Exploreu 13 consells per esbrinar la vostra carrera professional quan no sabeu què heu de fer amb la vostra vida. A més, 10 preguntes per a la millora personal i l'establiment d'objectius.
Trobar el teu camí a la vida sovint pot resultar confús i descoratjador, però és una experiència que tenen moltes persones. Sentir-se incert sobre el que estàs fent pot ser un senyal que et trobes en una cruïlla important, com ara contemplar la teva trajectòria professional, esforçar-te per millorar-te o buscar la feina dels teus somnis.
El viatge de l'autodescobriment i fixació d'objectius és una oportunitat per comprendre't a tu mateix, reconèixer les teves passions i aprendre a alinear-les perquè descobreixis el que realment vols fer amb la teva vida.
Què he de fer amb la meva vida?
De vegades, ens trobem una mica perduts a la vida, sense saber cap a on volem anar o què volem fer. Tot i que pot ser inquietant, aquest estat de qüestionament pot ser una part valuosa creixement personal .
Intenta acceptar sentir-te perdut com una oportunitat que pot indicar que estàs en procés d'evolució i de reavaluació del que realment t'importa. És una oportunitat per explorar noves possibilitats .
Durant aquest viatge, sigueu amable amb vosaltres mateixos. Quan no estiguis segur de la direcció de la teva vida, practica autocompassió . Recorda que tothom passa per períodes d'incertesa. Eviteu l'auto-judici dur i doneu-vos el mateix bondat i entenent que oferiries un bon amic en una situació similar.
Si no saps què fer amb la teva vida en aquest moment, recorda que aquest sentiment no dura per sempre. És una fase que té el potencial de creixement, autocomprensió i nous inicis emocionants. Abraça aquest temps amb una ment oberta i un cor amable, i estigues preparat per descobrir un camí que et sembli adequat.
10 preguntes per fer-te quan no saps què fer amb la teva vida
Quan no sabeu què fer amb la vostra vida, fer-vos les preguntes adequades us pot ajudar a comprendre els vostres desitjos, punts forts i objectius. Reflexioneu-hi amb reflexió per buscar pistes que us portin al vostre camí. Aquestes preguntes estan dissenyades per provocar l'auto-reflexió i la visió. A mesura que exploreu, és possible que trobeu patrons i temes emergents que us apunten cap al vostre camí. Les respostes estan dins teu, i aquestes preguntes poden ajudar-te a descobrir-les.
Quines activitats et fan sentir més viu?
Quins eren els teus somnis d'infantesa?
Què faries si sabés que no pots fallar?
Com vols que et recordin?
Quines habilitats t'agrada utilitzar?
Quins temes t'apassiona?
Qui t'inspira i per què?
Com és el teu dia ideal?
On et veus d'aquí a cinc anys?
Quins passos pots fer avui cap als teus somnis?
13 consells per ajudar-te a esbrinar què fer amb la teva vida
Si actualment us pregunteu què he de fer amb la meva vida, hi ha passos que podeu fer per esbrinar el vostre camí. El vostre viatge serà únic per a vosaltres, així que el més important és mantenir-vos fidel a vosaltres mateixos i a les vostres aspiracions. Amb el temps i auto-reflexió , pots trobar el teu camí.
1. Examina on ets ara
Mira la teva situació de vida actual i posa curiositat: quins aspectes t'agraden? Què t'agradaria canviar? Què t'agradaria més o menys de la teva vida? Comprendre on ets en aquest moment pot ajudar a establir una direcció clara cap a on vols anar.
Utilitzeu l'eina de registre per explorar amb compte on sou ara i veure com això influeix cap a on us agradaria anar.
2. Canvia la teva perspectiva
De vegades, veure les coses des d'un angle diferent pot obrir noves possibilitats. Considereu els vostres reptes com a oportunitats de creixement. Aquest canvi de pensament pot revelar nous camins i solucions.
Apreneu a canviar la vostra conversa per centrar-vos en el positiu i replantejar els reptes que trobeu com a oportunitats.
significat de lentitud
3. Identifica les teves passions i talents
Dedica una estona a reflexionar sobre les coses que t'il·luminen. Quines activitats et fan perdre la noció del temps? Quines són les teves habilitats naturals? Com t'agrada passar el teu temps lliure? Explorar-los us pot guiar cap a una carrera satisfactòria o una afició significativa.
Deixeu que Jay Shetty us ensenyi a seguir i aprofitar la vostra Passion Pull per fer realitat els vostres somnis.
4. Deixa que et guiï la teva curiositat
Exploreu els vostres interessos i passions, ja que poden ser indicadors potents del vostre camí. La curiositat pot portar a nous aficions, oportunitats professionals i creixement personal, oferint una visió més clara del que et porta alegria i realització.
Escolteu la reflexió de Lauren Gibbs sobre Following Your Passion, que la va portar fins als Jocs Olímpics.
5. Abraça el desconegut
Està bé si no tens totes les respostes ara mateix: la incertesa pot ser alliberadora i pot obrir la porta a noves experiències.
Trobeu inspiració en Kaira Jewel Lingo mentre reflexiona sobre com Resting Back i Trusting the Unknown la van ajudar a conrear l'acceptació.
