Vam actualitzar aquest article el 7 de juliol per incloure informació i context addicionals.
Quan John* 43 va sentir per primera vegada a parlar de Zyn d'un amic fa un parell d'anys, li va semblar una alternativa molt millor a mastegar [tabac], li diu a SELF que havia fet anteriorment de tant en tant per tenir un brunzit i mantenir-se alerta els dies llargs. No va haver d'escopir mentre utilitzava Zyn una bossa oral de nicotina que facilitava el camuflat i no semblava tenir tants ingredients nocius. Les bosses lliurades a impuls de sentir-se bé i no va passar gaire abans que estigués alimentant una llauna de Zyns cada dos dies amb prou feines dormint però sempre amb energia. Tenia una idea que aquest estil de vida podria ser contraproduent algun dia, però de moment estava enganxat.
Bosses de nicotina com Zyn On! i Velo són petits sobres blancs com un coixí de sal de nicotina i altres productes químics i aromatitzants que col·loqueu entre el llavi i la geniva que permeten que la nicotina s'infiltri als teixits de la boca. (Un cop hàgiu absorbit el seu contingut de nicotina durant el temps que vulgueu, des d'uns minuts fins a una hora, llenceu el que queda de la bossa.) La forma en què s'utilitzen recorda el tabac de mastegar o la salsa, però la gran diferència és que no contenen tabac. Mary Hrywna PhD MPH un professor associat de l'Escola de Salut Pública de Rutgers i membre fundador de l'Institut Rutgers d'Estudis sobre la Nicotina i el Tabac diu a SELF. La nicotina és l'ingredient clau extret de la fulla de tabac o fet sintètic. En altres paraules, les bosses són per submergir el que vaporitza (també conegut com cigarrets electrònics o cigarrets electrònics) són als cigarrets .
La seva entrada al mercat nord-americà ha traçat una trajectòria similar a la dels vaporitzadors: les bosses en general no són exactament noves (Zyn va sortir a l'escena el 2014), però en els últims anys han augmentat la popularitat entre els joves, inclosos els menors de 21 anys que no els poden comprar legalment. Mentre dades de Philip Morris International (PMI), l'empresa matriu del fabricant de Zyn Swedish Match suggereix que els adults segueixen sent els usuaris principals d'un Estudi 2025 va trobar que l'ús de bosses de nicotina es va duplicar entre els estudiants de secundària entre el 2023 i el 2024, de la mateixa manera que l'ús combinat de bosses i vapors també va augmentar substancialment en aquest grup. (Les xarxes socials poden ser parcialment culpables d'això: tot i que PMI va dir a SELF que Swedish Match no utilitza influencers pagats als EUA ni dirigeix anuncis digitals a persones menors de 21 anys, els racons d'Internet encara estan inundats de promocions no oficials gràcies a l'autoproclamat Zynfluencers i podcasters populars com Joe Rogan.) Aquest augment podria ajudar a explicar per què les vendes mensuals de les bosses es van més que triplicar entre el 2021 i el 2024, encara que l'ús en adults segueix sent baix, per sota del 3% informe mai apareix un, encara que aquest nombre és més alt entre la gent que actualment fuma (11%) o una vegada ho va fer (7%).
Les bosses també comparteixen gran part del mateix atractiu que els vapors, almenys en relació amb els seus cosins carregats de tabac. Per començar, vénen en un munt de sabors afruitats de menta i dolços que emmascaren l'amargor inherent i altres propietats sensorials desagradables de la nicotina. Adam Leventhal PhD El director de l'Institut de Ciències de l'Addicció de la Keck School of Medicine de la Universitat del Sud de Califòrnia li diu a SELF. Això és molt rellevant per als joves que tenen menys probabilitats d'estar acostumats a la duresa del tabac, assenyala. Les bosses també són més discretes d'utilitzar, afegeix. Tot i que el vaporitzador va fer més fàcil fer una bufada sense que altres s'adonin que Zyn-ing és gairebé invisible i sense mans. Va ser una venda fàcil per a John que es va trobar amb Zyns fins i tot enmig d'activitats com el pickleball.
vestit de pallasso femení
Però potser el més preocupant és com aquestes bosses han cooptat l'aurèola de salut una vegada que envoltava els vapors. La gent sap que els cigarrets són dolents per a tu i "cigarrets" es tradueix com "tabac" Bonnie Halpern-Felsher PhD un psicòleg del desenvolupament de la Universitat de Stanford que estudia la presa de decisions dels adolescents diu a SELF. Així que les percepcions [al voltant dels vapors] es van convertir en "Oh, si no és tabac, ha d'estar bé, ha de ser més saludable". Ara estem veient el mateix amb les bosses, diu, que també tenen l'avantatge afegit de no requerir cap inhalació.
És cert que evitar els pulmons fa que aquests productes siguin menys nocius que fumar o vaporitzar, com diu el Dr. Leventhal, el seu estat lliure de tabac. Després de tot tabac és una font de múltiples carcinògens, també coneguts com agents causants de càncer, la nicotina no ho és. El gener de 2025, 20 productes Zyn es van convertir en les primeres (i fins ara les úniques) bosses orals de nicotina autoritzat per a la comercialització per la FDA després que l'agència determini que el benefici d'aquestes bosses per a les persones que canvien a utilitzar-les per sobre dels cigarrets o del tabac sense fum és suficient per compensar els riscos. (Tot i així, aquells que puguin utilitzar Zyn o productes similars com a substitut del tabac no els haurien de confondre amb la teràpia de reemplaçament de la nicotina o NRT com les gomes i les pastilles de nicotina; a diferència d'aquests últims, les bosses no estan pensades per funcionar com a ajuda per deixar de fumar i, per tant, no han passat pel procés requerit per la FDA per demostrar que poden ajudar-vos a deixar de fumar).
Per descomptat, ser menys nociu que el producte legal més perillós de la nostra societat no vol dir que les bosses siguin segur Michael Steinberg MD MPH el director del Programa de Dependència del Tabac de Rutgers diu a SELF. Pregunteu a John: després d'aproximadament un any de bossa freqüent, l'ús addicional del seu pas es va substituir per un dolor d'estómac persistent, i des que va deixar Zyn enrere fa aproximadament dos mesos, també ha lluitat contra la boira cerebral i la depressió. Tot i que encara no hi ha gaires investigacions sobre com les bosses de nicotina poden danyar específicament la vostra salut (a causa de la novetat que són), sabem molt sobre els riscos del seu ingredient principal. Els experts a continuació comparteixen les seves preocupacions amb les bosses orals de nicotina i què cal tenir en compte si esteu debatint Zyn-ing.
noms de les llistes de reproducció
Les bosses orals de nicotina us poden enganxar a la nicotina, la qual cosa comporta alguns riscos.
El més important que cal saber sobre les bosses orals de nicotina? Poden transportar de manera molt eficaç una gran quantitat de nicotina, una substància química altament addictiva, al vostre cervell, diu el doctor Steinberg. Part d'això es deu al fet que les sals de nicotina poden empaquetar una quantitat concentrada de les coses en un petit sobre; als EUA les bosses de Zyn es venen en dosis de 3 i 6 mil·ligrams, mentre que Velo puja a 7 mg i On! puja a 8. (I és molt fàcil posar més d'un d'aquests cadells a les genives alhora, augmentant potencialment l'exposició al doble o més.) Com a referència, un cigarret normalment conté de 10 a 15 mg de nicotina. Però aquí està el punt de partida: amb fumant un cigarret, absorbiràs només entre 1 i 2 mg; una bossa asseguda a la boca durant aproximadament una hora podria filtrar fins a la meitat del seu contingut de nicotina a la sang, el que significa que podríeu acabar amb tanta, si no més, nicotina al vostre sistema que amb fumar.
La cronologia d'exposició, però, és molt més gradual Brittney Keller-Hamilton PhD un epidemiòleg de la Facultat de Medicina de la Universitat Estatal d'Ohio que estudia la ciència reguladora del tabac es diu a SELF: La quantitat de nicotina a la sang acostuma a assolir el seu màxim en pocs minuts després de començar una sessió de fumar i es dissipa ràpidament un cop acabada, mentre que amb una bossa el nivell de nicotina s'acumula lentament (probablement durant tot el temps i després l'estàs fent servir massa). Mark* 48, que va començar a utilitzar Zyns quan el seu fill els va portar a casa de la universitat l'estiu passat, diu a SELF que se sent més com un degoteig lent que la sobtada pressa de fumar o vaporitzar. ( Recerca suggereix que les bosses proporcionen una quantitat comparable de nicotina com els productes de tabac sense fum com el tabac i el tabac i a un ritme similar.) Aquesta forma de lliurament més suau podria facilitar el consum de més nicotina amb les bosses del que us penseu.
Enganxar-se a les bosses de nicotina pot semblar un hàbit innòcu, encara que al final costós i que requereix molt de temps; després de tot, no us exposeu als productes químics que causen càncer dels productes del tabac. (Tot i així els experts assenyalen que les bosses podrien contenir altres carcinògens; investigació Això ha estat finançat principalment per les empreses que els fabriquen, per la qual cosa és difícil dir-ho amb certesa, però en general es creu que el seu potencial de càncer és baix.) El problema és que l'ús de nicotina en si mateix inicia un cicle negatiu de dependència: el vostre cervell s'acostuma a tenir nicotina al vostre sistema perquè no obtingueu el mateix estat d'ànim o augment d'atenció que ho vau fer abans, explicava el Dr. Finalment, només ho necessiteu per tenir un nivell de funcionament normal, el mateix que teníeu abans de començar. Hi ha el risc que com addicció Els conjunts d'algunes persones que han utilitzat exclusivament les bosses poden canviar a productes més nocius amb un mode de lliurament més ràpid com un cigarret o un vaporitzador només per continuar perseguint aquesta creixent dependència de la nicotina, diu el Dr. Keller-Hamilton.
