Si no estàs familiaritzat amb el millor teràpia amb llum vermella dispositius, els seus resultats imiten el tipus de tractaments per a la pell que normalment només podeu obtenir a l'oficina d'un dermatòleg. És cert: posar-se una màscara brillant que sembla sortir d'una pel·lícula de terror (molt codificada per Michael Myers) és en realitat una manera eficaç de suavitzar les línies fines i igualar la textura i el to de la pell.
Aquestes màscares i varetes són fàcils d'utilitzar des de la comoditat del vostre propi sofà i poden proporcionar resultats en qüestió de setmanes. Per obtenir més informació sobre què podeu esperar d'ells, i quins són realment els millors, seguiu desplaçant-vos.
Les nostres millors eleccions
- Compreu els millors dispositius de teràpia de llum vermella a casa
- Com vam triar els millors dispositius de teràpia de llum vermella
- Què és la teràpia amb llum LED?
- Els dispositius de teràpia de llum vermella a casa funcionen?
- Què heu de buscar quan compreu un dispositiu per a la cura de la pell amb llum vermella?
- Quant de temps trigarà a veure resultats amb un dispositiu de casa?
- Els nostres experts
- Regine Mathieu MD FAAD un dermatòleg certificat per la junta al Behr Laser and Skin Care Center a Fresno, Califòrnia
- Helyn Alvarez MD FAAD un dermatòleg certificat per la junta de Westlake Dermatology a Austin, Texas
- Jared Jagdeo MD director fundador del centre de fotomedicina del SUNY Downstate Medical Center i director mèdic de Sempre/Cos Spa de dermatologia cosmètica a la ciutat de Nova York
- 8 cremes hidratants tintades que fan que la pell madura sembli il·luminada des de dins
- Dermatòlegs de més de 50 anys revelen els millors productes per a la pell i el cabell madurs
- Els Derms recomanen constantment aquests sèrums per als signes d'envelliment
Compreu els millors dispositius de teràpia de llum vermella a casa
Hem reunit les millors opcions per a ús domèstic de marques com Omnilux Shark i Dr. Dennis Gross.
Millor en general: Shark CryoGlow
Tauró
CryoGlow
9Amazon
Dermstore
El Shark CryoGlow ofereix la quantitat adequada de personalització amb tres modes de tractament: Skin Aging ajuda a fermar la pell i reduir les línies fines Skin Clearing prevé l'acne i Skin Sustain augmenta la brillantor. També hi ha un paràmetre Under-Eye Revive que refreda i apaga la zona dels ulls; podeu utilitzar-lo amb qualsevol dels altres modes.
Estem obsessionats amb el senzill que és: aquesta màscara facial desmitifica la rutina LED a casa d'una manera tan fàcil d'utilitzar, diu la directora de comerç de SELF, Shanna Shipin. Afegeix que és còmode de portar gràcies a les seves corretges fàcilment ajustables. Però la seva part preferida? Podeu triar entre diverses rutines i durades i la màscara us en fa un seguiment! diu ella. Té instruccions fàcils de seguir i un temporitzador clar.
Estic d'acord amb Shipin: vaig provar una altra màscara de llum vermella fa un temps que em va desanimar totalment perquè no era còmode de portar o intuïtiu d'utilitzar. Després vaig provar el CryoGlow de Shark i vaig tenir una experiència completament diferent. Vaig utilitzar el mode d'envelliment de la pell i la configuració de refredament sota els ulls cada nit durant vuit setmanes i em va encantar. Em va semblar un tractament de spa i el vaig esperar al final d'un llarg dia.
Al final del període de proves em vaig adonar menys enrogiment a les meves galtes i el meu to de pell semblava més uniforme. Tinc 29 anys i no tinc línies fines ni manca de fermesa, de manera que la màscara era més per prevenir els signes d'envelliment, i sens dubte la tornaré a portar a la meva rutina nocturna.
Altres característiques clau
AccordionItemContainerButtonGran ChevronEl mode de neteja de la pell de la màscara ofereix llum blava que s'ha demostrat que prevé i redueix els brots (més sobre això més endavant!).