6. Acceptar que els errors formen part del procés
Els passos equivocats són valuoses oportunitats d'aprenentatge per créixer, ensenyar resiliència i proporcionar coneixements que poden informar les vostres decisions futures. Reconeix els teus errors i aprèn d'ells perquè puguis utilitzar aquest coneixement per guiar els teus propers passos.
7. Feu un seguiment del vostre progrés
Documentar el vostre viatge us pot ajudar a veure fins a quin punt heu arribat i us permetrà centrar-vos en els vostres objectius. Proveu un diari, un bloc o una llista de verificació senzilla per fer un seguiment del vostre progrés i impulsar la vostra motivació.
8. Busca inspiració en els altres
Busca persones que t'inspiren, ja siguin personatges públics, mentors o companys. El seu viatge pot proporcionar informació valuosa i motivació per al vostre propi camí.
Trobeu inspiració a la col·lecció Get Inspired dissenyada per ajudar-vos a canviar la vostra perspectiva.
9. Comprèn el teu propòsit
Reflexiona sobre allò que dóna sentit a la teva vida. Potser és ajudar els altres, crear alguna cosa o fer un canvi al món. Els detalls seran diferents per a tothom, però alineant les vostres accions amb les vostres propòsit pot portar a una vida plena.
Apreneu a redefinir els vostres objectius per alinear-vos amb el vostre propòsit amb la sessió The Meaning of Life de Daily Jay.
significat del nom julia
10. Establir objectius realistes
Definiu objectius clars i assolibles per a vosaltres mateixos per ajudar-vos a crear un sentit de direcció i propòsit. Metes sempre es pot ajustar a mesura que creixes i aprens més sobre tu mateix.
Centra't en el perquè darrere dels objectius que t'has proposat durant aquesta sessió del Daily Jay.
11. Troba la força en la flexibilitat
La vida pot ser imprevisible i pot donar girs inesperats. Sigues flexible i obert al canvi perquè els temps incerts es tornin menys estressants. Pot ser que hi hagi molts camins cap a la realització i l'èxit a la teva vida.
12. Sigues pacient i persistent
Trobar el teu camí requereix temps, paciència i persistència. Confia en tu mateix mentre explores les opcions.
13. Busca orientació professional
Penseu en parlar amb un assessor de carrera o un coach de vida per obtenir assessorament professional adaptat a la vostra situació individual.
No sé què fer amb les preguntes freqüents de la meva vida
És normal no saber què fer amb la meva vida?
És completament normal tenir moments en què no saps què fer amb la teva vida. Moltes persones en diferents etapes de la vida es troben qüestionant el seu camí. Aquesta sensació es pot produir durant els períodes de transició, com després d'acabar l'escola, durant un canvi de carrera o en la jubilació, i és una part natural del viatge de la vida. El camí de cadascú és únic, així que preneu-vos el temps per explorar diferents opcions i trobar allò que realment us ressona. És un procés d'exploració i autodescobriment.
Com puc trobar el meu veritable propòsit?
Trobar el teu veritable propòsit implica introspecció i exploració.
Comenceu reflexionant sobre quines activitats et fan sentir feliç i complert.
Considereu els vostres talents i com us agrada utilitzar-los.
Penseu en els problemes que us importen i com podeu contribuir-hi.
De vegades, el vostre propòsit no és un camí únic i clar, sinó una combinació de diversos interessos i valors que evolucionen amb el temps. També és útil provar coses noves i sortir de la teva zona de confort, ja que això pot portar a nous descobriments sobre tu mateix. Trobar el vostre propòsit és un viatge, no una destinació, i està bé que evolucioni i canviï amb el temps.
És normal no saber quina carrera vols als 25?
Amb 25 anys, moltes persones encara estan explorant qui són i què volen de la vida, així que és normal no saber quina carrera vols a aquesta edat. Aquesta època de la vida sovint implica canvis i eleccions importants, des de començar una carrera professional fins a desenvolupar relacions significatives. És un moment de creixement i aprenentatge, i és natural no tenir-ho tot resolt. Algunes persones troben la seva carrera professional a principis de la vida, mentre que d'altres prenen més temps per explorar diferents opcions. El que és important és donar-te l'espai i el temps per descobrir allò que realment et motiva i t'emociona. A més, recorda que les carreres poden evolucionar, i està bé canviar de direcció a mesura que aprens i creixes.
Què li passa a una persona sense finalitat?
Una persona que sent que no té cap propòsit pot experimentar sentiments de manca d'objectiu o de manca de realització. Tanmateix, és important recordar que el propòsit no sempre és una cosa fixa o fàcil de definir, sinó que pot ser una combinació de diversos interessos, passions i valors. De vegades, es necessita temps i experiències vitals per descobrir allò que et sembla significatiu. Si teniu problemes per trobar el vostre propòsit, penseu a buscar el suport d'amics, familiars o professionals que us puguin orientar. Participar en activitats que t'interessen, fer voluntariat o aprendre noves habilitats també pot ajudar a descobrir allò que t'aporta alegria i realització. El viatge de cadascú per trobar un propòsit és diferent i mai és massa tard per començar.
