9 tractaments de taques fosques que realment funcionen, segons els dermatòlegs

Si heu estat buscant les millors maneres d'esvair la hiperpigmentació, no hem de dir-vos que les opcions són aclaparadores: hi ha aproximadament dos milions de tractaments de taques fosques a l'escena de la cura de la pell. Llavors, com se suposa que sabeu quins val la pena els vostres diners i temps?

No ho ets, però els dermatòlegs sí, per això ens hem posat en contacte amb diversos d'ells. Per què tens hiperpigmentació per començar? Quins ingredients has de buscar? I el més important, quins productes específics de cura de la pell i tractaments a l'oficina funcionen realment per desfer-se de les taques fosques? Per respondre aquestes preguntes i més, SelfGrowth va preguntar com a alguns dels nostres derms preferits ells tractar la hiperpigmentació en les seves pràctiques.

Per ser clar, és una condició comuna que sol ser inofensiva (és a dir, no ho feu necessitat fer qualsevol cosa al respecte). Però si preferiu que desaparegui o almenys que s'esvaeixi, ho aconseguim, i us tenim. A continuació, aprofundim en tot el que necessiteu saber sobre les taques fosques, incloses què són exactament i les maneres més efectives de tractar-les.

Què fa que apareguin taques fosques?

La hiperpigmentació es deu a la sobreproducció de melanina a la pell per melanòcits, Melissa Doft, MD, un cirurgià plàstic amb seu a la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth. Aquesta melanina addicional (les molècules de pigment que determinen el color de la pell i el cabell) pot ser provocada per moltes coses diferents, explica el Dr. Doft: les hormones com l'estrògen i la progesterona poden desencadenar la producció de melanina, per què algunes dones embarassades desenvolupen taques fosques conegudes com a melasma. ; el sol pot augmentar els nivells de melanina, per què molts de nosaltres tenim més taques solars ' després de l'estiu; i l'edat pot fer que els melanòcits siguin més grans, per què veiem taques fosques en pacients grans.

La hiperpigmentació també es pot produir com a resultat de la inflamació, Brendan Camp, MD , un dermatòleg certificat per la junta a MDCS Dermatology a la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth. Un exemple clàssic és una taca fosca que es desenvolupa després de la curació d'un granet, que de vegades es coneix com a hiperpigmentació postinflamatòria, explica el Dr. Camp. Les lesions com les cremades i les picades d'insectes també poden fer que la pell s'enfosqui, diu.

D'acord, ara que ja sabeu d'on provenen les taques fosques, aquí teniu com esborrar-les.

1. Vitamina C

Penseu més enllà dels cítrics: la vitamina C es pot utilitzar com a antioxidant tòpic que ajuda a bloquejar els radicals lliures que causin dany oxidatiu a la pell (que pot provocar arrugues, línies fines i una pell apagada). També inhibeix els processos enzimàtics que produeixen melanina, de manera que pot ajudar a reduir la coloració fosca de la pell, Sumayah Jamal, MD , del grup de dermatologia Schweiger, diu a SelfGrowth.

Un altre avantatge afegit és això vitamina C només s'adreça a zones hiperpigmentades, de manera que no il·luminarà la resta de la pell, Fran E. Cook-Bolden, MD , un dermatòleg i cirurgià estètic certificat per la junta de Nova York, diu a SelfGrowth.

Com utilitzar-lo: Feu un massatge diàries unes quantes gotes sobre la pell neta, preferiblement a la matinada (abans d'aplicar crema solar, és clar), mentre pugueu utilitzar vitamina C a la nit , fa el seu millor treball antioxidant durant el dia, quan la teva pell està exposada a agressors ambientals com els raigs UV i la contaminació de l'aire.

A continuació, es mostren alguns dels nostres sèrums de vitamina C preferits i recomanats per la pell.

Skinceuticals C E Ferulic amb sèrum de vitamina C d'àcid L-ascòrbic al 15%.

Paula's Choice Boost C15 Super Booster

La solució ordinària de tetraisopalmitat d'ascòrbil al 20% en vitamina F

Sèrum de dia Drunk Elephant C-Firma Fresh Vitamin-C

2. Hidroquinona

Quan es tracta de tractaments de taques fosques, hidroquinona ha estat l'estàndard d'or durant més de 50 anys. Podeu trobar aquest ingredient sense recepta en concentracions del 2% o menys, i també podeu obtenir versions amb recepta, que tenen un 4% o més. A nivell biològic, la hidroquinona funciona inhibint un enzim anomenat tirosinasa, que ajuda a la producció de melanina, diu el doctor Cook-Bolden. Així, naturalment, menys tirosinasa equival a menys melanina.

