Com netejar-se les orelles sense fer-se mal

A primera vista, les orelles semblen un tema sense polèmica. A diferència de rentar-se les cames (o prendre dutxes regulars ), no hi ha molts arguments a Internet sobre el tema. Com netejar les orelles, però, és on les coses es posen interessants. Al cap i a la fi, l'oïda és un aparell complex i tots hem escoltat informació contradictòria sobre la quantitat de hisops de cotó que haurien de tenir en compte en el manteniment de l'oïda (alerta de spoiler: en absolut).

Per tant, per desmitificar-vos les coses, estem desglossant exactament quan i com netejar-vos les orelles vosaltres mateixos, què heu d'evitar i alguns consells sobre quan hauríeu de consultar un proveïdor per eliminar el cerumen.

Fins i tot necessites netejar-te les orelles?

Les teves orelles són més que simples vitrines d'arracades i amfitrions de tant en tant gran . Quan penses en les teves orelles, probablement penses en l'oïda externa. Això inclou el pavelló o aurícula, que és l'estructura exterior que podeu veure amb molta facilitat, i el conducte auditiu extern, que és l'inici del vostre canal auditiu. Però també hi ha l'orella mitjana, formada per tres ossos que transmeten ones sonores, i l'oïda interna, que consta de nervis i canals que ens ajuden a escoltar i mantenir el nostre equilibri , segons el Centre Mèdic de la Universitat de Rochester . Les teves orelles també contenen membranes timpàniques, més conegudes com a timpàs, que divideixen l'oïda externa de l'oïda mitjana, la Centre Mèdic de la Universitat de Rochester explica.

Ara que hem cobert aquesta lliçó ràpida d'anatomia, anem a parlar del cerumen o cerumen, que és probablement la raó per la qual teniu curiositat sobre com netejar-vos les orelles en primer lloc. Les glàndules de la pell de les orelles segreguen aquesta cera, que recobreix la meitat externa del conducte auditiu, el Maig Clinic diu. Pot ser difícil de creure, però el cerumen és el teu amic. Juntament amb els petits pèls a les orelles, està pensat per protegir l'oïda interna de la pols, la brutícia i altres elements, el Maig Clinic explica. I, en notícies possiblement més difícils de creure: en termes generals, el conducte auditiu es neteja automàticament, va dir anteriorment a SelfGrowth Christopher Chang, M.D., un otorinolaringòleg de Warrenton, Virgínia.

A mesura que el teu cos fa cera nova, la cera més antiga es treu de l'orella i cau de manera natural, el Maig Clinic diu. Realment no cal fer gaire cosa, va explicar anteriorment el Dr. Chang. També et netes una mica les orelles només vivint la teva vida. L'acte d'obrir i tancar el teu boca mou els canals auditius el suficient per agitar una mica de cera, Erich Voigt , M.D., professor associat clínic i cap d'otorinolaringologia general / del son a NYU Langone Health, diu a SelfGrowth. A través de mastegar i parlar, l'oïda es neteja automàticament, explica.

Dit tot això, potser ho seràs realment amb ganes de saber netejar les orelles de la manera més segura possible, el mecanisme d'autoneteja sigui maleït. Segueix llegint per aprendre a netejar-te les orelles sense enfadar-te molt, moltíssim.

A continuació us expliquem com netejar-vos les orelles amb seguretat.

El Dr. Voigt recomana netejar-se les orelles quan estiguis a la dutxa, utilitzant aigua i sabó suau. Quan et rentes els cabells, pots netejar [les orelles] amb un drap, diu.

Concretament, podeu netejar el pavelló, que inclou els plecs de l'orella exterior i el lòbul de l'orella. També hauríeu de colpejar darrere de les orelles. Però el conducte auditiu extern sí no una part de l'orella que hauríeu de netejar, diu el doctor Voigt. Pot semblar inofensiu agafar el dit petit i cavar l'orella per treure una mica de cera al començament del canal auditiu, però realment no ho hauríeu de fer. Per què? Perquè ser canalla d'aquesta manera pot causar moltes complicacions. Podeu empènyer el cerumen més a l'orella, cosa que pot provocar un bloqueig del cerumen. Això passa quan el material enganxós s'acumula o s'endureix i el teu cos no pot descartar-lo de manera natural, el Maig Clinic explica. O podeu trencar o punxar accidentalment la capa de teixit que protegeix el timpà, diu la Clínica Mayo. Això s'anomena timpà perforat. Ambdues coses poden afectar la vostra audició, per cert.

sobrenoms per a Giuseppe

Així que, realment, seguiu els consells del Dr. Voigt i netegeu suaument la part externa de les orelles a la dutxa. Quan hagis acabat de netejar-te les orelles? Simplement assequeu-los amb la vostra tovallola, diu el doctor Voigt. Un cop més, el Dr. Voigt posa èmfasi en mantenir-se allunyat del canal auditiu. Li dic a la gent que posi el dit a la tovallola i només marqui l'obertura de l'orella. D'aquesta manera, eliminaràs qualsevol cera antiestètica de les deixalles i qualsevol material que es veuria, però no entraràs al canal, cosa que pertorbaria el procés de neteja natural.

