Aquests consells de càmping per a principiants us ajudaran a menjar, dormir i fer caca a l'aire lliure

Torrant malvaviscos, dormint sota les estrelles, senderisme a través de boscos exuberants; sens dubte, l'acampada pot semblar una manera idíl·lica de gaudir de la natura. Però si sou nou, l'acampada per a principiants pot semblar una mica intimidant. Com muntar una tenda de campanya, potser us preguntareu, juntament amb se suposa que he de fer caca a on?!

Em vaig sentir de la mateixa manera quan em vaig embarcar en el meu primer viatge de càmping després del primer any d'universitat. Abans d'aleshores, no era el que podríeu anomenar el tipus d'exterior, però com que mai havia viatjat més enllà de la costa est, vaig planejar un viatge per carretera de tres setmanes pels Estats Units per veure els parcs nacionals de l'oest. Vaig dormir a terra nu en una tenda emergent i en un sac de dormir vell, vaig menjar massa barres Clif i entrepans de PB&J, i no vaig beure gairebé prou aigua per als climes secs i de gran cota. No va ser l'experiència més còmoda, i definitivament vaig fer voltes la majoria de les nits.

Tot i així, adormir-me sota les branques d'arbres molses del Parc Nacional Olímpic, veure com el sol naixent il·luminava la roca vermella al sud d'Utah i menjar melmelada de nabiu de la botiga de conveniència del Parc Nacional Glacier va plantar les primeres llavors de l'insecte d'acampada dins meu. Volia aprendre més sobre això, tots aquests consells i trucs d'acampada que el fan molt més agradable, perquè pogués seguir fent-ho. I ho vaig fer. Finalment em vaig convertir en guia de motxilles i vaig dirigir viatges d'acampada durant la nit als parcs nacionals de Yosemite, Yellowstone, Olympic i North Cascades durant sis estius.

Així que he estat als dos costats de l'espectre de l'acampada: el novell que acaba de començar i l'expert amb alguns consells d'acampada legítims a la meva màniga. Confieu-me quan us dic, si sou a l'antic campament, segur que podreu gaudir d'un viatge de càmping increïble! No cal que deixeu que la inexperiència us impedeix començar.

Tots hem de ser nous en alguna cosa en algun moment de les nostres vides, Bethany Cora Taylor , el fundador de Iron Soul Trailblazers , diu SelfGrowth. No t'estresses per fer-ho perfectament. Se't permet estar allà fora, pots fer preguntes, pots portar el que vulguis per assegurar-te que estàs còmode.

Bàsicament, no hi ha cap únic dret manera d'acampar. Tanmateix, des del meu primer viatge he après moltes coses que fan que els aspectes més intimidants, com menjar, dormir i anar al bany fora, siguin més segurs, fàcils i còmodes. Amb l'ajuda d'alguns consells d'experts, hem recopilat alguns consells de càmping per a principiants perquè us sentiu preparat i inspirat per muntar la vostra tenda de campanya aquest estiu.

Què cal saber sobre menjar durant l'acampada

Quan acampeu, és important mantenir-se ben alimentat; després de tot, probablement esteu fent molta energia per arribar al càmping i preparar el vostre espai. La bona notícia és que menjar al campament no ha de ser tan diferent de menjar a casa. Només hauràs de decidir què portar, com transportar-lo i com cuinar-lo.

La cuina de campament pot ser molt senzilla o més complexa. Si voleu fer la ruta senzilla, segur que sí pot rosteix uns gossos calents sobre una foguera. Però si voleu més opcions de menjar, aquí és on entra l'equip de cuina del campament.

noms de les llistes de reproducció

Si decidiu cuinar al campament, haureu de portar material bàsic per acampar, com ara un fogó, olles i paelles, estris per a la brasa i combustible. Quan busqueu una estufa, voleu tenir en compte la mida, la durabilitat i el tipus de combustible. Si aneu acampant amb cotxe, és a dir, aparqueu el vehicle al vostre campament en comptes d'anar-hi de senderisme, podeu triar alguna cosa més gran i més estable que una estufa de motxilla, que són més petites i empaquetades perquè pugueu portar-les amb vosaltres. Cassie Likens , un guia turístic de diversos dies per WeVenture , és un gran fan de la seva estufa de dos fogons Coleman quan acampa amb cotxe. M'agrada la facilitat d'això, i és útil per fer esmorzar i cafè al mateix temps, diu a SelfGrowth. (Per obtenir més de les nostres opcions preferides, consulteu a continuació!)

Alguns càmpings inclouen graelles, la qual cosa és genial perquè això és una cosa menys per empaquetar: només haureu de portar les vostres eines. (A més, hi ha un munt de receptes de graella increïbles per triar.) Però sempre és una cosa que voldríeu comprovar abans de sortir, perquè certament no voleu acabar arribant-hi amb un estoc complet de subministraments però enlloc. per cuinar-los.

Tot i que l'estufa o la graella són vitals, també és important no oblidar altres aparells útils de cuina: aquests inclouen estris (com un obridor de llaunes, pinces i una taula de tallar, juntament amb forquilles, ganivets i culleres), així com l'alumini. paper d'alumini (per a menjar a la brasa o foguera), bosses d'escombraries, material de neteja i bosses de plàstic o reutilitzables per a les restes.

La manera d'empaquetar el menjar dependrà de les condicions meteorològiques i de la vida salvatge on acampeu.

Els vostres mètodes de transport d'aliments bàsics seran un refrigerador d'acampada (alguna cosa com un Yeti o fins i tot un refrigerador d'escuma de poliestirè de la benzinera) i una paperera de plàstic o una bossa gran per contenir els vostres productes secs i material i estris de cuina, diu Taylor.

Per a la majoria de destinacions, qualsevol equip antic servirà. Però, en general, com més calor sigui la vostra destinació, més necessitareu un refrigerador d'alt rendiment amb una excel·lent retenció de gel. Això vol dir que el vostre refrigerador es mantindrà més fred durant més temps i el vostre menjar serà més segur.

Una cosa a tenir en compte és que si acampeu al país dels óssos, com Yellowstone o Yosemite, haureu de portar una nevera a prova d'ós o un recipient d'emmagatzematge per evitar que els animals entrin al vostre menjar. Els óssos són increïblement astuts i poden obrir la majoria de neveres o caixes. En aquests casos, busqueu un producte que tingui el IGBC (Interagency Grizzly Bear Committee) Logotip certificat resistent a l'ós sobre ell, això significa que els productes han de passar una prova d'ós viu. (Consulta refrigeradors i contenidors que compleixin aquest criteri aquí.) Molts càmpings dels parcs nacionals també ofereixen aquest tipus de contenidors per a l'emmagatzematge durant la nit, tot i que és important comprovar-ho primer per assegurar-vos-en.

Fins i tot si acampeu en un lloc no conegut pels óssos, encara voleu assegurar-vos que tanqueu els contenidors de menjar i els refrigeradors sempre que no els feu servir per mantenir fora d'altres animals salvatges. Una vegada vaig deixar un paquet obert de M&M de cacauet a la meva motxilla i em vaig despertar amb un mapache que va treure la cremallera de la butxaca del cinturó de maluc per berenar a mitjanit, així que ho vaig aprendre de la manera més difícil.

Arribeu al campament amb la vostra estufa, tots els vostres estris de cuina i una nevera amb menjar. Ara què? Primer, assegureu-vos d'haver llegit les instruccions de la vostra estufa de campament i saber com connectar el combustible. A continuació, abraça el teu xef de campament interior.

És fàcil fer que el menjar tingui un bon gust mentre esteu d'acampada; tot sembla molt més deliciós després d'un llarg dia fora. Però el consell clau de Likens és no oblidar mai les espècies. La sal, el pebre, l'all en pols, una mica de caiena i altres condiments contribueixen en gran mesura a transformar un àpat suau en un gourmet salvatge.

El menjar d'acampada pot ser senzill, per exemple, aquests gossos calents rostits sobre la vostra estufa d'acampada, però de vegades pot ser divertit fer un àpat de campament més elaborat.

Crec que hi ha un estigma que no es pot menjar menjar fresc i deliciós quan acampa, diu Taylor. Però és relativament fàcil dissenyar el que fas a casa i convertir-lo en un càmping.

Els àpats d'una sola olla com el ramen i el curri són els més fàcils de netejar, però els aliments com les fajitas, les hamburgueses i els ous remenats encertan realment quan esteu d'acampada. D'altra banda, si no us sentiu cuinant, potser voldreu pensar més en el muntatge dels àpats: emmagatzemar la nevera amb aliments precuinats com el pollastre rostit, els paquets de tonyina, les barreges d'amanides o les salsitxes d'estiu poden escurçar dràsticament el temps que dedicaràs a preparar-te per menjar.

Nota final mentre cuineu, tant si esteu fent un àpat des de zero com si simplement apliqueu uns entrepans: assegureu-vos de mantenir net el vostre campament. Pot ser temptador escombrar uns quants trossos de menjar a terra, però hauríeu de netejar tots els embolics de menjar, fins i tot les molles, llençant-los a una bossa d'escombraries per no atraure la vida salvatge, o pitjor, formigues al vostre càmping, diu Likens.

Quan estàs de càmping és important no deixar rastre , per la qual cosa hauríeu d'empaquetar totes les escombraries i els residus d'aliments no consumits, incloses coses com ara greix de cansalada i restes de menjar. Si el vostre càmping ofereix serveis d'escombraries, podeu llençar-les allà. No obstant això, molts càmpings primitius no tindran contenidors de residus ni de reciclatge, en aquest cas hauríeu de portar-lo amb vosaltres (les bosses d'escombraries addicionals són útils per contenir l'embolic!) i llençar-les la propera vegada que tingueu l'oportunitat.

A continuació, poseu tots els vostres aliments i estris de cuina en contenidors tancats o refrigeradors. Si aneu acampant amb cotxe, emmagatzemeu-los al vostre cotxe. L'única excepció, que hem esmentat anteriorment, és si esteu al país dels óssos. En aquest cas, emmagatzema tots els aliments i articles perfumats en caixes a prova d'ós. L'emmagatzematge adequat dels aliments és crucial perquè una vegada que les criatures sàpiguen on trobar menjar, serà pràcticament impossible mantenir-los allunyats (cosa que és dolent per a tu i la vida salvatge).

No estàs segur de quina estufa de càmping portar? SelfGrowth va parlar amb experts a l'aire lliure sobre com triar la millor estufa de càmping. A continuació es mostren les estufes de càmping recomanades per experts per acampar amb cotxes i fer motxilles.

Estufa de càmping de gas Coleman

Estufa MSR Pocketrocket 2

Què cal saber sobre dormir mentre acampeu

Probablement et sentiràs avorrit després d'un llarg dia d'excursionisme o exploració, així que dormir de qualitat és important per despertar-te refrescat i preparat per emprendre la teva propera aventura. Però ho entenem, és més fàcil dir-ho que fer-ho. Tanmateix, un cop apreneu alguns consells per dormir mentre acampeu, aprendràs a estimar-te acollidor a la tenda gairebé tant com dormir al teu propi llit.

La vostra tenda de campanya és una peça vital d'equip de càmping que no s'ha de passar per alt: la correcta us pot mantenir calent i sec, i no ser un malson complet. Hi ha un munt de factors a tenir en compte a l'hora d'escollir una tenda de campanya, però alguns a tenir en compte inclouen la relació pes-espai (per tant portar-la no és massa difícil), durabilitat, facilitat per muntar-la i desmuntar-la, impermeabilització, i usabilitat i comoditat. SelfGrowth té una guia completa sobre el procés de compra de tendes de campanya, així com algunes seleccions de tendes impressionants per començar.

El primer pas per dormir bé a l'acampada és trobar el millor lloc per a tendes de campanya: aquell on puguis dormir de manera més còmoda i segura. La majoria dels campaments desenvolupats tindran coixinets de tendes de campanya evidents, però de vegades haureu de decidir on instal·lar el campament. Taylor suggereix seguir aquests passos:

1. Busqueu una zona lliure de roques, plantes o qualsevol altre objecte punxant. Les superfícies més toves com la sorra també poden proporcionar una bona plataforma per dormir. Aquest és el número u perquè, bé, mai has intentat dormir amb una roca encaixada sota l'omòplat?
2. Trobeu un terreny pla. No voldràs lliscar cap al fons de la tenda tota la nit ni rodar cap al teu company de tenda.
3. Mira per sobre teu. Hi ha arbres o branques morts que hauríeu d'evitar en cas de tempesta de vent?
4. Considereu les estructures d'ombra i tingueu en compte de quina manera surt el sol, diu Taylor. Si acampeu quan fa fred, el sol del matí pot ajudar a escalfar la tenda. D'altra banda, si acampeu a la calor de l'estiu, és possible que vulgueu trobar un lloc de tenda a l'ombra.
5. Col·loqueu la porta de la tenda per a més comoditat i vistes. Hi ha una vista fantàstica que voleu descomprimir la tenda i veure-la a primera hora del matí? Vols que la teva porta estigui davant de les tendes de campanya dels teus amics o nens? Taylor diu.
6. Si esteu acampant dispersos (és a dir, no en un campament desenvolupat), assegureu-vos que acampeu a almenys 200 peus de distància de qualsevol font d'aigua. Això és important perquè les zones que envolten les fonts d'aigua són propenses a l'erosió i la contaminació. A més, la fauna ha de poder accedir a aquestes zones.

Després de muntar la tenda de campanya, és un bon hàbit assegurar-se que la porta de la tenda sempre estigui tancada, tret que s'arrossegueixi dins o fora, diu Likens. Això manté insectes com els mosquits i altres animals salvatges fora de la vostra tenda.

Per a molts, dormir a l'aire lliure pot semblar desalentador sense el vostre llit, A.C. o qualsevol altra comoditat en què confieu a l'interior. Però alguns consells clau us poden ajudar a dormir tota la nit.

Abans d'acostar-vos a la tenda per passar la nit, voldreu fer dues coses. Primer, assegureu-vos de no deixar menjar fora. Fins i tot quan no esteu al país dels óssos, els mapaches i els esquiros tindran una festa si us oblideu d'emmagatzemar el menjar al cotxe o a la nevera. En segon lloc, programa un viatge amb pipi. Un cop estigueu calent i acollidor al sac de dormir, no voldreu marxar.

Aleshores és el moment de tenir en compte el vostre entorn: voldreu minimitzar les distraccions com ara llums i sons. Si teniu el son lleuger, porteu taps per a les orelles, diu Likens. A més, una màscara per dormir pot ajudar a evitar la il·luminació ambiental, que és especialment important als campaments desenvolupats o durant la lluna plena.

Un altre aspecte important de dormir a l'exterior és la regulació de la temperatura: si teniu massa calor o massa fred, és probable que us despertareu amb regularitat durant tota la nit, cosa que pot deixar-vos sentir sense refrescar i malestar l'endemà. Empaquetar l'equip de càmping adequat us pot ajudar a dormir bé en qualsevol estació. Aquí teniu més detalls sobre com triar el millor sac de dormir o coixí de dormir per a la vostra propera aventura de càmping. (També podeu trobar algunes de les nostres seleccions preferides a continuació!)

noms per a les tutories

Abans d'anar al llit, voldreu treure totes les capes addicionals: la calor corporal és necessària per escalfar el sac de dormir. Pot ser temptador deixar-se la jaqueta inflada si tens fred, però la capa aïllada atraparà la calor corporal i evitarà que arribi a la tela del sac de dormir. Personalment, dormo amb pantalons curts i una samarreta de tirants o bralette per maximitzar la calor corporal, però tot es redueix a les preferències personals: definitivament podeu optar per dormir amb uns pijamas còmodes.

