Com a esportista professional Caitlin Clark té accés a alguns dels tractaments de benestar més innovadors: teràpia amb llum vermella càmeres d'oxigen hiperbàric d'agulla seca, que està utilitzant actualment mentre es recupera de la lesió a l'engonal que li va impedir competir en el concurs de 3 punts de divendres i el partit de les estrelles de dissabte durant el Cap de setmana de les estrelles de la WNBA . Però les seves tàctiques preferides per mantenir-se mentalment i físicament al punt són les més bàsiques i les més accessibles. Òbviament, ho he fet tot sota el sol, però [per a mi] no hi ha millor descans i recuperació que dormir directament, va dir. Glamour La directora editorial mundial Samantha Barry a Indianàpolis dissabte. Quan no dorm, la Caitlin va dir que una de les seves maneres preferides de desestressar-se i descomprimir-se és tornant a veure pel·lícules de Disney. L'altre dia vaig mirar La trampa dels pares que, literalment, mai envelleix tot i que conec cada paraula que va dir. Coses ella no ho fa fer: augmentar-se abans del joc amb música intensa (prefereix el silenci o les cançons tranquil·les) o perdre's en Illa de l'amor . (Vaig veure el primer episodi però no vaig poder entrar-hi. Potser em va ser massa esgarrifós? I triga molt de temps: hi ha un episodi nou com cada dia! Simplement no ho vaig poder fer.)
Aquestes eren només algunes de les idees personals que Clark va compartir durant un esdeveniment del cap de setmana All-Star Glamour va organitzar conjuntament amb Eli Lilly and Company, l'empresa amb seu a Indiana que patrocina l'equip WNBA de Clark, Indiana Fever. (Clark també és ambaixador de Lilly.) Una celebració de la salut i la comunitat esportiva femenina, l'esdeveniment es va centrar en una estadística clau de la Societat Americana del Càncer: hi ha un familiar de cinc anys. taxa de supervivència de fins al 99 per cent quan el càncer de mama es detecta precoçment i no s'ha estès més enllà de la mama. Lilly va emetre de manera memorable aquesta estadística al primer Women's College All-Star Combine durant el torneig Final Four femení de la NCAA a l'abril, on va va equipar els 30 prospectes del draft de la WNBA amb 99 samarretes a joc . També es van associar amb Black Health Matters i Meridan Mobile Mammography per portar unitats mòbils de mamografia al cap de setmana All-Star. Us animo a difondre la notícia al voltant del 99 va dir la directora de marca corporativa de Lina Polimeni Lilly a la multitud a Artsgarden. Assegureu-vos que tanta gent com sigui possible conegui aquest nombre i la importància de la detecció precoç.)
sobrenoms per a Giuseppe
Acollir aquest esdeveniment durant el cap de setmana de les estrelles de la WNBA va ser més que una celebració, va ser una declaració que va dir Barry. Atletes com Caitlin Clark estan redefinint com són l'enfocament de la força i la resiliència.
Clark va explicar com prioritza la seva salut física i mental mentre navega per una professió d'alta pressió a l'ull públic. Òbviament, m'encanta jugar a bàsquet, però pot ser estressant tenir tants ulls posats en tu tot el temps i durant la temporada només vas partit a partit, va dir. És per això que s'assegura de gaudir d'un temps d'inactivitat reparador amb els seus companys d'equip durant els seus viatges, encara que sigui només una passejada nocturna o trobar un restaurant per provar. La seva altra manera preferida de relaxar-se quan té temps: jugar al golf que té ganes de tornar a les lesions. Aquesta és la primera vegada que no em sento com un cos jove que pugui córrer i esprintar cada dia i seguir fent això. Com a esportista professional has de cuidar tant el teu cos i la teva ment: ha estat un viatge aprenent sobre això.
Això inclou obrir-se regularment a un professional sobre com se sent. Tenim una psicòloga esportiva al nostre personal amb qui de vegades em trobo diverses vegades a la setmana per parlar no només de bàsquet sinó d'altres coses de la vida i això és una cosa que ha estat important per a mi al llarg de la meva carrera. No només parlo de coses que m'estressen, sinó també de les alegries de la meva vida i això sempre és un bon recordatori i reinici per a mi. També ha crescut per entendre la importància de recórrer als amics de la família, el seu entrenador i als seus companys d'equip per demanar suport. Quan tens un esportista o un model a seguir, és fàcil veure'l com sempre feliç i vivint una vida glamurosa, però no sempre és així. També passem per coses difícils i poder recolzar-nos en la gent i dir-los les teves frustracions o que no estàs bé és molt important. Una altra sortida de salut mental: Clark té un ritual abans del joc de fer un diari. Em fa molt intencionat sobre el que vull aconseguir i és un bon restabliment si em sento nerviós o ansiós pel joc per esborrar-ho, va dir.
L'esdeveniment de dissabte, que va incloure aperitius saludables, una sessió d'habilitats i exercicis amb un entrenador professional Pop-A-Shot i confecció de samarretes personalitzades 99, també va incloure una xerrada al costat del foc entre altres dos grans noms dels esports les vides dels quals s'han vist afectades pel càncer de mama: ESPN Centre esportiu àncora i supervivent del càncer de mama Hannah Storm i Juju Watkins La guàrdia de la Universitat del Sud de Califòrnia que va perdre la seva àvia a causa del càncer de mama el 2019. És molt important que les dones es prenguin el temps per posar-se i posar-se en la seva salut primer, va dir Watkins. Va recordar una època en què una noia va venir a un dels seus jocs amb un pòster amb dues caselles de selecció: vèncer el càncer i conèixer en Juju. Ella em va veure com una inspiració d'alguna manera, però vaig dir: "Literalment ets un superheroi davant meu". Aquest tema és molt personal per a mi a causa de la meva història amb la meva àvia. És tan important difondre la veu i el missatge que, encara que no necessàriament es pugui prevenir el càncer, es pot avançar. Storm va afegir una mica de la seva pròpia perspectiva com a supervivent recent del càncer. Si trobeu el vostre càncer d'hora, cosa que em va passar l'any passat, podeu tenir una taxa de supervivència de fins al 99 per cent. Per això, és molt important fer aquestes proves, va dir.
sobrenoms per al xicot
Entre els assistents hi havia els jugadors de l'NBA Tyus Jones i Tre Jones; la companya d'equip de Caitlin's Fever, Lexie Hull; Sarah Strong, davantera dels Huskies de l'UCONN; antigues estrelles de la WNBA com l'amfitrió/analista d'ESPN Chiney Ogwumike podcaster/analista Renee Montgomery ; els comediants Leslie Jones i Cedric the Entertainer i les estrelles de la televisió com L'edició d'inici Joanna Teplin i Clea Shearer, una supervivent del càncer de mama i Bethenny Frankel de Reals mestresses de casa de la ciutat de Nova York. Sempre hem de recordar-nos com a dones que [el càncer de mama] pot passar a qualsevol persona a qualsevol edat que va dir a la seva història d'Instagram de l'esdeveniment. M'encanta això Glamour està aquí amb Lilly per conscienciar sobre el cribratge precoç del càncer de mama.
El punt principal d'un esdeveniment ple de personalitats i perspectives úniques: per a les dones que sovint estan tan ocupades amb la cura dels altres, és fonamental prioritzar la salut, ja sigui fent autocontrols i mamografies regulars del càncer de mama o simplement prenent temps per reduir l'estrès i trobar alegria. La nostra conversa a Indianapolis no era només sobre bàsquet; es tractava de les rutines, la força mental i les pràctiques de benestar que alimenten la grandesa i la importància del descans i la recuperació, va dir Barry. Caitlin encarna aquest poder i estem orgullosos de destacar veus com la seva que continuen inspirant dins i fora de la pista. Gràcies a Lilly per col·laborar amb Glamour utilitzar aquest focus i escenari per a converses impactants, inclosa la detecció precoç del càncer de mama.
objectes amb la lletra o
Aquesta història va aparèixer originalment a Glamour .
