Això és molt comú en dones joves i, tot i que pot resultar desconcertant, no és arriscat. Això és el que està passant: el nervi vag, que viatja des del tronc cerebral fins a l'abdomen, ajuda a regular el batec del cor. Si s'estimula en excés, disminueix la pressió arterial i la freqüència cardíaca, una recepta per a la mareig i fins i tot el desmai.
Moltes coses poden provocar una sobreestimulació vagal, i moltes d'elles tendeixen a produir-se al voltant del període: estrès, falta de son, deshidratació, rampes abdominals doloroses i canvis hormonals. L'únic perill és que si us desmaieu, podríeu colpejar-vos el cap en baixar, així que preneu mesures per frenar la resposta vagal quan sàpigues que arriba el teu període. Mantingueu-vos hidratat i descanseu, preneu ibuprofè per als rampes greus i considereu anar a la píndola per limitar el flux hormonal. Si de totes maneres et mareges, seu fins que passi. I si us desmaieu, consulteu el vostre metge per confirmar la causa. La bona notícia és que el mareig hauria de començar a desaparèixer a mesura que arribeu a finals dels 20 i principis dels 30 i les fluctuacions hormonals comencen a equilibrar-se una mica.
ENLLAÇOS RELACIONATS:
- El sexe i el teu període
- Els millors aliments per menjar durant el període
