Si heu sentit el vostre cor bategant molt ràpid, aletejant, voltejant o batejant-vos al pit, és probable que hàgiu experimentat palpitacions del cor, i probablement (comprensiblement!) us va fer sentir una mica incòmode. Aquest és el teu cor del que estem parlant, després de tot.
Les palpitacions del cor és un terme general que pot significar moltes coses, però essencialment es redueix a ser molt conscient de tenir un batec cardíac irregular, i hi ha una àmplia gamma de causes per a aquest grup únic de sensacions, segons experts de Medicina Johns Hopkins . Com a resultat, pot ser difícil dir quan t'has de preocupar o no per les palpitacions del cor.
Si teniu símptomes de palpitacions del cor, generalment no hauríeu d'entrar en pànic, normalment no són un signe d'alguna cosa greu, però tampoc els hauríeu de descartar. En algunes situacions, les palpitacions del cor poden ser un senyal que alguna cosa no funciona amb el vostre cor i, òbviament, no és un òrgan que vulgueu ignorar. En altres casos, és possible que estiguis sentint massa estrès o prenent massa cafè. Aquí és quan hauríeu de veure el vostre metge.
Què són les palpitacions del cor? | Símptomes de palpitacions del cor | Les palpitacions del cor provoquen | Les palpitacions del cor desencadenen | Quan preocupar-se per les palpitacions del cor | Quan veure un metge | Tractament i prevenció de palpitacions cardíaques
Què són exactament les palpitacions del cor?
En general, quan parlem de palpitacions, vol dir que ets conscient dels batecs del teu cor i sembla que no és normal, Shephal Doshi , M.D., director d'electrofisiologia cardíaca a Centre de salut de Providence Saint John a Santa Mònica, Califòrnia, diu a SelfGrowth.
Explica que les palpitacions són una paraula molt subjectiva perquè no hi ha cap manera matemàtica de definir-la com un nombre determinat de batecs per minut. En general, tenir palpitacions és una consciència dels batecs del teu cor, cosa que normalment no ets conscient, diu el doctor Doshi.
També és possible confondre l'activitat cardíaca normal amb les palpitacions del cor. Algunes persones estan molt en sintonia amb el seu cos, senten que el cor batega més ràpid i pensen que és una palpitació, però encara batega a una velocitat normal de fins a 100 pulsacions per minut, Sanjiv Patel , M.D., cardiòleg de MemorialCare Heart & Vascular Institute al Orange Coast Medical Center a Fountain Valley, Califòrnia, diu a SelfGrowth.
noms femenins gitanos
Com se senten les palpitacions del cor?
Si demaneu a quatre persones amb palpitacions del cor que les descriguin, podeu obtenir quatre respostes diferents. Quan la gent diu: 'Tinc palpitacions al cor', poden significar tantes coses diferents que cal esbrinar alguns detalls sobre què senten exactament, diu el doctor Patel.
Això vol dir que l'experiència és realment subjectiva, Holly Andersen , M.D., cardiòleg assistent i director d'educació i divulgació a la Ronald O. Perelman Heart Institute del NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center , diu SelfGrowth. La gent es queixa de palpitacions quan el seu cor 'se salta' un o dos batecs, diu. En realitat, el que està passant és que el teu cor té un batec extra primerenc i després hi ha una pausa compensatòria seguida d'un batec accentuat. No sentiu el ritme primerenc, només el salt i després el ritme accentuat.
Les palpitacions són un terme que també s'utilitza per descriure quan hi ha algú el cor comença a córrer sense cap motiu aparentment. Algunes persones descriuen una sensació com si el cor batega molt ràpidament amb un batec associat al pit, Jennifer Haythe , M.D., professor ajudant de medicina a la Divisió de Cardiologia, Centre d'Atenció Cardíaca Avançada a Columbia i codirectora del Centre de la Dona per a la Salut Cardiovascular, explica a SelfGrowth. Altres poden sentir-se com si el cor 's'enfonsi' o sentir un 'cop' extra fort al pit. La doctora Haythe diu que fins i tot ha sentit que la gent descriu les palpitacions com una sensació d'esquirol al pit.
Què causa les palpitacions del cor?
El teu cor batega perquè té la tasca molt important d'enviar sang i nutrients rics en oxigen a totes les parts del teu cos, segons el Institut Nacional del Cor, Pulmons i Sang (NHLBI). També envia el diòxid de carboni que el teu cos produeix com a producte de rebuig als teus pulmons perquè puguis expulsar-lo. Quan hi ha una fallada en aquest sistema, és possible que experimenteu una palpitació.
Normalment, el vostre cor sap quan s'ha d'esprémer en funció dels impulsos elèctrics d'un grup de cèl·lules conegut com el vostre node sinoauricular (SA), segons el NHLBI. Aquestes cèl·lules es troben a la cambra dreta del cor, també coneguda com a aurícula dreta. Si el vostre node SA comença a enviar impulsos elèctrics incòmodes, és possible que experimenteu palpitacions del cor.
Motius habituals pels quals podríeu sentir palpitacions del cor
La majoria de les vegades, quan la gent sent palpitacions, el seu cor no està fent res dolent, diu el doctor Doshi. Hi ha un munt de raons per les quals el teu cor pot ensorrar-se una mica, i la majoria d'ells no són res de què preocupar-se.
Segons el doctor Doshi, les palpitacions del cor solen ser causades per augments d'adrenalina o coses que requereixen que el cor treballi més del que és habitual. Segons el Maig Clinic , alguns exemples inclouen:
- Has tingut un munt de cafeïna.
- Estàs estressat.
- Estàs experimentant ansietat o un atac de pànic.
- Tens refredat o grip.
