Només les persones que tenen asma entenen com pot ser traumatitzant aquesta condició de salut. Si algú té asma, el seu sistema immunitari reacciona de manera desproporcionada a determinades substàncies com la caspa de les mascotes o el pol·len, tot i que els desencadenants específics varien de persona a persona. Aquests desencadenants provoquen inflamació, constricció i producció excessiva de moc a les vies respiratòries d'una persona, la qual cosa pot provocar símptomes com dificultat per respirar, tos, dolor al pit i sibilàncies (un xiulet alarmant durant la respiració).
Per a una visió de la realitat de la vida amb aquest problema de salut, vam tenir persones que han patit atacs d'asma que expliquen exactament com se senten, a més del que fan quan els seus símptomes d'asma esclaten.
1. Pot sentir com si estigués respirant a través d'una palla aixafada.
A Kate G. se li va diagnosticar asma després d'una excursió a l'aire lliure. Vaig començar a respirar sibilant a la muntanya mentre feia senderisme durant una excursió escolar, explica Kate, els principals desencadenants de la qual inclouen l'esforç físic, el fum, la floridura, la floridura, la pols, l'aire fred i la caspa de les mascotes, diu a SelfGrowth.
Durant un atac d'asma, diu, sento que algú o alguna cosa s'asseu al meu pit i em restringeix els pulmons, de manera que només puc respirar parcialment. Pot sentir com si estigués respirant a través d'una palla aixafada. De vegades experimenta sentiments de pànic, mareig i dolor al pit .
Per obtenir alleujament, Kate utilitza a inhalador d'acció ràpida amb medicaments per obrir ràpidament les seves vies respiratòries estretes. (Aquest tipus de medicació s'anomena broncodilatador.) Si no estic a prop del meu inhalador, que és poc freqüent, surto i intento respirar profundament i lentament, diu. Estirar-se també ajuda.
2. Tinc la sensació que algú m'extreu l'aire.
Kay M. va tenir el seu primer atac a casa al costat d'un arbre de Nadal, diu. Tinc una al·lèrgia als arbres de fulla perenne, després ho vaig descobrir, i acabo de començar a boquejar d'aire, li diu a SelfGrowth. Comença amb una mica d'opressió al pit, i després continua [fins que] sembla que algú m'estira l'aire.
Kay fa servir una medicació diària a llarg termini per mantenir les seves vies respiratòries dilatades i prevenir atacs, així com un inhalador d'acció ràpida segons sigui necessari.
3. Intento badallar per entrar més aire, i el meu pit, literalment, impedeix que el badall passi perquè està tan atapeït i inflamat.Paige J. diu que els seus desencadenants inclouen l'exposició al pol·len, la pols i animals com els gats i els gossos. Puc estar bé amb un gos o un gat durant minuts o fins i tot hores alhora durant el dia, però més tard aquesta nit em despertaré amb un asma terrible i opressió del meu pit , li diu a SelfGrowth. És important que la família i els amics s'adonin d'això, perquè els que us envolten no sempre poden veure els vostres símptomes i, per tant, no sempre els prenen seriosament.
De fet, Paige sovint es calla durant els atacs d'asma. Parlar pot semblar un esforç excessiu... Estic 100 per cent absorbit en només intentar respirar, però això sovint no sembla gran cosa des de fora, diu. A l'interior, però, s'enfronta a la terrible sensació que els seus pulmons no funcionen. Intento badallar per aconseguir més aire, i el meu pit, literalment, impedeix que el badall passi perquè està tan atapeït i inflamat.
La Paige diu que acostuma a portar el seu inhalador de rescat amb ella, però si per algun motiu no el té, intenta prendre aire fresc, beure cafè o menjar xocolata negra. (Hi ha alguna evidència que La cafeïna pot actuar com a broncodilatador , però només l'heu d'utilitzar com a mètode per tractar els símptomes de l'asma en determinades situacions si el vostre metge l'ha inclòs al vostre pla d'acció contra l'asma.)
