No hi ha una definició oficial del que és una relació de rebot, però el terme generalment descriu un acoblament que es produeix mentre almenys una persona implicada encara està trontollant-se d'un desamor anterior . Un 'rebot' sol ser un mitjà per escapar del dolor de la vostra relació anterior, Brooke Sprowl, LCSW , una terapeuta de Los Angeles especialitzada en temes relacionals, diu a SelfGrowth. Per a algú que sent l'agulla d'una ruptura brutal, sortir amb un nou i emocionant ésser humà pot sentir-se com un dolç i adormidor. Però si ets el altres persona implicada, és just preguntar-se si és massa aviat, sobretot si el comportament del vostre nou amic de maquillatge us fa preocupar que us estiguin utilitzant.
Segons Sprowl, no hi ha etapes de relació de rebot únics per a totes les que cal tenir en compte, ni indicadors de quant de temps durarà una relació de rebot, perquè cada vincle és únic per a les persones que hi participen (complicat encara més per l'ampli equipatge que tots portem al nostre proper romanç). A més, adverteix que no s'assumeix això tothom qui surt setmanes o fins i tot dies després d'una ruptura està recuperant-se. La gent sovint processa la pèrdua d'una relació abans que s'acabi perquè s'han adonat gradualment que la relació no funciona, diu Sprowl. Així, de vegades, és possible estar realment per sobre d'algú, i després trobar-se amb una altra persona poc després.
Cognoms francesos
Cada romanç en incipient implica un element de risc. En aquest cas, Sprowl explica que la comunicació transparent és crucial per mantenir una possible relació de rebot ètica. Mentre tothom es mantingui honest sobre el que vol i on es troba emocionalment, si hi ha una veritable obertura a desenvolupar la nova relació mentre processa el dolor de la ruptura, crec que està bé, diu. I un hàbit saludable de relacionar-se amb els altres fins i tot pot ajudar a que el vostre romanç es converteixi en una cosa que perduri.
Sovint, però, les persones ni tan sols admeten per si mateixes que s'estan recuperant, de manera que probablement no en parlaran amb la nova persona que veuen. Per tant, si us preocupa que una possible parella encara no estigui emocionalment disponible per a una nova relació amb vosaltres, aquí teniu 15 signes de relació de rebot per estar atents. No tots ho són necessàriament trencadors d'acords , però si els planteges a la persona que estàs veient i canvia de tema, tanquen o, d'una altra manera, et fan sentir que no et veuen ni escolten, aquest és un altre senyal d'advertència al qual val la pena prestar atenció.
1. Semblen massa en tu massa aviat.
Et diuen The One encara que t'acabes de conèixer fa 10 segons? En els moments de tranquil·litat, entre gaudir de la seva adoració, et sents com un llenç en blanc on projecten els seus sentiments? Això és una indicació que el seu enamorament per tu pot ser que realment t'utilitzin per evitar els seus sentiments. Pot sentir-se com si ni tan sols hi fossis, com si només fossis un complement, Erin McMaugh Tendre, LCSW-R , terapeuta de relacions i fundador de la pràctica de teràpia en línia amb seu a Nova York The Keely Group, diu a SelfGrowth.
2. Tens la sensació que estàs constantment mesurant-te amb alguna mesura invisible.
Si et comparen regularment amb el seu ex, ho has endevinat, probablement no hagin superat aquesta persona. Això també es pot presentar com a comentaris suposadament positius, però estic molt content que t'agradin l'aire lliure: Kris odiat senderisme! En realitat, no em sembla genial sentir-ho perquè es tracta més de criticar (i fixar-se en) Kris que d'apreciar el teu amor per l'aventura a l'aire lliure. I, per descomptat, si et comparen negativament, t'has de sortir d'allà, diu Tierno. Kris estava en molt millor forma del que tu no només demostra que algú no ha superat el seu ex, sinó que està bé amb deixar-te caure, la qual cosa és un trencament d'acords en qualsevol context.
3. La relació es mou ràpidament i lentament alhora.
D'aquí a unes poques setmanes, us declaren el seu amor i passeu gairebé tots els moments en companyia dels altres. Curiosament, però, sents que amb prou feines els has conegut. Jo dic a això falsa intimitat, diu Tierno. Esteu passant tot el vostre temps junts, excepte que ni tan sols sabeu a quin tipus d'aliments són al·lèrgics.
Terapeuta relacional Shanet Dennis, LMFT , diu a SelfGrowth que aquest comportament sovint és un mecanisme d'autoprotecció que pretén aïllar la persona amb el cor trencat de més ferides. Potser notaràs que intentaran parlar-ne qualsevol cosa altres que ells mateixos. Pots sentir que estàs involucrant-te amb la persona i està interessada, i després, abans de saber-ho, et dius: 'Realment no en sé gaire sobre la persona amb qui vaig passar molt de temps parlant, ', diu ella.
4. Sembla que no els pots arribar emocionalment.
Pel que fa al tema de conèixer-se, algú que encara pateix un desamor, i que us utilitza com a tirita, pot semblar emocionalment distant en general. Hi ha moltes raons per les quals algú no pot (o no) donar-te accés a les seves emocions interiors, i intentar enterrar el dolor d'una ruptura és sens dubte una d'elles, diu Sprowl.
Dennis diu que probablement ho sentiràs instintivament quan algú actua emocionalment no disponible. Però ho descriu com una sensació que s'estan allunyant, sobretot quan intentes apropar-te, tant si estàs parlant d'una conversa sobre sentiments com si estàs intentant programar cites amb més freqüència.
Comences a sentir que cauen, continua Dennis. Potser no responen a les trucades amb tanta freqüència, o no es mostren a cites íntimes. Comencen a retirar-se quan senten que arriben a un lloc de vulnerabilitat.
5. Sentiu una amargor persistent pel seu ex.
Potser insisteixen que han acabat la seva darrera relació. Llavors s'enfronten, aparentment del no-res, sobre el monstre que és el seu antic amant. De qualsevol manera, colpejar un ex és un signe d'ira no resolta, diu Dennis, i un bandera vermella de relació que no hauríeu d'ignorar .
elogis per adorar a Déu
Moltes vegades, vol dir que hi ha emocions no processades, explica. Això no sempre vol dir que vulguin tornar a aquesta persona. Només vol dir que no s'han curat d'això. Si possiblement veus un futur amb aquesta persona, Dennis suggereix que digui alguna cosa com, estic intentant conèixer-te, però sempre estàs parlant malament del teu ex. Què hi passa? De nou, si estan oberts a parlar-ne, no esteu necessàriament en territori de bandera vermella de rebot.
6. Presenten la teva relació en esdeveniments socials...
Un altre indici comú que algú té assumptes pendents amb un antic soci: et desfilen com un accessori a les tertúlies on assisteix el seu ex.
Cognoms francesos
Les trobades amb ex són inevitables si els antics parelles encara viatgen en els mateixos cercles, és clar, però es tracta de com la persona amb qui estàs sortint aborda la situació. Idealment, diu Tierno, diuen alguna cosa com: 'Ei, vull anar a aquesta festa'. El meu ex hi serà. Com et sents al respecte? Què puc fer per ajudar-te a sentir-te còmode allà? Si no t'adverteixen sobre un atropellament potencialment incòmode del qual sabien per endavant i semblen més preocupats per la reacció del seu ex cap a tu que pels teus sentiments, això és un senyal de motius egoistes.
7. …O t'estan compartint a les xarxes socials. Molts.
Si la quantitat de selfies de parelles que publiquen a la seva graella d'Instagram se sent una mica més, i també ho fan els subtítols, això podria significar que hi ha massa atenció centrada en aquesta direcció, diu Tierno. És a dir, és possible que tècnicament publiquen sobre tu, però pensen en la reacció del seu ex quan ho fan.
Tanmateix, si apareixen emocionalment i satisfan les vostres necessitats a la vida real, i sabeu que el seu desamor és fresc, Tierno suggereix exercir una mica d'empatia i confiança mentre consulteu les seves xarxes socials. 'La gent té molt a processar després d'una ruptura', diu. Si l'expectativa és: 'Han de tallar tots els pensaments o sentiments sobre la seva relació anterior per estar disponible per a mi', això és poc realista.
Dit això, hi ha una diferència entre llegir massa sobre les interaccions d'Instagram i ignorar la teva intuïció i/o evidència que la persona amb qui estàs sortint no està per sobre d'algú, com el fet que li agraden i comenten constantment les publicacions del seu ex, dir (o que mostren alguns dels altres senyals d'advertència d'aquesta llista). Per això, és important seguir registrant-se amb el vostre propi nivell de comoditat, aconsella Tierno, que és l'únic que podeu controlar. Heu de poder establir els vostres propis límits pel que fa a si s'estan satisfent les vostres necessitats, diu.
8. O simplement estan fixats en l'ex en general.
Es repeteixen sovint el dolor de la seva darrera relació? Hi ha una quantitat excessiva de fotos de la seva ex al voltant del seu apartament? Es tracta de la freqüència i el seu to, diu Sprowl. Si parlen d'aquesta persona tot el temps, és obvi que no l'han superat. És possible que noteu que els seus comentaris relacionats amb els seus antics degoteig amb l'amargor esmentada, per exemple.
cotxe amb la lletra s
9. Estan rebotant amb unes quantes persones però et fan sentir com si ets l'especial.
Quan algú acaba de ser solter i no busca res seriós, no hi ha res dolent a sortir casualment amb algunes persones alhora. Però això és només si són honestos amb tots els implicats i gestionen els adjunts de tots de manera responsable, diu Dennis.
Què és un maneig irresponsable d'aquesta situació? Estan fent que una persona se senti com si fos l'única d'una manera manipuladora, explica Dennis. Això pot semblar dir-te que mai s'havia sentit d'aquesta manera per ningú abans i que poden veure un futur amb tu a les teves cites de dimarts a la nit, però després descobreixes que han fet servir les mateixes línies amb algú més els dijous. I obtenen punts addicionals de bandera vermella si et fan dubtar de les teves percepcions: quan els plantegis, poden deixar clar que mai s'han compromès amb tu, diu Dennis. Fins i tot si això és tècnicament cert, pot semblar una llacuna injusta que estan utilitzant per sortir d'aquest comportament.
10. La teva vida sexual sembla apagada.
Els rebots també solen utilitzar el sexe per distreure's del seu dolor. Una connexió física intensa és una part normal (súper divertida) de moltes noves relacions, és clar. Però si creieu que us estan fent servir i hi ha altres senyals d'advertència per recolzar la vostra sospita, probablement no us equivoqueu.
D'altra banda, és possible que estigueu experimentant una connexió emocional salvatge mentre us espanteu per què sou dos no ho són tenir sexe. En primer lloc, és important tenir en compte que voler moure's lentament després d'un desamor és totalment normal, tant si algú està per sobre del seu ex com si no. De nou, això es redueix a confiar en els vostres instints i posar el seu comportament en context. T'han expressat que encara no estan preparats per ser íntims? O potser que es van precipitar al sexe en la seva última relació i volen fer les coses de manera diferent amb tu? Si creieu que s'estan satisfent les vostres altres necessitats i només estan tenint una precaució comprensible amb la seva vida sexual, això no és necessàriament una bandera vermella de rebot. Però si semblen distants d'altres maneres, val la pena parar-hi atenció, segons Tierno. Si algú encara està emocionalment invertit en una altra persona, pot ser que no estigui tan interessat a connectar-se sexualment, diu. Una vegada més, la comunicació honesta pot esborrar gran part de la confusió.
11. El final de la seva recent relació a llarg termini va ser un xoc per a ells.
Com Sprowl va explicar anteriorment, moltes ruptures comencen amb un lent declivi, en què una o ambdues parelles ja han començat a dol la relació i la deixen anar. Però si la persona amb qui estàs sortint recentment ha estat abandonada de sobte i ha deixat tambaleant, és probable que no hagi tingut prou temps per curar-se abans de comprometre's amb algú nou. De nou, presteu atenció a la seva disponibilitat emocional, així com als vostres instints; si sembla que no han processat el seu dolor, és probable que no ho hagin fet (per tant, si busqueu algú preparat per a un compromís a llarg termini, és probable que no ho siguin).
