Si alguna vegada has tingut la grip estomacal, entens profundament que hi ha poques coses pitjors que suportar dia rere dia vòmits, diarrea i rampes d'estómac (de vegades tot alhora!). Simplement no és un bon moment: estàs tremolós perquè no pots mantenir res, probablement tens febre i no has dormit bé perquè estàs corrent constantment al bany.
En general, podeu culpar aquest paisatge infernal de 48 hores al norovirus, un dels patògens més comuns que desencadenen la grip estomacal (també conegut com a norovirus). gastroenteritis ) o malalties transmeses pels aliments . I aquest desagradable error sembla estar tornant després de quedar-se una mica baix, segons el Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC).
Durant els últims dos anys, totes les mesures de seguretat que hem pres per frenar la propagació de la COVID-19 també han ajudat a reduir la freqüència d'altres malalties desagradables. Ara, com que moltes persones estan reduint aquestes precaucions, alguns errors nocius tornen a prosperar, i el norovirus és un norovirus amb el qual no us voleu trobar si podeu evitar-ho.
El CDC, que té un programa de vigilància anomenat NoroSTAT, diu que els casos de norovirus han augmentat ràpidament des del gener de 2022. Segons un informe recent , el nombre de brots de norovirus informats pels estats participants de NoroSTAT va ser tres vegades superior entre 2021 i 2022 en comparació amb l'any anterior.
Aquesta no és exactament una notícia benvinguda a mesura que ens dirigim a la temporada de refredats i grips; això és el que hauríeu de saber per mantenir-vos segur.
El norovirus tendeix a propagar-se com la pólvora.
Aquest insecte és molt contagiós i normalment es propaga a través de petites partícules de caca o vòmit. Segons el CDC , això pot passar de diverses maneres:
- Menja menjar o beu líquids contaminats amb norovirus. (Per exemple, algú que ha fet el vostre àpat no es va rentar les mans abans de preparar el menjar.)
- Toqueu superfícies o objectes contaminats amb partícules de norovirus i després poseu els dits a la boca. (Com si sortiu d'un lavabo públic sense rentar-vos les mans.)
- Teniu contacte directe amb algú infectat amb norovirus. (Per exemple, estàs cuidant-los o compartint estris de menjar amb ells.)
Les persones que estan infectades poden excretar milers de milions de partícules de norovirus, el CDC notes, i només calen algunes d'aquestes partícules per emmalaltir algú. Per això, el norovirus és molt difícil d'evitar en gairebé qualsevol situació en què s'estigui propagant, expert en malalties infeccioses Amesh A. Adalja, MD , un investigador sènior del Johns Hopkins Center for Health Security, diu a SelfGrowth.
Tingueu en compte també que només s'espera que els casos de norovirus pugin a partir d'aquí. Els nens tornen a l'escola, cosa que sempre augmenta els riscos de propagació de gèrmens, explica a SelfGrowth Richard Watkins, MD, metge de malalties infeccioses i professor de medicina interna a la Northeast Ohio Medical University.
La gent en general està interactuant més aquests dies també. Durant un parell d'anys, tots estem en semiconfinament, William Schaffner, MD , especialista en malalties infeccioses i professor de medicina a l'Escola de Medicina de la Universitat de Vanderbilt, diu a SelfGrowth. Això dóna als virus l'oportunitat de propagar-se i el norovirus està intentant tornar a nivells gairebé normals. El norovirus sempre té una certa estacionalitat hivernal, afegeix el doctor Adalja.
Els símptomes del norovirus són terribles.
Diguem que tu i el teu vàter us coneixeu bé. El CDC assenyala que els símptomes més comuns del norovirus inclouen diarrea aquosa, vòmits, nàusees , i rampes o dolor d'estómac. Algunes persones també poden tenir febre, mal de cap o dolors corporals.
I pots esperar sentir-te esgotat de tot plegat. Si em tinguessin les opcions, em portaria tres setmanes de refredat, tos i febre més de 48 hores d'una infecció estomacal perquè realment et pot treure els mitjons, Anita Gorwara, MD , metge de medicina familiar i director d'atenció urgent al Providence Saint John's Health Center a Santa Mònica, anteriorment va dir a SelfGrowth .
Afortunadament, hauríeu de sentir-vos millor força ràpid.
Les persones solen desenvolupar símptomes de norovirus entre 12 i 48 hores després d'haver-hi estat exposades. A partir d'aquí, la malaltia sol durar entre un i tres dies (molt llargs). Pot fer-te molt greument malalt, diu el doctor Schaffner. Només et sents miserable. Tot i així, la majoria de la gent es recupera bé, afegeix.
Malauradament, només has de sortir d'aquest. No hi ha cap tractament específic per al norovirus, però el doctor Adalja diu que podeu intentar sentir-vos una mica millor a casa prenent alguna cosa com Pepto-Bismol i altres medicaments contra les nàusees. Per descomptat, és important intentar mantenir-se hidratat, tot i que menjar i beure serà difícil. Tenir sopes i begudes que t'agraden a mà pot ajudar.
La deshidratació és un risc perquè els vòmits i la diarrea acceleren la pèrdua de líquids, que pot ser especialment preocupant en nens molt petits, adults grans i persones immunodeprimides.
Així que si et poses molt, molt malalt, és a dir, no pots mantenir res dins ni baix, tens un dolor intens, has tingut diarrea durant més de tres dies, o veus sang a la teva caca o vomitar, el doctor Schaffner diu que és hora de rebre atenció mèdica urgent, especialment si teniu una malaltia subjacent, com la diabetis. (El norovirus pot desviar el control de la diabetis, assenyala.) Si estàs tractant símptomes de deshidratació , és possible que hàgiu de rebre líquids IV per evitar possibles complicacions, assenyala el CDC.
Hi ha algunes coses que podeu fer per reduir les vostres possibilitats de tractar amb norovirus.
Un cop més, el norovirus pot ser difícil d'evitar quan fa la volta, però encara hauríeu de fer tot el possible per mantenir-vos segur. El CDC recomana rentar-se les mans bé i sovint, sobretot després d'utilitzar el vàter, canviar els bolquers, abans de donar-se medicaments a si mateix o a algú altre i abans de menjar, preparar o manipular els aliments. Una bona higiene de mans és realment important, subratlla el Dr. Schaffner. Fins i tot si hi ha una petita quantitat de [norovirus] a la barana o al pom de la porta, pot emmalaltir. El desinfectant de mans també és útil si necessiteu alguna cosa en un pessic.
Si algú de casa teva pateix vòmits o diarrea implacables, també voldreu netejar i desinfectar les superfícies d'ús habitual amb freqüència (i immediatament, si hi ha un accident en algun lloc). Rentar la roba ràpidament també és un moviment intel·ligent.
Conclusió: el norovirus fa mal, però normalment s'acaba ràpidament. Fer tot el possible per evitar-ho mantenint les mans i la casa netes ajudarà molt a mantenir aquest error (i altres) fora del vostre futur.
Relacionats:
