Netejar el bany és la meva feina menys preferida. Prefereixo fer pràcticament qualsevol cosa que no sigui posar-me de mans i genolls i fregar la brutícia de les rajoles de la dutxa o fer girar un raspall al voltant de la tassa del vàter mentre prego perquè no surtin partícules de residus humans i em copin. Però... l'alternativa d'un bany brut i viscosa és molt menys atractiva, així que em pregunto com puc fer el mínim necessari per mantenir les coses impecables i sanitàries? Vaig parlar amb uns quants experts en microbiologia per esbrinar amb quina freqüència realment necessito netejar el meu bany i un professional de la neteja per obtenir alguns consells per facilitar la feina una mica. A continuació s'explica com fer-ho tot mentre passeu el menor temps possible encorbat sobre el john.
Netegeu el vostre bany un cop per setmana com a bona regla general.Kelly Reynolds, PhD, MSPH , professor i director del centre d'avaluació de medi ambient, ciència de l'exposició i eisk de la Universitat d'Arizona, recomana netejant el teu bany almenys setmanalment. Més sovint que això podria ser excessiu. Molts microbis creixen lentament, sobretot quan parlem de llevats i floridura al bany, diu el doctor Reynolds. Això pot trigar dies o setmanes a créixer. La neteja setmanal de superfícies dures (lavabo, taulell i lavabo, banyera i dutxa) amb un netejador etiquetat com a desinfectant matarà els gèrmens i mantindrà baix el nombre de patògens.
marques de cotxes amb la lletra eSi algú de la vostra llar està malalt, feu tot el possible per netejar el bany un cop al dia.
L'excepció a la regla del règim setmanal: si algú de la vostra llar està malalt amb una malaltia infecciosa, com el grip estomacal o COVID , haurien d'intentar netejar les superfícies d'alt contacte del bany que utilitzen diàriament, diu el doctor Reynolds, inclosos el vàter, el lavabo, els poms de la dutxa, els taulells i els poms de les portes. Intenta no compartir el bany amb ells, però si cal, neteja'l diàriament. Sobretot si la malaltia provoca vòmits o diarrea, el millor és entrar-hi i netejar bé abans que algú altre faci servir el mateix espai, i encara millor si la persona malalta està prou bé per netejar-la ella mateixa.
Troba la diferència entre desordenat i insalubre.A part de les malalties infeccioses conegudes, és probable que un bany menys brillant no afecti la vostra salut de cap manera significativa. Paul Pottinger, MD , professor de medicina i codirector del programa de gestió d'antimicrobians al Centre Mèdic de la Universitat de Washington, diu a SelfGrowth. És poc probable que algú amb un sistema immunitari normal estigués en risc de contraure una infecció perillosa al bany d'un dels seus companys de casa a través de superfícies dures com el terra o el seient del vàter, diu el doctor Pottinger.
Això és perquè ja estem exposats als microbis que tenen els nostres companys de casa, i viceversa. Això és encara més cert quan es tracta d'una parella íntima, diu el doctor Pottinger. Fins i tot el floridura visible a la dutxa probablement no emmalalteix una persona amb un sistema immunitari sa, diu.
Netegeu la dutxa i la banyera per evitar infeccions a la pell.Una gran excepció? El fong que provoca peu d'atleta , diu el doctor Pottinger, que pot ser extremadament contagiós. El món està cobert de gèrmens, i sempre hi ha fongs i floridura al nostre voltant, però acostuma a no ser una amenaça tret que s'instal·li en una zona humida, i aquí és on pot créixer, diu. Podeu detectar absolutament aquesta infecció per fongs superficial dels peus si és a la dutxa, i per això és tan comú. I les espores poden amagar al bany i la dutxa fins i tot si una superfície sembla neta a simple vista, assenyala el doctor Pottinger.
Les banyeres també poden fer créixer el que es coneix com a biofilm, o una acumulació de microorganismes que s'uneixen per formar una pel·lícula visible, l'infame anell rosa, al voltant de la banyera o el desguàs. Com SelfGrowth ha informat anteriorment , bacteris estrangers, fongs i altres microorganismes poden acumular-se en aquest biofilm i causar infeccions de la pell com estafilococ o simplement acne molt dolents . L'ambient humit de la banyera també crea l'entorn perfecte perquè es multipliquin. Com que hi ha d'haver prou organisme perquè pugui causar un problema, aquest tipus d'entorn augmenta la possibilitat que aquests errors puguin causar un problema.
