Benvingut a Ask a Derm, una sèrie de SelfGrowth en què dermatòlegs certificats per la junta responen a les vostres preguntes urgents sobre la salut de la pell, el cabell i les ungles. Per a aquesta entrega, hem fet un toc Susan C. Taylor, MD , el professor de dermatologia Bernett L. Johnson Jr. i el vicepresident de diversitat, equitat i inclusió del departament de dermatologia de la Perelman School of Medicine de la Universitat de Pennsilvània. Les seves especialitats inclouen la caiguda del cabell, la dermatologia estètica, la hiperpigmentació i el color de la pell.
En general, els teus 30 anys es consideren una edat adulta primerenca, així que si et passes l'estona en la teva tercera dècada, tenint cura dels teus propis negocis i de sobte comences a veure com apareixen els cabells grisos, un signe de ser vell i irrellevant en la nostra cultura obsessionada amb el sèrum... et pots espantar una mica. Però respira profundament: vam preguntar Susan C. Taylor, MD , professor de dermatologia a la Perelman School of Medicine de la Universitat de Pennsilvània, per explicar la ciència que hi ha darrere de passar-se de gris, inclòs quan passa, com passa i per què no us hauríeu de preocupar massa.
D'acord, sí, no només no hi ha res de dolent a posar-se gris com a una persona de 30 anys, sinó que en realitat és bastant normal. L'envelliment del cabell es produeix normalment entre mitjans dels anys 30 i mitjans dels 40, depenent de la vostra ascendència, diu el doctor Taylor, i afegeix que la investigació mostra Els blancs solen començar a veure plata a mitjans dels 30 anys, gent d'ascendència asiàtica a finals dels 30 i els negres a mitjans dels 40. (D'altra banda, es diu que els cabells es fan grisos prematurament en aquestes poblacions si passa abans dels 20, 25 i 30 anys, respectivament, afegeix el doctor Taylor).
cotxe amb la lletra s
Bàsicament, com tu fer-se gran , les teves cèl·lules productores de pigments, anomenades melanòcits , comencen a perdre la capacitat de fer el tint groc, marró o negre que dóna color al cabell, explica el doctor Taylor. A més d'això, es perd algunes de les cèl·lules dels melanòcits. El resultat: més fils platejats al mirall del bany. I no necessàriament estem parlant d'uns quants aquí i allà, el doctor Taylor diu que algunes persones també comencen a veure un gris difús (per tant, per tot el cap) després dels 30 anys.
Altres factors, a part del procés d'envelliment natural, també poden provocar que el cabell es faci gris. El consum excessiu d'alcohol i el tabaquisme són grans, assenyala el Dr. Taylor. Tots dos hàbits poden provocar estrès oxidatiu, és a dir, tens massa molècules inestables anomenades radicals lliures al teu cos i no n'hi ha prou. antioxidants per neutralitzar-los, cosa que pot provocar un envelliment prematur, la investigació suggereix . La genètica i determinades afeccions cròniques, inclosos els trastorns autoimmunes com el vitiligen, també ho han estat enllaçat amb els primers grisos, afegeix el Dr. Taylor.
I si us pregunteu si hi ha alguna cosa que podeu fer per recuperar el pigment perdut: en resum, probablement no, segons el doctor Taylor. Hi ha evidències que l'envelliment causat per la desnutrició proteïna-energètica (PEM) —que passa quan el cos no obté prou proteïnes o calories en general— es pot revertir si s'aborda aquesta deficiència nutricional, diu. Però la PEM és rara als Estats Units i afecta principalment a nens i adults grans, afegeix.
També hi ha hagut una manca de coure, ferro i vitamina B12 enllaçat amb grisos prematurs, però fins i tot si teniu pocs micronutrients (el vostre metge d'atenció primària us pot ajudar a esbrinar), no hi ha proves sòlides que l'augment dels vostres nivells torni el vostre color, segons el doctor Taylor. Diverses vitamines i minerals, com ara biotina , zinc, coure i seleni es prescriuen per als cabells grisos, però els resultats no han estat prometedors, diu.
nom d'un projecte
No és una mala notícia, però, perquè, resulta que tenir grisos no et fa menys valuós. Et converteix en un humà normal i perfectament adorable (només cal preguntar-los belleses de cabells platejats ). I que quedi clar, tampoc no hi ha res dolent en ser —o semblar— vell. Ens passarà als més afortunats de nosaltres.
Relacionats:
