Si actualment estàs passant perimenopausa els 8 a 10 anys previs fins a l'aturada del període i menopausa arriba oficialment, probablement no sigui cap sorpresa quan els canvis d'humor i l'insomni amenacen amb arruïnar-vos el dia. Aquests símptomes al cap i a la fi són infames quan es tracta de la gran transició hormonal. El que et pot agafar desprevingut és notar que els teus llavis semblen una mica... diferents, en forma de color o fins i tot en mida.
Si us heu mirat al mirall últimament i jureu que les vostres parts íntimes semblen haver-se encongit, no és la vostra imaginació. El canvi de llavis és només un símptoma del que es coneix com a síndrome genitourinària de la menopausa o GSM Deidarer MD una professora associada de medicina interna i directora mèdica de la Clínica de Salut de la Dona de la Universitat de Kentucky HealthCare li diu a SELF. GSM és un terme nou es va introduir per primera vegada el 2014 per descriure una sèrie de símptomes sexuals i urinaris vulvovaginals que sovint es produeixen quan els nivells d'estrògens comencen a disminuir, cosa que succeeix normalment durant la perimenopausa i la menopausa.
GSM és comú, això afecta entre el 27% i el 84% de les dones postmenopàusiques . No obstant això, el doctor Beshear diu que molts no discuteixen aquests problemes amb els seus metges i només sobre 7% de dones estan rebent tractament activament per a ells. Aquí teniu el que heu de saber sobre la condició i què heu de fer si la teniu.
Una caiguda dels nivells d'estrògens durant la perimenopausa pot provocar una sèrie de canvis vulvars, alguns dels quals poden ser visibles.
Durant els teus anys reproductius estrògens ajuda a protegir els teixits vulvovaginals que engloben la vulva (els genitals externs que inclouen els llavis majors i els llavis menors i l'obertura uretral) i la vagina, el canal intern que connecta la vulva amb l'úter, diu el Dr. Besehar. L'estrogen manté tot en aquestes zones lubricat i humit i fins i tot preserva el gruix de la pell.
significat de lentitud
A mesura que envelleixes, el teu estrògen comença a baixar, però exactament quan (i amb quina rapidesa) varia d'una persona a una altra. L'edat mitjana de la menopausa (que és quan passes 12 mesos sense menstruació) és de 52 anys als EUA, però la perimenopausa pot començar fins a una dècada abans. I per a molts símptomes GSM s'acompanyen.
Quan els nivells d'estrògens disminueixen, el teixit vulvovaginal es torna més fràgil propens a l'aprimament i la sequedat. Angela Markman MD un ginecòleg a Especialistes en salut de les dones de CentraState part de Atlantic Health System diu a SELF. Una cosa que pot passar com a resultat és que la teva vulva pugui començar a semblar diferent; per exemple, els teus llavis menors, els llavis interns de la teva vulva poden començar a encongir-se o fins i tot a desaparèixer, diu el Dr. Beshear. També poden començar a fusionar-se o a tornar-se de color més pàl·lid, afegeix el Dr. Markman. I la caputxa del clítoris (el petit tros de pell que protegeix el clítoris) també es pot reduir.
A més de ser alarmants, aquests canvis vulvars poden ser incòmodes d'afrontar. La zona pot sentir-se irritat o picor i el seu aspecte canviant pot fer-te sentir autoconscient i afectar la teva imatge corporal Jean Marino APRN-CNP una infermera de salut de les dones sènior als hospitals universitaris de Cleveland, Ohio, especialitzada en ginecologia perimenopausa i menopausa i salut sexual diu a SELF.
El GSM també pot causar canvis i símptomes més enllà de la vulva, inclosa la vagina i el tracte urinari.
