Havia sentit parlar de banys sonors, però no sabia què eren. Qui són aquestes persones? Sincerament no ho recordo. Fins i tot estaven parlant amb mi? Probablement no. Però tenia una vaga sensació que els banys sonors eren una cosa, així que quan em van convidar a provar-ne un en un estudi de ioga aquí a Nova Orleans, i amb l'esperit de provar qualsevol cosa una vegada, vaig decidir donar-li una volta. Diguem que probablement hauria d'haver preguntat a la 'gent' de què parlaven abans de marxar.
coses amb la lletra a
Aquí teniu el que va passar i el que vaig aprendre.
1. En realitat no és un bany.
No estic segur de si he llegit la descripció a l'atzar o sóc un mal iogui, però vaig pensar que m'estava ficant en alguna cosa totalment diferent quan em vaig inscriure a una classe de bany sonor. Com en, portava un banyador sota un parell de polaines i una samarreta. Um, no. La classe, celebrada en un bell estudi de ioga airejat, estava formada per unes 20 dones, la majoria amb pantalons harem estampats de colors. En altres paraules, sabien que no havien de venir a classe amb un biquini sota les polaines de Lululemon. Vaja.
2. És com el ioga restaurador amb instruments musicals.Segons l'instructor, una classe de bany sonor és ioga restaurador en un espai sonor sagrat. Els professors i els músics estaran presents per servir-vos mentre us banyeu amb sons sagrats, música i cançons d'amor de l'Índia i més enllà. Oh! Banyar-se en so. No aigua. Ho entenc. Hi havia 'bols cantants' de cristall, juntament amb un gong gegant i instruments d'alta freqüència que no vaig reconèixer que em van dir que tenien la intenció de trencar i netejar els patrons energètics dins teu, calmar el sistema nerviós i activar els punts de chakra. Es descriu com una experiència com cap altra: celestial, celestial i familiar. Tot el que puc dir és que, de fet, va ser una experiència com cap altra.
adorar elogis
3. No estic segur de si va ser un concert o una classe de ioga... però crec que tampoc?L'instructor, que s'assemblava notablement a Chrissy Snow Companyia de tres —va lliscar per l'habitació amb unes cues rosses brillants. Ens va ensenyar a relaxar-nos posicions mentre piquem i martellem els diferents instruments (normalment no sabia dir quins, ja que els meus ulls estaven gairebé tancats). La primera va ser una postura estirada sobre un bolster mentre ella tocava el que crec que era un harmònium i cantava amb una veu encantadora. Fins aquí, tan confós.
4. Lliçó de vida #1: sóc una vella que odia una raqueta.
Durant la següent postura, vam llançar les cames per sobre de l'esmentat reforç amb un so que només puc descriure com a ensordidor. Aquest devia ser el gong gegant que vaig veure quan vaig arribar. No tinc ni 40 anys, però sóc una d'aquelles persones que constantment demana que es rebutgi la música. Durant aquest temps, no volia res més que tapar-me les orelles i demanar educadament a la Chrissy que deixés de colpejar aquella cosa per amor de tot el que és sagrat i sagrat. Això va durar aproximadament 10 minuts, però em va semblar una vetllada sencera en un concert de Pantera.
5. Em semblava que tot distreia, no relaxant.A continuació, més cant. Tot el que vaig poder distingir van ser les paraules 'Hare Krishna'. Sabia que havia de centrar-me en la respiració i relaxar-me, però el meu vestit de bany s'estava fent incòmode i 'Hare' sonava com 'Harvey' i això em va fer pensar en Steve Harvey que em va fer pensar en Baralla familiar , que enregistro cada dia (una prova més que sóc una vella) i de sobte tot el que volia fer era estar a casa veient programes de jocs.
6. Lliçó de vida núm. 2: no sóc una noia de bany de so.Finalment, ens vam traslladar a la paret i ens vam posicionar en una inversió. Durant aquest temps, la Chrissy va venir amb diverses llaminadures, com una taca d'oli essencial al front que feia olor com un bosc de hippies, un timbre d'un timbre a la meva orella i una onada d'encens. Només vaig mirar una vegada, però la vaig imaginar ballant amb gràcia per l'habitació, les cues fluint amb els pantalons. Quan vaig arribar a casa, el meu marit em va dir que feia olor com si acabés de tornar d'un concert de Grateful Dead. Va ser la meva indicació per canviar-me el vestit de bany i posar-me a un bany real.
noms per al canal de youtube
Anne Roderique-Jones és una escriptora i editora autònoma el treball de la qual ha aparegut Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country i Condé Nast Traveler. Twitter: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_
També us pot agradar: aquest instructor de ioga vol més visibilitat per a totes les mides corporals
