Heus aquí per què tens la pell descamada als dits

De tots els possibles símptomes estranys de la pell que podríeu experimentar, la descamació de la pell als dits pot ser un dels més desconcertants, i molt menys incòmodes. Però abans de flipar, sàpiga que també és bastant comú i, en la gran majoria dels casos, no és un motiu d'alarma. Quan la capa superior de la pell s'escama o es desprèn, sovint és el resultat d'algun tipus d'inflamació a sota de la pell o d'alguna cosa amb la qual la pell ha entrat en contacte, Isha Tiernan, MD , dermatòleg certificat per la junta a Centre Mèdic Tufts diu SelfGrowth. Més concretament, això significa que probablement heu reaccionat a un irritant o al·lèrgen tòpic, com ara un detergent en un sabó per rentar plats. Però també hi ha altres culpables comuns, com ara la pell seca a causa d'un clima fred o el rentat de mans freqüent, així com afeccions més cròniques com l'èczema (dermatitis atòpica) o la psoriasi.

La bona notícia és que, en la majoria dels casos, amb una mica de recerca (i molta crema hidratant), probablement podeu tornar a fer que la pell descamada dels dits sigui suau i llisa. Continua llegint mentre responem a les teves preguntes principals i compartim el que necessites saber per esbrinar la causa de la teva pell descamada i escamosa, a més de com tractar-la i aturar-la.

Quines són les causes habituals de la descamació de la pell als dits? | Un trastorn del sistema immunitari pot provocar descamació de la pell? | Què passa amb l'estrès? | Què passa amb les deficiències de vitamines o les infeccions? | Alguna causa més rara?

Quines són algunes de les causes habituals de la descamació de la pell als dits?

Tècnicament ha arribat la primavera, però per a molts de nosaltres l'hivern ha estat llarg i fred, deixant-nos les mans obertes, ejem, sec. Normalment, als mesos d'hivern, la pell es torna més deshidratada i sensible perquè, en temps fred, hi ha menys humitat a l'aire, a més de passar l'estona en ambients secs i calents, Shari Hicks-Graham, MD , dermatòleg certificat per la junta a Columbus, Ohio, i company de la Acadèmia Americana de Dermatologia , diu SelfGrowth. En conjunt, això elimina els nivells naturals d'humitat de la pell: l'aigua que tenim a la pell s'escapa al medi i no es reomple, de manera que acabem amb sequedat i descamació. Això pot convertir-se en un problema especialment incòmode i molest si ja teniu la pell sensible, afegeix.

Tractar la pell seca es redueix a reparar la barrera de la pell i reposar-ne la humitat. La millor manera de fer-ho és utilitzar una crema hidratant a base de crema espessa i utilitzar-la diàriament (aquestes són algunes de les nostres cremes de mans preferides per a la pell seca). Els dic als meus pacients, el que trieu, compreu-ne cinc i feu-los accessibles: poseu-ne un a la pica de la cuina, un al lavabo del bany, un a l'escriptori, un al cotxe i un al llit. Robin L Travers, MD , dermatòleg certificat per la junta a Boston, diu a SelfGrowth. D'aquesta manera no us oblideu d'utilitzar-lo.

Considera també utilitzar un humidificador a casa teva i fer alguna cosa tan senzill com portar guants, que poden protegir la teva pell dels elements ambientals que s'assequen durant els mesos més freds, afegeix el Dr. Tiernan.

Després de les etapes inicials d'una cremada solar, en què la pell està inflamada, tendra i, de vegades, calenta al tacte, sovint es produeix la descamació perquè la pell està intentant reparar la seva capa superior, Erin Boh, MD, PhD , dermatòleg certificat per la junta i professor de dermatologia a Universitat de Tulane , diu SelfGrowth.

Aquestes cèl·lules [de la pell] cremades pel sol, bàsicament, moriran, i això fa que la barrera es trenqui, explica. Les cèl·lules normalment estarien 'enganxades' entre elles, però aquestes cèl·lules mortes o moribundes comencen a perdre la seva 'cola', per dir-ho d'alguna manera. I és quan aquestes cèl·lules de la pell danyades es desenganxen que començareu a notar una mica de descamació.

