No deixeu que la incertesa sobre com inserir NuvaRing us espanti de provar aquest mode de control de la natalitat si creieu que pot ser adequat per a vosaltres. NuvaRing és un anell flexible i transparent que conté les hormones estrògens i progestina per evitar un embaràs no desitjat. Caminar amb un dins teu és com si la teva vagina tingués un secret fantàstic per lluitar contra l'embaràs. NuvaRing també pot aportar altres beneficis possibles com alleujar el dolor intens de la menstruació.
Per tots els seus avantatges, aprendre a inserir NuvaRing pot resultar intimidatori. No només poses alguna cosa estranya a la teva vagina, sinó que s'ha de quedar-hi per oferir protecció contra l'embaràs. Afortunadament, els experts diuen que NuvaRing sol ser més fàcil d'utilitzar del que la gent podria pensar. Aquí teniu el que cal saber sobre NuvaRing i com fer que es mantingui.
Abans de parlar de com inserir NuvaRing, parlem de com funciona.
Igual que en les píndoles anticonceptives combinades, l'estrògen de NuvaRing suprimeix l'ovulació. Això realment t'està fent un sòlid; quan no alliberes cap òvul, els espermatozoides no els poden fecundar i et deixen embarassada. La progestina de NuvaRing augmenta el moc cervical per dificultar la travessia dels espermatozoides i també aprima el revestiment endometrial perquè un òvul fecundat no es pugui implantar a l'úter, segons el Maig Clinic . Aquest revestiment reduït també pot provocar un període menys pesat i dolorós. Puntuació.
Noms masculins americans
Segons el millor recerca disponible , amb un ús perfecte, la taxa de fallada de NuvaRing és del 0,3 per cent. Traducció: menys d'una de cada 100 persones que utilitzen NuvaRing perfectament quedaran embarassades durant el primer any d'ús. Quan parleu d'un ús típic, com no inserir i treure l'anell exactament quan hauríeu, la taxa de fracàs és del 9 per cent, o nou de cada 100 persones que utilitzen NuvaRing queden embarassades durant el primer any d'ús. Aquestes tarifes semblen reflectir les de píndoles anticonceptives .
Tanmateix, NuvaRing té un enorme benefici que no tenen les píndoles anticonceptives combinades. [NuvaRing] és ideal per a algú que és un bon candidat per a una píndola anticonceptiva oral però no vol la molèstia de prendre alguna cosa cada dia, Mary Jane Minkin, M.D., professora clínica d'obstetrícia i ginecologia i ciències de la reproducció a Yale Medical. Escola, diu SelfGrowth. En canvi, se suposa que heu de mantenir NuvaRing durant tres setmanes senceres alhora. Després d'això, traieu l'anell durant una setmana (durant la qual obtindreu un sagnat per abstinència que imita el vostre període) i després el substituïu per un de nou.
Val la pena tenir en compte: és possible que ho pugueu fer manipula el teu període amb NuvaRing mantenint cada anell durant quatre setmanes en comptes de tres o sense anells durant una setmana quan us sigui convenient tenir la regla (en comptes de fer-ho sense anells segons l'horari establert). Tanmateix, tots dos són usos fora de l'etiqueta, el que significa que definitivament hauríeu de discutir tot això amb el vostre metge abans d'intentar-ho pel vostre compte. Desordenar la manera de prendre NuvaRing podria facilitar-vos l'embaràs accidental, així que és millor que un metge confirmi el vostre pla abans de tirar endavant.
D'acord, aquí teniu com inserir NuvaRing i assegureu-vos que sigui segur.
El procés és bastant senzill:
- Trieu una posició d'inserció que se senti còmoda, perquè tensar-se no facilitarà res. Això podria ser estirat, a la gatzoneta o de peu amb una cama recolzada, segons Instruccions de NuvaRing .
- Rentar i assecar-se les mans .
- Obriu la bossa d'alumini que conté el vostre anell. Deseu la bossa si voleu llençar-hi l'anell usat quan arribi el moment de treure'l.
- Mantingueu l'anell entre el polze i el dit índex i premeu els costats de l'anell junts perquè quedi comprimit al mig.
- Empenyeu l'anell plegat a la vagina i premeu-lo suaument amb el dit índex. L'anell s'obrirà a la posició correcta, diu a SelfGrowth Laura Carinci, M.D., ginecòloga de NYU Langone Health. Si no ho sents, genial. Si tu pot sent-ho, empeny-ho una mica més, Lauren Streicher , M.D., professor d'obstetrícia clínica i ginecologia a la Northwestern University Feinberg School of Medicine, diu a SelfGrowth.
- I... això és tot. Ara ja saps com inserir NuvaRing. El Dr. Carinci recomana establir una alerta al telèfon durant tres setmanes des del moment en què vau inserir l'anell per recordar-vos quan l'heu de treure, perquè se suposa que ho heu de fer. eliminar-lo al mateix temps del dia.
Si estàs nerviós per intentar inserir l'anell pel teu compte, demana ajuda al teu metge quan el prescrigui. Normalment us poden guiar a través del procés a la seva oficina per assegurar-vos que us sentiu còmode, diu el Dr. Minkin. També poden suggerir que utilitzeu a Aplicador d'inserció NuvaRing , que és com un aplicador de tampons i us pot semblar més fàcil o familiar. Quan parleu d'això, pregunteu al vostre metge amb quina freqüència té sentit comproveu el vostre NuvaRing per assegurar-se que encara és on hauria de ser.
Quan passen les tres setmanes, és el moment de fer-ho elimina el teu NuvaRing a la mateixa hora del dia que l'heu inserit. Això també hauria de ser bastant senzill:
- Rentar i assecar-se les mans.
- Aconsegueix una posició còmoda per a tu. Les posicions d'inserció solen funcionar bé aquí, segons Instruccions de NuvaRing .
- Introduïu el dit índex a la vagina i enganxeu-lo a través de l'anell.
- Estireu suaument cap avall i cap endavant per treure l'anell.
- Col·loqueu-lo a la bossa d'alumini que heu desat (o simplement llenceu-lo a les escombraries) i traieu les escombraries per mantenir l'anell usat lluny dels nens i de les mascotes si cal.
Si el vostre NuvaRing cau, els vostres propers passos depenen del temps que la vagina l'hagi estat en moviment lliure.
És possible que l'anell es deslligui i caigui si no l'has empès prou lluny, o que surti quan fas caca, tens relacions sexuals o treure un tampó . (Això no vol dir que sempre passi en aquests casos, només que sí).
Cognoms francesos
Si això et passa i l'anell ha estat fora del teu cos durant menys de tres hores, Informació de prescripció de NuvaRing recomana rentar l'anell amb aigua freda o tèbia (no calenta) i tornar-lo a inserir. Mentre estigueu dins d'aquesta finestra de tres hores, encara tindreu el mateix nivell de protecció contra l'embaràs. (Això també vol dir que podeu treure NuvaRing durant períodes curts quan tingueu relacions sexuals, si ho voleu, però no és necessari. Si el manteniu durant el sexe, però, és possible que vulgueu comprovar que estigui al seu lloc abans i després, segons el Maig Clinic .)
Si el teu anell ha estat fora de casa durant més de tres hores i estàs en una o dues setmanes, Informació de prescripció de NuvaRing recomana rentar l'anell, tornar-lo a posar i utilitzar un mètode anticonceptiu de seguretat durant set dies.
cotxes amb la lletra w
Si sou a la tercera setmana i s'ha caigut durant més de tres hores, hauríeu de llençar-lo i posar-ne un de nou immediatament per iniciar el següent període de tres setmanes (és possible que experimenteu algun hemorràgia irruptiva ), o espereu set dies (més potencial d'hemorràgia avançada aquí), i després poseu un nou anell.
Finalment, si comproveu el vostre NuvaRing, us adoneu que ha desaparegut i no teniu ni idea de quant de temps ha passat, poseu-ne un de nou immediatament. Utilitzeu un control de la natalitat de seguretat durant set dies només per estar segur. Informació de prescripció de NuvaRing També recomana fer una prova d'embaràs si creus que has tingut accidentalment relacions sexuals sense protecció durant aquest temps.
En general, els experts subratllen que la inserció de NuvaRing hauria de ser bastant fàcil un cop s'ho agafeu. Però, per descomptat, si teniu problemes per esbrinar com inserir NuvaRing o simplement no esteu segur de si ho feu correctament, no dubteu a trucar al vostre metge. Val la pena assegurar-se que estàs el més protegit possible contra l'embaràs no desitjat.
Relacionats:
- 14 coses que hauríeu de saber abans d'utilitzar l'anell vaginal
- 16 mites sobre el control de la natalitat que han escoltat els obstetres i els ginecòlegs que demostren que necessitem una millor educació sexual
- Realment necessiteu mantenir el vostre anell vaginal a la nevera?
