Si alguna vegada has experimentat una palpitació cardíaca, saps que la sensació de tenir un cor ràpid, aletejant o batejant fa por, per dir-ho com a mínim. Però, malgrat la peculiaritat, diuen els experts palpitacions del cor succeeixen amb força freqüència, i normalment no són perillosos ni són un signe de la vostra fatalitat imminent.
Són molt habituals, explica a SelfGrowth Malissa Wood, M.D., codirectora del Programa de salut cardíaca de la dona Corrigan a l'Hospital General de Massachusetts. La majoria de les persones tindran palpitacions en algun moment de la seva vida, encara que [les palpitacions] siguin de curta durada'. Nicole Weinberg, M.D., cardiòloga del Providence Saint John's Health Center a Santa Monica, Califòrnia, està d'acord, dient a SelfGrowth que les palpitacions del cor són extremadament freqüents en dones joves.
Segons el Maig Clinic , les palpitacions del cor poden tenir la sensació que el cor està saltant batecs, aleteig, batega massa ràpid o bombeja més fort de l'habitual. Si sents que el teu cor batega, això pot ser una palpitació, explica Wood. És possible que sentiu palpitacions del cor a la gola, el coll o el pit, i poden ocórrer quan estàs actiu o en repòs, i tant si estàs dret, assegut o estirat, diu la Clínica Mayo.
No és només una sensació que el teu cor patega o batega massa ràpid: el teu cor és de fet, diu Weinberg, assenyalant que hi pot haver diverses raons. Una de les principals causes de palpitacions del cor en dones joves és tenir massa cafeïna , diu ella. Wood està d'acord: aquest segon o tercer cafè amb llet del matí pot treure ritmes addicionals.
Estrès i ansietat També són grans causes de palpitacions del cor, diu Wood. Quan el teu nivell d'adrenalina augmenta, et fa sentir les palpitacions perquè el teu cor batega més fort o més ràpid, explica. Falta de son També pot ser un problema, diu, i afegeix que totes les coses que et fan al marge poden causar palpitacions.
Jennifer Haythe, M.D., professora adjunta de medicina al Centre Mèdic de la Universitat de Columbia, ho explica a SelfGrowth nicotina també pot provocar palpitacions. 'És un estimulant que pot irritar el cor i provocar batecs addicionals', explica.
Hormones també pot jugar un paper. Això pot ser per prendre noves píndoles anticonceptives hormonals, perdre un cicle menstrual o qualsevol tipus de canvis hormonals, diu Weinberg. Embaràs També pot causar palpitacions del cor perquè la seva freqüència cardíaca de referència augmenta per tal de proporcionar-te a tu i al nadó, diu Haythe. 'Tot i que no et passa res, és possible que sentis una sensació de palpitacions', diu.
Canvis en la dieta També pot causar palpitacions, diu Weinberg, però acostuma a ser específic de la persona. Tinc alguns pacients que diuen que cada vegada que mengen molts aliments [omple els buits], com ara lactis o gluten, o quan no mengen els tres àpats habituals al dia... són coses que poden provocar palpitacions, ella diu. De la mateixa manera, sucre en sang baix et pot donar palpitacions del cor, sobretot si tu no he menjat prou però he estat treballant, diu Haythe.
Tot i que Wood diu que les palpitacions del cor no són en gran mesura perilloses, assenyala que poden ser causades per a afecció de la tiroide , nivells elevats d'electròlits , o fins i tot malaltia cardíaca en alguns casos. Si descobreixes que tens palpitacions del cor que duren diversos minuts alhora, tens la sensació que et desmaiaràs quan les tinguis, les experimentes quan fas exercici, o tens dolor al pit o dificultat per respirar. amb palpitacions, Wood diu que us heu de revisar.
Weinberg està d'acord. Algunes palpitacions aïllades no són un gran problema, però si s'associen amb altres símptomes o apareixen amb més freqüència, això seria alarmant, diu. Si trobeu que teniu palpitacions del cor aquí i allà sense cap altre símptoma, Haythe diu que és una bona idea esmentar-ho al vostre metge durant la vostra revisió anual. És possible que el vostre metge vulgui que us faci un electrocardiograma bàsic, només per assegurar-vos que tot va bé amb el vostre cor. Preneu-vos seriosament els vostres símptomes', diu Haythe. 'Però en la majoria dels casos, no hi ha res de què preocupar-se'.
També us pot agradar: Hem fet una classe de ballet amb Misty Copeland