En alguns casos, la hidroquinona pot alleugerir la hiperpigmentació en tan sols dues setmanes, segons els experts que hem consultat. No obstant això, la majoria de les persones haurien d'anticipar-se a utilitzar-lo durant 8 a 12 setmanes abans de veure una diferència visible, depenent d'uns quants factors (com ara l'extensió de la hiperpigmentació, quina profunditat penetra, quant de temps ha estat allà, etc.).

Com amb qualsevol producte que s'apliqui a la pell, els sèrums d'hidroquinona poden causar sequedat, enrogiment i ardor, que poden indicar una reacció al·lèrgica a l'ingredient, adverteix el doctor Cook-Bolden, que sempre recomana prova de pegat primer. Un altre efecte secundari potencial és el fantasma, que és l'alleugeriment inadvertit de la pell fora de l'àrea objectiu. Per evitar-ho, apliqueu hidroquinona amb moderació al centre de les vostres taques i, a continuació, apliqueu-les cap a les vores, aconsella.

Com utilitzar-lo: Apliqueu-lo una vegada al dia (a la nit) per començar, i si ho tolereu bé al cap d'unes setmanes, podeu augmentar-lo a dues vegades al dia per obtenir els màxims efectes. Però no dupliqueu massa temps: els experts amb qui vam parlar van dir que hauríeu de deixar d'utilitzar hidroquinona al cap de sis mesos (màxim), ja que l'ús a llarg termini pot causar irritació, sensibilitat i, especialment en persones amb pell més fosca, ocronosi exògena —una condició rara que provoca pigmentació blau-negre. I en aquesta nota, si el vostre to de pell cau entre mig i fosc, definitivament ho hauríeu de fer parleu amb un dermatòleg abans d'utilitzar hidroquinona. Ah, i si el fas servir durant el dia, combina-lo sempre amb SPF, ja que pot provocar sensibilitat solar.

3. Àcid kojic

L'àcid kojic (un compost derivat de bolets o arròs fermentat) és un alleujador de la pell comú que s'utilitza millor juntament amb la hidroquinona per obtenir els màxims resultats. Igual que la hidroquinona, actua inhibint la tirosinasa i, per tant, la producció de melanina, Carlos Charles, MD , dermatòleg certificat per la junta i fundador de Derma di Colore, diu a SelfGrowth. El risc associat habitualment amb l'àcid kògic tòpic és dermatitis al·lèrgica , i per això es troba principalment en concentracions relativament baixes.

Si teniu la pell sensible, el Dr. Charles diu que primer hauríeu de fer una prova local i optar per petites dosis (només suficients per cobrir la vostra taca) només a la nit, ja que la inflamació i la irritació poden ser efectes secundaris. A més, no espereu resultats ràpids amb l'àcid cògic tòpic: poden trigar diversos mesos a veure alguna millora en la hiperpigmentació.

Com utilitzar-lo: A la nit, només en taques fosques, després de la neteja i abans de la teva crema hidratant habitual.

Si teniu curiositat per l'àcid kògic, proveu aquests sèrums aprovats per la pell, molts d'ells contenen altres ingredients que redueixen la hiperpigmentació, com ara niacinamida , àcid tranexàmic i la vitamina C heroi antioxidant esmentada anteriorment.

Skinceuticals Defensa contra la decoloració

PCA Skin Pigment Gel HQ Free

Sèrum corrector de taques fosques IPL de grau clínic del Dr Dennis Gross

iS Clinical Super Serum Advance Plus

4. Sóc

L'extracte de soja, que es deriva de la planta de soja, també ho ha estat mostrat per millorar la hiperpigmentació, Joshua Zeichner, MD , director d'investigació estètica i clínica en dermatologia a l'Hospital Mount Sinai de la ciutat de Nova York, diu a SelfGrowth. És per això que el trobareu en tones de productes per aclarir la pell. Essencialment, la soja funciona com a corrector de taques fosques evitant que la melanina (pigment) es transfereixi dels melanòcits (cèl·lules de color) als queratinòcits (cèl·lules de la pell), explica el Dr. Zeichner.

Com utilitzar-lo: Aplicar a les taques fosques al matí ia la nit després de la neteja i abans de la hidratació.