- Estàs privat de son o pateix apnea del son.
- Estàs prenent medicaments que contenen estimulants.
- Estàs fent un entrenament dur o acabes d'acabar-ne un.
- Estàs embarassada, la qual cosa fa que el teu volum sanguini augmenti i el teu cor hagi de treballar més per bombejar el líquid addicional.
Com podeu veure, moltes d'aquestes causes realment comunes no són per res de què preocupar-vos: el vostre cor només està fent les seves coses i n'esteu més conscient del que normalment ho serieu.
Noms de bandes americanes
Quan s'ha de prendre seriosament les palpitacions del cor?
Hi ha vegades que hauríeu de prestar una mica més d'atenció a les palpitacions del cor. Per exemple, aquests impulsos són poc habituals a causa de les arítmies, que són bàsicament curtcircuits al sistema elèctric del cor, explica l'NHLBI. Les arítmies poden fer que el cor batega de manera irregular i se senti estrany, a més de causar debilitat, marejos, mareig, desmais, falta d'alè , i dolor al pit , entre altres símptomes.
Tot i que les arítmies sovint no són perilloses i es poden tractar de moltes maneres, de vegades poden posar en perill la vida. Només un metge us pot dir amb seguretat, però qualsevol símptoma, a més de les estranyes sensacions del cor, normalment és una pista que la vostra arítmia pot ser més greu, segons el NHLBI. Si creieu que està experimentant algun símptoma estrany juntament amb les palpitacions del cor, busqueu atenció mèdica immediatament.
Altres vegades, assenyala la Clínica Mayo, les palpitacions del cor poden ser un signe que alguna cosa passa amb un òrgan diferent, com la glàndula tiroide. La teva tiroide produeix hormones com la tiroxina i la triiodotironina, que influeixen en molts dels sistemes del teu cos, segons la Clínica Mayo. Si la teva tiroide està en marxa (és a dir, tens hipertiroïdisme), generarà massa tiroxina, que estimula el metabolisme del teu cos. Això pot provocar un batec cardíac ràpid o irregular, juntament amb símptomes com un augment de la gana i una pèrdua de pes sobtada.
També podeu experimentar palpitacions del cor si teniu una anormalitat física com un cor més feble o més gran de l'habitual, que normalment no sabríeu, tret que aparegués durant algun tipus d'examen mèdic.
També voldreu prendre nota addicional del següent causes de les palpitacions del cor , diu el doctor Andersen, ja que poden revelar condicions de salut física o mental subjacents que poden necessitar una gestió més específica o un tractament individualitzat:
- Marejos
- Falta d'alè
- Sensació inestable
- Desmais
- Dolor o molèsties al pit
- Un historial mèdic d'afeccions de salut que involucren el cor, com ara malalties del cor
- Reduïu la ingesta d'estimulants com el cafè o la xocolata
- Fer tècniques de reducció de l'estrès, que poden incloure l'ajuda d'un professional de la salut mental
- Menjar una dieta nutritiva i saludable per al cor
- Feu exercici regularment per reduir els vostres nivells d'estrès si l'exercici no és un desencadenant per a vosaltres
- Dormir molt
Quan s'ha de veure un metge sobre les palpitacions del cor?
Les palpitacions cardíaques puntuals que només duren uns segons són una part normal de tenir un cor. Dit això, experimentar-los regularment no ho és. Si les palpitacions del cor es produeixen cada vegada que feu una activitat determinada, com caminar mitja milla o aixecar alguna cosa, no és un esdeveniment aleatori i hauríeu de ser avaluat, diu el doctor Patel.
Tanmateix, hi ha alguns signes i factors de risc que cal tenir en compte, ja que poden suggerir que el funcionament del cor s'ha vist compromès. Segons l'NHLBI i la Clínica Mayo, si les palpitacions del cor s'acompanyen d'algun dels següents, hauríeu de buscar atenció mèdica immediatament:
Això justifica investigar més per assegurar-se que no és res perillós, diu el doctor Doshi. Si les palpitacions del cor van acompanyades de signes d'un atac de cor, com ara mal de pit, braç o esquena, dificultat per respirar i sensació de desmais, el doctor Andersen diu que hauríeu de trucar al 911 o dirigir-vos a urgències.
Dit això, si les palpitacions del cor són aleatòries, no vénen amb altres símptomes i tens una bona salut, potser encara se senten massa estranys per ignorar-les. No hi ha res de dolent a veure el vostre metge només per estar segur si podeu fer-ho amb seguretat ara mateix. Poden posar a prova el vostre cor per assegurar-vos que funciona com hauria de fer-ho perquè pugueu evitar preocupar-vos per la vostra salut la propera vegada que el vostre cor batega.
Com tractar i prevenir les palpitacions del cor
Si busqueu atenció per les palpitacions del cor, el vostre metge normalment voldrà fer algunes proves per assegurar-vos que no teniu cap problema cardíac subjacent. Segons la Clínica Mayo, això pot incloure el següent:
A menys que el vostre metge descobreixi que les palpitacions del vostre cor són el resultat d'una afecció subjacent que requereix tractament, no cal fer gaire. Dit això, si per qualsevol motiu no voleu fer front a les palpitacions del cor, perquè potser us voleu estalviar l'estrès de preguntar-vos què està passant, el més important que podeu fer és abordar els desencadenants, segons la Clínica Mayo. . Això pot significar algunes coses:
funko pop baymax
Més enllà d'això, recordeu que la majoria de les palpitacions del cor són inofensives; sempre que vigileu els signes que és una cosa més greu, podeu confiar que el vostre cor fa el que se suposa que ha de fer per mantenir la sang bombejada.
L'Elecció De L'Editor