La pitjor part? Intentant desactivar-se o deixar de fumar normalment porta un munt de símptomes d'abstinència . El temps varia en funció del temps que els feu servir, però podríeu experimentar coses com ansietat, irritabilitat, dificultat per concentrar-se, inquietud i estat d'ànim deprimit tan aviat com unes hores després de treure una bossa, diu el doctor Steinberg. No és una constel·lació de coses que voleu passar. I aquests símptomes no desapareixen de la nit al dia, assenyala. Depenent de com s'hagi tornat el vostre cos dependent de la nicotina, podríeu quedar-vos enganxat o desanimat durant diversos dies setmanes o més. A prop de dos mesos sobri, Zyn John diu que encara se sent com una closca de mi mateix. Té un fusible més curt i una capacitat d'atenció amb menys energia. Jo solia ser aquest noi vibrant i amant de la diversió que no podia esperar a despertar-se i veure els meus fills, diu. Però ara tinc problemes per aixecar-me del llit al matí.
Els experts estan especialment preocupats perquè els joves facin servir aquestes bosses.
L'amenaça de la dependència de la nicotina s'aplica encara més a les persones menors de 25 anys a causa del fet que el seu cervell encara no està completament desenvolupat, diu el Dr. Halpern-Felsher. Una regió que no ha madurat en aquesta etapa és l'escorça prefrontal que és responsable del pensament i la presa de decisions d'ordre superior. És la raó per la qual en la nostra joventut és més probable que actuem per impuls o emoció en comparació amb els costos i els beneficis a llarg termini, explica el Dr. Halpern-Felsher. Al mateix temps, certes vies de la nicotina al cervell estan especialment preparades per a l'acció quan som joves, diu, i es poden eliminar més tard a la vida si no s'utilitzen. En conjunt, aquests factors fan que els adults joves siguin més propensos a començar a utilitzar bosses sense pensar-hi massa i convertir-se en addicte a la nicotina. De fet Dades del CDC demostra que les persones que comencen a fumar entre els 18 i els 20 anys tenen més probabilitats de desenvolupar dependència de la nicotina que les que prenen l'hàbit més tard a la vida.
Afrontar l'entorn de la retirada (irritabilitat, ansietat, inquietud) podria afectar encara més a un adolescent que també s'enfronta a l'angoixosa realitat hormonal de la pubertat. Per no parlar de les taxes de depressió i ansietat són altíssimes en els joves en aquests dies. Tot i que això podria ser el mateix que impulsa alguns d'ells cap a les bosses de nicotina, el Dr. Halpern-Felsher assenyala que també podria fer-los més vulnerables als efectes sobre la salut mental de l'addicció i l'abstinència.
meme de diva amb ulleres
Per empitjorar les coses, fins i tot hi ha proves que l'ús de nicotina durant l'adolescència pot fregir part del desenvolupament en curs a les àrees cerebrals relacionades amb l'atenció i l'estat d'ànim. És cert que aquests efectes són difícils d'estudiar en persones (èticament parlant, no es pot subministrar nicotina als joves i veure què passa), però segons la investigació epidemiològica i els estudis amb animals, sens dubte són una preocupació, diu.
Les bosses de nicotina també poden perjudicar la vostra salut d'altres maneres, però la investigació encara s'està posant al dia.
Enmig de parlar sobre augmentar l'estat d'ànim i concentrar-se, pot ser fàcil oblidar que la nicotina és en el seu nucli un estimulant. Com qualsevol altre fàrmac d'aquesta classe, pot augmentar la freqüència cardíaca i la pressió arterial, cosa que us pot provocar nerviosisme. Mark es va adonar per primera vegada que podria estar experimentant aquests efectes quan el seu Apple Watch li va notificar fa un parell de mesos que la seva freqüència cardíaca en repòs s'havia elevat durant el mes anterior. Quan va mirar les analítiques, es va sorprendre de trobar que havia anat augmentant de manera constant des de l'any passat i registrava uns 15 pulsacions per minut més que la seva norma. Ara sospita que això ha perjudicat els seus entrenaments: en aquests dies em sento més desanimat a les carreres i no puc seguir-ho com abans deia. També he començat a estar una mica més ansiós.
noms per al canal de youtube
No està del tot clar si aquests efectes de la nicotina poden danyar el cor a llarg termini. Gran part del que sabem sobre els efectes cardiovasculars de la nicotina prové d'estudis sobre el tabaquisme que inclouen un munt d'altres tòxics que contribueixen a resultats adversos, diu el Dr. Keller-Hamilton. Quan mirem els productes de nicotina oral de baix risc que són similars a les bosses, veiem un augment del risc cardiovascular, però no és un gran augment per a resultats importants com l'atac cardíac i l'ictus. Dit això, sens dubte és possible que prendre molta nicotina a partir d'un ús constant de la bossa pugui empitjorar les vostres probabilitats.