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronEn un estudi clínic realitzat per la marca, 59 subjectes van utilitzar el mode Skin Clearing una vegada al dia durant 12 setmanes. La marca informa que la màscara va millorar l'acne dels participants i va proporcionar una pell més llisa i clara després de les primeres quatre setmanes. En un estudi similar, 60 participants van utilitzar el mode Better Aging una vegada al dia. Després d'aquest període de proves, la marca diu que els usuaris van veure un 34% més de pell radiant, un 20% de pell més ferma i un 23% de reducció de l'enrogiment en vuit setmanes.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Autoritzat per la FDA | Pesant |
| Recarregable; no calen piles | No és fàcil viatjar amb |
| Els tractaments no triguen gaire | |
| Els pegats de refredament sota els ulls se senten molt bé | |
| La llum no és massa brillant |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Vermell blau infrarojo | Temps de tractament: De 4 a 15 minuts segons tractament | Nombre de llums: 480 | Sense fil: Sí | Garantia: 2 anys | Altres característiques i accessoris: Bossa de cordó amb pegats refrescants sota els ulls
Subcampió: Omnilux Contour Face
Omnilux
Contorn de cara
5Omnilux
Les màscares de llum vermella d'Omnilux han estat durant molt de temps les preferides (el Omnilux Clar va guanyar a Premi Bellesa Saludable el 2022). La màscara Contour Face de la marca obté punts amb dos dels dermatòlegs amb qui hem parlat gràcies al seu disseny pla i flexible i les seves dues longituds d'ona.
Aquesta màscara compta amb llums vermelles i infrarojes que poden dirigir-se tant a les capes superficials com a les profundes de la pell per assegurar-se que els seus usuaris obtinguin grans beneficis anti-envelliment, així com reafirmant i repulsant la pell. Regine Mathieu MD FAAD un dermatòleg certificat per la junta del Behr Laser and Skin Care Center de Fresno, Califòrnia, ho diu a SELF. A més, la màscara és opaca i ofereix a la teva pell la millor oportunitat d'absorbir tants d'aquests beneficis com sigui possible, tal com assenyala l'editora de comerç sènior de SELF Sarah Felbin.
També li agrada que els ulls i els retalls del nas de Contour Face s'assentin còmodament al voltant dels seus trets facials i que tingui dues corretges ajustables per a un ajustament encara més ajustat. Li agrada portar-lo mentre mira la televisió o llegeix sobre ella. Kindle Paperwhite passant el temps mentre la seva pell es reanima. He notat una pell més brillant i algunes de les meves taques fosques habituals comencen a esvair-se, diu. Només necessito utilitzar-lo durant 10 minuts; és la meva nova manera preferida de relaxar-me al final d'un llarg dia!
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronDurant un estudi clínic, el 96% dels usuaris d'Omnilux Contour Face van dir que les seves línies fines eren menys visibles després de 12 tractaments, el 95% va informar que una pell més brillant i grassa després de quatre setmanes i el 98% va veure una pell més ferma després de quatre setmanes.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Pes lleuger | Segons els revisors, pot ser que la forma contornejada no s'adapti a totes les cares |
| Disseny flexible de silicona | |
| Ve amb un comandament a distància recarregable |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Vermell i infrarojo proper | Temps de tractament: 10 minuts | Nombre de llums: 132 | Sense fil: Sí | Garantia: 2 anys | Altres característiques i accessoris: Bossa de transport
Millor Splurge: Foreo FAQ 202
Foreo
Preguntes freqüents 202
99 (38% de descompte)Amazon
Si una màscara LED no és còmoda, no hi ha manera que us la vulgueu posar cada dia, però és essencial estar al dia amb els tractaments per veure una diferència a la vostra pell. És per això que hem de lloar aquesta màscara Foreo: és cara, però fa la feina sense queixes del nostre verificador.
