Aquest article va aparèixer originalment a Glamour .
Probablement hagis sentit en algun moment que el que menges pot tenir un impacte en la forma en què la teva vagina fa olor i sap. Algunes persones fins i tot diuen que les pinyes i el suc de pinya et fan més dolç allà baix, una afirmació que Kim i Kourtney Kardashian van provar una vegada al seu programa.
Però hi ha alguna legitimitat en això?
noms per a gosses
Malauradament, no s'han realitzat estudis científics que connectin la dieta amb el sabor i l'olor de la secreció vaginal (tot i que els Kardashians van trobar que el suc de pinya feia que tot tingués una olor més dolça).
Però Jessica O'Reilly , Ph.D., sexòleg resident d'Astroglide, diu que pot haver-hi alguna cosa. No podem ignorar l'evidència anecdòtica dels experts i de la població en general, diu.
Els clients d'O'Reilly han informat que menjar fruites, verdures i herbes dolces pot temperar el gust de la secreció vaginal per augmentar el seu sabor ensucrat, diu. També suggereixen que fumar, cafeïna i conservants poden donar lloc a un gust més amarg.
Els medicaments també poden interferir amb les coses allà baix. O'Reilly diu que els antibiòtics que afecten els vostres bons nivells de flora vaginal poden causar canvis menys desitjables en el gust.
vells elogis bonics
De quin període de temps estem parlant aquí? O'Reilly diu que la gent tendeix a notar una diferència al cap d'un dia després de menjar un aliment en particular, i que normalment dura fins a dos dies.
Per descomptat, O'Reilly subratlla que no us hauríeu de preocupar per com oloreu i gusteu allà baix; després de tot, no hi ha res dolent a tenir una vagina que fa olor de vagina.
Però, si voleu barrejar una mica les coses, recomana reduir la quantitat de conservants i aliments altament processats que mengeu. Si els canvis en el gust es relacionen amb el llevat, també podeu considerar reduir els sucres refinats, els llevats i l'alcohol mentre augmenteu la ingesta d'oli de coco, àcids grassos essencials (per exemple, fruits secs), cereals integrals, all i probiòtics, diu.
També podeu augmentar la ingesta de fruites dolces com la pinya i el mango, i veure on us porten.
Com que no hi ha ciència que ho avalgui, realment no hi ha cap garantia que funcioni. Però, si cal creure a legions de dones, realment ets el que menges, sobretot quan es tracta de la teva vagina.
Escrit originalment per Korin Miller per a Glamour .
noms amb doble significat
Relacionats:
- 6 aliments crucials per a una vagina més saludable
- Per què la teva vagina s'infla (i què fer-hi)
- Aquí teniu el temps que triga la vostra vagina a tornar a la normalitat després de tenir un nadó
Crèdit fotogràfic: Valerie Fischel
