Aquí teniu el que sembla l'acne PCOS i com tractar-lo

Qualsevol malaltia crònica pot ser un viatge emocional i la síndrome d'ovari poliquístic (SOP) no és una excepció. Els seus efectes sobre el cos són sovint tan visible no és estrany per què pot suposar un peatge tan greu. Alto sobre el seu frustrant llista de símptomes ? Acne tendre al tacte amb arrels profundes.

Malgrat el focus en l'ovari en el nom de PCOS no només afecta una part del cos Lekshmi Nair MD un professor clínic assistent de medicina interna especialitzat en endocrinologia i SOP al centre mèdic Wexner de la Universitat Estatal d'Ohio li diu a SELF.

Sens dubte, provoca el caos al vostre sistema reproductiu, però també pot afectar el metabolisme del son de la pell i el cabell i la salut cardiovascular. Això es deu al fet que les dones amb SOP solen tenir nivells més alts del normal d'hormones anomenades andrògens que poden provocar efectes ondulatoris a tot el cos. (Els andrògens, inclosa la testosterona, es coneixen com a hormones masculines, però tothom en té i els necessita .)

Els símptomes de la pell són tan grans perquè tantes dones lluiten amb l'acne adult, que sovint és alimentat per les fluctuacions hormonals. Llavors, com pots saber si el teu pits de la barbeta són un signe flagrant de SOP en comparació amb una altra causa més comuna de brots tossuts? Això és el que els experts volen que sàpigues, inclòs el que sembla l'acne PCOS d'altres maneres en què la malaltia afecta la teva pell i els tractaments que poden ajudar-te a sentir-te millor, per dins i per fora.

Per què el PCOS causa acne?

Experts generalment d'acord que cal complir dos de cada tres criteris per ser diagnosticat amb SOP. Per començar, la condició normalment interromp i de vegades prevé l'ovulació o passa quan un ovari allibera un òvul madur a la meitat d'un cicle menstrual de 28 dies. Això pot manifestar-se com períodes irregulars intensos o períodes dolorosos períodes molt llargs o cap període.

Això es relaciona amb la segona pista: és possible que aquests ous no s'alliberin o creixin com haurien de ser (una de les principals raons per les quals el PCOS s'associa amb lluites de fertilitat). Això pot provocar el que sembla una cadena de perles al llarg de la vora exterior del vostre ovari, el Dr. Nair explica què pot veure el vostre ginecòleg en una prova d'imatge anomenada ecografia. Tot i que aquests sacs plens de líquid sovint s'anomenen quists, en realitat són petits fol·licles i cadascun conté un únic ou que no es va desenvolupar correctament.

que significa nom julia

El doctor Nair diu que el tercer suggeriment és una col·lecció de símptomes de la pell provocats per aquests alts nivells d'andrògens coneguts com a hiperandrogenisme. Això sovint inclou l'acne i el creixement del cabell en llocs que no són típics per a vostè (més sobre això més endavant). L'excés d'andrògens estimulen les glàndules sebàcies (glàndules sebàcies) per produir més sèu (oli) Amy Freeman MD un dermatòleg certificat per la junta de Schweiger Dermatology Group a la ciutat de Nova York ho diu a SELF. L'oli es barreja amb cèl·lules mortes de la pell i obstrueix els fol·licles pilosos creant l'entorn ideal per als bacteris que causen inflamació anomenats C. acnes . Apunta't als enfadats!

Algunes coses us poden indicar que el vostre acne pot estar relacionat amb el PCOS.