Aquesta màscara facial ha de ser la més còmoda i flexible que he provat mai, diu la directora sènior d'audiència de Lexi Herrick SELF. De fet, em forma a la cara i se sent sense pes. Té 5 tractaments preprogramats que permeten conjectures de cada sessió i alguns són tan curts com cinc minuts. A més, realment compleix les seves afirmacions que Herrick diu: El tractament d'il·luminador és el meu preferit, ja que ofereix a la meva pell un refresc i brillantor ràpids i es basa en aquesta base amb el pas del temps.
Altres característiques clau
AccordionItemContainerButtonGran ChevronA més de la llum infraroja vermella i blava, les llums LED de la màscara també es poden configurar en verd (destinat a il·luminar la pell apagada), taronja (dissenyat per ajudar a la textura de la pell), groc (per enrogiment), morat (per combatre la hiperpigmentació) i cian (per calmar la pell estressada). Tanmateix, s'ha fet menys investigació sobre aquests colors addicionals de llum.
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronForeo no proporciona informació sobre cap prova clínica que hagi fet amb les PMF 202 al seu lloc web. Ens hem posat en contacte amb la marca per fer comentaris i actualitzarem aquest article quan en puguem saber més.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Molt lleuger | Car |
| Flexible | |
| Fàcil de netejar | |
| Ve amb una vitrina i una bossa de transport |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Infrarojos propers vermell blau verd taronja groc violeta cian | Temps de tractament: Fins a 15 minuts | Nombre de llums: 600 | Sense fil: Sí | Garantia: 2 anys | Altres característiques i accessoris: Bossa de vitrina
El millor amb funcions addicionals: Therabody TheraFace Pro
Therabody
TheraFace Pro
(29% de descompte)Amazon
Therabody
Vam venir per la teràpia amb llum vermella això Premi Bellesa Saludable –Ofereix l'eina guanyadora, però es va quedar per a totes les seves altres campanes i xiulets. És com un facial complet en un paquet petit amb tots els seus diferents modes i accessoris. Ve amb tres accessoris percussius per al drenatge limfàtic, un anell de neteja per a un fregament més profund, un anell de microcorrent i gel conductor per a un efecte elevat i, per descomptat, modes de teràpia de llum (blau vermell i infrarojos) per fer front a l'acne i les línies fines. També pots comprar accessoris d'anells calents i freds per calmar i calmar la inflamació respectivament.
marques de cotxes amb la lletra e
Com a algú a qui li agrada un massatge gua sha (o qualsevol producte d'escultura realment), estava molt emocionat de provar el TheraFace Pro. Sento que la llum realment va ajudar a esvair les meves cicatrius d'acne mentre la meva cara s'aixecava notablement després d'utilitzar l'adjunt de microcorrent, diu el nostre testador dels Healthy Beauty Awards. La millor part? Podeu utilitzar els modes de teràpia de llum mentre feu servir simultàniament els accessoris (multitasques!).
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronTherabody es va associar amb Media Lab Science per dur a terme una durada de 12 setmanes estudi clínic amb 35 assignatures. Els participants van utilitzar les teràpies de llum vermella blava i vermella + infraroja amb els accessoris de percussió tres vegades per setmana durant sis minuts, els accessoris de microcorrent i de neteja dues vegades per setmana durant sis minuts i tots els modes (inclosa la teràpia freda i calenta) una vegada a la setmana durant 45 minuts. Al final de les 12 setmanes, el 91% dels participants van veure millores en les línies fines al voltant dels ulls, el 97% va notar millores en les arrugues profundes al voltant dels ulls i el 83% va dir que la seva pell era més elàstica.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Autoritzat per la FDA | Tractar la cara completa pot ser un procés llarg |
| Combina la teràpia de massatge percussiu amb la teràpia de llum vermella | |
| Apte per viatjar |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Infraroig vermell i blau | Temps de tractament: N/A | Nombre de llums: N/A | Sense fil: Sí | Garantia: 1 any | Altres característiques i accessoris: Suport de bossa de transport
El millor per a la textura: dispositiu facial PMD Clean Redvolution LED vermell
PMD
Neteja el dispositiu facial LED vermell Redvolution
9 (30% de descompte)Amazon
9Dermstore
9Nordstrom
Igual que el TheraFace Pro, aquesta eina dos en un neteja i ofereix llum vermella (però per aproximadament la meitat del preu). A un costat del capçal del raspall, les truges suaus de silicona vibren 7000 vegades per minut per eliminar suaument l'oli de brutícia i el maquillatge deixant la pell fresca i llisa. L'altre costat té 19 llums vermelles que endureixen i suavitzen la pell.