Aquest nutritiu crema de nit d'Aveeno és una opció sòlida no només per tractar les taques fosques, sinó també per reduir l'avorrit i les taques en general.

Crema de nit hidratant intensa Aveeno Positively Radiant

5. Àcid azelaic

Aquest ingredient menys conegut és un dels millors tractaments recomanats pels dermatòlegs per a les taques fosques facials. Aleshores, què és exactament? Àcid azelaic és un extracte natural de la civada, el blat o el sègol que interfereix amb la producció de pigmentació anormal, explica el Dr. Zeichner. Essencialment, com la hidroquinona i l'àcid cògic, inhibeix la tirosinasa, reduint l'excés de pigment com a resultat. A més, l'àcid azelaic també té propietats antiinflamatòries i antimicrobianes, la qual cosa significa que pot tractar l'acne i ajudar a esvair les taques d'hiperpigmentació que poden deixar enrere.

Com utilitzar-lo: Apliqueu-lo a tota la cara una o dues vegades al dia; pots utilitzar-lo sol o amb la teva crema hidratant preferida.

Paula's Choice Boost 10% Gel de reforç d'àcid azelaic

La crema il·luminadora de suspensió al 10% d'àcid azelaic ordinari

Tònic AHA diari REN Clean Skincare Ready Steady Glow

HydroPeptide Redefining Serum Tractament de neteja ultra pur

6. Làsers

Els làsers són els tractaments de taques fosques més cars d'aquesta llista, però els derms diuen que també són els més impactants. Utilitzen un feix de llum enfocat que apunta, trenca i elimina les partícules de pigment de la pell, diu el Dr. Cook-Bolden. CO₂i els làsers Fraxel són dos dels tractaments més habituals a l'oficina, però el millor per a tu dependrà de la teva pell i necessitats úniques, i el equivocat podria causar efectes secundaris no desitjats com una irritació severa i augmentat hiperpigmentació, per la qual cosa és important consultar primer un dermatòleg certificat per la junta per mantenir-se segur, afegeix el doctor Camp.

IPL [Llum polsada intensa] també pot tractar la pigmentació no desitjada, diu el Dr. Cook-Bolden. No obstant això, ofereix menys llum enfocada que els làsers i pot causar cremades i decoloració a la pell circumdant, especialment a la pell més fosca o bronzejada. Així que sí, el millor és fer-ho parlar amb un derm abans de provar IPL també.

Cost: 0–,500

Què esperar: Preveu fins a sis tractaments (possiblement més) amb tres o quatre setmanes entremig. I en cas que això no estigués clar, només obteniu tractaments amb làser o IPL d'un dermatòleg o cirurgià plàstic experimentat certificat per la junta.

7. Peelings químics

Tractaments exfoliants com els peelings químics eliminen les cèl·lules mortes de la pell, revelant les més noves i brillants que hi ha a sota, explica el Dr. Jamal. Amb el temps, aquests tractaments poden estimular la producció de col·lagen, afavorir la renovació de les cèl·lules de la pell i reduir l'aparició de taques fosques, diu. Els ingredients actius comuns en peeling de grau professional inclouen glicòlic , mandèlic, salicílic i àcid làctic . Tot i que podeu comprar peelings a casa, és més probable que aquests productes es desprenguin de la pell morta en lloc de penetrar prou profundament per alleugerir la hiperpigmentació, afegeix el doctor Jamal.

Al costat fosc: una exfoliació química massa potent també pot causar inflamació, picor i fins i tot cremades. Per tant, sobretot si teniu la pell sensible, assegureu-vos de parlar amb un dermatòleg sobre com podeu reaccionar abans de reservar un peeling, o fins i tot de provar una versió potent a casa.

Cost: 0–,000

Què esperar: Per veure resultats, normalment necessiteu de tres a sis tractaments (possiblement més) espaciats entre tres i quatre setmanes. I la mateixa nota que l'anterior: el moviment més segur és veure un dermatòleg certificat per la junta.

