Els cossos posteriors al nadó tenen totes les formes i mides, això és una cosa que hem vist repetidament en persona i a les xarxes socials. I la pell fluixa, un desenvolupament normal després del part, pot quedar-se sense importar com estiguessis en forma abans del nadó o si has reprès la teva rutina de fitness després de portar un nen al món. En una nova publicació d'Instagram, la bloguera de fitness Anna Strode mostra exactament com de cert és això.
Strode, que és la mare de bessons de 8 mesos, va publicar una composició de dues fotos una al costat de l'altra fetes amb pocs moments de diferència. En una foto, Strode està asseguda, la fotografia se centra en la pell solta de l'estómac. A la imatge del costat, està agenollada, amb els músculs abdominals a la vista. No és fàcil per a mi fer això, va escriure Strode a la llegenda. Us prometo que quan publico això no sóc cap broma cagant-me, però el motiu pel qual ho faig és per demostrar-vos que TOTS som REALS! Tots tenim coses que ens agradaria poder canviar, és fàcil quedar-nos atrapats en el món perfecte de les xarxes socials, però NO! Perquè darrere de cada imatge hi ha algú que té coses que també voldria canviar.
Strode també aconsella a les mares que estiguin orgullosos, que siguin amables i que estimin el vostre cos pel que ha fet. Estries, pell solta, panxes i pits caigudes: abraça-ho mares perquè ets GUAPA. Consulteu la publicació completa a continuació:
Contingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
Sovint sentim parlar de mares noves que tenen un excés de pell o sis abdominals, però normalment no tots dos. Però Jim Pivarnik, Ph.D., professor de kinesiologia a la Universitat Estatal de Michigan que estudia els efectes de l'exercici en les dones embarassades, diu a SelfGrowth que aquesta combinació és probablement més comú del que es pensaria. La pell de l'estómac postpart flueix a gairebé totes les noves mares, diu. Només és una qüestió de grau.
Per què passa? Depèn realment de l'elasticitat de la pell d'una dona, de quant s'estira durant l'embaràs i de la pèrdua de pes després del part, diu Pivarnik. Hi ha moltes dones en forma que no tenen la pell abdominal estreta per començar, diu. Això pot donar com a resultat que una dona tingui músculs enganxats però excés de pell després de donar a llum, explica.
Perdre pes ràpidament també pot augmentar les probabilitats que una dona tingui excés de pell després de donar a llum. La pell està feta d'elastina i col·lagen, cosa que permet que la pell s'expandeixi amb un ventre en creixement, expert en salut de les dones Jennifer Wider , M.D., diu a SelfGrowth. La pell té més temps per recuperar-se i recuperar l'elasticitat si una dona va perdent pes a poc a poc després de l'embaràs. Si la perd ràpidament, la pell té molt menys temps per recuperar-se.
Tot i que no hi ha res dolent en tenir un excés de pell de l'estómac, després de tot és normal, Wider diu que podeu reduir les probabilitats que això us passi perdent pes després del part lentament, fent exercici i bevent molta aigua. L'exercici ajuda el cos a recuperar la seva forma natural [i] l'aigua hidrata la pell i permet que el cos funcioni de manera més eficient, explica.
Si ja tens excés de pell per un embaràs, Gary Goldenberg , M.D., director mèdic de la Pràctica de la Facultat de Dermatologia a la Facultat de Medicina Icahn de Mount Sinai, diu a SelfGrowth que podeu fer-hi alguna cosa. La primera opció és esperar, ja que ell diu que el temps sol millorar la pell solta, però també hi ha tractaments que poden ajudar, com ara la microagulla. El procediment implica un dispositiu portàtil cobert de puntes metàl·liques que s'enrotlla sobre la superfície de la pell, i pot ser que estimular la producció de col·lagen , diu, mentre que la teràpia amb ultrasons o radiofreqüència pot tensar la pell.
Però sobretot, no t'espantis: l'excés de pell del ventre postpart és només una d'aquestes coses que poden passar després de l'embaràs, fins i tot si estàs increïblement en forma. No és estrany que les noves mares tinguin la pell fluixa després de tenir un nadó, diu Wider. Conclusió: estàs lluny d'estar sol en aquest cas.
noms bíblics per a nenes
Relacionats:
- Aquesta mare va respondre perfectament quan un desconegut va dir a les seves mares que no haurien de portar bikini
- Aquesta mare molt embarassada que ensenya una classe de zumba és objectius
- Això és el que fa tenir un nadó als músculs abdominals
També us pot agradar: això és exactament el que seria si les princeses de Disney estiguessin embarassades