Felbin confia en aquesta eina per netejar la seva pell sense causar irritació: sóc totalment culpable de fregar-me la cara massa fort per treure'm el maquillatge (especialment el rimel impermeable), diu. El dispositiu PMD m'obliga a ser més suau amb la meva pell, cosa que agraeixo. Llavors passa a la teràpia de llum per obtenir un impuls ràpid. M'agrada que pugueu decidir quant de temps voleu utilitzar la configuració de la llum vermella entre tres i 20 minuts; de vegades no tinc temps al matí per fer-me tota la cara, així que faig servir la vareta per centrar-me en les meves àrees problemàtiques (zona T).
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronPMD fa referència a estudis clínics realitzats per Mark Taylor MD un dermatòleg i fundador del Gateway Aesthetic Institute and Laser Center a Salt Lake City, Utah, però no comparteix els detalls de les proves al seu lloc. Ens hem posat en contacte amb la marca per obtenir més informació i actualitzarem aquest article quan en puguem saber més.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Autoritzat per la FDA | Tractar la cara completa trigarà més temps |
| Apte per viatjar | |
| Combina dos passos en una eina | |
| Llarga garantia de 20 anys |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Vermell | Temps de tractament: De 3 a 20 minuts | Nombre de llums: 19 | Sense fil: Sí | Garantia: 20 anys | Altres característiques i accessoris: Estoig d'emmagatzematge
Millor màscara sense fil: màscara de llum vermella HigherDose
Dosi més alta
Màscara de llum vermella
9Amazon
elogis antics9
Dermstore
9Nordstrom
Dosi més alta proporciona longituds d'ona vermelles i infrarojes properes a través de 66 bombetes clavades en una màscara de silicona suau de grau mèdic. És sense fil i té forats per als ulls més grans que altres màscares perquè el puguis portar mentre fas la teva rutina matinal.
La directora de projectes especials de SELF, Hannah Pasternak, va provar aquesta màscara durant uns quatre mesos: vaig entrar molt escèptica sincerament, ja que em va semblar asseure davant d'un llum de lectura i dir que això milloraria la meva pell. Però aviat es va demostrar que estava equivocat, diu. El vaig fer servir unes quantes vegades a la setmana durant la quantitat de temps recomanada i vaig pensar que la meva pell semblava significativament més brillant i uniforme: tenia una brillantor al meu voltant.
Ella diu que es va convertir en una part integral de la seva rutina d'autocura durant l'embaràs: vaig estar molt malalt tot el temps, així que va ser reparador i luxós poder estar al llit a la nit i escoltar una meditació guiada mentre deixo que el càlid resplendor de la llum vermella faci la seva.
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronEn un estudi independent realitzat al centre d'investigació Validated Claim Support 28 participants van utilitzar la màscara HigherDose durant vuit setmanes. Al final, el 82,1% va veure una reducció de l'aspecte general de les línies fines i les arrugues i el 92,9% va dir que la seva pell facial se sentia més ferma i llisa. També cal destacar: el 92,9% va notar una pell més brillant immediatament després de l'ús i el 85,7% va notar una millora en l'aspecte general de la seva pell.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Disseny sense fil | Les corretges se senten primes i poc duradores segons els revisors de HigherDose |
| Autoritzat per la FDA | |
| La màscara de silicona és suau i flexible |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Vermell i infrarojo proper | T temps de tractament: 10 a 20 minuts | Nombre de llums: 132 | Sense fil: Sí | Garantia: 1 any | Altres característiques i accessoris: N/A
El millor per a un to de pell desigual: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro
Dr Dennis Gross
DRx SpectraLite FaceWare Pro
54 (20% de descompte)Amazon
5Dermstore
5Nordstrom
Helyn Alvarez MD FAAD un dermatòleg certificat per la junta de Westlake Dermatology a Austin, Texas, considera que el Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro és l'estàndard d'or de les màscares facials LED (juntament amb el nostre subcampionat, l'Omnilux Contour Face).