12. Ja volen actuar com una parella de llarga durada.
Només fa un mes aproximadament que sortiu, però volen saltar-se les nits a favor de fer encàrrecs junts amb suors. Fins i tot podeu sospitar que estan recorrent a una rutina de relació que tenien amb el seu ex, i us acabeu de deixar caure al mig. Tot i que pot ser cert que t'utilitzen com a substitut de la seva parella anterior a llarg termini per evitar tractar els seus sentiments sobre la ruptura, Tierno contesta que algunes persones funcionen així quan se senten còmodes immediatament. (I moltes persones que estan cansades de sortir definitivament volen passar directament a l'etapa de relació còmoda.) Si no mostren altres banderes vermelles de rebot i sospiteu que simplement les poseu a gust, és hora de preguntar. tu mateix què tu volen sortir d'una nova relació i expressar aquests desitjos en conseqüència.
13. El seu interès per tu és calent i fred.
La seva obsessió per tu es refreda bruscament? Són inexplicablement malhumorats i després s'estan callant a la ràdio al text? Això és, sí, un altre signe potencial que no estan realment invertits emocionalment en tu, a causa d'un recent ruptura o algun altre motiu. O potser mostren signes d'un estil d'aferrament evitant , la qual cosa no vol dir necessàriament que no es preocupin per tu. En última instància, si no t'agrada com et tracten, el raonament bàsic del seu comportament no importa realment. Però si realment us agraden, Tierno suggereix que us plantegeu el seu patró calent i fred i que us mantingueu disponible i tingueu curiositat per veure si poden explicar què els passa. Si no tenen una resposta, la seva resposta no és satisfactòria, o ni tan sols els interessa parlar-ne, això és un problema, un senyal que potser haureu de buscar un altre lloc si voleu satisfer les vostres necessitats emocionals. .
14. No diuen gaire d'ells mateixos (o de la seva vida abans que tu).
Fer-se preguntes i intercanviar històries que parlin del que tots dos heu après de les experiències passades és una part necessària per conèixer algú, així que si observeu que no s'ofereixen gaire en aquests intercanvis, és normal que us pregunteu per què.
Potser us adonareu que normalment apreneu aquestes coses quan citen la seva darrera relació: Bé, vam esquiar cada hivern, per exemple. Si és així, poden estar buscant una relació per completar-los o donar-los una sensació d'identitat, diu Sprowl. Alternativament, poden dubtar a obrir-se, fins i tot si s'adonen o no, en un altre impuls cap a un comportament d'autoprotecció després de la seva ruptura.
Si no poden (o no volen) dir-vos res sobre ells mateixos, a més de potser tornar a explicar el trauma de la seva ruptura, és un senyal que no s'han pres el temps per curar-se, i possiblement han de revalorar qui són sense. el seu ex.
Noms femenins coreans
15. Tens la molesta sensació que eres la primera persona que van triar d'una formació.
Val la pena repetir que una comprovació intestinal sovint és un indicador fiable de si una situació és emocionalment saludable per a tu, així que para't atenció si no pots treure la sensació que algú no està realment interessat en tu. Tant si busqueu una relació compromesa com si no, almenys us hauríeu de sentir respectat i apreciat per algú que esteu veient. Segons la meva experiència, la intuïció de la gent sol ser precisa, diu Sprowl. Per tant, crec que el consell principal quan es tracta de relacions de rebot no saludables és només confiar en els vostres propis instints. Si creieu que algú no ha superat el seu ex o que no satisfà les vostres necessitats, probablement no ho sigui.
Reportatge addicional de Claire Hannum
Relacionats:
- Com lluitar just, segons els terapeutes
- 20 llibres de relacions que us ajudaran a ser un millor soci i amic
- Què és l'engany emocional (i compta)?
