris, o un retinoide de venda lliure com el retinol o Differin (adapalè), que accelerarà el procés de renovació cel·lular.
No hi vagis sol. Si heu estat provant aquestes estratègies durant vuit a 12 setmanes i no heu vist cap progrés, no dubteu a trucar a un professional. Un dermatòleg certificat per la junta pot ajudar a esbrinar la font exacta del vostre acne i pot recomanar-vos provar un retinoide amb recepta, un control hormonal de la natalitat, l'espironolactona o un tractament a l'oficina. Tot i que és comú, tractar de controlar l'acne tossut pot ser una experiència intensament frustrant i no cal que intenteu afrontar-ho tot sol.