Igual que l'Omnilux i HigherDose, la màscara del Dr. Dennis Gross proporciona longituds d'ona tant vermelles com infrarojes properes. Però el que el diferencia és l'addició d'una longitud d'ona ambre de 605 nm que ajuda amb el to de la pell i una longitud d'ona blava de 415 nm que pot calmar els brots actius i combatre l'acne futur. També pot ajudar a alleugerir les marques posteriors a l'acne que tinguis per a una pell més uniforme.
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronEl Dr. Dennis Gross manté la confidencialitat dels seus estudis clínics excepte per dir que el 97% dels usuaris van mostrar una millora en les arrugues de les línies fines i el to de la pell després de 10 setmanes i el 97% dels usuaris van veure una millora de l'acne després de dues setmanes.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Té configuracions de llum vermella i blava | Al costat més voluminós segons els revisors d'Amazon |
| El temps de tractament és de només tres minuts | Car |
| Autoritzat per la FDA |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Vermell i blau | Temps de tractament: 3 minuts | Nombre de llums: 100 | Sense fil: Sí | Garantia: 1 any | Altres característiques i accessoris: N/A
El millor per a tractaments dirigits: màscara de teràpia amb llum Qure Skincare
Qure Cura de la pell
Màscara de teràpia amb llum per a la cura de la pell
9Amazon
La màscara de teràpia amb llum LED Qure és fantàstica perquè és versàtil, diu el doctor Mathieu, i no està fent broma. En primer lloc: el Qure ve equipat amb llums ambre (per danys solars) i vermell profund (per a la inflamació i les arrugues) juntament amb els típics vermells blaus i infrarojos.
Aquí és on destaca: podeu utilitzar l'aplicació complementària de la màscara per seleccionar una àrea de la cara i el mode de llum amb què voleu tractar aquesta àrea. Així, mentre eviteu brots a la barbeta amb llum blava, podeu ajudar a suavitzar les línies fines sota els ulls amb llum vermella, sí, alhora. A més, l'aplicació envia recordatoris útils quan hagis de fer la teva propera sessió.
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronQure no revela els seus estudis clínics. No obstant això, informa que el 87% dels usuaris van veure arrugues facials i línies fines més suaus després de 12 setmanes, el 83% va veure menys inflamació i taques després de vuit setmanes i el 91% va notar un to de pell millorat després de 12 setmanes.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Més rendible que les màscares comparables | La màscara no és flexible i els usuaris poden tenir problemes d'adaptació |
| Té diversos paràmetres de llum i pot orientar-se a zones concretes | La marca no revela si hi ha garantia |
| Es pot utilitzar amb l'aplicació complementària | |
| Autoritzat per la FDA |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Vermell vermell intens blau infraroig i ambre | Temps de tractament: 3 minuts | Nombre de llums: N/A | Sense fil: Sí | Garantia: N/A | Altres característiques i accessoris: Àcid hipoclorós boira
El millor per viatjar: LightStim per a les arrugues
Sense títol / Christian Legaspi / 16 de juny de 2025 a les 10:03
El Dr. Alvarez recomana el LightStim perquè és petit i lleuger i bo per al tractament local, diu.
Els díodes del dispositiu emeten quatre llums diferents: vermell clar infraroig vermell intens i ambre. Si només voleu tractar certes zones de la cara (per exemple, una mica d'hiperpigmentació a les galtes o els porus dilatats a la zona T), podeu posar-ho fàcilment sobre aquestes zones durant una sessió de tres minuts i continuar amb el vostre dia. Com que és un dispositiu de mà en lloc d'una màscara, fins i tot podeu utilitzar-lo a qualsevol altre lloc del vostre cos.