Utilitzeu un netejador comercial amb desinfectant (cerqueu-ne un que digui explícitament desinfectant a l'etiqueta) que pugui matar microbis com bacteris i virus de manera efectiva i un raspall de truges rígides per trencar físicament la brutícia per eliminar el biofilm de la tina.
El més important: renteu les tovalloles amb regularitat.Les possibilitats d'atrapar alguna cosa a través d'una superfície dura al bany [són] relativament petites en comparació amb una tovallola o una fulla d'afaitar, diu el doctor Pottinger. (Si comparteixes una fulla d'afaitar amb algú altre, atureu-vos.) Les tovalloles són conegudes per albergar gèrmens que poden causar infeccions a la pell i, en alguns casos, les infeccions gastrointestinals i respiratòries es poden propagar d'aquesta manera, afegeix. La neteja de superfícies al bany és una activitat relativament menys important.
La doctora Reynolds assenyala que la investigació realitzada pel seu equip a la Universitat d'Arizona va descobrir que més de la meitat de les tovalloles mostrades contenien SARM, o staphylococcus aureus resistent a la meticil·lina, una infecció per estafilococs que és molt difícil de tractar amb antibiòtics. Segons aquestes troballes, l'ideal és que les tovalloles només s'hagin d'utilitzar una vegada i després s'haurien de rentar, i cada persona d'una llar hauria de tenir la seva pròpia tovallola de mà per rentar setmanalment, recomana el Dr. Reynolds. ( Altres experts recomanen rentar les tovalloles de bany un cop a la setmana i deixar-les assecar completament després del seu ús, tant si això vol dir llençar-les a l'assecador o penjar-les en algun lloc fora del bany humit.)
La preocupació més gran és agafar alguna cosa d'una altra persona; hi ha menys risc que els vostres propis microbis siguin un problema. Però aquest risc no és zero, diu el doctor Reynolds. Les nostres vies nasals estan colonitzades de manera natural amb coses com l'estafilococ, i es poden transferir del nas a una ferida a la cama, que no té el mateix microbioma per combatre aquesta infecció que té el nas. La millor manera de no transmetre una infecció de tu mateix a tu mateix és simplement rentar-te les tovalloles sovint.
noms femenins gitanos
Si una tovallola fa olor de floridura, vol dir que hi ha alguna cosa creixent, afegeix el doctor Reynolds. Si podeu veure o olorar alguna cosa, aleshores hi ha molts gèrmens al voltant.
Aquí teniu alguns consells per netejar a fons el vostre bany.Lauren Bowen, experta en neteja i directora d'operacions de franquícies de l'empresa de neteja Dues criades i una fregona , recomana portar un parell de guants de goma nets i reutilitzables quan netegeu el bany a fons per evitar el contacte directe de la pell amb productes químics aggressivs.
Altres bones eines que recomana mantenir al vostre kit de neteja:
- Com abordar les tasques quan et sents super aclaparat i desmotivat
- Els millors productes de neteja per ordenar el vostre espai, segons els professionals
- Portar sabates a l'interior: de quants gèrmens estem parlant, exactament?
Bowen també suggereix mantenir secs els pisos del bany. Un terra de bany humit és perillós per a relliscades i caigudes, i també crea cola improvisada per als cabells i la pols, diu. Un cop s'ha assecat, s'enganxa al terra fins que decideixes netejar-lo. Feu servir sempre una catifa de bany i assequeu les zones humides després de sortir del bany o de la dutxa.
Un cop més, si alguna cosa sembla o fa olor bruta, vol dir que ja està pendent de neteja. Tot i que probablement la majoria de la gent podria fer servir un bany brut durant una estona sense tenir conseqüències per a la salut, simplement no val la pena el risc. Els banys i les dutxes també són molt més relaxants quan no esteu mirant la floridura o el llim rosa que s'amaguen a la cantonada mentre us netegeu. Fins i tot si, com jo, fregar el bany us sembla un càstig, encara és millor que sentir-vos malament mentre netegeu.
Relacionats:
L'Elecció De L'Editor
