És cert que he arribat tard a la conversa sobre la cura de la pell totalment natural. Molta gent ha anat afegint oli de coco i el vinagre de sidra de poma a les seves rutines de bellesa des de fa un temps. Però tinc massa por de posar-me oli a la cara propensa als grans, i la potent olor del vinagre fa que els cabells del meu nas s'arrossin. Dit això, sí que volia posar-me en aquesta bellesa natural, així que vaig començar a investigar netejadors naturals, ja que no estic especialment emocionat amb els que tinc al prestatge. El meu netejador glicòlic és massa dur i el meu netejador d'escuma no és prou dur a la meva zona T greixosa. Com Goldilocks en una missió de cura de la pell, vaig començar a buscar un netejador natural que fos només correcte per a mi.
En la meva recerca, vaig caure per un forat de conill de Google i vaig descobrir la neteja amb mel de manuka. Llocs de bellesa va afirmar això mel de manuka crua va fer miracles com un netejador facial hidratant , fins i tot suggerint que podria millorar l'acne i les condicions inflamatòries de la pell com èczema. I gent han estat utilitzant mel en la cura de ferides durant segles, així que sembla legítim.
Fins i tot n'hi ha investigació això suggereix que la mel té propietats antioxidants, antimicrobianes i antiinflamatòries. Però què és fins i tot la mel de manuka? Originari de Nova Zelanda, mel de manuka és una varietat de mel amb una alta concentració de metilglioxal (MG), un component derivats del nèctar de flors de manuka. Tot i que es pot trobar MG en altres tipus de mel, el compost és particularment ric en mel de manuka, suposadament que li dóna més propietats antibacterianes que altres varietats de mel.
Fins i tot hi ha un sistema de classificació que manté Associació única de la mel del factor de Manuka (UMFHA), una organització creixent d'apicultors, productors i exportadors dedicada a produir mel de manuka genuïna. El sistema de qualificació, el Factor Manuka únic (UMF), utilitza números per indicar la quantitat de determinats compostos (com ara MG) en els productes, que confirma que el producte és autèntic.
Intrigat per les possibilitats d'aquest producte aparentment meravellós, vaig contractar l'experiència d'un dermatòleg cosmètic certificat per la junta, Y. Claire Chang, M.D., de Dermatologia làser Union Square , i va començar un experiment de neteja de mel durant una setmana.
noms masculins italians
El Dr. Chang va suggerir que escollia una mel d'alta qualitat amb una formulació adequada que no obstruís els meus porus. Després d'una mica d'investigació, vaig triar Manuka Doctor Bio Active Honey (21 dòlars), un producte certificat com a autèntica mel de manuka de Nova Zelanda per la UMFHA.
cotxe amb la lletra w
La primera vegada que vaig obrir el pot, em va sorprendre. La mel de Manuka és gairebé de color mostassa i més opaca que les coses que tinc al meu rebost. Vaig començar amb una prova de pegat per assegurar-me que la meva pell no tingués cap reacció adversa. (Tot i que no sóc al·lèrgic a les abelles o la mel, sempre és millor estar segur.)
Tot i ser viscosa, la mel va passar més suau del que esperava. No obstant això, una mica no va anar gaire. Necessitava diverses cullerades grans per cobrir la superfície de la meva cara. El vaig untar durant trenta segons i em vaig sentir llisco a la pell humida. Per al meu plaer i commoció, es va esbandir fàcilment, res com l'embolic enganxós que m'havia imaginat.
Durant una setmana, em vaig rentar la cara cada nit amb mel de manuka i vaig prendre nota de qualsevol canvi en el meu acne, envermelliment i hidratació de la pell. Vaig trobar a faltar l'escuma d'un netejador tradicional, d'alguna manera, el rentat no tenia ganes de rentar-lo sense ell, però estava disposat a renunciar a la satisfacció de les bombolles d'escuma si la mel de manuka funcionava tan bé com la gent afirmava que ho feia. Segueix llegint per veure com la meva experiència i la investigació es comparen amb algunes afirmacions habituals de neteja de mel de manuka:
Primer: la mel de manuka pot fer alguna cosa pel meu acne?
La meva experiència : Per sort, vaig estar netejant la mel la setmana abans del meu període (hora de màxima audiència) i tenia curiositat per veure com aniria la mel de manuka amb la meva collita habitual de granos tossuts. Estava esperançat, però per desgràcia, no veia gaire diferència. Els habituals cops previs al període van sortir a jugar i es van quedar més de la seva benvinguda durant 48 hores.
El que diu la ciència: La dura veritat és que, malgrat totes les anècdotes sorprenents que havia llegit, no hi ha molta ciència per donar suport a les afirmacions que la mel de manuka redueix els brots. Encara que alguns in vitro els estudis suggereixen la mel de manuka pot inhibir Propionibacterium acnes , un tipus de bacteris associats a l'acne, diu el doctor Chang, la investigació clínica no ha pogut corroborar els beneficis de la mel com a tractament de l'acne.
Un estudi va analitzar la mel en humans i va trobar resultats una mica decebedors: per al estudiar , publicat a BMJ obert el 2015, els investigadors van donar als 136 participants amb acne un rentat antimicrobià per utilitzar-los dues vegades al dia durant 12 setmanes. La meitat també es va presentar una crema que conté mel de kanuka (una altra mel de Nova Zelanda semblant a la manuka) després del rentat durant 30 a 60 minuts, mentre que l'altra meitat només va utilitzar el rentat. Els resultats van mostrar que al voltant del 8 per cent dels del grup de la mel i el 2 per cent dels del grup de control van mostrar millores en l'acne durant 12 setmanes, cosa que no va ser una diferència suficient perquè els investigadors concloguin que la mel va fer molt.