Per als casos més lleus, les compreses fresques, els protectors de la pell suaus i calmants com l'àloe vera i els analgèsics poden ajudar a reduir el malestar d'una cremada solar, diu el Dr. Tiernan.

zuar palmeirense

Però si la teva cremada solar és més greu, és a dir, és un to vermell més intens i molt més dolorosa, és probable que els nivells inferiors de la teva pell també estiguin afectats i inflamats. En aquests casos, probablement, la teva pell s'ampolla abans que es desprengui, diu el Dr. Boh, i afegeix que el teu primer pas cap a tractar una cremada solar severa hauria de prendre un analgèsic antiinflamatori, com l'ibuprofè, dins de les 24 hores posteriors a la crema. El vostre dermatòleg també pot prescriure un esteroide tòpic per ajudar a mitigar la inflamació durant els primers dies.

Els últims dos anys ens han recordat que rentar-se les mans amb freqüència és clau per mantenir-se saludable. Malauradament, com més us renteu, més probable és que us exposeu a detergents que poden eliminar la humitat de la pell de les mans i possiblement irritar-la. Quan hi ha un irritant, com ara productes químics a les mans o sabó per rentar plats, fins i tot aquells de nosaltres que tenim la pell menys sensible podem acabar descobrint que la seva s'asseca i s'inflama, diu el doctor Travers.

Per ajudar a reparar la pell i evitar que les mans es tornin a assecar massa, assegureu-vos de rentar-vos les mans amb aigua tèbia en comptes de calent, que també pot contribuir a eliminar els olis protectors de la pell que mantenen la humitat de manera natural, va dir el Dr. . diu Tiernan. I, de nou, utilitzeu crema de mans diàriament per restaurar la barrera de la pell; podeu fer que la crema hidratant sigui encara més efectiva utilitzant-la directament després de dutxar-vos o rentar-vos les mans per segellar l'aigua que ja teniu a la pell. En cas contrari, probablement acabareu tornant on vau començar, amb irritació, petites ruptures a la pell i inflamació, explica el doctor Tiernan.

Quan algú entra a la meva oficina amb la pell descamada als dits i a les mans, aproximadament el 80% del temps es deu a una dermatitis de contacte irritant, diu el doctor Travers. Com el seu nom indica, aquesta condició es produeix quan un irritant d'algun tipus entra en contacte amb la pell i crea inflamació. Aquest irritant pot provenir d'articles comuns que teniu a casa, com ara sabons, netejadors, desinfectants de mans, alcohols, productes químics en esmalts d'ungles, dissolvents i fins i tot irritacions mecàniques, com ara fregar i fregar, diu el doctor Travers. (La pell seca i pelada de les mans o els dits com a resultat del rentat repetit de mans és sovint una forma de dermatitis de contacte irritant, ja que inclou l'exposició a un detergent així com el fregament mecànic de paper o tovalloles per assecar les mans).

Per a algunes persones amb pell sensible, poden desenvolupar aquest tipus de dermatitis després d'una sola trobada. Però el fet és que, amb qualsevol irritant, sempre hi haurà un punt de ruptura, fins i tot per a les persones que tenen una pell més gruixuda i més resistent, diu el doctor Travers.

El primer pas per tractar la dermatitis de contacte a les mans és esbrinar quin pot ser l'irritant i eliminar-lo de la vostra rutina diària, diu el doctor Travers. Això pot requerir una mica d'assaig i error, comenceu eliminant el més evident, com ara un sabó o una loció nous, i després aneu a partir d'aquí, de manera que potser voldreu parlar amb un dermatòleg, si podeu, per veure quina ajuda pot. proporcionar. El segon pas és intentar restaurar la barrera normal de la pell amb el simple acte d'hidratar, diu el doctor Travers. La teva pell hauria de començar a tornar al seu estat habitual després d'això, però si això no la millora i es manté inflamada, el tercer pas és tractar la inflamació potencialment amb medicaments com els esteroides tòpics, que el teu metge pot prescriure. , diu ella.

