PER QUÈ ALGUNES PERSONES SÓN SENSIBLES A LES OLORS FORTES? HIPERÒSMIA, EXPLICAT

Fa poc vaig estar a la perruqueria quan vaig sentir que passava. Havia estat inhalant el poderós aroma dels tints per al cabell i els aerosols per al cabell durant gairebé una hora i sabia que era qüestió de minuts abans que la meva visió comencés a girar. Les olors eren aclaparadores, i aquesta no seria la primera vegada que una olor forta desencadena una aura que es va convertir en una migranya en tota regla. Vaig marxar aviat amb els cabells mullats. Quan vaig arribar a casa, em vaig dutxar per esbandir les olors del meu cos, em vaig estirar al meu dormitori fosc i em vaig comprometre a trobar un saló que utilitzés productes menys potents.

noms per a les tutories

Com a resultat, la meva aversió a les olors intenses és un problema força comú. La investigació suggereix que la sensibilitat a la fragància afecta una estimació un terç de la població dels EUA.¹Això de vegades es coneix com hiperosmia , que es caracteritza per tenir un sentit de l'olfacte augmentat. En determinats casos, les sensibilitats poden desencadenar osmofòbia , una por o aversió psicològica a les olors perquè poden causar un malestar tan extrem ( un estudi va trobar que fins a un 84% de les persones amb migranya experimenten osmofòbia, ja que determinades olors poden desencadenar un atac en aquells que són susceptibles).² ³

Ser sensible a les olors pot semblar innocu, però el símptomes , que van des de mals de cap i problemes respiratoris fins a ansietat i nàusees, poden ser bastant pertorbadores per a la vida quotidiana, de tant en tant provocant que la gent perdi la feina o eviti anar a determinats llocs que poden tenir fragàncies molestes (a la meva i a la perruqueria).⁴

Algunes persones simplement troben les olors fortes desagradables, però per a aquells amb sensibilitats més greus, el problema, i els símptomes que genera, poden ser devastadors. Pot fer que se sentin insegurs, en qualsevol moment, si les olors els provocaran i descarrilaran completament tot el dia, Amarbir Gill, MD , professor assistent clínic d'otorinolaringologia a Michigan Medicine, diu a SelfGrowth.

Què causa la sensibilitat a la fragància?

Tot té a veure amb un nervi que recobreix la cavitat nasal anomenat nervi trigeminal, Zara Patel, MD , professor d'otorinolaringologia a Stanford Medicine, diu a SelfGrowth. Aquest nervi envia informació sensorial (dolor, tacte, temperatura) des del nas fins al cervell perquè puguem donar sentit al món que ens envolta. En persones amb sensibilitat a l'olor, el nervi trigeminal pot tornar-se una mica torrat quan s'exposa a determinades olors, diu el doctor Patel. No hi ha massa investigació sòlida sobre la sensibilitat a l'olor, principalment a causa de la manca de finançament, però la hipòtesi principal és que hi ha alguna cosa que falla o hi ha un cert desequilibri en els nervis que processen l'olfacte, explica el doctor Gill.

El doctor Patel diu que aquesta reacció no té a veure amb l'olor en si, sinó amb les partícules microscòpiques que l'estan causant. El nervi trigemin bàsicament recull aquelles partícules que s'alliberen a l'aire i s'irrita per elles, diu. Aquesta irritació pot desencadenar tot tipus de problemes com irritació nasal, congestió i mals de cap, entre altres símptomes desagradables.

Determinats productes perfumats —com ara perfums, sabó de roba, productes de neteja i ambientadors— poden ser especialment problemàtics, segons el doctor Gill, però realment varia d'una persona a una altra.⁵Dit això, és difícil determinar quines partícules, en concret, tenen la culpa, ja que les empreses no estan obligats a revelar les formulacions químiques de les olors afegides als seus productes (només poden enumerar la fragància a l'etiqueta). A més, és complicat mesurar quantes partícules irritants poden sortir els productes perfumats al vostre entorn immediat.

Per què algunes persones són més sensibles a les olors que altres?

Segons el doctor Patel, hi ha diverses raons per les quals algunes persones tenen una sensibilitat a l'olor més alta que d'altres. Per exemple, persones amb asma , al·lèrgies i migranya és més probable que tinguin sensibilitats i aversions a l'olor, igual que les persones que ho estan experimentant fluctuacions hormonals (per exemple, a causa de l'embaràs o el seu cicle menstrual) o que tenen algun tipus de trastorn endocrí, metabòlic o autoimmune que pot causar inflamació als nervis nasals i al seu voltant, explica.⁶ ⁷ ⁸

L'edat sembla que també hi juga un paper molta gent informen que aquest problema empitjora a mesura que envelleixen.⁹Sabem que la migranya provocada per al·lèrgies augmenta a mesura que envellim i, per tant, el llindar general de sensibilització del sistema nerviós probablement augmenta amb l'edat, diu el doctor Patel. Dit això, és probable que els símptomes disminueixin després dels 60 aproximadament, a mesura que disminueix la capacitat de l'olfacte, Jonathan Overdevest, MD, PhD , el director del Taste & Smell Center de la Universitat de Columbia, diu a SelfGrowth.

També hi pot haver un component genètic —Anecdòticament parlant, el doctor Patel ha vist diverses persones amb sensibilitat a l'olor que diuen que corre a la seva família.¹⁰I el doctor Overdevest afegeix que certs medicaments (inclosos els antibiòtics), hora del dia , i fins i tot les normes culturals lligades a les aromes poden influir en la manera com la gent percep i respon a les olors.¹¹

Com trobar alleujament si les olors fortes et molesten

Si determinades olors desencadenen migranyes, tractar la migranya pròpiament dita hauria d'ajudar-vos a sentir-vos millor, diu el doctor Gill. També podeu provar el que ell anomena tècnica de contraestimulació, que consisteix a ensumar menta (potser amb un corró d'olis essencials que guardeu a la bossa o a l'escriptori) o aplicar un fregament de mentol sota el teu nas.¹²Aquestes olors refrescants poden actuar com a contra-irritant relaxant el nervi trigeminal i aportant alleujament. (Per descomptat, això probablement no funcionarà si la menta és una olor que normalment us provoca).

Si la vostra sensibilitat a les fragàncies és prou alta com perquè els vostres símptomes, com ara dolor, congestió, nàusees, migranyes, etc., interfereixin amb la vostra capacitat de funcionar, el doctor Patel recomana parlar amb el vostre metge d'atenció primària. Poden recomanar tractaments amb prescripció, com diferents formes de medicaments amb esteroides o antihistamínics, que poden bloquejar o reduir la inflamació del nas. Si els vostres símptomes no milloren amb aquests remeis, el vostre metge pot suggerir injeccions que bloquegen els nervis, anestèsics que adormin temporalment els nervis durant unes hores o mesos o ablacions , que utilitzen la radiofreqüència per destruir permanentment els nervis perquè no puguin actuar.

Per descomptat, sempre podeu intentar evitar determinats culpables un cop sàpigues que són un problema. Per exemple, acostumo a optar per fer-me les ungles a casa perquè em pot arribar la intensa olor dels acrílics i esmalts als salons d'ungles. Però pot ser que no sigui una cosa dolenta que probablement no pugueu esquivar tots olors molestes: l'exposició ocasional pot desensibilitzar-vos una mica i, en definitiva, ajudar-vos a tolerar millor les diferents olors o aromes, segons el doctor Patel. Intenta continuar el teu dia a dia tant com sigui possible, diu. De fet, pot ser una millor manera de reduir la sensibilitat.

Fonts: