Oh, 'nadons de menjar': el bell signe físic de la inflor. Inflor és una part totalment normal de l'ésser humà, però pot ser força incòmode. En general, se sent com si estiguessis ple de gas, aire o líquids, i sovint provoca distensió, també coneguda com l'aspecte de 'bebé de menjar'. La inflor és causada per una sèrie de coses, com ara menjar massa ràpid, menjar massa sal i, jadeja! bevent seltzer . La bona notícia: la inflor és bastant fàcil de desfer . La mala notícia: algunes persones es posen bastant malament quan semblen o se senten inflades. Afortunadament, la blogger de fitness Sara Puhto és aquí per aixafar aquest tipus de xerrada corporal negativa.
Relacionats: 8 raons per les quals sempre estàs inflat
La setmana passada, Puhto va anar a Instagram per compartir una foto de transformació de 20 hores. La primera foto es va fer després del seu entrenament al matí, la segona foto després de menjar un gran àpat i la tercera foto l'endemà després d'entrenar de nou. A la seva foto després del sopar, l'estómac de Puhto s'expandeix un parell de polzades, gràcies al seu després del dinar inflor . A les altres dues imatges, sembla més prim. I això és el que volia mostrar als seus seguidors: que els nostres cossos canvien al llarg del dia, i això està totalment bé.
'Sé que estic força inflat per tenir cura de menjar molt i això em molestava molt perquè pensava que hi havia alguna cosa malament amb mi i que la panxa de ningú més es veia així després de menjar', va escriure Puhto al seu títol. 'Però em vaig adonar que no es mostra ni se'n parla gaire. Així que només volia mostrar com és la meva panxa de nadó amb menjar relaxat en comparació amb la meva panxa buida després de l'entrenament'.
Puhto va dir que està aprenent a estimar el seu cos 'en totes les seves formes', tant si es flexiona després d'un entrenament com si s'infla després d'un gran àpat. 'És hora que estimi i apreciï el cos que tinc i deixi d'esforçar-me per la' perfecció ', va escriure.
La seva foto s'ha fet viral i els comentaristes han elogiat Puhto per la seva honestedat. 'M'encanten les fotos com aquesta, em fan sentir millor', va escriure un comentarista. 'Estic molt agraït que hi hagi gent com tu a Instagram, ets un fantàstic control de la realitat en aquest món', va escriure un altre.
No és la primera vegada que Puhto ho manté real a Instagram. Tot just la setmana passada, va desmentir aquelles fotos delicioses que sempre veiem a Insta, demostrant que realment es tracta de l'angle de la càmera. Gràcies, Puhto, per donar-nos poder constantment amb la teva honestedat.
Vegeu l'últim Instagram viral de Sara Puhto a continuació.
Contingut d'Instagram
Aquest contingut també es pot veure al lloc s'origina des de.
ciutat amb la lletra k