L'acne relacionat amb PCOS cau sota el acne hormonal paraigua. Tot i que aquest terme no és un diagnòstic mèdic oficial, els dermatòlegs l'utilitzen per descriure els brots que es sincronitzen amb les fluctuacions hormonals causades per l'estrès intens del cicle menstrual d'una persona (gràcies cortisol ) o una malaltia crònica. Això és el que cal tenir en compte:

Recerca suggereix que al voltant del 20% de les dones s'enfronten a l'acne d'adults, fins i tot si van tenir la sort d'evitar la crema pastosa per a grans a l'adolescència. Per descomptat, no totes aquestes dones tenen PCOS, però val la pena indicar-ho al vostre metge si teniu un brot. i tractar altres signes de la condició diu el Dr. Nair. L'acne pot aparèixer als 20 anys i més enllà perquè les hormones reproductives augmenten a mesura que el teu cos s'acosta a la seva finestra màxima fèrtil. Dit això, els brots també poden afectar les dones més tard a la vida perimenopausa i la menopausa (* sanglots *) quan es produeix una nova onada de caos hormonal.

El doctor Freeman diu que les vostres galtes, la barbeta i la mandíbula són punts calents per a l'acne hormonal perquè estan més concentrats amb les glàndules sebàtiques. És possible que també noteu brots al pit i a l'esquena, afegeix el Dr. Nair.

Caps blancs i punts negres són més superficials que l'acne hormonal. Amb PCOS és més probable que desenvolupi pàpules o grans grans quists gràcies a la inflamació que passa molt dins dels fol·licles al costat de les glàndules sebàtiques. Aquests cops se sentiran tendres o dolorosos al tacte i es veuran molt irritats. Penseu en taques roses i vermelles vibrants en tons de pell més clars i marques més hiperpigmentades en tons de pell més profunds assenyala el Dr. Freeman.

L'acne hormonal és sens dubte una mica més persistent que l'acne normal, assenyala el Dr. Freeman. Com que els brots provenen de la profunditat de la pell, no sempre responen només al tractament OTC i solen trigar més a desaparèixer. Quan els grans comencen a curar també poden deixar marques duradores; Les cicatrius punxades o sagnades són més freqüents en tons de pell més clars, mentre que les cicatrius elevades apareixen més en tons de pell més profunds, diu el Dr. Freeman.

Com són els altres símptomes de la pell relacionats amb el PCOS?

El més complicat de l'acne és que té tantes causes potencials, de manera que no és un marcador fort del SOP com diu el Dr. Nair com un símptoma individual. Si el vostre metge sospita que està tractant amb hiperandrogenisme, és probable que també cerqui els següents símptomes.

El doctor Nair diu que l'hirsutisme o el creixement del cabell que apareix en zones que normalment no espereu és un signe distintiu del SOP (que afecta fins al 70% de les persones amb aquesta malaltia) perquè creix en zones del cos que depenen més dels andrògens. Per descomptat que tots brotar un pèl de barbeta aleatòriament llarg de tant en tant (els estàndards de bellesa de la societat siguin maleïts). Tanmateix, l'hirsutisme es defineix com un creixement excessiu del cabell que pot significar coses diferents per a persones diferents; per exemple, el vostre massa pot ser la mitjana d'una altra persona.

Pel que fa a com acostuma a aparèixer aquest cabell? Una vegada més, això depèn de l'individu, però els fils solen ser més gruixuts o gruixuts que la resta del cabell normal del teu cos i poden aparèixer més abundantment a la cara, pit, esquena, braços, abdomen inferior o cames inferiors.

idees de noms de llistes de reproducció

L'acanthosis nigricans és una afecció de la pell que sol indicar resistència a la insulina que es produeix habitualment al costat d'una complicació potencial del SOP, diu el doctor Nair. Això significa que les cèl·lules del cos no responen a la insulina com haurien de ser a causa dels nivells de sucre en sang constantment elevats. Més del 50% de les dones amb SOP tenen resistència a la insulina, de manera que us pot donar una pista en les seves notes. ( Investigadors Encara intenten entendre la causa principal d'aquesta connexió, però sospiten que la genètica dels canvis hormonals un percentatge de greix corporal més elevat i la inflamació pot tenir un paper.)

