Qualsevol que ho sigui estat enganyat en una relació sap la pregunta que més colpeja és Per què? Tan ràpid com estem a condemnar la infidelitat, les raons per les quals la gent fa trampes sovint no són en blanc i negre, i aquesta zona grisa pot ser increïblement frustrant de tenir sentit. Si necessitaven alguna cosa que no estaven aconseguint a la vostra relació, per què no parleu? O trencar-se?
Mentre que de vegades és tan senzill com ser un imbècil desconsiderat o impulsiu, en molts casos, les motivacions poden ser complexes i en capes. Patrice Le Goy PhD LMFT un terapeuta de parella amb seu a Los Angeles li diu a SELF. Fins i tot allò que sembla una escapada d'embriaguesa amb un desconegut sol estar arrelat en alguna cosa més profunda.
No us equivoqueu: les raons són no el mateix que les excuses. Però entendre què fa que una persona sigui infidel pot oferir un tancament clar i fins i tot un punt de partida per a la curació. A continuació, els terapeutes de parelles desglossen algunes de les raons més comunes (i potser sorprenents) per les quals la gent fa trampes.
1. Ho fan per augmentar el seu ego.
De vegades, la motivació és tan senzilla com perseguir aquesta pressa de ser desitjat o desitjat per algú nou.
En general, les persones que lluiten amb una baixa autoestima o que no van créixer sentint-se segures emocionalment acaben anhelant la validació externa i la tranquil·litat dels altres. Estan intentant abordar problemes més arrelats de no tenir l'amor a la seva disposició durant la infància, diu el doctor Le Goy. Així, tot i que l'atenció d'un afer emocional o físic pot semblar una manera instantània de sentir-se més atractiva desitjada o interessant, aquest impuls de l'ego sol ser de curta durada, i definitivament no és un substitut de construir una confiança duradora des de dins.
2. Estan sexualment insatisfets i desitgen més excitació.
Sovint sentim que algú fa trampes perquè el sexe ja no és el que era. I fins a cert punt problemes d'intimitat com libidos desajustades o les diferències de preferències poden crear tensió i distància en una relació Brianna Brunner LCSW El psicoterapeuta i propietari dels serveis de teràpia de parella amb seu a Nova Jersey ho diu a SELF.
Quan falta aquesta compatibilitat amb el dormitori, la gent pot sortir i buscar-la a un altre lloc d'algú que tingui aquesta química física que assenyala Brunner. De sobte, l'assumpte es torna molt emocionant, ja que estan tenint aquell desig i pressa que abans no tenien. Òbviament, aquesta no és una manera respectuosa o saludable de voler més o un tipus de sexe diferent, però pot explicar per què certs tramposos s'aferraran a la seguretat emocional d'una relació estable alhora que persegueixen la passió vaporosa en un altre lloc.
3. Estan descuidats emocionalment i volen sentir-se vists.
Fins i tot si el sexe és sòlid, la gent també fa trampes perquè se sent insatisfet o donat per fet amb la seva parella actual. Especialment en les relacions a llarg termini, és fàcil que el romanç passi tranquil·lament a un segon pla a causa de coses com l'estrès laboral, la cria dels fills o la gestió de les finances, tot això pot fer que la relació sigui còmoda, però també emocionalment plana.
El millor que es pot fer segons tots els experts amb qui hem parlat és parlar de qualsevol preocupació abans ressentiment o augmenta l'apatia. Però segons Theresa Herring LMFT un terapeuta de parella a Centered Connections a Chicago Vivim en una societat tan centrada en la gratificació instantània on una aventura pot presentar-se com una solució ràpida per als problemes de la vida o la relació d'una persona. Això és sovint el que pot fer que la gent s'enamori (intencionadament o no) d'algú que els felicita digui que escolta de prop o els fa sentir vists d'una manera que el seu SO no ho ha fet.
Quin d'aquests 7 estils de conflicte defineix com lluites en les relacions?Ets més un agressor o un evitador de la competència? Descobriu-ho aquí.
4. Estan evitant la vulnerabilitat fent volar coses.
Per a algunes persones que han estat ferides en el passat (o potser mai no han tingut una relació emocionalment segura abans) deixar que algú et vegi realment (defectes i tot) pot semblar arriscat fins i tot aterridor. Aquest nivell de proximitat segons Herring pot provocar molta por i ansietat. ( Què passa si em torno a fer mal? Què passa si em deixen un cop em coneguin realment?)
Si voleu una connexió íntima profunda, heu d'estar disposats a superar aquest malestar (idealment amb una comunicació oberta i honesta amb el vostre SO, potser fins i tot amb l'ajuda d'un assessor de parella). Altres, però, inconscientment poden intentar protegir-se autosabotatge o allunyant-se. Podrien pensar que tinc por de sentir-me massa a prop. Tinc por del que això podria significar que diu Herring. I per a alguns, l'engany es converteix en una manera de crear aquesta distància, com si ho empollo abans que es faci massa real, no em faré mal. Per tant, els afers no sempre es tracten de desitjar algú més: pot tractar-se de fugir de la vulnerabilitat que exigeix la intimitat real.
5. Busquen una sortida fàcil de la relació.
Una altra raó habitual per la qual la gent fa trampes segons Brunner i Herring és voler sortir de la relació. Quan algú està infeliç però massa espantat, culpable o hostil al conflicte per trencar explícitament les coses, la infidelitat pot semblar un botó d'expulsió integrat. Bàsicament una manera d'obligar a acabar la relació sense haver de dir mai les paraules que no vull estar més amb tu.
Per raons òbvies, res d'això excusa fer trampes: és una estratègia de sortida força immadura (i dolorosa). Perquè si una relació no funciona, el més decent que pots fer és tenir una conversa honesta en lloc de deixar el teu SO amb la conseqüència emocional.
Pot una relació sobreviure a l'engany?
Resposta breu: Sí, i per sort, una vegada un trampós sempre un trampós no és una veritat universal (més sobre això aquí ).
Dit això, les vostres possibilitats d'avançar amb èxit com a parella depenen d'uns quants factors importants més enllà del per què tots els experts amb qui hem parlat estan d'acord. El que importa tant com el motiu de l'afer és si s'ha acabat realment si la persona que va fer trampes ha assumit la responsabilitat i ha mostrat la voluntat de reconstruir la confiança i si els dos socis estan realment compromesos a fer el treball dur, que finalment inclou el perdó.
En molts casos entendre el per què darrere d'una traïció també pot ser una part important d'aquesta equació. Mentre que per a algunes persones fer trampes és enganyar per a altres, certes capes poden fer que la traïció sigui més o menys difícil de superar, diu el doctor Le Goy. No és exactament una justificació, però pot ser un primer pas útil per esbrinar si hi ha potencial per mantenir-se junts.
Relacionats:
