Com tractar els comedons tancats (també conegut com els caps blancs molestos)

Suposem que heu fet clic en aquest article perquè voleu saber desesperadament com tractar els comedons tancats, i no podríem obtenir-ne més. La majoria de nosaltres hem estat emboscats per caps blancs (com s'anomenen habitualment) en algun moment, i poden ser increïblement molestos i difícils d'aclarir.

Què són exactament els caps blancs? El terme és una mica equivocat perquè, no, no estem parlant de granulats amb caps blancs plens de pus que són tan temptadors d'esprémer, Kavita Mariwalla, MD , El fundador de Mariwalla Dermatology a Long Island, Nova York, diu a SelfGrowth. De fet, els caps blancs, que tècnicament són una etapa inicial de l'acne, ni tan sols es poden aparèixer, diu el doctor Mariwalla. Tanmateix, si no es tracten, poden progressar cap als grans i enutjats que coneixeu i que detesteu.

Per ajudar-vos a evitar aquest destí, vam demanar als dermatòlegs les millors maneres de controlar aquestes imperfeccions tossudes.

Aleshores, què són exactament els comedons tancats?

Com la majoria dels tipus d'acne, els comedons tancats es formen quan l'excés d'oli i les cèl·lules mortes de la pell tapen un dels fol·licles pilosos (també conegut com els porus). Aquest obstrucció provoca un cop elevat que pot ser blanc (d'aquí el nom blanc cap) o de color carn però encara no està inflamat ni dolorós, Clarissa Yang, MD , cap de dermatologia del Tufts Medical Center de Boston, diu a SelfGrowth. (Si el teu granet fa tenir un cap que demana que l'aprengui, això és una pàpula o una pústula; més informació a continuació.)

Obert els comedons, en canvi, es desenvolupen quan l'acumulació dins del porus s'exposa (o bé, s'obre) a l'aire i s'oxida, cosa que fa que la taca es torni negra. (Sí, per això els anomenem punts negres ).

Què causa els comedons tancats?

De nou, els comedons tancats apareixen quan la pell morta i el sèu (els olis naturals de la pell) queden atrapats dins del fol·licle pilós. (Els ingredients que obstrueixen els porus també poden contribuir.) Si la zona s'irrita pels bacteris, cosa que pot passar quan et toques la cara, els punts blancs poden evolucionar cap a acne inflamatori.

Tècnicament, qualsevol pot obtenir comedons tancats, diu el doctor Mariwalla. Però un munt de factors poden augmentar les vostres possibilitats, com, com hem esmentat, utilitzar productes de bellesa oclusiva (és a dir, segellen la capa superior de la pell). Coses fora del vostre control, com ara les fluctuacions en determinades hormones (la progesterona i la testosterona són dos grans) també poden augmentar la producció de sèu i obstruir els porus, donant lloc a, ho heu endevinat, acne hormonal manifestant-se com a comedons tancats. (Però perquè ho sàpigues, aquesta forma d'acne també pot aparèixer com a quists, pàpules, pústules o qualsevol tipus de taca).

Els punts blancs poden ocórrer a qualsevol part de la cara [on hi ha] glàndules sebàcies, afegeix el doctor Mariwalla. Tanmateix, prestar atenció a on, exactament, experimenteu els brots us pot ajudar a identificar la causa potencial: si els cops estan concentrats al voltant del teu cabell o el front, per exemple, el Dr. Yang suggereix que un producte capil·lar irritant o a base d'oli podria ser el culpable. En canvi, els punts blancs principalment al llarg del vostre barbeta i mandíbula (zones carregades de glàndules sebàtiques) solen indicar acne hormonal.

A continuació s'explica com tractar els comedons tancats i evitar que apareguin més en el futur.

Els comedons tancats de vegades desapareixen per si mateixos, però no compteu amb això: poden trigar setmanes o mesos a aclarir-se, diu el doctor Yang. I si no desapareixen de manera natural, hi ha la possibilitat que progressin en l'altra direcció, fent-se més grans, més inflamats i més difícils de desfer.

nom gremi de masses

Per tant, per gestionar els punts blancs existents i evitar que en apareguin de nous, aquí teniu algunes opcions de tractament aprovades per derms per provar:

La majoria de les vegades, l'aplicació física d'estrès a una taca (és a dir, apretar o recollir) farà més mal que bé, adverteix el doctor Mariwalla: probablement s'irriti i s'inflami, i possiblement es converteixi en un quist encara més gran. A més, la pressió d'empènyer o punxar provoca un trauma físic a la pell delicada, que pot deixar-vos cicatrius importants i una hiperpigmentació persistent ( taques fosques ), afegeix.

Si un ingredient és comedogènic , això vol dir que és probable que bloquegi els porus i desencadeni els grans. Per això voldreu buscar alguna cosa no -comedogènic per evitar els punts blancs i els brots en general.