4. Comença amb una tos que sembla estar centrada a la gola perquè no entra aire als meus pulmons.Victoria B., els desencadenants de la qual inclouen floridura i al·lèrgia alimentària al gall dindi, diu que la tos sovint provoca els seus atacs d'asma. Comença amb una tos que sembla estar centrada a la meva gola perquè no hi entra aire als meus pulmons, diu a SelfGrowth. Poc després, la tos s'atura i començo a sibilar. Em costa més respirar i em comença a fer mal el pit.
Si l'atac s'allarga, els seus dits i llavis fins i tot comencen a tornar-se blaus a causa de la manca d'oxigen. És difícil no entrar en pànic, diu. Sembla que el poc d'aire que hi ha a l'habitació s'està aspirant, i no en puc treure res als pulmons. Fa molt i molt por.
La Victoria diu que s'alleuja de l'ús de corticoides controlar la inflamació de les seves vies respiratòries , i en cas d'atac, utilitza un inhalador de rescat. Si tinc un atac i no tinc un inhalador de rescat disponible, ingereixo la màxima cafeïna possible per actuar com a broncodilatador, diu. Per fer-ho bé, guardo una ampolla de Mountain Dew al cotxe, ja que té una gran quantitat de cafeïna. Totes aquestes mesures d'emergència funcionen força bé per a mi i han reduït els atacs en pocs minuts.
cotxes amb la lletra d5. Els atacs poden ocórrer tan ràpidament i del no-res, així que sento que realment no tinc el control del meu propi cos.
Marisa Z. diu a SelfGrowth que la seva asma és provocada per mascotes, pols, infeccions respiratòries i certs aliments com els mariscs.
Ho explico a la gent com si respirassiu a través d'una palla agitadora de cafè, i simplement no podeu respirar prou, diu. Els atacs també són durs mentalment per a ella. Els atacs poden ocórrer tan ràpidament i del no-res, així que sento que realment no tinc el control del teu propi cos. No haver d'inhalar i exhalar com està dissenyat el meu cos és bastant espantós, diu la Marisa.
Per obtenir alleujament, la Marisa confia en un inhalador de rescat i també utilitza el Mètode Butekyo , que és una tècnica de respiració que se centra a reduir conscientment la freqüència respiratòria d'una persona per evitar la hiperventilació. Per intentar evitar que es produeixin atacs en primer lloc, pren mesures com portar màscares resistents quan fa les tasques domèstiques que poden aixecar pols o altres substàncies en l'aire.
6. No puc fer res més que centrar-me a portar oxigen als meus pulmons.Lactis desencadena la majoria dels atacs d'asma de Susan S., diu a SelfGrowth.
Sembla que m'estic sufocant, diu. He de centrar-me en respirar i no puc parlar. De fet, no puc fer res més que centrar-me a portar oxigen als meus pulmons. Imagina que t'estàs ofegant. No pots respirar. Faries qualsevol cosa per respirar.
La Susan diu que no ha trobat cap inhalador que li funcioni, així que de moment està intentant evitar els lactis.
7. És una sensació horrible i d'impotència, i s'encén ràpidament.Erin S. diu a SelfGrowth que va desenvolupar asma després de tenir un cas greu de pneumònia. Els seus desencadenants inclouen el plor o el riure massa fort (sí, les emocions fortes poden induir atacs d'asma), el pol·len, la mala qualitat de l'aire i el fum de la cigarreta.
He sortit a córrer abans, especialment [en] els dies humits de primavera [o] d'estiu, de sobte em sentirà la gola com si s'està tancant, diu. És una sensació horrible i d'impotència, i arriba ràpidament. Tot s'atura, i comencen les sibilàncies mentre intento aspirar aire. Sento que tot el meu cos lluita només per aconseguir oxigen.
En aquestes situacions, l'Erin diu que el seu inhalador de rescat ajuda, juntament amb beure cafè negre. [Els atacs] són realment aterridors, i l'asma no és cap broma, diu.
Relacionats:
- Vaig pensar que podria manejar els meus atacs d'asma fins que vaig acabar a les urgències
- Què és una exacerbació de l'asma? (Perquè sona molt espantós.)
- Hola, amants de la biologia, aquí teniu exactament com funciona l'asma al cos humà