Els nivells més baixos d'estrògens també poden fer que el revestiment tant de la vagina com del tracte urinari sigui més prim i més sec i menys elàstic. A més, fins i tot pot alterar el pH vaginal. Tots aquests canvis poden provocar alguns símptomes molt incòmodes i fins i tot augmentar el risc de patir certs tipus d'infecció. Aquests són alguns dels símptomes més típics de GSM que pot causar aquest aprimament dels teixits:
- Sequedat vaginal
- Picor o irritació vaginal
- Disminució de la lubricació
- Dolor o molèsties durant el coit
- Disminució de la libido
- Infeccions recurrents del tracte urinari
- Necessitat freqüent d'orinar
- Dolor o molèsties durant la micció
- Incontinència urinària
- Groguenc o blanquinós descàrrega
Tots aquests problemes poden tenir un gran impacte en la vostra vida sexual i en el dia a dia i fins i tot causar alguns efectes de goteig. Per exemple sequedat vaginal i una falta de lubricació probablement farà sexe incòmode o dolorós diu el doctor Markman. Per això també pots acabar tenint problemes per excitar-te o tenir un orgasme que afecta el teu desig i la teva intimitat de manera més àmplia, diu Marino.
Un altre problema potencial: les ITU recurrents poden ser perjudicials per a la vostra salut a llarg termini, diu el Dr. Beshear. Sí, són dolorosos i una molèstia a curt termini, però també poden causar problemes renals infeccions de sang sèpsia dolor crònic de bufeta o resistència a alguns antibiòtics si no els tractes ràpidament o els segueixes rebent una i altra vegada.
La bona notícia: hi ha un grapat de maneres de tractar els canvis vulvars i vaginals durant la perimenopausa.
Sempre que observeu canvis vulvars vaginals o urinaris, és important que parleu amb el vostre metge. El més probable és que estiguin relacionats amb la menopausa o la perimenopausa si tens 40 anys o més. És possible que el vostre metge també vulgui descartar altres afeccions que s'assemblen a GSM, diu el Dr. Markman, com el liquen esclerós, una condició que provoca taques blanques fines als genitals.
Per diagnosticar GSM, el vostre ginecòleg pot fer un examen físic i pèlvic i provar l'orina i el pH vaginal, a més de preguntar-vos sobre els vostres símptomes. Un cop confirmin que GSM és el culpable, revisaran les vostres opcions de tractament.
El tractament principal és l'estrògen vaginal, diu el Dr. Beshear. Això pot tenir diferents formes, com ara cremes, supositoris vaginals o un anell vaginal que es substitueix cada 90 dies. L'estrògen vaginal és una cosa que haureu d'utilitzar a llarg termini, afegeix sobretot si ajuda els vostres símptomes. Els hidratants vaginals de venda lliure i els supositoris vaginals que contenen àcid hialurònic també poden ajudar amb la sequedat, diu el Dr. Beshear. També podeu provar d'utilitzar un lubricant a base d'aigua o silicona o fins i tot només oli de coco durant el sexe per afegir una mica d'humitat i reduir les molèsties.
Una altra opció és un medicament oral anomenat ospemifè (Osphena) que està aprovat per la FDA per tractar la sequedat vaginal i el sexe dolorós causats per la menopausa. És un fàrmac anomenat modulador selectiu del receptor d'estrògens (SERM) que funciona imitant els estrògens en determinats teixits del cos.
Si teniu altres símptomes de la menopausa com ara sofocos o suors nocturns juntament amb GSM, el vostre metge pot recomanar sistemes teràpia hormonal (HT) diu el doctor Markman. Això pot prendre la forma d'un pegat de pastilles o gel i funciona alliberant estrògens al torrent sanguini perquè arribi als òrgans i teixits que ho necessiten. Tot i que la teràpia hormonal sol alleujar els símptomes del GSM, el Dr. Beshear diu que moltes dones no semblen rebre prou estrògens sistèmics als seus teixits vaginals específicament, de manera que opten per utilitzar també estrògens vaginals per optimitzar el tractament.
Els símptomes vaginals i vulvars són freqüents durant la perimenopausa i la menopausa, i existeixen solucions, per la qual cosa és crucial parlar si us estan molestant. Això pot prevenir les complicacions de les ITU, augmentar la intimitat, millorar la seva vida sexual i restaurar un entorn vaginal saludable, diu el Dr. Markman. També pot fer-te sentir més còmode i segur i millorar la teva qualitat de vida, tot això és un motiu fantàstic per buscar atenció.
Relacionats:
cotxes amb la lletra v
- Per què els 30 anys no són massa joves per començar a pensar i preparar-se per a la menopausa
- Què cal saber sobre beure durant la menopausa
- Sí, certs aliments poden provocar sofocos: aquí teniu 4 que vulgueu evitar
Obteniu més del gran servei periodístic de SELF directament a la vostra safata d'entrada .