També és intel·ligent dormir amb la roba addicional a prop. Un cop hàgiu deixat que el vostre sac de dormir s'escalfi, és possible que hàgiu d'afegir una o dues capes a mesura que la temperatura baixi durant la nit. Si realment us preocupa passar fred, ompliu una ampolla d'aigua amb aigua calenta i llenceu-la al sac de dormir amb vosaltres per a un escalfador improvisat.

Aleshores és el moment d'instal·lar-se: aquest és un bon moment per incorporar els rituals d'anar a dormir que feu a casa, ja sigui llegint un llibre, escoltant música o fent un estirament ràpid.

M'encanta relaxar-me després d'un dia sencer, posar-me el pijama, encendre els meus petits llums de fades a la meva tenda de campanya, agafar el meu llibre (sóc un lector de llibres en paper de tota la vida) i posar-me calent i arreglar-me al sac de dormir. i tenda, diu Taylor. És molt ritual per a mi i m'encanta l'ambient acollidor de la llar que ofereix l'acampada de tendes.

SelfGrowth va parlar amb experts a l'aire lliure sobre els millors consells per comprar un coixí inflable per acampar o un sac de dormir d'alta qualitat. A continuació trobareu opcions per a un llit de càmping autoinflable, una estora inflable amb un coixí integrat, un sac de dormir per acampar amb cotxe i un sac de dormir per anar amb motxilla.

REI Co-op Camp Bed Coixí de dormir autoinflable

Estora inflable de gruix extra Meetpeak

Sac de dormir Ust Monarch (mida normal)

Sac de dormir Kelty Cosmic 20

Què cal saber sobre anar al bany mentre acampem

Seríem negligents si no parlem de la situació del bany quan parlem d'acampada per a principiants. En primer lloc, bones notícies: la majoria dels campaments desenvolupats tindran banys (només assegureu-vos de portar el vostre propi paper higiènic!), Però qualsevol que acampi o faci excursions sovint hauria d'estar preparat per fer pipí i caca al bosc, fins i tot si només és al bosc. cas d'emergència.

És molt normal tenir certa ansietat per anar al bany fora. La teva primera vegada que facis pipí o vagis al número dos al desert serà una cosa per recordar, diu Taylor. Però tampoc és tan dolent o espantós com penses. Només cal una mica de pràctica i coneixements. Així que anem a cavar (juego de paraules) a l'etiqueta del bany exterior.

Empaqueu un kit de bany i porteu-lo amb vosaltres cada vegada que acampeu. Likens sol conservar un kit amb una paleta, paper higiènic i desinfectant per a mans. Per a mi, emmagatzeme totes aquestes coses en una bossa d'un galó i després porto bosses Ziploc petites per empaquetar les escombraries o els residus. Podeu comprar un producte conegut col·loquialment com a bossa WAG a un minorista com REI (més informació a continuació).

Per a aquells que han de posar-se a la gatzoneta per fer pipí, tant Taylor com Likens suggereixen utilitzar a Drap de cultiu , que és un drap de pipí reutilitzable i antimicrobià que podeu utilitzar en lloc de paper higiènic. Simplement pengeu-lo al sol perquè s'assequi després de l'ús: els raigs UV ajuden a mantenir-lo net.

Quan cerqueu un lloc per fer servir el bany, assegureu-vos d'anar com a mínim a 200 peus de senders, campaments i fonts d'aigua, que segueix la directriu de No deixar rastre i ajuda a prevenir la introducció de bacteris a les nostres fonts d'aigua.

També voleu anar amb compte de no fer pipí a les plantes si és possible, explica Likens. Taylor suggereix trobar un lloc que estigui amagat per roques o arbres per a la privadesa.