Tot i que els símptomes d'aquesta afecció són similars a la dermatitis de contacte irritant (veureu una pell irritada, inflamada, seca o escamosa), la diferència és que amb la dermatitis de contacte al·lèrgica el vostre cos està tenint una reacció al·lèrgica a una substància que té. No m'agrada, de manera que els símptomes són el resultat d'aquesta resposta immune. Amb la dermatitis de contacte irritant, l'irritant ofensor danya la barrera protectora de la pell fins al punt que provoca una erupció , irritació o pell escamosa després d'una exposició única o repetida. Les reaccions al·lèrgiques són menys freqüents i es necessiten múltiples exposicions al mateix producte químic per desenvolupar una al·lèrgia, diu el doctor Travers.

L'exemple clàssic és dels perruquers que, després d'anys d'exposició a tints per al cabell, xampús o altres productes químics, de sobte es tornen al·lèrgics i desenvolupen una inflamació dolorosa i sequedat a les mans, diu el Dr. Hicks-Graham. Altres al·lèrgens comuns inclouen metalls de joieria (com el níquel), productes cosmètics, fragàncies i conservants, segons el Maig Clinic .

La millor manera de prevenir la dermatitis al·lèrgica, diu el Dr. Hicks-Graham, és identificar i evitar el seu desencadenant o conjunt de desencadenants que, com passa amb la dermatitis irritant, probablement necessitaran algun assaig i error. Si esteu enmig d'una erupció, el vostre dermatòleg pot prescriure un esteroide tòpic per ajudar a mitigar la inflamació. Mentrestant, manteniu la pell hidratada amb cremes emolients riques o fins i tot una bona vaselina (vaselina), segons el Acadèmia Americana de Dermatologia , és una crema hidratant assequible i eficaç que no conté fragància ni altres irritants o al·lèrgens comuns.

Hi ha alguns medicaments, com els antibiòtics com la doxiciclina, que us poden fer més sensibles a la llum solar i, específicament, causar irritació a la part superior de les mans i els dits, diu el doctor Travers. Això pot semblar una cremada solar que finalment començarà a pelar-se com una, diu. Altres fàrmacs, com la isotretinoïna (utilitzada per tractar l'acne), poden assecar la pell a tot el cos, inclosos l'avantbraç, els dits i les mans, diu. Tot i que és possible que no vulgueu deixar de prendre la medicació prescrita a causa d'aquests efectes secundaris, potser voldreu preguntar al vostre metge si hi ha medicaments alternatius disponibles que puguin no causar la mateixa reacció. En cas contrari, fer servir protector solar i mantenir les mans hidratades ajudarà a evitar que els dits s'assequin i facin dolor, diu el doctor Travers.

Tornar a dalt

Un trastorn del sistema immunitari pot provocar descamació de la pell als dits i a les mans?

Sí! Encapçalant la llista:

cotxes amb la lletra w

Èczema de mans és una afecció comuna que afecta aproximadament 1 de cada 10 persones que viuen als Estats Units. L'èczema es pot confondre fàcilment amb una pell seca normal perquè dóna a la pell un aspecte similar i acostuma a ocórrer amb més freqüència a l'hivern. Però l'èczema sol tenir desencadenants específics, com ara al·lèrgens i substàncies irritants, i probablement requerirà un tractament addicional. A més, la investigació suggereix que la genètica pot tenir un paper , de manera que si l'èczema, així com l'asma o la febre del fenc es troben a la vostra família immediata, el risc de desenvolupar aquesta malaltia augmenta.

Els símptomes inclouen enrogiment, picor, dolor, esquerdes, així com sequedat fins al punt de descamació i descamació. Sovint afecta persones que treballen en neteja, restauració, perruqueria, sanitat i feines mecàniques on poden entrar en contacte amb productes químics i altres irritants, segons el Associació Nacional d'Èczema .

Pot ser complicat diferenciar entre dermatitis de contacte i èczema, ja que tots dos causen símptomes similars i els que tenen èczema són propensos a desenvolupar dermatitis de contacte. Cada vegada que la pell està seca i propensa a la inflamació, és més probable que desenvolupi dermatitis de contacte, diu el doctor Tiernan.