El veredicte : Si teniu acne, probablement serà millor que us atengueu als medicaments provats i veritables basats en evidències recomanats pel vostre dermatòleg.
Següent: La mel de manuka pot fer que la meva pell estigui menys vermella i irritada?
La meva experiència : Tinc rosàcia, una afecció inflamatòria de la pell que provoca enrogiment, i encara que no és greu, de tant en tant experimento brots aguts. Al començament de la prova de neteja amb mel, la meva pell presentava el seu grau habitual d'inflamació de baix grau: un petit pegat rosat a la galta superior. Malauradament, després d'utilitzar el netejador de mel durant una setmana sencera, hi va haver una reducció mínima del meu enrogiment.
El que diu la ciència: Atès que la rosàcia pot ser provocada per Bacillus oleronius bacteris i els Fol·licles Demodex Àcars, la mel ha estat d'interès com a possible tractament a causa de les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries, diu el doctor Chang.
noms masculins italians
Ella nota un estudi pilot publicat a BMJ obert el 2015 en què 138 participants amb rosàcia es van presentar tampoc una crema que conté mel de kanuka o una crema de control a la cara dues vegades al dia durant vuit setmanes. Els resultats van mostrar que el 34 per cent dels del grup de mel van mostrar millores en l'envermelliment després de vuit setmanes en comparació amb només el 17 per cent del grup de control, cosa que suggereix que la crema de mel podria haver estat més eficaç per reduir els símptomes de la rosàcia que un placebo.
Per aquest motiu, vaig tornar a tenir moltes esperances que la mel de manuka pogués ajudar a la meva pell. Tanmateix, no vaig veure gaire diferència al final de la setmana.
noms de ciutats de ficció
El veredicte : només vaig utilitzar mel de manuka durant una setmana, mentre que els participants de l'estudi esmentat van provar mel de kanuka durant dos mesos amb una aplicació dues vegades al dia. Potser per veure resultats, m'hauria de comprometre a un període de prova més llarg.
Una prova més: pot la mel de manuka hidratar la meva pell seca?
La meva experiència: Durant els mesos més freds, l'aire sec i l'escalfament fan un embolic a la meva pell. Malgrat els meus esforços hercúlens per mantenir la meva pell hidratada i hidratada, la meva cara encara s'asseca incòmodament. Provant el producte a finals de tardor, quan tot just començava a refredar, vaig comptar amb la mel de manuka per aportar un alleujament molt necessari i pregant perquè no fos només un miratge del desert.
L'endemà del meu primer rentat de cara amb mel, vaig notar alguna cosa prometedora. La pell al voltant del meu nas no s'estava pelant tan malament. A mitjans de setmana, tot el meu rostre se sentia més suau i vaig poder aplicar el meu maquillatge amb facilitat: la meva base es va estendre de manera uniforme sense quedar atrapada als lladres i esquerdes de les taques aspres i escamoses. Sentint-me optimista, vaig portar la meva rutina de mel un pas més enllà. El meu últim dia, em vaig donar un tractament de màscara facial de mel de 10 minuts. Quan va passar el temps, el vaig esbandir com de costum. L'endemà al matí, la meva pell se sentia saturada i sedosa.
El que diu la ciència: La mel de Manuka pot tenir un gran poder hidratant. Segons el Dr. Chang, la mel de manuka és un humectant natural a causa del seu component de sucre, que atrau i reté la humitat, i pot ser un ingredient útil per a hidratants i emol·lients.
El veredicte: Em va impressionar. A més, no cal que us calgui necessàriament la cara amb mel real per provar-ho: hi ha un munt de productes per a la cura de la pell que contenen mel de manuka d'alguna forma. Per exemple, L'Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm, 20 dòlars, conté un extracte de mel de manuka, una màscara d'hidratació antioxidant renovadora de Farmacy Honey Potion, 56 dòlars, i un bàlsam netejador de mel de Manuka Naturopathica, 62 dòlars.
marques de cotxes amb la lletra e
Però compte que la mel, com molts ingredients botànics, pot causar irritació o fins i tot una reacció al·lèrgica . Per tant, sobretot si teniu la pell sensible, això és una cosa que s'ha d'introduir al vostre règim amb precaució i possiblement amb la guia d'un dermatòleg.
Després d'una setmana de provar la mel de manuka per a diversos problemes de pell, vaig decidir continuar incorporant la mel de manuka al meu règim de bellesa setmanal com a màscara facial hidratant. Una cosa és certa, però: sóc una noia de espuma i escuma, així que la meva recerca d'un rentat facial perfecte continua.
Tots els productes que apareixen a SelfGrowth són seleccionats de manera independent pels nostres editors. Si compres alguna cosa a través dels nostres enllaços minoristes, és possible que guanyem una comissió d'afiliats.
Relacionats:
- Què hauríeu de saber abans d'utilitzar un nou oli facial de moda
- La doble neteja val realment la pena el vostre temps preciós?
- Com trobar una crema hidratant que no et deixi la cara un embolic greixós