Com la marca va provar aquest producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronLightStim no comparteix detalls sobre els seus estudis clínics. Afirma que el 100% dels participants que hi participen van veure una millora significativa en les seves línies fines i arrugues després de vuit setmanes.
Pros i contres
AccordionItemContainerButtonGran Chevron| Pros | Contres |
|---|---|
| Opció més assequible que algunes de les nostres altres opcions | Tractar la teva cara sencera requereix temps |
| Combina quatre tipus de tipus de llum durant els tractaments | |
| Autoritzat per la FDA |
Especificacions del producte
AccordionItemContainerButtonGran ChevronModes de llum: Ambre vermell clar vermell fosc i infrarojos | Temps de tractament: 3 minuts per àrea | Nombre de llums: 72 | Sense fil: No | Garantia: 5 anys | Altres característiques i accessoris: Sèrum de màscara de làmina de maletí
Com vam triar els millors dispositius de teràpia de llum vermella
Els dispositius per a la cura de la pell són una inversió tant en temps com en diners, així que volem ajudar-te a trobar el més adequat. Per crear aquesta llista hem consultat dermatòlegs sobre com funcionen aquestes eines i què en fa una bona. Els empleats de SELF també van compartir les màscares LED que han estat utilitzant (i estimant) durant molt de temps.
Què és la teràpia amb llum LED?
Primer, una lliçó de ciència ràpida: la teràpia amb llum LED (díode emissor de llum) utilitza diferents longituds d'ona de llum visible, cadascuna de les quals es mostra amb un color diferent, per tractar diverses afeccions de la pell.
La teràpia de llum vermella s'utilitza normalment per reduir els signes comuns de l'envelliment, com les línies fines i les arrugues, diu el Dr. Álvarez. Afegeix que quan la llum vermella és absorbida per les cèl·lules de la pell també pot ajudar a reduir la inflamació, alleugerir les taques de l'edat i estimular la producció de col·lagen i elastina. (Aquest últim té molts beneficis: pot fer que la teva pell sembli més ferma i més gruixuda alhora que accelera la cicatrització de ferides i cicatrius).
I hi ha investigacions per donar suport a aquests efectes: un petit grup de dones blanques va notar menys signes d'envelliment al llarg d'uns mesos després d'utilitzar una màscara de llum vermella durant 12 minuts dues vegades per setmana.
Els dispositius de teràpia de llum vermella a casa funcionen?
El Dr. Álvarez diu que realment podeu obtenir resultats d'una màscara o vareta de teràpia de llum a casa. Aquestes eines simplement no seran tan potents com els dispositius LED més grans i més cars a l'oficina d'un dermatòleg. I heu de triar un dispositiu amb una trajectòria provada.
Què heu de buscar quan compreu un dispositiu per a la cura de la pell amb llum vermella?
Autorització de la FDA
AccordionItemContainerButtonGran ChevronHi ha un munt de dispositius de llum vermella al mercat ara mateix, amb alguns tan barats com a Amazon, però no tots són iguals. L'especificació més important a tenir en compte a l'hora de comparar models és si han estat aprovats per l'Administració d'Aliments i Medicaments (FDA) dels EUA, diu el doctor Mathieu. Això és vital per comprovar que s'han pres mesures de seguretat per garantir que aquests dispositius no estan causant cap dany als usuaris, segons ella.
(Això va dir que les persones embarassades o lactants normalment es desaconsellan l'ús de la teràpia de llum vermella. També hauríeu d'evitar si teniu un trastorn autoimmune fotosensible com el lupus, teniu una malaltia de la tiroide o teniu càncer de pell actiu segons el Dr. Álvarez. Pregunteu al vostre metge abans d'utilitzar-lo.)