Un altre grup d'efectes potencials de la bossa abasta el tracte digestiu de la boca a l'estómac. Començar per les bosses de nicotina superiors pot causar irritació i recessió de les genives a les zones on s'utilitzen, segons el doctor Steinberg, que pot augmentar el risc de patir malalties de les genives. I moure's cap avall els sobres també podria estar relacionat amb un mal de coll, nàusees estomacals i altres problemes gastrointestinals, tots entre els efectes secundaris més comuns. Algunes d'aquestes molèsties poden derivar de com la nicotina pot canviar l'alliberament de determinades substàncies químiques a l'intestí (que podria augmentar el risc d'úlcera) o relaxar la vàlvula entre la gola i l'estómac preparant el camí per al reflux àcid. Com assenyala el Dr. Steinberg, els problemes d'estómac també poden sorgir o empitjorar amb la retirada; tallar la nicotina pot canviar les secrecions del tracte gastrointestinal i fregir el sistema nerviós (que se sincronitza amb l'intestí). Per tant, pot ser complicat saber si els problemes d'estómac són provocats per la nicotina o el vostre cos ho desitja, sobretot quan el dolor hi perdura tant com en el cas de John.
Conclusió: les bosses de nicotina són més segures que els cigarrets i els vapors, però estan lluny de ser lliures de risc.
El Dr. Keller-Hamilton destaca que aquests productes fer tenen un perfil menys nociu que els productes a base de tabac del mercat. És a dir: si algú que ja fa servir un producte de nicotina diferent continuarà utilitzant regularment un producte comercial de nicotina canviar completament a les bosses reduiria el seu risc general per a la salut. També poden ser més barats, més accessibles o més agradables que la teràpia de substitució de la nicotina per a algunes persones o poden representar una nova opció per a aquells que senten que ho han provat. tot deixar de fumar sense resultat, assenyala.
Però és igualment important recordar que aquestes bosses no són NRT (i no tenen les mateixes garanties de seguretat i eficàcia). Tampoc inclouen cap barana sobre com utilitzar-los (quina dosi quantes per dia) per deixar de fumar de manera efectiva durant un període de temps designat, el Dr. Hrywna assenyala que és tota la informació que podeu obtenir d'un metge o farmacèutic sobre NRT. Així, si bé les bosses poden substituir altres articles de nicotina a la vostra vida (i s'estan realitzant algunes investigacions sobre el seu potencial en aquest sentit), no estan necessàriament dissenyades per a aquest propòsit.
I no oblidem com els missatges al voltant de les bosses enfosquien un detall clau, tot i que poden tenir avantatges en comparació amb els productes del tabac, estan lluny de ser lliures de riscos. La narració d'aquestes coses és que... ningú no té efectes secundaris, és bo per a tu, diu en John. Però això pot indicar erròniament a la gent, especialment als joves, que les bosses són un joc final viable i fins i tot podria animar aquells que no han fet servir nicotina abans. començar amb aquests. El mateix va passar amb els vaporitzadors quan van arribar per primera vegada a l'escena, diu el Dr. Halpern-Felsher. Va ser com "Bé, hem d'aconseguir que [els adolescents] deixin de fumar". Bé, si estan amb cigarrets electrònics per sempre.’ Però molts adolescents no eren fumar cigarrets perquè no fossin cigarrets electrònics versus cigarrets; va ser cigarrets electrònics versus aire fresc, diu.
Tot això per dir? Hem d'anar amb compte de no perdre la trama amb bosses també. Com reitera el Dr. Halpern-Felsher, la nicotina és una substància altament addictiva que hem de tenir cura de promoure en qualsevol forma. Espero que la paraula surti i la gent s'ho pensi dues vegades abans de posar-se en aquestes paraules en John o almenys sàpiga què podria passar.
marques de cotxes amb la lletra e
*Alguns noms s'han canviat o s'han abreujat per motius de privadesa.
Relacionats:
- Com deixar de vaporitzar quan és realment difícil
- Aquí teniu el que realment se senten els símptomes d'abstinència d'alcohol
- Fumar marihuana és dolent per al teu cor?
Obteniu més del gran servei periodístic de SELF directament a la vostra safata d'entrada .