Aquests són alguns consells per tenir en compte a l'hora de netejar les orelles.

De la mateixa manera que algunes persones suen més que altres, algunes produeixen més cerumen que altres, diu el doctor Voigt. Per a alguns, la cera continua construint-se sobre si mateixa... així que hi ha persones que crearan l'equivalent a un rotllo de cera Tootsie al seu canal auditiu, explica el Dr. Voigt. Això no és un gran problema tret que sentiu que constantment esteu acumulant tanta cera que acabeu amb bloquejos que dificulten escoltar.

Si sou algú que està perpètuament connectat als vostres auriculars , us poden ajudar a esbrinar si és hora de revisar-vos les orelles. Si observeu un munt de cera als vostres auriculars cada vegada que els treu, això vol dir que probablement hi ha una acumulació de cera a l'interior, diu el doctor Voigt. Si veieu molta cera i també sentiu que necessiteu utilitzar els auriculars al màxim volum, això també podria ser una indicació que teniu un bloqueig i que us podria beneficiar de parlar amb el vostre metge.

Abans de córrer cap al bany per netejar-vos les orelles fins que brillin, tingueu en compte que un metge és la millor persona per eliminar quantitats importants de cerumen de les orelles. De fet, quan tens excés de zel per assegurar-te que les teves orelles no tinguin cera visible, augmentes les teves possibilitats de bloqueig de la cera de les orelles, el Maig Clinic explica.

Sí, ho tornarem a dir per a una bona mesura: Cerumen no és l'enemic! A més de protegir les orelles de la pols i la brutícia, és un agent impermeable, diu el doctor Voigt. Així, quan l'aigua entra, la cera protegeix la pell i després s'aixecarà... així que protegeix de la infecció. Necessites una mica de cera a les orelles per mantenir-te saludable. Tingueu-ho en compte quan tingueu la temptació de desfer-vos completament de la cera de les orelles.

Hi ha més d'unes quantes coses que cal evitar a l'hora de netejar les orelles.

La regla general aquí és deixar les orelles en pau, excepte per a la neteja més suau de les parts exteriors, però la llista següent inclou detalls sobre les coses que hauríeu d'evitar. TL;DR? No enganxeu res a la teva orella sense consultar primer el vostre proveïdor.

Sabíeu que els paquets de hisops de cotó sovint tenen un advertiment que us diu explícitament que no els feu servir a les orelles? El fet d'utilitzar-los per eliminar el cerumen en realitat empeny la cera més a l'orella, el Maig Clinic explica. A més, el cotó pot causar petits talls o microabrasions a l'orella, cosa que pot augmentar les possibilitats d'infecció de l'oïda, diu el doctor Voigt. Això és en realitat el contrari del que estàs buscant quan et proposes treure la cera de les orelles.

Aleshores, què heu de fer amb tots aquests hisops de cotó? Es pot utilitzar un hisop de cotó per entrar als petits plecs de les orelles [exteriors], diu el doctor Voigt. La gent també utilitza aquests aplicadors de punta de cotó per aplicar-se maquillatge o per netejar altres zones de la cara. Però no s'han d'enganxar al [tu canal auditiu]. Aquesta regla no només s'aplica als hisops de cotó: molts experts diuen que no s'ha de posar res més petit que un colze a les orelles. Sí, has llegit bé: un colze.

L'espelma de l'oïda és una tècnica que consisteix a utilitzar una espelma encesa en forma de con per eliminar el cerumen, el Maig Clinic diu. Se suposa que la calor de l'espelma aspira el cerumen perquè s'enganxi a l'espelma. A més del fet que no hi ha proves que l'espelma d'oïda funcioni, és francament perillós, el Maig Clinic explica. Tens una flama a prop cabell , diu el doctor Voigt (que, TBH, és una raó suficient per evitar l'orella). També he vist la cera escalfada i lliscar cap al timpà, afegeix.

nom polonès masculí

Probablement hi hagi molts suavitzants de cerumen i kits d'eliminació al vostre farmàcia local , però el doctor Voigt diu que no hauríeu d'aconseguir-los. Aquests suavitzants, sovint fets d'oli mineral o glicerina, suavitzen la cera, però el doctor Voigt diu que això podria fer que la cera llisqui més a l'orella en lloc de sortir-ne. Aleshores, quan la cera s'endureixi de nou, provocarà un bloqueig que potser no hi havia abans de començar. En resum: no els utilitzeu pel vostre compte i consulteu el vostre metge abans de tocar-vos les orelles, el Maig Clinic diu.

Netejar les orelles de manera incorrecta pot provocar complicacions greus.

Continuem posant èmfasi en el dolent que és enganxar objectes a les orelles perquè l'autoneteja pot augmentar els bloquejos de cerumen. Els bloquejos són prou irritants (i francament contraproduents), però una complicació potencial més greu de netejar les orelles de manera incorrecta és un timpà perforat. Com hem esmentat anteriorment, els timpans perforats o trencats es produeixen quan punxeu o trenqueu la membrana timpànica, aquella capa fina que separa l'orella mitjana del timpà, el Maig Clinic explica.

Normalment, el timpà es pot curar per si mateix, però de vegades pot requerir una cirurgia per arreglar la llàgrima, el Maig Clinic explica. Una bona manera d'evitar un timpà perforat és no posar-se res a les orelles per intentar netejar-les. Sabem que els hisops de cotó poden sentir-se bé, i veure el cotó brut pot fer-vos sentir que val la pena. Confia en nosaltres; no ho és.

Aquí és quan consultar un metge per problemes relacionats amb l'oïda.

Si estàs experimentant símptomes com un mal d'oïda, una sensació de pressió o plenitud en una orella, sorolls a l'oïda, marejos, tos o problemes d'audició, és possible que estiguis tractant amb un bloqueig, el Maig Clinic diu. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge en lloc d'intentar gestionar-ho vosaltres mateixos. És possible que només necessiteu l'eliminació de la cera rutinària, però el vostre metge us pot examinar altres condicions que podria causar símptomes similars (com una infecció), el Maig Clinic diu.

objectes amb la lletra u

També hauríeu de veure el vostre metge si teniu símptomes d'un timpà perforat. Si us heu perforat el timpà, és possible que sentiu un dolor agut que desapareix ràpidament (com si haguéssiu perforat alguna cosa), el Maig Clinic diu. També podríeu trobar que a l'orella s'està filtrant sang, pus o moc; a més, és possible que experimenteu un soroll a l'orella i vertigen (que inclou marejos, sensació de gir i nàusees o vòmits ), el Maig Clinic explica. Un timpà perforat també pot provocar pèrdua auditiva i pot fer-vos més vulnerable a les infeccions de l'oïda, la Maig Clinic diu

Això és el que farà el vostre metge per netejar-vos les orelles amb seguretat.

Si creieu que teniu un bloqueig de cerumen, el doctor Voigt suggereix anar a un metge d'orella, nas i gola si podeu, tot i que un metge general pot ser un bon lloc per començar si teniu problemes per trobar un especialista.

Quan visiteu el vostre metge, us examinaran les orelles mitjançant un otoscopi, un instrument que il·lumina i augmenta l'interior de l'oïda, el Maig Clinic diu. Si el vostre metge determina que teniu un bloqueig de cerumen, traurà la cera amb un instrument anomenat cureta, o primer pot utilitzar un suavitzant de cerumen seguit d'una succió suau, el Manual Merck explica. Sovint hi ha resultats força dramàtics i immediats, diu el doctor Voigt. Pot ser que tingueu un alleujament immediat de la pressió, explica. [Pots escoltar increïblement bé.

En la majoria dels casos, tot el procediment es pot fer en pocs minuts. Les vostres orelles estaran sense obstruccions, però el doctor Voigt diu que aneu amb compte. Com que el cerumen és el vostre amic, haureu de ser prudent ara que la gran majoria de la cera de l'orella ha desaparegut. Per exemple, el Dr. Voigt adverteix que no us introduïu aigua a l'orella durant uns dies mentre el vostre cos acumula cera nova. També recomana baixar el volum de l'equip de música del cotxe, del televisor, de l'altaveu del telèfon, auriculars , i qualsevol dispositiu similar. La gent sovint augmenta el volum per compensar la disminució de l'audició induïda per la cera, diu. Un cop eliminat el bloqueig, probablement podeu atenuar una mica les coses.

Si teniu una producció excessiva de cerumen o bloquejos freqüents, el vostre metge us pot prescriure un medicament per eliminar el cerumen per ajudar a controlar l'acumulació, la Maig Clinic diu. Feu el que feu, deixeu l'eliminació profunda de la cera als professionals.

Relacionats:

• Una mica brut, però sabíeu que hi ha en realitat 2 tipus de cerumen?
• Això és el que vol dir quan et trobes un granet a l'orella
• 7 problemes d'oïda que poden afectar el vostre estiu