Normalment, l'acantosi nigricans semblarà taques vellutades enfosquides que poden tenir marques de plecs visibles perquè apareixen a les zones on la pell es plega com les cuixes interiors de les aixelles o la part posterior del coll, diu el doctor Freeman. Per què? La insulina o les substàncies semblants a la insulina acceleren el creixement de la queratina, una proteïna clau a la pell. No tenim un munt de dades concretes sobre qui és més susceptible a aquests canvis i per què, però la doctora Nair assenyala que és més freqüent entre els seus pacients amb tons de pell més profunds.

A continuació s'explica com tractar l'acne relacionat amb el PCOS i altres símptomes.

Els passos bàsics de la vostra rutina de cura de la pell (crema hidratant netejadora i protector solar) poden marcar una gran diferència en l'aspecte i la sensació de la pell. Per a cadascun, voldreu buscar a les etiquetes sense oli i no comedogènics, la qual cosa significa que els productes estan dissenyats per minimitzar les possibilitats d'obstruir encara més els porus, diu el doctor Freeman.

La neteja després de despertar-se i abans d'anar a dormir és suficient, més que això i corre el risc d'assecar-se la pell, cosa que pot animar-la a produir més oli, explica. Algunes persones amb pell sensible o escamosa molt inflamada ho prefereixen rentats cremosos més suaus mentre que altres que es tornen molt greixos poden preferir a fórmula més espumosa .

significat del nom julia

Les cremes hidratants i els filtres solars amb consistències semblants a un gel més fines també se senten més lleugers a la pell. És temptador saltar-se aquests passos perquè pot semblar que afegiu greix al foc (literalment) però una pell propensa a l'acne encara necessita hidratació i protecció solar tant per a la salut de la teva barrera cutània i per reduir el risc de cicatrius i hiperpigmentació .

El doctor Freeman prefereix protectors solars minerals que estan fets amb òxid de zinc i òxid de titani perquè solen ser menys irritants per a les pells sensibles. No obstant això, el millor protector solar és el que utilitzaràs, subratlla. Així que trobeu un SPF d'ampli espectre que realment us agradi i aneu amb diligència a l'hora d'aplicar-lo.

Actius pretenen tractar un problema específic de la pell i poden ser molt útils per millorar l'acne. Hi ha un munt d'ingredients OTC per triar i cadascun requereix una experimentació prudent. La doctora Freeman recomana començar amb les següents opcions per als seus pacients amb brots hormonals:

peròxid de benzoil:Aquest és un dels millors ingredients OTC que tenim per matar els bacteris que causen acne i reduir la inflamació. El pots trobar en rentats facials i tractaments puntuals. Comenceu amb un 2,5% per minimitzar el risc d'irritació i treballeu fins a un 5-10% si la vostra pell ho tolera bé.Àcid salicílic:Si la teva pell no respon al peròxid de benzoil, considera un rentat o tractament amb àcid salicílic al 2%. Exfoliarà suaument la teva pell ajudant a desobstruir els porus i reduir l'oli.Àcid azelaic:Aquest ingredient pot ser un canvi de joc per a la pell sensible. També fa un gran treball per sufocar la inflamació, desobstruint els porus, minimitzant l'enrogiment i esvaint les taques fosques.Retinoides tòpics:Aquests derivats de la vitamina A són una alternativa per a l'acne hormonal perquè acceleren la renovació de les cèl·lules de la pell que desobstrueixen els porus i suavitzen la textura. Podeu començar amb productes de retinol OTC com l'adapalene (Differin) o parlar amb el vostre dermatòleg sobre opcions de prescripció com ara tretinoïna o un retinoide oral com Accutane (isotretinoïna) (que és molt eficaç però un gran compromís). La teva pell pot trigar una estona a adaptar-se a qualsevol retinoide que sovint provoca més irritació abans de veure resultats, així que val la pena parlar amb un derm sobre la millor ruta per a tu.

Si sembla que heu provat tots els productes per a la cura de la pell sota el sol i res no us aclareix els grans, consulteu amb el vostre metge, ja sigui un dermatòleg ob-ginecòleg o endocrinòleg certificat per la junta. Poden orientar-vos sobre com orientar-vos als vostres símptomes de PCOS més persistents, acne i altres problemes de la pell inclosos.

El Dr. Nair explica que no hi ha cap tractament aprovat per la FDA dissenyat específicament per al SOP, però els especialistes tenen diversos medicaments a la seva disposició per ajudar a regular les fluctuacions hormonals, reduir els efectes de l'hiperandrogenisme i tractar la resistència a la insulina. Probablement començaran amb una d'aquestes opcions:

Penseu en això com una forma de teràpia hormonal, diu el Dr. Nair. En les píndoles combinades, les formes sintètiques d'estrògens i progesterona uneixen forces per estabilitzar les hormones. Això no només ajuda a restablir el vostre cicle menstrual alleujant qualsevol impredictibilitat que tingueu amb el vostre període, sinó que també disminueix l'efecte de l'excés d'andrògens que poden reduir l'acne hormonal i els efectes de l'hirsutisme, explica.

Les píndoles anticonceptives també poden ser beneficioses d'altres maneres. Si passeu mesos sense menstruació, no us perdeu regularment el revestiment uterí, explica el Dr. Nair. L'acumulació d'aquest teixit pot predisposar-vos a anomalies que s'han relacionat amb un augment del risc de càncer d'endometri . Així que si utilitzeu píndoles anticonceptives, esteu evitant que el revestiment uterí quedi massa gran, diu.

funko pop baymax

Els medicaments antiandrògens com l'espironolactona bloquegen els efectes dels andrògens al cos, inclosa la pell. De fet, un 2023 estudiar de més de 300 dones que van lluitar amb l'acne persistent van trobar que l'espironolactona millorava significativament la seva pell després d'un ús a llarg termini. Es pot prescriure juntament amb les píndoles anticonceptives i pot trigar fins a tres mesos a començar a veure una millora visible a la pell, assenyala el Dr. Freeman.

La metformina s'utilitza per millorar la resistència a la insulina i controlar el sucre en la sang, de manera que sovint entra en joc amb el SOP, diu el doctor Nair. Recerca mostra que el fàrmac pot reduir significativament els nivells d'andrògens per recuperar els cicles menstruals i millorar la sensibilitat a la insulina quan s'utilitza per tractar específicament el PCOS. Tot això pot tenir un efecte dominó reduint la gravetat acne acantosi nigricans i hirsutisme també.

Treballar estretament amb un metge en el qual confieu és fonamental per gestionar els vostres símptomes de PCOS i totes les emocions que poden provocar. No només voleu tractar els vostres símptomes actuals, sinó que també voleu fer un pla de joc per reduir el risc de complicacions de salut en el futur. Així que, a més dels medicaments amb recepta, el vostre metge també pot suggerir fer certs canvis en l'estil de vida, com ara treballar amb un terapeuta per controlar l'estrès o un dietista per reduir els pics d'insulina amb un dieta baixa glucèmica —com a part d'un pla d'atenció integral.

No hi ha dues persones amb SOP que tinguin una experiència idèntica, així que sigueu real amb el vostre metge quan alguna cosa no funciona. Una mica d'esperança (i molta paciència) pot recórrer un llarg camí. Hi ha tractaments fantàstics per aquí, així que no us desanimau, diu el doctor Freeman. Si un tractament no funciona, sempre en podem provar un altre.

Relacionats:

• Els efectes de l'acne sobre la salut mental són molt reals
• Què fan els estrògens al cervell? Molt més del que et pots adonar
• 6 coses que us pot dir sobre la vostra salut durant un període incòmode

Obteniu més del gran servei periodístic de SELF directament a la vostra safata d'entrada.