Tingueu en compte que aquest sistema d'etiquetatge té els seus inconvenients i és possible que encara tingueu problemes amb els productes que diuen que no són comedogènics. Però un bon lloc per començar, segons els derms amb qui vam parlar, és tirar qualsevol maquillatge, netejadors, cremes hidratants o sèrums que continguin bloquejadors de porus coneguts com les silicones, oli de coco , oli de ricí , i vitamina E .

La clau per desfer-se dels comedons tancats és abordar els porus obstruïts, diu el doctor Mariwalla, i aquí és on la química. exfoliants entrar en joc. Aquests tractaments tòpics funcionen dissolent les cèl·lules mortes de la pell que obstrueixen els fol·licles.

Per a pells propenses a l'acne o greixos, recomana exfoliants com l'àcid salicílic o àcid glicòlic per eliminar qualsevol acumulació. Una altra opció menys intensa a considerar és àcid làctic , que afecciona i hidrats. Sigui el que trieu, aneu amb compte: els actius poden ser durs per a la pell sensible i seca. (Si us sembla, comenceu per utilitzar un exfoliant químic una vegada a la setmana i, si no hi ha picor, descamació o picor, passeu fins a dues vegades per setmana.)

Skinfix

Netejador BHA al 2%.

Murad

Tractament ràpid de les taques d'acne

CosRx

AHA 7 Whitehead Power Liquid

EL MATEIX

Tònic exfoliant Cashmere Peel Gentle AHA + PHA

Aquest tractament clàssic s'ha guanyat la seva reputació de lluitar contra els grans, Samantha Conrad, MD , fundador de Conrad Petersen Dermatology a Chicago, diu a SelfGrowth. Funciona matant Cutibacterium acnes, els bacteris més comunament relacionats amb l'acne. Tanmateix, el peròxid de benzoil també pot assecar-se o irritar la cara si l'utilitzeu amb massa freqüència o en concentracions massa altes. Per aquest motiu, els derms van dir anteriorment a SelfGrowth que qualsevol persona amb pell deshidratada o sensible hauria d'adherir-se a formulacions amb no més del 2,5%. [Aquestes persones] també haurien d'utilitzar una crema hidratant lleugera i hidratant sense actius, perquè mantenint la barrera cutània intacte contrarestarà la irritació i evitarà més brots, afegeix el doctor Mariwalla.

L'elecció de Paula

Tractament diari de neteja de la pell amb peròxid de benzoil al 2,5%.

PanOxil

Rentat de tractament facial cremós al 4%.

La llista Inkey

Hidratant Reparador de Ceramides Bio-Active i Repoderant + Enfortiment de Barreres

Skinfix

Gel crema restaurador de barrera cutània

5. Considereu la possibilitat d'introduir un retinoide sense recepta.

Aquesta classe d'ingredients, que inclou retinol , la retina i l'adapalè (Differin), són tots derivats de la vitamina A que acceleren el procés de renovació cel·lular. Bàsicament, això significa que les cèl·lules de la pell s'eliminaran més ràpidament, evitant que congestionin els porus.

Igual que el peròxid de benzoil, els retinoides tòpics també poden ser forts i irritants. Els principiants i les persones amb pell sensible o seca haurien d'utilitzar-los dues o tres vegades per setmana al principi, i després considerar augmentar la freqüència gradualment si tot va bé. També és important evitar l'ús d'altres ingredients potencialment irritants (com els exfoliants químics i el peròxid de benzoil que hem elogiat anteriorment) les mateixes nits que apliqueu un retinoide: no només combinar massa productes d'assecat pot fer que la vostra cara s'espanti, sinó que diu el doctor Conrad. també pot irritar —i empitjorar— els comedons tancats existents. En lloc d'això, manteniu les coses senzilles amb una crema hidratant bàsica sense actius.

Cocokind

Gel de retinol per a principiants

Diferent

Gel de tractament de l'acne

Laboratoris de Vichy

Sèrum de retinol pur LiftActiv

SkinCeuticals

Retinol 0,3

Idealment, hauríeu de començar a notar alguna millora en unes setmanes o mesos. Voleu utilitzar [aquests productes] el temps suficient perquè realment facin la seva feina: no funcionaran en cinc dies, diu el doctor Conrad. Si no veieu cap progrés després de dos mesos, o la vostra pell empitjora encara, pot ser que sigui el moment de veure un dermatòleg certificat per la junta, que pot prescriure tractaments per a l'acne més forts.

El vostre metge també pot extreure suaument els vostres punts blancs, si ho considera convenient. Entenem que és temptador intentar fer-ho vostè mateix davant del mirall del bany, però si us plau, deixeu-ho als professionals per evitar cicatrius o infeccions. A més, amb tots els altres remeis aprovats per derm que hem recomanat anteriorment, ara teniu moltes opcions millors (i molt més segures) per aclarir les coses des de casa.