Dit això, en realitat hi ha una altra forma d'èczema de mà anomenada èczema dishidròtic que no segueix aquesta regla. Mentre que l'èczema atòpic (el tipus més comú d'èczema, també conegut com a dermatitis atòpica), es produeix amb més freqüència durant els mesos secs d'hivern, aquest èczema acostuma a desencadenar-se i empitjorar per la suor, de manera que veiem que es produeix amb més freqüència a l'estiu, el Dr. , diu Travers. Els treballs que requereixen mullar-se les mans sovint també poden desencadenar un brot. Sol aparèixer primer com una erupció de protuberàncies doloroses, semblants a ampolles, i a mesura que les butllofes cicatritzen, la pell s'asseca i sovint s'enrogeix i pela, deixant les mans tendres.

Independentment del tipus d'èczema que tinguis, la hidratació segueix sent un pas preventiu molt important, diu el doctor Tiernan. Però afegeix que els pacients amb èczema també haurien d'assegurar-se de mantenir la pell neta, evitar els irritants que poden haver provocat un brot (com els netejadors i les fragàncies durs) i evitar qualsevol al·lèrgen conegut. (El vostre metge pot fer a prova de pegat per veure quins al·lèrgens o irritants poden ser el problema i ajudar-vos a trobar maneres de modificar el contacte o evitar-los.)

Poseu-vos en contacte amb un dermatòleg tan bon punt observeu un brot. Un cop es produeix l'èczema, és molt important intentar veure un proveïdor immediatament, perquè podem prescriure cremes o ungüents esteroides que poden ajudar a calmar la inflamació, diu el doctor Tiernan. Si esteu al mig d'un, el vostre dermatòleg pot prescriure un esteroide tòpic per ajudar a mitigar la inflamació que comporta la dermatitis de contacte, afegeix.

Mentrestant, el doctor Tiernan diu que és important mantenir la pell hidratada i utilitzar productes hipoalergènics el més sovint possible. I recordeu: Per la Acadèmia Americana de Dermatologia , és un mite que per reduir els brots, hauríeu de saltar-vos de rentar-vos les mans i mullar-vos la pell (sí, fins i tot per a aquells amb èczema dishidròtic; només heu d'assegurar-vos de treure els anells abans, perquè la humitat no quedi atrapada, i amb suavitat). sec les mans a fons). El bany elimina els bacteris i altres gèrmens de la pell, que poden reduir les infeccions de la pell. Només cal que utilitzeu aigua tèbia en lloc de calenta i, com amb totes les condicions de pell seca, apliqueu una crema hidratant a la pell mentre encara estigui humida per ajudar a bloquejar la humitat i reduir la sequedat, diu el Dr. Tiernan.

elogis antics

La psoriasi és un trastorn autoimmune que es produeix quan les cèl·lules de la pell creixen anormalment, produint taques gruixudes, escamoses i inflamades a la pell. Normalment apareix al cuir cabellut, als genolls, als colzes i al tronc. Però per al voltant del 40% dels pacients amb psoriasi en plaques, la forma més comuna de la malaltia (afecta al voltant de 7,5 milions de persones als EUA, segons l'AAD), també apareix a les mans i als peus, segons el Fundació Nacional de Psoriasi . Amb psoriasi de les mans , acostuma a mostrar-se com una pell seca, escamosa i descamada als palmells i al dors de les mans, però també pot arrossegar-se pels dits de tant en tant.

La psoriasi pot ser una condició complexa d'entendre i gestionar, i el tractament adequat depèn del tipus i la gravetat dels símptomes. El vostre dermatòleg pot recomanar l'ús de medicaments tòpics, teràpia de llum o una combinació d'opcions de tractament, tal com va informar anteriorment SelfGrowth. Però és igual d'important evitar coses que puguin provocar un brot de psoriasi en primer lloc, que poden incloure traumatismes o lesions a la pell, infeccions i estrès, diu el doctor Tiernan.

La psoriasi també és una altra afecció que de vegades pot aparèixer com a pell seca, però si la teva pell no millora amb un règim d'hidratació augmentat, això és un signe que pots estar tractant amb un problema subjacent com la psoriasi. Si la teva pell no millora o comença a descascarar-se més, posa't en contacte amb el teu dermatòleg.

Tornar a dalt

L'estrès pot causar descamació de la pell a les mans?

Qualsevol dermatitis inflamatòria, com l'èczema, certament es pot desencadenar o agreujar per l'estrès, diu el doctor Hicks-Graham.¹De fet, quan estem estressats, el nostre cos entra en mode de lluita o fugida i respon augmentant la producció d'hormones de l'estrès com l'adrenalina i el cortisol. L'excés de cortisol suprimeix el sistema immunitari i pot provocar una resposta inflamatòria a la pell. Per a les persones que viuen amb èczema, o fins i tot amb psoriasi, això pot significar un brot dolent o empitjorant, segons l'Associació Nacional d'Èczema.

Una manera de reduir l'estrès fisiològic i mental és fent coses com dormir prou, fer exercici (que pot ser qualsevol cosa, des de passejar a l'aire lliure fins a anar en bicicleta fins a practicar ioga), meditar, escriure un diari, ballar, bàsicament qualsevol cosa que calma la vostra ment i el vostre cos. I si els canvis d'estrès que redueixen l'estrès no ajuden, o no ajuden prou, penseu a trobar un terapeuta, si podeu. Un professional de salut mental format us pot ajudar a trobar les causes arrels del vostre estrès i oferir solucions recolzades per la investigació.

Tornar a dalt

Hi ha alguna deficiència de vitamines o infeccions que puguin fer que la pell es peli a les mans i als dits?

Sí, però per sort no són tan habituals.

Si la pell de la punta dels dits de sobte és escamosa, és possible que tingueu una deficiència de vitamina B i, en particular, vitamina B3 (niacina) , que ajuda a protegir i reparar la pell. Segons una revisió de 2021 a la Revista Internacional de Dermatologia de la Dona, una manca crònica de niacina a la vostra dieta pot provocar dermatitis fotosensibles, que després pot provocar una pell seca i descamada.²La bona notícia és que és molt rar tenir una deficiència de niacina aquí als Estats Units (on s'afegeix als pans i cereals a més d'estar disponible de manera natural en pollastre, gall dindi, salmó i altres aliments) o altres nacions d'alts ingressos. .

Una deficiència de vitamina D, que és més freqüent (afecta al voltant del 28% dels adults nord-americans, segons un estudi de 2018 a El British Journal of Nutrition ), pot agreujar la dermatitis atòpica, segons un estudi de 2020 a la revista Dermatologia —però aquesta investigació encara és preliminar.^{3 4}

També hi ha una infecció per fongs relativament poc comuna anomenada tinea manuum que pot provocar que la pell es peli. Un tipus de cuc, la infecció sovint comença als palmells i es pot estendre al dors de les mans i a la punta dels dits, provocant nafres vermelles, semblants a erupcions, que poden tornar-se seques i picor i, finalment, pelar. Això pot ser tractat fàcilment pel vostre metge amb medicaments antifúngics.

elogis del culte antic

Tornar a dalt

Hi ha més causes per saber?

Finalment, hi ha algunes situacions (molt rares) en què la pell descamada és un símptoma d'una afecció molt més greu, que pot requerir atenció mèdica immediata. En particular, assenyala el Dr. Boh Síndrome de Steven Johnson , una reacció severa a un nou medicament per la qual la pell esclata en una erupció dolorosa i butllofes abans de caure. I el doctor Tiernan ho assenyala síndrome de xoc tòxic sovint també s'acompanya de la pell descamada, així com febre, vòmits, diarrea, dolors corporals i confusió.

Una vegada més, és poc probable que una d'aquestes condicions s'acosti a tu, però si la teva pell s'està pelant en llençols grans o si la pell que cau s'acompanya d'una pell extremadament sensible o febre, consulta immediatament un metge.

Tornar a dalt

Fonts:

1. Acta Dermato-Venereologica, Psiconeuroimmunologia de l'estrès psicològic i la dermatitis atòpica: actualitzacions fisiopatològiques i terapèutiques
2. Revista Internacional de Dermatologia de la Dona , Signes cutanis de trastorns nutricionals
3. El British Journal of Nutrition , Deficiència i insuficiència de vitamina D entre els adults dels EUA: prevalença, predictors i implicacions clíniques
4. Dermatologia , Associació de vitamines sèriques amb èczema en adults dels EUA

Relacionats:

• 21 de les millors cremes de mans per salvar la teva pell perpètuament seca
• Com saber quan la teva pell seca és realment èczema
• Tot el que necessites saber sobre la psoriasi de les mans