Si, tanmateix, teniu curiositat sobre els efectes dels peelings químics a casa, considereu un d'aquests productes recomanats pels dermatòlegs.

noms amb doble significat

La solució de peeling ordinària AHA 30% + BHA 2%

Elefant borratxo T.L.C. Sukari Babyfacial

Coixinets exfoliants SkinBetter Science AlphaRet

8. Microdermoabrasió

La microdermoabrasió és un altre tractament exfoliant conegut per a la hiperpigmentació que utilitza partícules diminutes per eliminar la pell morta. El Dr. Cook-Bolden descriu la microdermoabrasió com un procediment no químic que no és ablatiu, el que significa que no destrueix el teixit de la pell i, per tant, no requereix un temps de recuperació important. No obstant això, el millor és per a una hiperpigmentació més suau, assenyala: els resultats solen ser modestos en comparació amb tractaments exfoliants més intensos, com ara les peelings químiques.

Cost: 0–0

Què esperar: Els dermatòlegs solen recomanar de tres a sis tractaments (possiblement més), espaciats entre dues i quatre setmanes.

9. Microneedling

Aquest no és per als dèbils de cor (o sensibles a la pell). Es realitza amb un corró d'acer inoxidable de grau mèdic cobert amb centenars de petites puntes, microagulla crea una sèrie de micro-lesions que desencadenen la producció de col·lagen (que manté la pell ferma) i elastina (que la fa estirada i, sí, elàstica). Tot i que existeixen eines de microdermoabrasió a casa, el Dr. Doft aconsella encaridament que consulteu un dermatòleg amb experiència i certificat per aquest tractament per evitar complicacions com infeccions i cicatrius.

Per obtenir els millors resultats, la microagulla sovint es combina amb tractaments tòpics. Un cop el barrera cutània està 'obert', també és possible infusió d'ingredients per alleugerir, com la vitamina C, diu el doctor Doft. El vostre dermatòleg també pot utilitzar un sèrum per a la cicatrització de ferides, especialment si teniu un to de pell més profund, que pot fer-vos més propens a les cicatrius. Els pacients de pell més fosca també poden trobar-se més pigmentada inicialment, afegeix. Però [quan la microagulla es fa correctament per un dermatòleg certificat per la junta] hauríeu de veure una pell més brillant la setmana següent després del tractament.

Cost: 0–,750

Què esperar: És probable que facis tres tractaments (possiblement més) cada sis setmanes amb el teu dermatòleg.

Una cosa més: no us oblideu de la protecció solar.

Evitar que es formin taques fosques i que tornin, sovint és tan senzill com portar protector solar (cosa que ja estàs fent cada dia... oi?). El protector solar diari és la millor manera absoluta de prevenir la hiperpigmentació, diu el Dr. Zeichner. Fins i tot els nivells baixos d'exposició a la llum UV s'acumulen durant tota la vida i poden causar taques fosques.

Alan J. Parks, MD , dermatòleg certificat per la junta i fundador de DermWarehouse , està d'acord: les taques fosques es tornaran més fosques amb l'exposició al sol, diu el Dr. Parks a SelfGrowth. Els filtres solars, i especialment els protectors solars físics que tenen òxid de zinc o diòxid de titani, poden bloquejar la majoria dels raigs que enfosquiran les taques.

Per al millor protecció , heu d'utilitzar una fórmula d'ampli espectre (almenys SPF 30) per protegir-vos dels danys causats pels UVA. i raigs UVB. També hauríeu de tornar a aplicar el vostre protector solar cada dues hores, encara que estigui etiquetat durant tot el dia, 24 hores, impermeable, etc., afegeix el Dr. Cook-Bolden. També aconsella evitar el sol tant com sigui possible entre les 10 a.m. i les 4 p.m., quan els raigs UV són més forts. Si no podeu evitar el sol durant aquestes hores, busqueu zones fresques i ombrejades quan pugueu, o feu servir un barret de vora ampla i, idealment, roba UPF, que us ajudi a protegir-vos de les taques solars (i dels danys UV).

Com utilitzar-lo: Apliqueu SPF diàriament ( encara que siguis a l'interior ) i torneu a aplicar-lo cada dues hores si esteu sota la llum solar directa. I busqueu una fórmula resistent a l'aigua si esteu nedant o suant.

Quan es tracta de protecció solar d'alta qualitat, les teves opcions van des de productes de farmàcia de marques aprovades pel dermatòleg com CeraVe fins a les ofertes preferides de culte de Supergoop! fins a locions de Shiseido i altres marques de luxe. Però les millors opcions per a vostè, segons els derms que hem consultat, són les que us agrada fer servir, de manera que l'abocament no és una tasca que vulgueu saltar.

Supergoop! Protector solar invisible

Crema solar facial mineral hidratant Cerave amb òxid de zinc

Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50

Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ Protector solar