Orinar a l'exterior no és tan complicat com fer caca, però hi ha maneres de fer-ho més còmode. Algunes persones es recolzaran contra un arbre o una roca per recolzar-se, diu Taylor.

Després de fer pipí, podeu sacsejar-lo (una bona solució a curt termini, però requerirà canvis de roba interior més freqüents), utilitzar un drap Kula o utilitzar paper higiènic. Si utilitzeu paper higiènic, heu d'assegurar-vos d'empaquetar el que heu utilitzat, diu Taylor. A continuació, utilitzeu el desinfectant de mans del vostre kit de bany i ja està a punt.

La majoria de la gent es posa nerviosa per fer caca fora; això està bé. De fet, algunes persones ho mantenen durant dies a la vegada perquè odien la idea de fer caca a l'exterior (no tan bé, no voleu fer-ho!). Però un cop saps com fer caca a l'exterior, és bastant senzill.

En primer lloc, hi ha el problema de l'embalatge. Bàsicament, això només vol dir que ho portaràs tot amb tu, inclòs paper higiènic, tovalloletes humides, coixinets o tampons i, de vegades, fins i tot caca. (No és tan dolent com sembla, ho prometem.) Cada àrea té requisits diferents per empaquetar els vostres residus. Consulteu el lloc web del parc, el càmping o l'àrea d'esbarjo abans del vostre viatge i seguiu les directrius que proporcionen. A causa de l'augment de l'ús de les nostres terres públiques, ara moltes zones requereixen que els visitants empaquetin tots els residus humans.

coses amb h

Després hi ha el procés real de caca. Si heu d'empaquetar completament els vostres residus, els tractareu com recollint caca de gos, diu Taylor. Un cop l'hagueu agafat, poseu-lo en una bossa Ziploc i tanqueu-lo. Desinfecteu-vos les mans i digueu-ho!

També podeu utilitzar una bossa WAG, una bossa de doble capa amb pols química a l'interior. Això farà que el vostre procés d'extracció de la caca sigui més fàcil, més net, més higiènic i amb menys pudor. Alguns centres d'informació per a visitants, caps de senders i oficines de permisos per a fora del país els ofereixen gratuïtament.

A les zones on no heu d'empaquetar la vostra caca, quan ho permeti el servei del parc o l'agència de terres on acampeu, el mètode del forat del gat serà el vostre preferit. Un forat de gat és simplement un forat que caves a terra on aniràs al bany.

Caveu el forat del vostre gat com a mínim de sis a vuit polzades de profunditat i prou ample per entrar-hi, diu Taylor. Podeu cavar el forat del vostre gat amb una paleta, un pal o una pedra. Un cop hàgiu fet el vostre negoci al forat, teniu l'opció d'utilitzar paper higiènic 'natural' (com les fulles), paper higiènic normal o tovalloletes humides.

Les opcions de paper higiènic natural són millors en algunes zones que en altres, com el nord-oest del Pacífic, on hi ha molts arbres, en comparació amb el desert d'Arizona. (Si aneu per la ruta natural, hauríeu de sentir-vos bastant segur amb els vostres coneixements d'identificació de plantes. Per exemple, òbviament, voldreu identificar i evitar les varietats urticants com el roure verinós, l'heura verinosa i l'ortiga. Plantes amb grans , les fulles suaus, com el thimbleberry, seran la vostra millor aposta.)

Les opcions no naturals sempre seran més còmodes, però les heu d'empaquetar. Per tant, sigueu conservadors amb el vostre ús de paper higiènic i tingueu la vostra bossa Ziploc a mà per posar els vostres productes usats. A continuació, tanqueu-lo i guardeu-lo a la vostra bossa Ziploc més gran.

Després d'utilitzar el forat, tapeu-lo amb brutícia amb un pal o una pedra, renteu-vos les mans o feu servir desinfectant per a mans i ja està. Ara ja estàs a punt per gaudir de la resta del teu viatge de càmping!