Tot i que la signatura de la FDA garanteix la seguretat d'un dispositiu, no vol dir necessàriament que el producte faci tot el que diu. Per saber si un dispositiu és efectiu, el Dr. Álvarez diu que comproveu si el seu fabricant ha fet estudis o assaigs clínics revisats per parells: poden fer una còpia de seguretat que realment fa el que diu que fa? Una cosa és que una marca digui que un dispositiu ajuda a reduir les arrugues; una altra cosa és si tenen les dades per demostrar-ho.
Longituds d'ona de la llum
AccordionItemContainerButtonGran ChevronEl Dr. Álvarez diu que es recomanen determinades longituds d'ona de la llum vermella per abordar diferents preocupacions, per la qual cosa hauríeu de comprovar per assegurar-vos que trieu l'eina adequada per al treball. [Les longituds d'ona de 630 a 680 nm] són el punt ideal per ajudar amb les discrepàncies pigmentàries anti-envelliment i la salut general de la pell, segons ella.
Les longituds d'ona més llargues (750 a 1100 nm) es consideren llum infraroja. Aquests raigs penetren més profundament a la pell [que la llum vermella] i ajuden amb la inflamació, afegeix el Dr. Álvarez. Es divideixen en tres categories: llum infraroja mitjana i llunyana. Molts dispositius inclouen longituds d'ona vermelles i infrarojes, encara que alguns els agrada el popular Vareta d'ona solar només inclou la longitud d'ona de 630 nm.
Color clar
AccordionItemContainerButtonGran ChevronLa llum vermella aborda múltiples problemes de la pell: les seves ones estimulen els mitocondris, que és el centre energètic de cada cèl·lula. Jared Jagdeo MD director fundador del centre de fotomedicina del SUNY Downstate Medical Center i director mèdic de Sempre/Cos L'spa de dermatologia cosmètica de la ciutat de Nova York va dir anteriorment a SELF. Com a resultat, pot augmentar la producció de col·lagen, reduir la inflamació i la pigmentació i alleujar l'envermelliment, diu.
La llum blava no penetra a la pell tan profundament com ho fa la llum vermella, però es pot utilitzar per combatre els brots (generalment juntament amb la llum vermella). Els bacteris que causen l'acne es troben a l'epidermis —[o capa externa]—de la pell, diu el doctor Álvarez. La investigació sembla que la recolza: un número de 2025 de la revista Institut Multidisciplinari d'Edicions Digitals (MDPI) afirma que les propietats antiinflamatòries i fotobiomoduladores antimicrobianes de la llum blava la converteixen en una eina versàtil i prometedora per a condicions dermatològiques. Però calen assaigs controlats aleatoris a més gran escala per determinar l'eficàcia de la llum blava.
Algunes màscares ofereixen colors LED addicionals com el verd o el morat per tractar altres malalties de la pell, tot i que hi ha menys investigació disponible sobre aquestes en comparació amb la llum vermella i blava.
Facilitat d'ús
AccordionItemContainerButtonGran ChevronFinalment, diu el Dr. Mathieu, considereu quin tipus de dispositiu serà més probable que formi part de la vostra rutina de cura de la pell. Tot i que els dispositius de llum vermella portàtils o amb forma de vareta poden ser més rendibles i portàtils, requereixen un esforç més actiu que una màscara amb la qual podeu posar-vos-hi i relaxar-vos mentre us relaxeu al sofà.
Quant de temps trigarà a veure resultats amb un dispositiu de casa?
La coherència és clau subratlla el Dr. Mathieu. Amb dues o tres sessions a la setmana que oscil·len entre 10 i 20 minuts (comproveu les instruccions del vostre dispositiu), diu que els usuaris començaran a notar alguna millora d'aquí a unes poques setmanes, depenent de la preocupació de la pell que intentin resoldre. Per obtenir els millors resultats, normalment es necessiten uns quants mesos d'ús constant per obtenir els beneficis que ella diu.
Com passa amb molts tractaments per a la pell, més no és necessàriament millor, adverteix el Dr. Mathieu. Hi ha un equilibri entre obtenir els beneficis i irritar la pell, per la qual cosa és molt important seguir el règim recomanat que ella diu.
Els nostres experts
Relacionats:




