Cada any per aquesta època, començo a tenir la sensació que estic veient els crèdits del final de la meva temporada dramàtica Black Girl. I com la protagonista incòmoda preferida de tothom, Issa Rae, que es queda reflexionant sobre la seva vida al final de cada una. Insegur episodi, sovint em quedo pensant en els darrers mesos meus. L'estiu és divertit, és clar, però entre córrer temeràriament pels carrers amb els meus amics i beure fins que s'acaba el dia, no sempre estic orgullós de les decisions que prenc, però dimonis, això pot ser cert en qualsevol estació.
Però, semblant a molts dels meus programes preferits, mentre el drama entra i surt, hi ha una cosa per la qual sempre estic agraït: la banda sonora. Tant si estic ofegant els dolors de l'estiu a la banyera com si els persegueixo amb una sessió de twerk al migdia mentre demano una nova alegria, la música sempre m'ha ajudat a tornar a escenificar l'escena del que vingui després. Mentre treballo per tornar al meu centre, hi ha algunes coses addicionals que m'ajuden a aconseguir-ho.
Treballo des de casa, però viatjo amb freqüència, sovint em trobo entre Nova York i Carolina del Nord. Per mantenir-me a terra, tinc el meu diari a prop, mantinc una rutina de meditació (una mica) coherent i repeteixo diverses afirmacions positives al llarg del meu dia (les meves recomanacions actuals són: mereixes la felicitat avui i ets capaç de fer-ho). grans decisions). I encara que no sóc una nota enganxosa sobre el tipus de noia mirall (sense ombra per a aquells que ho són), si em puc afirmar mentre canto a la meva dutxa, considero que hi ha un guany, així que vaig fer una llista de reproducció amb això. propòsit exacte en ment.
llocs amb q
Les cançons següents són una selecció especial de cançons que em realinen amb el meu millor jo. Cançons com 444 de Gayathri Krishnan em recorden que he de respirar i mantenir-me present en el moment, mentre que Energy de Tyla Jane em permet practicar l'amor propi i moure'm amb les calces d'àvia més elegants mentre neto la meva cuina. Porto aquesta llista de reproducció des del principi fins al final, i cada vegada que la reprodueixo, reconec que estic creant espai intencionadament per curar-me, créixer i deixar anar tot allò que no em serveix. La meva esperança és que sempre que jugueu a això, us ofereixi el mateix consol. Desplaceu-vos cap avall per navegar per les cançons a Spotify o seguiu desplaçant-vos per la llista completa de cançons. Gaudeix.
Llista de reproducció completa:
- 444, de Gayathri Krishnan
- I Like Me, de ByHaze, Tahj i Dana From Upstairs
- Grounded, d'Ari Lennox
- Rise, de KadyRoxz
- Energia, de Tyla Jane
- I Forgive Myself & I Release, de Geminelle
- Cicles, d'Inahna
- Sula (Paperback), de Jamila Woods
- And So It's So', d'Iman Europe i Kaelin Ellis
- Inspo, de Bliss Looper
- Va Gina, de Sza
- Superior, per Tems
- Shine, de Cleo Soul
- Higher Self, de Liyah Dalani i Maijah
- Pedra o espígol, de Hiatus Kaiyote
- Let it Go, de Mallika Vie
- Unplugged, d'Oshun
- Està bé, de Lion Babe i Oshun
- Un, de Cleo Soul
- Un d'aquells canvis ets tu, d'Anna Wise i Pink Siifu
Relacionats:
elogis per adorar a Déu
